㈠ 熟雞肉怎麼做好吃又簡單
雞胸肉又柴又干不好吃?這樣做,美味營養得很,製作超簡單
雞胸肉是雞身上熱量非常低的部位,蛋白質含量高,好消化易吸收,因此很受健身達人和減肥人士的青睞。適量進食雞胸肉,有健脾胃、補虛填精、強筋骨等功效。不過雞湯好喝雞肉難咽,尤其是雞胸肉,燉湯之後非常柴,食之無味棄之可惜。也可能是因為這個緣故,雞胸肉的價格也偏低。
但只要找對了方法,雞胸肉一樣可以變成人人稱贊的美味呢,而且雞胸肉脂肪含量極低,對於愛吃肉又怕胖的人士而言,是再好不過的選擇了呢。
雞胸肉的做法有很多,可煎可炸可炒,做不好就很難入味,肉質也會偏柴。在夏天的時候,我經常用雞胸肉做麻辣雞絲和雞絲涼面,有些做法吃多了,難免覺得乏味。所以今天就來製作一道味道不一樣的蔥油雞絲,吃不完的還可以用來辦成蔥油雞絲拌面呢,一樣的美味好吃。
這道蔥油雞絲需要用到的食材有,雞胸肉、小蔥
步驟一:將買回的雞胸肉,鮮冷水下鍋,放薑片、蔥段、料酒一起煮。等大火煮沸後,用勺子撇去浮沫,轉中火煮20分鍾,筷子輕松扎透雞肉就可撈出。
步驟二:.雞胸肉撈出後要用冷水沖涼,使肉質變得緊實,然後撕成細絲,裝盤待用。在煮雞胸肉的時候,就把小蔥洗凈並瀝干水分,切成長段,蔥根部和葉子部分分開備用。
步驟三:准備炒鍋煎制蔥油,熱鍋涼油,小火慢煎,先放小蔥的根部。蔥根部煎30秒再放蔥葉,用筷子不停地輕輕翻拌,使其受熱均勻。
步驟四:做蔥油千萬別心急,大約8分鍾左右,小蔥已經變得焦黃,能聞到濃濃的蔥香味。這個時候放生抽、白糖、鹽、一點老抽調色,煮到冒泡就可關火。
步驟五:因有白糖,所以要快速攪拌使其融化,否則會黏在鍋底。(如果嫌麻煩,可用蒸魚豉油代替,省事又方便,味道也不錯)
步驟六:做好的蔥油放在小碗里,除了做蔥油雞絲,還能做蔥油麵。將蔥油淋在雞絲上面,拌一拌就上桌,又香又入味,比燒雞好吃百倍,一口滿嘴留香。
雞胸肉要冷水下鍋,放蔥姜、料酒一起煮,去腥提香。做蔥油的時候,一定要小火慢慢煎,先放蔥的根部,再放蔥葉,做法很簡單。
這蔥油就是居家必備的良品,不管是想吃面,還是做湯,炒菜,都能放上一些蔥油進去調調味道。讓菜餚食材更加的香,可以說非常的方便了,喜歡還可以多炸制一些出來,這樣方便後面用上了。
就說數得過來的蔥油美味,就有蔥油拌面、蔥油雞絲、蔥油雞等就是最常見的蔥油美味呢。從尤其是熬制出來可以用作明油來用,一個它是煎制熟了的油,熬制小蔥後就非常的香了,非常適合用來最後增亮,上色、提味用,喜歡蔥油做法的朋友可以多熬制一些,平時就可以用上哦。
㈡ 冰箱的凍雞怎麼做好吃竅門
冰凍雞要怎樣做才能和鮮雞肉一樣好吃呢?冰凍雞肉和鮮雞肉的口感相比是要遜色一些,只是冰凍雞肉不能做清湯雞,做其他方式的雞和鮮雞肉是一樣的,但是呢要操作方法適當,加上豐富的食材和調料的融合,也可以做出新鮮雞肉一樣的美味。重點操作:「買回來的冰凍雞肉,要用清水反復清洗兩三次至干凈,一定要用冷水漂洗,再放點拍破的蔥姜和白醋拌勻腌漬一會兒再次清洗干凈,就可以進一步深加工了,最好是做味道重一點的。」比如說簡單的幾種烹調方法:
麻辣,干鍋,香辣,酸辣,紅燒,泡椒,醬油雞,油淋雞,青椒雞,燒雞公,或者火鍋雞等等,多種多樣的做法,不能吃辣的朋友少放點辣椒。椒麻雞,嗆油雞,涼拌的雞肉,是需要先開水放點姜蔥,大料初步加工煮制過一道,雞肉剛剛熟透,煮雞的湯不要,只留下雞肉放涼,改刀裝盤先做成半成品,再來調醬汁,香油汁,澆在雞肉上去,燒油爆香佐料再一次油嗆淋在雞肉上去拌勻就成了豐富美味的菜餚。料汁根據你自己的口味調配,蒜泥味形,芥末味,咖喱味,蜜汁風味,腐乳味型,蚝油味形,姜蔥咸鮮味,山胡椒味形……等等,根據自己的口味綜合調配。
㈢ 剩下的熟雞肉咋做好吃
香辣雞絲
材料:剩雞肉300克,香菜100克,香油適量,鹽適量,雞精適量,生抽適量,香醋適量,辣椒醬適量,蔥適量,大蒜適量。
做法:
1、將剩雞肉入鍋稍炒熟,用手撕成絲;香菜洗凈,切成寸斷。
2、把大蔥和蒜切碎,加入辣椒醬、生抽、香醋、雞精、鹽、糖和香油調成香辣汁。
3、取一大碗,放入把雞肉絲和香菜,澆上香辣汁,攪拌均勻即可。
小貼士:香辣汁可根據自己的口味調制。
剩的雞肉怎麼做好吃
糯米雞
材料:糯米1000克,剩雞肉200克,鹽適量,醬油適量,油適量,清水適量,荷葉片適量。
做法:
1、提前半小時把糯米洗好,待用。
2、糯米放入電飯鍋並加入清水,雞肉入碗放在電飯鍋裡面的蒸架上,煮糯米順便蒸熟雞肉。
3、取出煮熟的糯米飯,加入醬油,攪拌均勻。
4、洗凈荷葉,把荷葉切成兩片,並加入適量的糯米飯,放入熟了的雞肉一塊,再蓋上糯米飯,把荷葉折起,把飯團包好。
5、放入蒸鍋中,蒸10分鍾即可。
小貼士:糯米最少提前半小時洗好,這樣煮出來的飯更好吃。
剩的雞肉怎麼做好吃
木耳炒雞肉
材料:木耳20克,剩雞肉500克,油適量,鹽適量,青椒適量,生薑適量,蒜適量,蔥適量。
做法:
1、木耳提前用冷水泡發。
2、鍋里放油,炒香蒜和生薑。
3、放木耳下去翻炒幾下,然後放雞肉下去翻炒幾下,再放青椒下去翻炒至熟。
4、最後加點蔥稍翻炒即可。
小貼士:木耳很愛炸鍋一定要小心。
㈣ 熟的雞肉怎麼做好吃又簡單
雞肉含有較高的營養,而且製作方法有很多,那麼煮熟的雞肉怎麼做好吃呢?煮熟的雞肉可以炒著吃,也可以伴一下。比較容易做的就是雞肉炒辣椒,當然還要根據個人的口味來選擇加入多少辣椒。除了炒辣椒,還可以用煮熟的雞肉炒白菜,兩種食物的營養比較高,具有潤肺利咽和養血的作用。
煮雞肉和白菜一起炒好吃。
(1)雞肉具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。
(2)白菜具有消食下氣,清熱除煩之功效。
煮雞肉炒白菜具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血、消食下氣,清熱除煩的作用。
煮雞肉炒白菜的做法:
手撕白菜炒雞肉
主料:雞肉一盤、白菜500克。
輔料:姜3片、醬油15毫升、蒜3瓣、蔥1顆。
製作過程:
1、白菜洗凈,用手撕碎。
2、雞肉一盤。
3、蔥、姜、蒜切碎。
4、鍋里放油,六成熱放入蔥、姜、蒜煸炒。
5、先放入白菜幫翻炒,添加醬油。
6、放入白菜葉翻炒片刻。
7、放入雞肉翻炒。
8、放入鹽調味即可。
9、出鍋。盛入盤里,即可食用。
健康功效:益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血、消食下氣,清熱除煩。
白菜炒雞肉的營養價值:
1、白菜性平,味甘。歸經胃,大腸。具有消食下氣,清熱除煩之功效。適宜維生素缺乏、脾胃氣虛,大小便不利,冬季食用佳。禁忌爛菜不可食。特點百菜不如白菜,菜中之王。
2、雞肉性平,味甘。歸經脾,腎,胃,大腸。具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。適宜體質虛弱、營養不良、貧血、嬰幼兒。禁忌高熱、腹瀉、肝腎炎、膽石症。特點人們最常食用的滋補品。
㈤ 凍過的熟烤雞再怎麼做好吃
可以做成香辣烤雞,做法如下:
材料:烤雞1隻
輔料:黃瓜1根
調料:蒜適量
生抽適量
香油適量
辣椒粉適量
白糖適量
陳醋適量
辣椒油適量
小蔥適量
做法:
1.先做澆汁,取一干凈碗,將辣椒末+蒜末+白糖倒入碗中,加入陳醋攪拌至白糖溶化,倒入生抽,再倒入辣椒油+香油攪勻待用;
2.將黃瓜切絲,放入淡鹽水中浸泡五、六分鍾撈出,擠干水份。碼在盤子中間,盡量壘高一點;
3.將烤雞用手隨意的撕成一塊一塊的碼放在黃瓜上面,盡量遮蓋住黃瓜絲;
4.碼好後將做好的澆汁淋在雞肉上面,撒上蔥末即可.
㈥ 熟的雞胸肉怎麼做好吃
雞胸肉,是雞身上最大的兩塊肉。肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富,能滋補養身。雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,是很多減脂餐的首選。
熟的雞胸肉有很多做法,今天我就跟大家分享一個干椒手撕雞的做法。這道菜的特點是酥脆爽口,咸鮮微酸,糊辣味。
烹調:炒烹 味: 糊辣。
食材:
雞胸肉300克 味精3克
冬筍50克 香油2克
青椒30克 蔥20克
紅椒10克 姜10克
干辣椒 20克 蒜10克
料酒5克 干澱粉 100克
醬油2克 醋3克
鹽3克。
1.新鮮雞胸肉放到水裡煮20分鍾,把煮好的雞胸肉撈出晾涼,順著紋路撕成條,不要撕得太粗。
2.青紅椒切成筷子粗的小條,長四公分,寬半公分,冬筍也切成小條,整個干辣椒用水泡上,姜切成片,蒜也切成片,蔥切成滾刀塊。3.兌汁:碗中加入料酒,醬油,醋,鹽,味精,少許的水,香油。
4.撕好的雞絲里加入鹽,料酒,醬油拌勻。下入干澱粉。讓干澱粉均勻的沾在雞絲上。
5.鍋中做水,加入鹽,冬筍焯一會兒,撈出控干水份。
6.鍋內加入油,油五成熱時,下入雞絲,把雞炸成酥脆出鍋。油鍋中下入冬筍,過油撈出。7.鍋內加底油,拉出鍋,加入干辣椒煸炒,干辣椒變成棕紅棕色,加入蔥姜蒜,加入炸好的雞絲。加入兌好的料汁,翻炒均勻,出鍋。
一道好吃的干椒手撕雞就做好了!
㈦ 冷凍雞胸肉怎麼做好吃
【主料】冷凍雞脯肉
【輔料】韭菜苔、黑木耳、胡蘿卜、大蒜、大蔥
【調料】食鹽、雞精、豆瓣醬、老抽、澱粉、料酒
【具體操作方法】
1.把韭菜苔去掉花苞和根莖中較老的部分,然後洗凈切成段備用。
2.把泡發洗凈的黑木耳去掉根蒂切成絲,胡蘿卜也改刀成絲備用。
3.大蒜切成薄片,大蔥切成小段備用。
4.把准備好的冷凍雞脯肉切成薄片裝入碗中,加入少許鹽、老抽、澱粉、料酒,用抓揉的手法,把肉片抓勻上勁。
5.然後加入一勺豆瓣醬和少許食用油,把它充分的拌勻備用。不吃辣可以不用放辣椒。
6.鍋中加入適量的油,燒至三成熱加入腌制好的雞脯肉,用滑炒的方式,快速炒至表皮變白盛岀備用。
7.鍋洗凈後加入少許油,加入適量干辣椒煸炒,再加入大蒜和蔥段炒香後,加入韭菜苔、胡蘿卜和木耳絲。
8.炒制時間不用太長,因為這些食材都是比容易熟的,然後加入少許鹽和雞精調味,炒勻後再加入炒好的雞脯肉。
9.加入雞脯肉後,炒制時間不用太長,食材翻均勻即可出鍋。
冷凍雞脯肉用這種方法做非常的入味,肉質也滑嫩鮮香,而且很下飯,喜歡的朋友可以用這種方法試試喲!
㈧ 冷凍雞肉怎麼做才好吃
咖喱雞塊的做法步驟
1
將冷凍雞肉剁成塊狀,洗凈待用。
2
燒開水將雞塊放進去焯水 5層熟的時候撈出 控干水待用。
3
鍋中放色拉油,燒熱。
4
油燒到8層熱的時候放進去蔥姜蒜末 炒香。
5
放入雞塊炒熟 不停的反動雞塊 然後將油倒出只留雞塊放入慢火中 原因是雞塊會出很多油為了不太油膩 所以倒出。
6
放入老抽 醬油 鹽 花椒粉 翻炒 最後放咖喱粉和味精。
7
出鍋 做好了 很好吃哦 哈哈 全程不加水 相當於炒熟的 。
㈨ 熟雞肉怎麼炒好吃
做法一:辣椒炒雞
用料:
雞、青椒、紅椒、八角、花椒、蔥、姜、香菇、生抽、老抽、大蒜、白糖、食用鹽、植物油。
做法:
1、將整雞剁成小塊,洗干凈,瀝干水分。青椒和紅椒去蒂去籽沖洗干凈,切成段;
2、蔥洗凈,切成段,生薑洗凈切成片,香菇切成塊狀,蒜拍碎;
3、鍋內倒適量食用油,倒入花椒以及八角翻炒出香味;
4、倒入雞肉翻炒,待雞肉變色之後,倒入蔥,姜,蒜以及香菇,翻炒均勻;
5、依次倒入料酒,生抽,以及老抽,翻炒均勻;
6、鍋內倒入足量的清水,蓋上蓋子;
7、先開大火煮至湯汁沸騰然後轉中火煮二十分鍾;
8、拿掉鍋蓋,開大火收汁,倒入適量食用鹽和白糖調味;
9、倒入辣椒,翻炒均勻即可。
做法二:家常炒雞
用料:
雞、蔥、姜、植物油、大蒜、冰糖、食用鹽、生抽。
做法:
1、將整雞剁成小塊,洗干凈,瀝干水分;
2、大蔥洗凈,切成段,生薑洗凈切成片;
3、鍋內倒適量食用油,倒入蔥,姜爆炒至出香味;
4、倒入雞肉用大火翻炒,待雞肉變色之後,倒入料酒,生抽,翻炒均勻;
5、鍋內倒入足量的清水,蓋上蓋子;
6、先開大火煮至湯汁沸騰然後轉中火煮二十分鍾;
7、拿掉鍋蓋,開大火收汁,放入一顆冰糖燜一會兒;
8、然後加適量鹽進行調味,翻炒片刻即可出鍋。
做法三:香菇炒雞
用料:
香菇、雞、八角、花椒、蔥、姜、生抽、老抽、大蒜、白糖、食用鹽、植物油。
做法:
1、將整雞剁成小塊,洗干凈,瀝干水分;
2、蔥洗凈,切成段,生薑洗凈切成片,香菇切成塊狀,蒜拍碎;
3、鍋內倒適量食用油,倒入花椒以及八角翻炒出香味;
4、倒入雞肉用大火翻炒,待雞肉變色之後,倒入蔥,姜,蒜以及香菇,開中火,翻炒均勻;
5、依次倒入料酒,生抽,以及老抽,翻炒均勻;
6、鍋內倒入足量的清水,蓋上蓋子;
7、先開大火煮至湯汁沸騰然後轉中火煮二十分鍾;
8、拿掉鍋蓋,開大火收汁,倒入適量食用鹽和白糖調味。再燜一會兒即可出鍋。