❶ 純蕎麥煎餅的做法竅門雪菜餅
蕎麥煎餅是一種非常知名的漢族小吃，味道十分可口，也有地方特色。蕎麥煎餅味道不錯，做法也很簡單。蕎麥的熱量不高，女孩也可以經常吃蕎麥煎餅，這也可以作為一道家常小吃食用。
一、做法
1、將粉類混合，加入清水，攪拌均勻，至無顆粒狀態。
2、平底鍋燒熱，倒入少許油或者是抹油。
3、將麵糊倒入鍋內，晃動鍋子，使麵糊均勻粘滿鍋底。
4、打入一個雞蛋，用鏟子幫助，使其均勻攤在餅上面。
5、趁雞蛋液尚未凝固，將小蔥碎灑在餅上。
6、餅底凝固，能夠自由晃動餅，小心用鏟子幫助，反面。
7、翻面後，在上面刷上甜面醬。
8、放上生菜和火腿腸。
9、將其捲起，即可。
二、提示
1、雜糧麵粉的粘度和筋度不高，因此不好操作，餅成型後易爛，加入麵粉，是為了增加粘度和筋度，方便操作。
2、麵糊以能夠自由流動為宜，倒入鍋內能均勻沾滿鍋底而不厚。
3、鍋子抹油或者是淋入少許，切不可過多，導致麵糊不掛鍋底。
4、雞蛋打入，一定等餅徹底成型，乾爽，周邊微黃，翹起，鏟子輕輕推，可以發現和鍋底分離，這時候再用鏟子將其翻面，否則，餅成型狀態不穩定，容易導致翻面失敗，餅爛。
5、蔬菜、醬料、和夾心的油條，均可自由掌握，香腸也可以事先用油煎過，味道更佳！
三、其他
蕎麥煎餅，漢族小吃，煎餅用蕎麥糊狀精粉攤制而成。內卷豆腐乾和酥肉，食用時用芝麻涼湯或炸辣椒作調料，味道可口，香味濃郁，頗具地方特色。
❷ 蕎麥面條的吃法大全竅門
材料：蕎麥面250克，花椒粉適量，醋適量，花生粒適量，生抽適量，自製辣椒醬適量，蔥花適量做法：1、水燒開放入蕎麥面煮熟後，撈出放入涼開水中浸一下後，撈出瀝水待用。2、蒜切成蒜末，蔥切成蔥花，香菜切碎待用。3、取一個干凈的碗，放入瀝乾的蕎麥面，倒入蒜末，花椒粉，鹽。蔬菜精。起油鍋，倒入適量的有，帶有8分熱後澆在蕎麥面上。
蕎麥的營養價值大家是眾所周知的，所以我們日常生活中蕎麥類的食物慢慢多了起來。那麼蕎麥類的食品我們可以在家自製嗎？其實手工製作蕎麥面條，沒有大家想像中那麼難的。
我們先准備好材料：蕎麥粉150克、高筋麵粉150克、鹽3克、水85克、雞蛋1個。這是大約能做400克面條的材料。如果人比較多可以酌情增加哦。
蕎麥面的熱量到底是怎樣的呢，我吃東西都需要吃出營養來，所以我們很忌諱一些高熱量的食物，那麼蕎麥面的食物熱量高不高呢，蕎麥面我們經常用來做為主食的，我們經常回吃到涼拌蕎麥面，酸辣蕎麥面等等，所以我們得知道蕎麥面條的熱量。
蕎麥面條的營養非常的豐富，我們知道蕎麥面裡面含有黃銅，這樣蕎麥面可以起到抗菌消炎的功效，蕎麥裡面含有鹽酸，能夠促進我們的新陳代謝，可以排毒降低膽固醇。蕎麥裡面有維生素E，可以達到美容的效果。
我們平時吃的糧食大多是細糧，都是經過精加工的糧食，在加工過程中，許多營養成分比如纖維、維他命和礦物質都流失了，而粗糧因為沒有經過這樣的加工，營養成分得以保存。 蕎麥就是產於高寒地區的粗糧，蕎麥面由於營養豐富，備受人們的喜愛。再加上用水產類的食材做鹵料。
❸ 蕎面貓耳朵怎麼做好吃
1、可以做碗坨，將適量的蕎麥面用水打開成糊狀(不要太糨）然後倒在小的容器中(例如普通的吃飯碗)然後放在微波爐中大火15分鍾即可。2、切成小塊放些鹽、醋、韭菜花、蒜末，拌勻即可。
蕎麥涼面吧
材料很簡單，蕎麥面一包、日式泡菜一包、涼面醬油一罐、海苔條一包、芝麻海苔(拌飯用的那種)一包、清酒一瓶(非必需品)。
做法也很簡單，蔥洗凈後先對切，再切碎末；
面一把(一包三把)，煮一鍋水放下去煮三分鍾過兩次水(就是水滾後加一小杯清水冷卻)；面好後放在有冰塊的冷水中冷卻，之後裝盤。
將佐料擺盤，其中醬油是水對醬油為一比一，小弟我多用三個冰塊。然後就好了。
成品就像這樣,可以配上清酒與麥茶。
怎樣用蕎麥面做食品?
答案：冷蕎麥面
主材料：蕎麥面、蔥花、青芥辣、蘿卜茸、鵪鶉蛋、紫菜等
做法：
1、將蕎麥面煮熟，放在冰箱里備用；
2、另外准備一個小碟子，放上蔥花、青芥辣、蘿卜茸、生鵪鶉蛋，再用小杯裝好冷麵汁；
3、蕎麥面撒上紫菜條，將蔥花、青芥辣、蘿卜茸、鵪鶉蛋一起放入冷麵汁里拌勻，蕎麥面伴汁食用。
涼拌蕎麥面
材料：蕎麥面110克，雞蛋一隻，海苔2克，蔥20克，辣椒粉2克，蚝油1湯勺，陳醋半湯勺，白砂糖1克，花生油10克。
做法：
1、 將800ml水煮開後，加入蕎麥面，煮5分鍾，將面條煮熟後放入冰水中冷卻，然後撈起瀝干水分備用。
2、 將雞蛋打散，用花生油將其煎成薄片，冷卻後切絲備用。
3、 將海苔剪成細絲備用、蔥切成蔥花。
4、 水3湯勺加蚝油、陳醋、白砂糖，在鍋內燒開做成淋汁。
5、 將蕎麥面盛碟，加入蛋絲、海苔絲，撒上蔥花、辣椒粉，在淋上汁便可食用。
蕎麥面扒糕。
原料：細蕎麥面500克，水1500克，鹽適量。調料：蒜泥、雞精、香油、辣油、
醋、花椒水各適量。
製作：
1、蕎麥面放入容器中，放點鹽，將三斤水慢慢倒入面中，一邊倒水，一邊攪動，調成稀糊狀，不要有顆粒。
2、將調好的蕎麥麵糊，倒入抹油的大平盤上，鍋內水燒開，上屜蒸15分鍾（可蒸兩屜），晾涼後取出，切條或片放入盤內。
3、如涼拌，先將雞精、花椒水、鹽調勻，倒在蕎麥扒糕上，再放蒜泥、香油、醋拌勻即成。
4、如熱炒，蔥、薑末熗鍋，旺火熱油放入扒糕，再加適量的豆芽菜、青椒、黃瓜片等，醬油、雞精、醋、鹽、少量水炒勻，燜一分鍾淋香油出勺。特點：扒糕軟嫩，咸鮮微辣，營養保健。
冰綠茶蕎麥面（4人份）
材料：綠茶蕎麥面400克，白蘿卜少許，小蔥少許，海帶少許，紫菜少許，日本芥末少許。
做法：
1、蕎麥面用加過鹽的開水煮至無硬心，用清水過涼，同時雙手揉洗面條至水清後瀝凈水分。
2、白蘿卜擦成末狀與綠芥末膏混合，小蔥切末，紫菜切絲備用。
3、清水、醬油、糖按1:5:0.5的比例混合和海帶一起煮後放冷，放在調料碗中。
4、將面條放在盤中（或小竹蓖上，是否用冰塊冰鎮根據個人愛好和接受程度），撒上紫菜絲和小蔥，綠芥末混合蘿卜泥點綴旁邊，面條蘸調料汁食用。
牛肉炒蕎麥面（4人份）
材料：蕎麥面400克，牛裡脊250克，青、紅、黃椒各1個，圓白菜200克，大蒜少許，小蔥少許。
做法：
1、蕎麥面用加過鹽的開水煮熟（判斷煮熟與否以有沒有硬心為准，但不要太爛）用清水過涼，同時雙手揉洗面條至水清。瀝凈水分拌少許色拉油待用。
2、牛裡脊、彩椒、圓白菜和大蒜分別切片，小青蔥切片。炒鍋燒熱，加少許沙拉油，先將蒜片用小火慢慢炸干呈金黃撈出，放在餐巾紙上吸掉油脂。
3、牛裡脊、彩椒和圓白菜片放入油中煸炒，加少許辣椒醬油和番茄醬（比例為1:0.5）翻炒，撒味精和白鬍椒粉少許。等肉炒熟，加入拌過沙拉油的熟蕎麥面炒幾分鍾，盛在盤中撒上小蔥和金黃酥脆的蒜片即可。
日本風味的蕎麥面
材料：1、濕切蕎麥面2 兩；2、干裙帶菜少量；3、干山葯少量；4、菠菜一小把；5、蝦米少量。
作法：將濕切蕎麥面放在醬油湯里煮，熟了以後放在一個大碗里，在上面放上干裙帶菜、干山葯和蝦米。再用鍋里的殘汁把菠菜焯一下放在碗里，加上一點五香粉。
材料：干蕎麥面，海苔絲，細蔥花，冷柴魚高湯，芥末醬。
做法：湯鍋中水煮開後，放下蕎麥面，水開後加二次水煮至熟，
撈出立刻沖冷水至涼（可在水中加放冰塊），瀝干後放在竹簾的盤子
上，灑上少許海苔絲；柴魚高湯加二倍水稀釋後，盛裝小碗中，另外
將一小撮切得很細的蔥花和山葵醬一起與涼面上桌。
蕎麥面5杯﹐蘿卜400g﹐鹽1小勺﹐切好的蔥少量﹐芝麻1小勺﹐豬油少量。
做法﹕
(1)把蕎麥面泡在水裡和得起沫。
(2)把蘿卜洗凈並切成絲。把這用開水燙出來後除去水份﹐把切好的蔥﹑鹽﹑芝麻等拌後做成餡。
(3)在平鍋里放油﹐將(1)的蕎麥面舀出一勺煎成直徑10cm大小。
(4)把(3)鋪在菜板上並放(2)的餡卷圓後﹐將兩端抓好﹐使菜不掉下來。
(5)吃的時候﹐蘸佐料醬吃。也稱為卷席糕。
(6)也可以蒸小豆做餡。
蕎麥燙面餃
主料：蕎麥面、麵粉
輔料：羊肉末、西葫蘆
調料：鹽、料酒、雞精、蔥薑末、雞蛋液、香油、干澱粉
做法：
1、燙面：將蕎麥面、麵粉充分混合後放在盆里，放入九成熱的開水用筷子攪拌好再揉成面團，稍加冷水揉軟用濕布蓋好，餳20分鍾；
2、取一器皿放入羊肉末、蔥薑末、鹽、料酒、香油拌勻，西葫蘆洗凈去籽瓤，用擦床擦成絲，用鹽稍腌制一會擠去水分，放入羊肉餡中加入適量雞精拌勻成餡待用；
3、將干澱粉放入面板上為泊面，將面團揪成小劑，按扁後擀成皮，包入羊肉西葫蘆餡成餃子，放到蒸鍋中用旺火蒸15分鍾即可。
特點：皮柔韌，餡鮮美。
蕎麥味甘、性涼，有清熱解毒，益氣寬腸之功效，但蕎麥不宜久食，對脾胃虛寒者忌食，更不可與豬肉及白礬同食.
❹ 炒蕎麥魚的做法和技巧有哪些
蕎麥麵粉200克、小麥麵粉150克、精鹽2克、清水170ml、香芹段100克、紅椒條30克、黃甜椒條30克、熟春筍條30克、洋蔥條50克、姜絲10克、五花肉絲80克。
調料
紹酒15克、鮮醬油25克、香醋15克、精鹽3克、味精2克、烹調油適量。
做法：
1、把蕎麥粉和小麥粉混合裡面放少許鹽拌勻，然後用清水合面，面團軟硬適中即可，面團和好後罩上濕毛巾鬆弛十分鍾。
2、面團鬆弛好後取出，用擀麵杖擀成0.5厘米厚的面片。
3、把擀好的面片切5厘米寬，然後再切成小面條，把小面條逐一用手搓成面魚。
4、鍋中水燒開下入面魚煮至漂浮水面，再煮3分鍾便可撈出，然後把面魚用清水過涼備用。
5、炒鍋上火燒熱注入少許油，下入五花肉絲煸炒，把肉絲煸出油後放入姜絲爆香，然後倒入洋蔥條和春筍條煸炒，炒斷生後烹入紹酒和醬油。
6-、倒入面魚用旺火翻炒，把面魚炒透後用少許鹽和味精調味，調好味倒入所有配料翻炒均勻。
7、把配料炒至斷生後烹入少許香醋炒勻，待醋稍微揮發一下便可出鍋碼盤
今天為大家分享一道下飯又開胃的菜品：蕎麥土豆絲卷餅，相信很多朋友都會有一個問題，就是家裡每天都吃炒菜感覺非常夠沒有食慾，想換換樣又不知道吃點什麼好，所以今天推薦大家製作這道蕎麥春餅，製作好後菜也有了主食也有了真實一舉多得的好辦法。
11.翻炒均勻後出鍋即可，我們還可以准備一些小蔥與香菜，吃的時候一起卷到春餅中即可。
【烹飪竅門】：
1.我們在炒土豆絲時還可以搭配一些豬肉絲或者韭菜這樣口感也會比較豐富。
2.麵糊活好後我們需要放到盆中靜置15分鍾以上
❻ 蕎面餄餎能炒嗎
蕎面餄餎能炒。
原料：蕎面、羊肉、土豆、香菜、精鹽、味精、醬油、紅油、植物油。
蕎面1000克，水300克，鹼面少許。
製作方法
方法一
餄餎主料除蕎麥麵粉外，還有食用鹼和食鹽。將它們按一定的比例和勻，在大瓷盆里揉成面團兒。面團兒要揉得恰到好處，最好是揉到面團攤開來，四周的邊兒都有往裡蜷的感覺，再蒙上籠布擱放起來讓面醒一下，籠布一定要蓋嚴實，否則面坯兒表面容易皴，做出來的面條就不好看又不好吃了。醒好的面在案板上再次和勻揉筋道，接著把面團按需要分成拳頭大小的劑子，每個劑子約有一碗面的份量，放在面盆里備用。做餄餎俗稱軋餄餎，它的工具被稱為餄餎床子，是一個直徑15厘米左右底端像篩子一樣的圓柱形的鐵管，放入劑子後，用帶著長長的力臂的木頭墩子在上面使勁壓，劑子透過底部的篩子網眼被壓擠成細長條，就是餄餎了。
方法二
把蕎面倒入盆里，用水調拌均勻，再摻入鹼水，揉好扎軟。將餄餎床放於開水鍋上，揪一塊面填入餄餎床眼裡，用手按住餄餎床把，用力將面壓出成條，落入開水鍋內，煮熟撈出即成。
筋性強，利口，但性寒不易消化。
方法三
1.蕎面加凈水(春季加2.5千克，冬季3千克)與石灰凈水、雞蛋、豆粉充分揉勻揉熟，再將蕎面團揉成條形，放入榨孔機中，插入榨桿壓榨，面條即從小孔中壓出，截斷下鍋，煮熟即成。
2.碗內調料(以50碗計，下同)：白醬油750克，紅油750克，味精12克，花椒面25克，芽菜粒250克，蔥花150克，鮮湯7.5千克。
3.家常牛肉餡：(1)配料：牛肉(凈)2千克，水發筍子500克，芹菜莖1千，郫縣豆瓣250克，豆豉50克，辣椒面10克，白醬油100克，薑末10克，料酒50克，菜油600克，川鹽15克。
(2)將牛肉去筋剁成綠豆大的顆粒，放鹽(10克)拌勻。芹菜洗凈切0.6厘米長的小短節，加鹽(5克)碼味除澀水。筍子切成綠點大的粒，沸水氽後漂洗濾干。豆瓣、豆豉剁細，用油(100克)煸至香酥。
(3)炒鍋洗凈放旺火土，下菜油(500克)燒至七成熟、放肉顆粒與薑末煸散，亮油，下筍粒與調料翻炒至入味，上色，再加芹菜翻炒均勻起鍋即成。
❼ 蕎麥面餅怎麼做好吃竅門
其實，這個粗糧啊怎麼做都不好吃。但人要多吃一點粗糧。
❽ 蕎麥米怎麼吃啊
1.蕎麥米煮粥吃。
因為蕎麥米是粗糧，口感較粗糙，平時我們食用蕎麥米可以加上大米、小米、綠豆、薏米等入鍋煮至米粒爛熟即可，也可加入3~5枚紅棗，味道更佳。
2.蕎麥米飯。
蕎麥米煮之前略泡10來分鍾左右，這樣蕎麥米就會稍稍泡軟，吃起來不會太硬，口感會比較好，接下來按常規的放水量和時間煮飯即可。
(8)炒蕎麥怎麼做好吃竅門擴展閱讀
在營養學家推薦的富鎂谷類中，蕎麥排在首位，它可調節血壓，抗心律失常，防動脈粥樣硬化，是心腦血管的保護傘。
蕎麥中還含有煙酸和蘆丁，其中蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、預防腦血管出血的作用；而煙酸的量是小麥的3至4倍，具有擴張小血管和降低膽固醇的作用。
蕎麥中含有的黃酮成分具有消炎、抗菌、止咳、祛痰、平喘的功效，因此，蕎麥還被大家譽為「消炎糧食」的稱號，除此之外，這些成分還能夠有效的降低血糖的作用。
蕎麥性涼，吃蕎麥面等食品時一次別吃太多，特別是脾胃虛寒者盡量少吃或不吃。
❾ 做苦蕎麥茶的做法
苦蕎麥茶是很多人最喜歡喝的健康養生茶，他雖然味道比較苦，但對人類身體卻有諸多好處，能預防三高也能減肥，瘦身更能延緩身體衰老，但對苦蕎麥茶的製作方法認為了解卻不多，不知道他是怎樣製成的，今天小編就把他的詳細做法寫出來分享給大家，同時也會讓大家了解苦蕎麥茶在製作時有哪些竅門。
苦蕎麥茶是怎麼製作的
1、苦蕎麥茶的製作方法並不復雜，它是用乾燥後的苦蕎麥日製成的，在製作時需要准備一個干凈的鐵鍋，然後准備適量的苦蕎麥粒，把鐵鍋開火加熱後，把准備好的苦蕎麥粒入鍋，用小火慢慢炒。
2、在炒制過程中用鐵鏟或勺子不斷攪動，炒到鍋中的苦，蕎麥變為金黃色，以後能聞到濃郁的香味時，關火取出降溫。准備一個細的篩羅，把炒好的苦蕎麥放在上面，曬一下，把裡面的皮外殼和纖維以及碎末全部去掉，這時得到的苦，蕎麥就是炒好的苦，蕎麥茶把它裝入干凈玻璃瓶中，密封保存就可以。
怎樣製作苦蕎麥茶竅門
1、苦蕎麥茶在製作時有一定的方法竅門，最重要的一點就是用鐵鍋炒，現在家中的鍋有很多種，但只有鐵鍋炒出的苦，蕎麥茶才會味道純正，而且特別香。如果用其他材質的鍋炒苦蕎麥茶，它們含有的一些物質會與苦蕎麥茶中的活性成分發生反應，容易造成苦蕎麥茶中營養流失，而且會影響苦蕎麥茶炒好以後的口感。
2、苦蕎麥茶焯好以後有濃郁的麥香，在炒的時候一定要掌握好火候，把鍋加熱後把蕎麥入鍋，一定要把火力調小，只有用小火慢炒炒出的苦蕎麥茶才會擁有金黃的色澤和誘人的麥香，如果炒苦蕎麥茶時使用火力較大，會把苦蕎麥炒糊，不但會影響苦蕎麥茶的色澤，還會影響他炒好以後的口感。