❶ 香蕉可以做什麼飲料
3.芒果香蕉奶昔
所需食材:芒果一個,香蕉一根,酸奶一杯
芒果跟香蕉都算是氣味比較香濃的水果,所以做出來的奶昔也自然是香濃可口,喝上一口就幸福一整天啊,對咯,提醒下大家,做果汁的水果要盡量挑熟一點的哈,
當然可以直接和牛奶打成香蕉奶昔。
❷ 香蕉奶昔做法
做一道簡單又營養的飲品,製作時間短,外形萌萌噠的黑白配,味道又甜又香,孩子愛喝又能迅速補充營養,愛吃甜食的你可以試試哦!
香蕉奶昔用料工具
主料:香蕉(2個)牛奶(一袋)酸奶(一盒)奧利奧餅干(6片)輔料薄荷葉子(4片)
廚具: 其它分類飲品果味其他廿分鍾普通難度
香蕉奶昔的做法:
1.香蕉2個
2.切段
3.放入料理杯
4.加一袋牛奶
5.一盒酸奶
6.用料理機打細膩
7.奧利奧餅干6個放入兩外的料理杯
8.打細膩
9.變成粉末的奧利奧
10.將奶昔倒入杯子
11.倒入奧利奧粉末
12.放入薄荷葉子裝飾,OK
小竅門:
1、香蕉奶昔最好要現做現喝,要不然就會氧化,顏色不漂亮啦!
2、用料理棒操作,最好把餅干打細膩,這樣吃到嘴裡能和奶昔融合在一起,味道棒棒噠。
3、至於牛奶和酸奶的配比,可以按照個人口味來添加,黃黃的建議是一比一,酸奶比較粘稠,有了牛奶的加入可以更加細膩。
❸ 中式點心:香蕉可以做什麼點心飲品
香蕉沙拉
這是最簡單的做法。把香蕉切成小塊,然後,拌上沙拉醬,再放到冰箱裡面冷藏一會兒,幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果覺得只有香蕉太單調,那就再放些蘋果(蘋果食品)、菠蘿之類的水果(水果食品),一切視自己身邊已有的材料而定。每餐飯前吃一碗沙拉,可以減少正餐的進食量,還能促進減肥,補充維生素(維生素食品)。
香蕉燕麥粥
這是一道絕對健康(健康食品)的主食哦,而且做起來很方便。先加足量的水把燕麥煮熟,然後把切成小塊的香蕉放進去,再放一些枸杞,然後用文火再煮上五六分鍾就可以了。如果喜歡喝牛奶,還可以加牛奶煮,更好吃!
免受挨餓之苦,不論早上、午間、晚上,任何時間都可食用,更可成為你的宵夜或點心,而且不限量啊!但最好不要吃到肚子大撐,不管吃什麼,七分飽是養生之道。還可以配上各種作料,使之更加營養美味並具多重功效。
冰冰酸奶香蕉
這次的主角還是香蕉跟酸奶,但不同的是,這次是將酸奶抹在香蕉上,抹得厚一些,然後放進冰箱的冷凍室,三四個小時以後拿出來,一個酸奶香蕉冰淇淋呈現眼前,給它取個名字——冰冰酸奶香蕉。如果你嘴實在讒了,想吃零食,就吃個拔絲香蕉,但記住吃後要多喝水清清腸胃。當零食吃的話每天不要超過兩個哦。
香蕉豆漿
香蕉一根,無糖豆漿100ML(可隨便自己的喜好調整豆漿的分量,喜歡清爽口味的可增加20--100ML豆漿。) 香蕉去皮,在杯內用勺子壓成糊狀;將豆漿倒入裝香蕉的杯子中,攪拌,香蕉與豆漿融合即可喝。香蕉豆漿放置一段時間,就會酸化變成茶色,建議完成後立即飲用。
香蕉沾蜂蜜(蜂蜜食品)
香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動,幫助排泄。如果什麼都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,熱量遠比正餐低,自然也就瘦下來了。但是,這樣地急速減重,身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生,身體缺乏蛋白質(蛋白質食品)、礦物質等各項營養成份,慢慢地你的身體就會發出危險警報。
❹ 香蕉和什麼一起榨汁好喝 香蕉榨汁可以配什麼
香蕉有利於排毒,還可以養胃,但香蕉不宜空腹吃,香蕉可以跟酸奶一塊榨汁來喝,還可以跟各種水果一塊榨汁喝,各種水果搭配喝起來味道甘甜可口,那香蕉榨汁搭配什麼?香蕉1香蕉和酸奶絕對是減肥,保持身材,代餐,排毒養顏的好東東。把它們兩個搭配在一起,晚上代替晚餐堅持食用,不久你就會收到效果哦~皮膚好好不起痘,便秘離你遠遠的,肉肉也會掉捏,做法又那麼簡單,隨隨便便就炮製出一頓減肥清腸的晚飯,晚上想偷懶也不是不可能!2一般來說,榨汁的水果分為醇厚和清新兩種。醇厚的和醇厚的搭配,清新的和清新的搭配榨汁風味更佳。香蕉屬於醇厚的水果,而木瓜,火龍果,草莓,芒果,杏子等同樣也是醇厚的水果,香蕉和這些水果搭配榨汁最合適不過了。3香蕉和牛奶、酸奶搭配製作果汁也是非常好的選擇,製作出來的果汁有很好的排毒養顏、瘦身減肥的功效。當然,除了以上介紹的水果食材之外,香蕉還可以和很多的食材搭配,發揮你的創造力,多嘗試,一定會發現新的最佳榨汁組合。
❺ 香蕉如何榨汁
香蕉汁具體做法如下:
需要提前准備好的材料包括:香蕉 2根、冰糖 適量、鮮奶 適量。
1、第一步准備好食材。
❻ 香蕉甜品做法大全簡單
食材清單
普通麵粉 15g玉米粉15g牛奶(配方奶) 60g香蕉半根蛋黃 1個
烹飪步驟
步驟1
香蕉壓成泥。 Tips:喜歡吃帶顆粒的口感,可不必將香蕉壓得太爛。即使是還只能用牙齦碾碎食物的小寶寶,也可以盡量保持香蕉的顆粒感,讓寶寶多練習怎麼樣咀嚼和吞咽。
步驟2
依次倒入蛋黃、麵粉、玉米粉、牛奶,攪拌均勻。 Tips:香蕉和麵粉一起拌,不必過度攪拌,讓其混合即可。每個牌子麵粉吸水量不同,如果麵糊太粘稠,需要加入少量液體(牛奶或清水)來調整麵糊的粘稠狀態,調整到麵糊能夠呈現流動性的狀態即可。
步驟3
靜置10分鍾,讓所有食材充分吸收、混合。
步驟4
不粘鍋開小火,舀一勺糊糊,攤成餅狀。煎至表面凝固後翻面繼續煎2分鍾。 Tips:香蕉容易氧化,操作要快,要不然烙出的小餅會有些微酸,並且顏色上會發黑。另外,煎2,3個後可以先關火,用水沖洗下鍋,待溫度冷卻後再煎。這樣也有利於防止面餅煎糊。小餅盡量攤得薄一些,才會較柔軟。
步驟5
最後可以在面餅上放上寶寶喜歡的水果,或者淋點楓糖漿或果醬。 Tips:這款面餅融合了牛奶的奶香味和香蕉的甜味,本身的味道較為清淡可人。對於1歲左右的寶寶來說完全可以接受。如果大一點的孩子想要吃甜一點的,也可以再抹一點果醬或楓糖漿。
小貼士
雖然小北鼻的餐單里最好有一些油脂,不過作為早餐或下午茶,油脂如果多的話會增加寶寶胃腸負擔,同時也容易造成日後肥胖。這道菜是我發現自己粗心忘記買油時,靈光一閃的傑作,不過結果卻出乎意料的好。而且家裡的兩位小主兒已經習慣了我少油少糖的「做菜風格」,所以即使不加糖,也能吃得津津有味。也希望你能和我一樣,幫助寶寶培養健康的飲食習慣,這將讓他們受用終身。
❼ 香蕉做早餐怎麼做好吃
【玉米香蕉軟餅】准備食材:香蕉一根,牛奶150克,玉米粉一大勺,糯米粉一大勺,麵粉一大勺,植物油少許
製作步驟:1、香蕉去皮後切成片狀,香蕉應該挑選熟透的那種,這樣的香蕉甜度高,口感好,做出來的軟餅味道才更好。同樣南瓜,地瓜,紫薯這些食材也可以按照同樣的方法來操作,需要將這些食材蒸熟後再進行後續操作。
6、麵糊攤開後就可以開火,中小火煎到底部定型後翻面再煎一會,中間鼓起泡就表示熟了,趁熱在鍋里捲起來,切成段就可以食用了。
❽ 香蕉怎麼做飲品
這個飲料做起來太簡單,外賣要十多元,自已學會從此不用再買
黃瓜和香蕉,您能將這兩種食材聯系一起嗎?它倆一個清新清脆,另一個香甜軟糯,從外觀看好象兩者並不搭調。沒關系,這次我把兩者加入牛奶混合做個試驗,看看味道到底能不能讓人接受。
思慕雪,這是一個外來的名詞,自70年代開始在美國風行,是一種較為健康的飲食概念。它可以用到的食材很多,各種水果、蔬菜、乳製品、堅果等,還可以加入冰塊,最後用攪拌機攪碎攪判均勻,這樣單一的榨汁,更能保留了食材最原始的營養和味道,而且使營養搭配的更加均衡。今天我就是黃瓜牛奶和香蕉,蜂蜜,製做一杯味道清新香甜而不膩,喝後能清腸瘦身的思慕雪,您無論是早餐喝它,還是其它時段喝它都可以,好喝還不怕長肉,絕對讓你無負擔痛痛快快的喝上一大杯。
所用食材:
香蕉1根 黃瓜1根 ?蜜1/2勺 牛奶200克
具體做法
1先將黃瓜的一小部分切成薄片,另一大部分切成小段備用。
2將香蕉去皮後切成小段,然後與黃瓜一起放入料理杯中,加入蜂蜜。因為香蕉本身就帶有清甜的味道,所以蜂蜜也可以不加。
3加入牛奶,啟動料理機。
4約一分鍾左右,就能得到一杯香滑細膩的飲品。
5將黃瓜薄片貼在杯子上。如果您覺得麻煩,也可以不放。
6將打好的飲品倒在杯中即可。
❾ 香蕉牛奶榨汁的做法
香蕉和牛奶通常都是會放在一起榨汁的,特別是對於一些不太愛吃香蕉的孩子來說家長們就可以給他們在家裡做這種飲品的,不過盡量還是選擇純牛奶的,因為這種牛奶當中所包含的營養物質會更加豐富全面一些,不會有任何的流失,而且榨汁也是非常簡單,只要是調和好香蕉和牛奶整體的比例就完全可以做出來香蕉牛奶的。
做法一
原料:香蕉、純牛奶、蜂蜜。
1、香蕉切小塊,放進攪拌機。
2、加入1勺蜂蜜,400ml牛奶。我用的比例是:一根大香蕉+400ml牛奶。因為香蕉本身也有甜味,所以蜂蜜不必放太多。
3、用攪拌機攪打均勻,過濾一遍裝進高腳杯,略加裝飾即可。[2]
做法二
原料:1熟透的香蕉;1湯匙糖;2/3杯冷牛奶;幾粒鹽。
1.切片香蕉放進碗里,用叉子搗碎。
2.加入糖,鹽和牛奶。打混合,直到混合物發泡。
3.可以根據需要,把一勺冰淇淋的玻璃,然後倒在牛奶里。
1、香蕉和牛奶一起攪拌成流體狀,盡快使用,時間長了香蕉會變黑。
2、將香蕉牛奶用化妝棉或用手直接沾面膜抹於臉上即可,輕輕在臉上按摩,按摩時就會感覺軟軟的,很舒服的感覺,香蕉牛奶面膜不需要像一般面膜那樣在臉上停留太多時間。
3、香蕉牛奶流體變干之前洗掉,香蕉干後比較難沖洗。
4、做完洗掉後覺得肌膚很有彈性,因為含有膠原蛋白,臉上有痘痘的時候,用其做完第二天早晨痘痘會萎縮變小,因為有消炎作用。
功效
1、香蕉含β胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鈣質、鐵質。有助消化、防止便秘、治喉病、治貧血等功效,且味道香甜可口。
2、有美容養生、舒緩壓力的功效。香蕉含有抗氧化的兒茶素和多種維生素,可以柔化乾燥的肌、使皮膚保持清爽潤滑,修復細小皺紋。其潤腸通便的作用,有助於排出體內毒素,從而起到淡化色斑、提亮肌膚的作用。牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質,具有天然保濕效果,易被機體所吸收,也是天然的美容聖品。香蕉加牛奶,美容效果大增。
3、常用香蕉汁檫臉搓手,可防止皮膚老化、脫皮、瘙癢、皸裂,香蕉含熱量較高,但不含脂肪,可解飢餓又不會使人發胖,香蕉皮中含有抑制真菌和細菌生長繁殖的焦皮素。對足癬,手癬,體癬等引起的皮膚瘙癢症,用蕉皮貼敷患處,能使瘙癢消除,並促使病症早愈。有效淡化曬後形成的色素沉澱,使肌膚恢復潤澤亮白,尤其適合外出時使用,使用2-3周後,日曬形成的黑斑就會消失,可美白及收緊肌膚。
❿ 有什麼可以用香蕉做成的飲品嗎
回答如下:
1. 香蕉牛奶——把香蕉擺成小塊,和牛奶倒在一起,然後用攪拌機打勻,特別好喝;
2. 香蕉優格杯——用香蕉、酸奶、堅果、火龍果、草莓之類的都放到一個杯子里,比單喝酸奶好喝很多。
自從有了這兩個法寶,就再也沒有買過市場里的調味奶了。