A. 如何做橄欖炒肉
需要綠橄欖菜500克，青椒200克，五花肉80克，輔料小蔥10克和少量食鹽。
1.綠橄欖洗凈切絲備用。
B. 請問如何燃燒卡路里
第一．巧妙節食
為了減肥，很多人都會選擇節食。但是據研究表明：長期食用低卡路里食物，會減緩每天卡路里的消耗速度。那麼，為了使卡路里更快燃燒掉，我們可以食用4-6周的低卡路里食物後，穿插吃兩天高熱量的食物。因為兩天的高熱量食物，會刺激無精打採的新陳代謝系統，使得卡路里消耗得更快更充分。
第二．多讀書，少玩電腦
一晚上連續幾個小時坐在玩電腦，是最低效率的卡路里燃燒法。相反，我們可以充分利用這業余時間，去挑些有意義的書籍看，這樣一來，不僅可以陶冶情操，拓寬視野，更重要的是讀書可以很快地燃燒掉卡路里，因為讀書的時候，大腦一直處於積極的狀態，新陳代謝也會相對旺盛。
第三．充足的睡眠
喜歡熬夜的人，新陳代謝也相對緩慢。因為，人體腎上腺皮質激素——具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能，需要在午夜睡下的時候才能分泌的，所以經常晚睡的話，身體的糖類代謝就會降低，那麼卡路里就會囤積無法排掉。
第四．適當的運動
靜動結合的運動是促進新陳代謝的良方。所以有機會的話，可以打打籃球，曲棍球，踢踢足球，橄欖球，這些運動不僅可以燃燒卡路里，還可以增強肌肉和促進協調力。
C. 橄欖球明星游戲裡面的線路贏賞是什麼意思
是一款卡通風格的美式橄欖球游戲，游戲具有詳細的橄欖球參數和各種技戰術配合，讓你體驗真實賽場上的激情碰撞！
創建屬於自己的球隊，為你的團隊制定戰術，通過不斷地訓練和比賽，賺取金幣，提高球隊的實力，去贏得一座座獎杯吧！
如果你是橄欖球愛好者，那麼這款游戲不容錯過。
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D. 橄欖果怎麼弄才好吃
橄欖粥主料：粳米100克
輔料：橄欖50克
調料：白砂糖5克1.將橄欖洗凈，去核；
2.粳米淘洗干凈，浸泡半小時後撈出，瀝干水分備用；
3.鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸；
4.放入橄欖肉，然後改用小火煮至粥成，以白糖調味後即食 橄欖萵筍主料：萵筍1250克
輔料：木耳(水發)15克,雞肉50克,火腿20克
調料：澱粉(玉米)10克,雞油10克,鹽12克,味精5克,大蔥15克,姜10克,植物油60克1. 把萵筍切成4厘米長的段，再修成橄欖形；
2. 雞肉煮熟；水發木耳洗凈；
3. 木耳、熟雞肉、火腿切成比萵筍橄欖球小一點的菱形片；
4. 鍋內放寬油，加熱至八成熱，放入萵筍橄欖球汆炸片刻；
5. 撈出控凈油，待用；
6. 起鍋，放入油，加熱投入蔥、姜熗鍋；
7. 炒出香味時加入雞湯或者清水，燒沸；
8. 倒入汆炸好的萵筍橄欖球和黑木耳、熟雞肉片、火腿片，再燒沸湯；
9. 放鹽、味精，用水澱粉勾芡英，淋上雞油，即可出鍋裝入碗內。 氽橄欖蝦丸主料：對蝦200克,豬肉(肥)75克
輔料：油菜心100克,木耳(水發)30克,香菜15克
調料：大蔥15克,姜8克,料酒8克,雞蛋清80克,澱粉(豌豆)30克,鹽2克,味精2克,胡椒粉1克,醋5克,香油5克1.蔥姜洗凈搗碎用料酒加適量水取汁，即成蔥姜水；取出大蝦精肉，剁成細泥；加肥肉（剁成泥）、蔥姜水、雞蛋清、水澱粉適量及鹽等調料 ，放攪拌器中攪拌均勻。油菜心用開水焯出。
2.勺中加清湯，左手握餡，右手用小湯匙柄將蝦丸擠成橄欖形，入湯中氽熟，放入菜心、燙過的水發木耳，加鹽、味精、胡椒粉、醋調味，淋香油，撒香菜末，盛入大湯罐中即成。
E. 橄欖球菜怎麼炒
橄欖菜，是廣東潮汕特色的油漬醬菜，是將青橄欖用植物油與鹽，經過特別工序熬制，再加入芥菜葉與香料調配而成，顏色烏黑，味道咸鮮，滑潤爽口，是一道不錯的風味小菜，我很喜歡吃橄欖菜，味道香香的，跟四季豆一起炒，四季豆也吸收了橄欖菜的香味，是一道簡單又下飯家常菜。
1.食材明細
瘦肉適量，四季豆適量，橄欖菜少許，姜適量，蒜適量，紅椒2個。
2.做法步驟
（1）四季豆適量與紅椒2根洗凈；
（2）瘦肉200克洗凈；
（3）四季豆切末；
（4）紅椒切圈；
（5）瘦肉切末；
（6）將切好的肉末用適量澱粉,少許鹽,生抽,料酒腌漬10分鍾入味；
（7）將四季豆末用熱油炒熟盛出備用；
（8）鍋內留少許油,爆香姜蒜末；
（9）下肉末炒至斷生；
（10）入紅椒與1勺橄欖菜翻炒片刻；
（11）下熟的四季豆末翻炒均勻,加適量鹽調味；
（12）片刻後加少許雞精關火即可。
小竅門：橄欖菜已經有鹹味了，所以注意放鹽的多少，在炒制過程有點干鍋，適量加少許水哦。
F. 橄欖球菜什麼時候吃
一般都是午飯和晚飯的時候吃。
橄欖菜，是廣東潮汕特色的油漬醬菜，是將青橄欖用植物油與鹽，經過特別工序熬制，再加入芥菜葉與香料調配而成，顏色烏黑，味道咸鮮，滑潤爽口，是一道不錯的風味小菜，我很喜歡吃橄欖菜，味道香香的，跟四季豆一起炒，四季豆也吸收了橄欖菜的香味，是一道簡單又下飯家常菜。
G. 橄欖球炒肉怎麼炒好吃，具體點好不
橄欖菜炒肉丁
橄欖菜炒肉丁的做法
主料
橄欖菜(15g)瘦肉(150g)四季豆(250g)
調料
蒜(5g)紅椒(50g)洋蔥(50g)鹽(5g)雞粉(3g)蚝油(5g)白糖(2g)生粉(8g)香麻油(2g)
廚具
炒鍋
1 先把瘦肉切小丁用2g的鹽、5g的生粉和適當的油腌製片刻，四季豆我們事先把它的豆絲掰掉洗凈切成1厘米左右和肉丁大小的粒，洋蔥、紅椒也都依次切粒，蒜我們把它拍碎切茸。
2 熱鍋下油倒入400ml的油燒至5成熱倒入肉丁走一下油後撈起控油。
3 再將四秀豆丁跟肉肉丁一樣走一下油。
4 另起一鍋熱鍋下油炒香蒜茸、洋蔥和紅椒
5 然後加入控好油的肉丁和四季豆翻炒。
6 最後加入橄欖菜，再加入調味料炒勻勾個薄芡淋上香麻油即可出鍋。
小竅門：
走油的時候，肉丁和四季豆不宜炸太久，剛熟即可（太熟會影響口感，根據食材的顏色和外形的變化判斷生熟度）
H. 橄欖球菜是溫性的還是良性的
我覺的是中性的吧，無論炒著吃或涼拌都是不錯的吃法