A. 素包子什麼餡最好吃
素餡包子用什麼餡料好吃,而且還要有營養呢?
用蘑菇做餡料是不錯的選擇,教你這樣做,比放肉還營養,香菇肉質肥厚細嫩,味道鮮美,香氣獨特,營養豐富,香菇含有的多糖具有可改善肌體代謝,增強免疫能力的好處。杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,具有杏仁香味及如鮑魚的口感,纖維素含量豐富,人體必需氨基酸,杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,所以這個餡料別看是素餡,然而,比放肉還營養,味道鮮美,又鮮又香,下面分享下做法:
【蘑菇素餡包子】所需材料:麵粉、乾酵母、水 、杏鮑菇、香菇、胡蘿卜、油、鹽、蔥、姜、十三香、蚝油、生抽、白糖、
做法步驟:
1.包包子首先要和面,材料比例:500克麵粉加50%左右的溫水,放酵母1%,可加少量的鹽,這樣蒸出的包子麵皮吃著更勁道。把麵粉和酵母放在盆內,用溫水分次淋入麵粉內,邊淋邊用筷子攪拌,將麵粉攪拌至絮狀。雙手用壓手腕的力量擠壓面塊,反復擠壓,直至面塊成柔軟光滑的面團,充分揉和後,蓋上保鮮膜,防止面團表面乾燥。放置溫暖處或者向陽的地方充分醒發1小時。
2.准備好所需材料,香菇切去根部洗凈,胡蘿卜去皮洗凈。
3.把杏鮑菇和香菇分別焯水至變軟,然後把杏鮑菇和香菇切成末,胡蘿卜切成末,蔥姜切末。
4.把胡蘿卜、香菇、杏鮑菇末一起放入盆內,再加入鹽、十三香、蚝油、生抽、少許白糖,攪拌均勻。
5.再加入油,攪拌均勻,這樣包子的餡料就調好了。調餡用的油要用熟油或者色拉油,色拉油不用煉制,生植物油經過煉制後,就是熟油了,把油放入鍋內,加熱至冒煙,關火,把油晾涼,就是熟油了,就可以拌餡了,生油沒有經過煉制,調餡,有生油味。
6.醒好的面團搓成條狀,分成大小均勻的劑子,取一個劑子按扁,擀成皮,包入適量餡料,收口包好,其餘的都依樣包好。把包好的包子擺在蒸鍋籠屜內,要留些間隙,放置10分鍾,二次醒發。
7.蒸鍋加入水開後,放入裝包子的籠屜,蒸15分鍾,到時間後,關火,不要開鍋蓋,燜3分鍾,到時間後,把包子取出就可以了。
B. 20種素包子餡的做法
白蘿卜素餡包子、圓白菜素餡包子、野芹素餡包子、芹菜素餡包子、小白菜素餡包子、白菜豆腐泡素餡包子、香菇雞蛋素餡包子、粉絲素餡包子、雞蛋小白菜素餡包子、胡蘿卜素餡包子、韭菜雞蛋餡素包子、油麥菜素餡包子、南瓜素餡包子、什錦餡素包子、野芹素餡包子、素三鮮包子、菠菜雞蛋素包子、三絲素包子、土豆素餡包子、西葫蘆素餡包子。
以下是白蘿卜素餡包子的做法:
主料:白蘿卜800g、白麵粉200g。
輔料:油適量、鹽適量、蚝油適量、蔥花500g、花椒適量、糖適量、酵母適量。
1、白蘿卜去皮切成丁。
C. 素餡包子有哪些餡好吃
1,蘿卜絲餡
蘿卜絲非常的水潤清甜,用來包包子的話,汁水也是非常豐富的,而且蘿卜絲一蒸就會變得非常的柔軟,吃起來真的是非常的鮮美多汁的哦,再配上一些蔥花,吃起來味道會更好哦。一般的包子店也都會有蘿卜絲包子出售的。
2,香辣粉絲餡
用麻辣調料調和的粉絲餡,吃起來特別的麻辣鮮香,有些店家的調味比較好吃的話,比肉包子還要誘人。
3,韭菜餡
很多人都很喜歡吃韭菜,例如韭菜餡的餃子,韭菜盒子等等,那麼當然韭菜也是可以用來做包子的,韭菜裡面含有很豐富的硫化物,這也使得韭菜的味道很特別,深受大家的喜歡。不過韭菜的味道比較大,早上要去上班的話,建議大家還是盡量不要吃韭菜包哦,或者隨身准備一些能夠清新口氣的食物。
4,香菇白菜包
香菇裡面含有非常多的礦物質和微量元素,吃起來非常的鮮,再配上汁水豐富的白菜,非常的營養又可口的,尤其是用蓮花白的話,蓮花白汁水豐富不說,十分爽脆,是非常好吃的包子餡。
5,芽菜餡
在川渝地區比較常見的素菜餡包子,芽菜的味道比較咸鮮,很適合重口味的朋友食用,再配上一些小蔥花,就非常的鮮美了,再加上芽菜吃起來也比較的脆口,是川渝地區老百姓很喜歡的早點。
6,土豆餡
土豆裡面含有豐富的澱粉,吃起來非常的軟糯,用土豆來做成的包子餡料其實也是很受歡迎的哦,不過土豆裡面的澱粉含量比較高,吃了之後是很有飽腹感的,所以大家可以少吃一些,畢竟早餐要注意不要過多的食用太多的食物。
D. 素餡包子都有什麼
素餡包有很多種類,這種香菇餡兒的,蘿卜餡兒的,白菜餡兒的,韭 菜蝦仁的,豆角乾的等等。下面介紹一道素包的做法。
准備食材: 麵粉500克、小白菜、蘿卜菜、洋蔥、粉絲、香菇、雞蛋
第一步: 提前把香菇和粉絲分別用清水泡發,大概泡一個小時左右就泡發了。接著,准備一小碗干凈的溫水,加入少許白糖、3至5克酵母拌均勻,備用。
第二步: 准備一個干凈的盆,先倒入500克麵粉,再倒入前面兌好的酵母水(兌好酵母水有250克),用筷子充分攪拌均勻。後面如果酵母水不夠,再分次少量加水,要邊加邊攪拌。
第三步: 攪拌至出現面絮狀,再下手揉面,揉成軟硬適中的光滑面團,再拿個碟子蓋住,備用。
第四步: 接下來,開始做餡料!先把需要清洗的食材清洗干凈,然後准備一個干凈的鍋,燒一些開水,將洗干凈的白菜和小蘿卜菜丟入鍋里焯一下水、焯至變軟就撈起來,過涼水後再抓干。再把白菜和小蘿卜菜切成細碎,泡發香菇切成細碎,泡發粉絲切成細碎,洋蔥切成細碎。
第五步: 把前面切好的食材,全部放入干凈的盆里,加入適量食用油充分拌均勻,鎖住水分。
第六步: 准備一個干凈小碗,打入兩個雞蛋,打成雞蛋液。接著,起鍋熱油,倒入雞蛋液,炒成金黃的炒雞蛋碎,同樣倒入盆里。再加入適量鹽、一勺蚝油,繼續充攪拌均勻,備用。這是清淡鮮香口味,如果你喜歡重口味一些,也可以加入胡椒粉、生抽和其它香料粉等。
第七步: 餡料已經做好了,就可以把面團取出來,再次揉搓成光滑面團,再搓成大小均勻的長條, 並切割成大小均勻的小面團。
第八步: 拿一個小面團簡單整圓,放案板上壓扁,再擀成中間厚邊緣薄的圓面片。
第九步: 放上適量餡料,利用食指和拇指捏成,不會捏的,可以簡單封口,搓成圓形的包。
第十步: 全部包好,碼放在事先抹油的蒸架上,蒸鍋里事先加入50至60度的熱水,大概醒發30分鍾,變為原來的1.5至2倍大就證明發好了。醒發好就可以直接開火蒸包,水燒開後,用中火蒸15分鍾,關火後再燜3分鍾,又大又胖的素餡包就做好了。
E. 怎麼才能做出美味的素餡包子
以後要想做出美味,就要提前把餡都研製一下,這樣包出來的是肯定味道鮮美
F. 素餡包子都有啥餡
素餡包子有素餡三鮮包子餡、冬菜木耳芝麻餡、白菜粉絲餡、雞蛋韭菜包子餡、胡蘿卜雙耳餡等。
1、素餡三鮮包子餡。切成小丁的豆腐乾、泡開切小的腐竹、切碎的菠菜、炒熟的雞蛋、泡開切丁的香菇和木耳、切碎的蝦皮,五香粉、鹽、糖、植物油、香油、一個生雞蛋。
2、冬菜木耳芝麻餡。以冬菜、水發木耳為主餡料,配上炒熟擀碎的芝麻調味即可,這樣製成的水餃營養高、味道好,老幼皆宜。
3、白菜粉絲餡。取白菜或圓白菜、韭菜、粉絲、炸排叉。白菜剁碎擠去水分,粉絲煮熟後切碎,加蔥薑末、花生油、香油、精鹽、味精,五香粉拌和均勻即可。
4、雞蛋韭菜包子餡。雞蛋打好。韭菜洗凈切2厘米小段。粉絲清水泡軟後切段。鍋中油燒熱,倒進蛋液炒開成碎塊,放進粉絲翻炒至快熟時,倒進韭菜,放鹽炒熟。
5、胡蘿卜雙耳餡。胡蘿卜擦絲,黑白木耳剁碎,炒鍋置火上,倒入花生油,熱後投入胡蘿卜絲斷起鍋,加入蔥薑末,黑白木耳、香油、精鹽、味精拌勻即可。
G. 好吃的素餡包子有哪些
好吃的素餡包子有以下幾種:
1、豆腐素包餡
原料:豆腐,粉條,胡蘿卜,香菜,鹽,雞精,豆油。做法:豆腐切小丁用豆油煎制兩面金黃,胡蘿卜擦成細絲,香菜切末,粉條切末,加調料拌勻即可。
4、胡蘿卜香菇餡
原料:胡蘿卜,香菇,雞蛋,粉條,鹽,雞精,蝦皮,蔥油。做法:胡蘿卜擦成細絲再用刀剁碎,香菇切小丁,蝦皮用油炸一下,粉條切末,雞蛋提前炒熟盛出,加入調味品拌勻即可。
5、包菜粉條餡
原料:圓白菜,粉條,雞蛋,蝦皮,蔥薑末,蔥油,鹽,花椒粉。做法:圓白菜切末加鹽攥干水分,加入粉條末,炒好的雞蛋,炸過的蝦皮,放入調料拌勻即可。
6、菠菜雞蛋餡
原料:菠菜,雞蛋,粉條,鹽,蔥油,蔥薑末。菠菜洗凈焯水,並攥干水分,雞蛋提前炒熟,將菠菜剁成細末,加入蔥末薑末,放入調料拌勻即可。
H. 素餡包子有哪些餡好吃
生活中好吃的素包子很多,例如雞蛋韭菜餡、雞蛋豆腐餡、白菜木耳餡、素三鮮餡等等,生活中許多食材都可以製作成美味的素包子。
注意:
相傳,諸葛亮七擒七縱收服孟獲後,行到瀘水時,軍隊無法渡河,於是將牛羊肉斬成肉醬拌成肉餡,在外麵包上麵粉,做成人頭模樣,祭祀後大軍順利渡。這種祭品被稱作「蠻首」也叫作蠻頭,後來稱為「饅頭」。
到了唐宋年間,饅頭逐漸成為殷富人家的主食。
到了南宋,《夢粱錄》中的「酒肆」記載:酒店內專賣灌漿饅頭、薄皮春繭包子、蝦肉包子等。這里稱呼的「包兒」應該就是方言中的「包子」。這時包子的餡料已經非常豐富了,不過依舊是饅頭、包子不做具體劃分的。
到了清代,饅頭和包子終於有了明確的區分。《清稗類鈔》中記載:饅頭,一曰饅首,屑面發酵,蒸熟隆起成圓形者,無餡,食時必以餚佐之,南方之所謂饅頭者,亦屑面發酵蒸熟,隆起成圓形,然實為包子,包子者,宋已有之。
I. 素菜包子餡有哪些搭配
素菜包子餡的搭配有:
1、香菇餡
香菇+豆腐+茭白+胡蘿卜+植物油+味精+醬油+五香粉+鹽+蔥花+香乾。
2、角瓜餡
鹽+味精+花椒油+胡椒粉+五香粉+角瓜+雞蛋(素食者可食用)。
3、韭菜餡
韭菜+鹽+薑末+香油+胡椒粉+粉絲。
4、豆腐韭黃餡
豆腐+花生油(胡麻油)+韭菜+豆腐+鹽(可選)。
5、圓白菜粉絲餡
鹽+粉絲(或者粉條)+薑末+花椒粉+蔥花+圓白菜(包菜)。
6、豇豆餡
豇豆+鹽+蔥末+薑末+花椒粉+食用油(蒸熟後再用)。
7、三珍素餡
牛肝菌+松茸+粉絲+上海青+香菇+腐竹+小白菜(先將它們爆香)+鹽+胡椒粉+香油。
包素菜包子的注意事項:
1、素菜一定要控干水才可切,切好的素菜丁需要拌上香油或者食用油,包裹在素菜丁上,避免其出水。拌餡料,先別急著加鹽,待將包子皮擀好後再放鹽,避免讓素菜殺水出水多。
2、做包子皮和面,不可一次性在麵粉中倒入太多水,不易掌握面團的軟硬度,需要分次少許加水,才可更易掌握。
面團一定要醒發到位,不可在其還未發酵成功的時候就擀包子皮,否則蒸好的包子不暄軟,檢測面團是否發酵成功,待其體積明顯變大後,用手撕開面團,內部全是密集小孔就說明可以了。
3、素餡包子容易熟,所以15-20分鍾足夠了,蒸好包子關火燜幾分鍾,避免表面塌陷回縮。
J. 素菜包子的餡料怎麼調才好吃
素菜包子餡在調制的時候要注意以下幾個環節,那挑出來的素餡就會非常好吃。以下以捲心菜為例。
捲心菜洗凈之後切成小丁狀,記住一定不要剁,因為剁的非常碎,會失去一定的口感。切除小丁狀,放入盆中,然後加入鹽進行腌制,十分鍾即可。用水沖掉鹽分,擠干水分,放入旁邊備用。
切一些木耳蔥花薑末,放入盆中。將六個雞蛋攪碎,放入油鍋中炒熟壓碎,晾涼之後放入盆中。將捲心菜和放入盆中的輔料進行攪拌,同時放上少許鹽分,加入生抽及少許蚝油,加入五香粉,胡椒面提鮮提味。攪拌均勻,愛吃粉絲的燙熟一些,粉絲剁碎放入盆中。
盆中再放入少許花椒油提味用。這樣調出的素菜餡會有一定的口乾,而且吃起來香香的,感覺意猶未盡。