1. 絲瓜和菊花怎麼做好吃
一、菊花葉:
菊花葉味辛,甘,性平。為菊科植物菊的葉,全國均有栽培。有清肝明目,解毒消腫的作用。
菊花葉的成分比較復雜,主要含有黃酮類化合物:如香葉木素,芹菜素,葡萄糖苷,橙皮素,葡萄糖等。
《食療本草》記載菊花葉:"作羹,主頭風,目眩,淚出,去煩熱,利五臟。"菊花葉有治療腫疼,解毒,治療目眩,疔瘡等作用。
絲瓜,夏季蔬菜,未熟時肉質鮮美做菜餚,成熟後可以做洗刷炊具或傢具,還能用作葯用。
絲瓜富含蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈣,磷,鐵及維生素B1,C,還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等。
絲瓜的作用很多:絲瓜中的B族維生素及維C,能嫩白皮膚,是很好的美容佳品;絲瓜中維生素C含量高,還可用於抗壞血病及維C缺乏症;絲瓜有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;對乙型腦炎有明顯預防作用,還有很強的抗過敏作用等。
材料:絲瓜兩根(大概300克),雞蛋兩個,菊花葉適量,蔥,油,雞精,香菜
步驟:
1. 絲瓜去皮,洗凈,切成長條,備用
2. 菊花葉用水過一下,去除表面雜質
3. 雞蛋兩個,打蛋花,備用
4. 鍋加熱,加入少許油,7成熱加入少許蔥,煅香,放入絲瓜翻炒1分鍾
5. 加入水,放入菊花葉,中火煮開
6. 待絲瓜和菊花葉煮熟,放入適量鹽和味精
7. 打入蛋花,記得蛋花均勻打入湯內,不要攪拌,湯一開隨機關火,出鍋即食
8. 可以根據個人口味加點香菜調色調味
二、絲瓜:
三、絲瓜菊花葉湯品:
絲瓜菊花湯常食能清熱潔膚,除雀斑,清熱養顏,還能止血涼學,是一道營養豐富,味道鮮美的湯品。
2. 菊葉蛋湯怎麼做
主料:
雞蛋
100克
土三七
500克
調料:
鹽
5克
味精
1克
香油
10克
生抽
5克
大蔥
5克
各適量
菊葉蛋湯的做法:
1.
將菊葉(土三七)洗凈瀝干水分;
2.
將雞蛋磕入碗內調勻;
3.
蔥切成末;
4.
將湯鍋置火上,放油燒熱,下入蔥末熗鍋,加適量的清水煮開,放入菊葉略煮;
5.
淋入雞蛋,加精鹽、味精,淋入香油,起鍋盛入湯碗中即成。
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3. 木耳與菊葉能燒湯嗎
步驟1:買回來的菊花葉,掐除老梗,洗凈。我買的時候就直接買掐除老根的了,比不掐除老梗的貴3倍吧,掐除的賣8塊錢一斤,不掐根的賣2.5塊一斤。我這么菊花葉花了我2塊。
步驟2:將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。
步驟3:湯鍋燒開水,水滾後下菊花葉
步驟4:再滾時將打散的蛋液澆入,稍凝固成型後加適量鹽、滴點麻油。
步驟5:放油鹽後煮1分鍾關火,放適量味精起鮮,稍冷後食用。
4. 菊花葉肉丸湯怎麼做
用料
材料
用量
菊花 50克
肉丸 200克
做法
1. 水開後下肉丸,十分鍾後下菊花葉
5. 菊花葉能和絲瓜一起燒湯嗎
可以的。
一、菊花葉:
菊花葉味辛,甘,性平。為菊科植物菊的葉,全國均有栽培。有清肝明目,解毒消腫的作用。
菊花葉的成分比較復雜,主要含有黃酮類化合物:如香葉木素,芹菜素,葡萄糖苷,橙皮素,葡萄糖等。
《食療本草》記載菊花葉:"作羹,主頭風,目眩,淚出,去煩熱,利五臟。"菊花葉有治療腫疼,解毒,治療目眩,疔瘡等作用。
二、絲瓜:
絲瓜,夏季蔬菜,未熟時肉質鮮美做菜餚,成熟後可以做洗刷炊具或傢具,還能用作葯用。
絲瓜富含蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈣,磷,鐵及維生素B1,C,還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等。
絲瓜的作用很多:絲瓜中的B族維生素及維C,能嫩白皮膚,是很好的美容佳品;絲瓜中維生素C含量高,還可用於抗壞血病及維C缺乏症;絲瓜有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;對乙型腦炎有明顯預防作用,還有很強的抗過敏作用等。
三、絲瓜菊花葉湯品:
材料:絲瓜兩根(大概300克),雞蛋兩個,菊花葉適量,蔥,油,雞精,香菜
步驟:
1. 絲瓜去皮,洗凈,切成長條,備用
2. 菊花葉用水過一下,去除表面雜質
3. 雞蛋兩個,打蛋花,備用
4. 鍋加熱,加入少許油,7成熱加入少許蔥,煅香,放入絲瓜翻炒1分鍾
5. 加入水,放入菊花葉,中火煮開
6. 待絲瓜和菊花葉煮熟,放入適量鹽和味精
7. 打入蛋花,記得蛋花均勻打入湯內,不要攪拌,湯一開隨機關火,出鍋即食
8. 可以根據個人口味加點香菜調色調味
絲瓜菊花湯常食能清熱潔膚,除雀斑,清熱養顏,還能止血涼學,是一道營養豐富,味道鮮美的湯品。