❶ 炒芹菜炒雞蛋的做法
材料:芹菜 200克雞蛋 3個胡蘿卜 半個
調料:蔥花 適量鹽 適量糖 1克雞精 1克香油適量
製作方法 芹菜切段後焯燙過涼備用。
雞蛋打散,胡蘿卜洗凈切菱形片。炒鍋倒油燒熱倒入蛋液炒熟盛出備用。
再加少許油爆香蔥姜。放入胡蘿卜片翻炒片刻。
再把芹菜倒入翻炒均勻。加入鹽和糖翻炒。
然後把炒過的雞蛋倒入翻炒均勻。
加入少許雞精和香油。全部翻炒均勻關火即可
鮮嫩芹菜200克,雞蛋4隻,色拉油、芝麻碘鹽、雞精各適量。
做法 先將雞蛋去殼打勻;芹菜洗凈,切成3-5厘米長的段,然後,與雞蛋液混在一起,加芝麻碘鹽、雞精。鍋內加油,燒至七成熱,下入調好的雞蛋液和芹菜,用旺火炒熟即可。
芹菜要是老,可切成末。用西芹亦可。
調料:,料酒10克,鹽3克,味精2克,大蔥5克
做法 將雞蛋磕入碗內,加入精鹽、料酒、蔥花、少許水攪拌均勻;
芹菜擇洗干凈,切成小段,下入開水鍋內焯一下,撈出過涼,控水備用;
炒鍋注油燒熱,倒入蛋液,炒至半熟時放入芹菜翻炒至熟,加入精鹽,撒入味精即可。
香芹葉適量,雞蛋3個,紅甜椒1個,調料等
做法
1、香芹洗凈,取葉子,帶上一些莖也沒關系。
2、紅甜椒洗凈,切小丁。
3、雞蛋打散,入平底鍋攤成蛋皮,切成小塊。
4、鍋中放油,爆香蒜末,倒入生抽、醋、鹽、胡椒等烹一下。
5、將蛋皮和香芹葉子及甜椒丁倒入鍋中,拌勻,立即出鍋。
1.芹菜葉洗凈切末,雞蛋打散,火腿切丁,枸杞洗凈待用;
2.熱鍋涼油,將所有原料加鹽放入鍋中翻炒熟即可。
1.准備芹菜和雞蛋,還有大蒜葉和大蒜,作為輔材。
2.芹菜切絲,雞蛋打入碗中,攪拌均勻。
3.炒熟雞蛋盛出備用。
4.起鍋燒油,倒入大蒜葉翻炒均勻。
5.再倒入芹菜翻炒均勻。
6.加入一勺鹽,半勺五香粉。
7.翻炒均勻,倒入剛才炒好的雞蛋。
8.翻炒均勻即可食用。
❷ 如何做芹菜炒雞蛋才好吃
雞蛋液先炒熟盛出待用,接著炒熟芹菜,然後加入炒熟的雞蛋,再調入調味料即可。
主料:雞蛋2個、芹菜200g
輔料:油適量、鹽適量、雞精適量、料酒適量
1、雞蛋打入碗內,加鹽,備用。
注意事項:
1、芹菜葉用開水燙一下可以減少些草酸。
2、芹菜的梗和葉要分開下。
3、脾胃虛寒者慎食芹菜。
❸ 芹菜炒雞蛋怎麼做好吃
首先選擇的芹菜不能老,要嫩沒有絲。芹菜切2厘米的段。先抄雞蛋,雞蛋炒好後盛出,再大火爆炒芹菜,超好後將雞蛋倒入鍋中翻炒,並將雞蛋大塊弄開,出鍋時加入雞精,即可。這樣炒的芹菜雞蛋脆香可口,非常好吃。的
❹ 芹菜炒雞蛋怎麼炒
不要燙過頭,炒一炒,鹽,會不脆的
燒熱油,加一勺醬油,一些澱粉,最後放芹菜。
現在去把蔥姜蒜切碎。
燒點熱水,一勺料酒,胡椒,把切好的蔥姜蒜倒進去!
配料,炒一炒:
芹菜一棵,腌一會,醬油,料酒:
把雞肉切丁,可以出鍋了,把芹菜稍微燙一下,蔥姜蒜。
切好芹菜,雞腿肉或是雞胸肉都可以(要沒有骨頭的),澱粉,放點鹽跟胡椒簡單而且好吃,芹菜對身體又有好處。
做法,
炒一炒,雞肉屬白肉,放進雞肉,應該沒有壞處,拌勻
❺ 芹菜炒雞蛋怎麼炒好吃
雖說現在已是立秋,但是炎熱的天氣不減盛夏。在這炎炎烈日下,我們運動怕熱,不運動又怕胖。那麼今天就給大夥推薦一道既美味有減肥的菜餚。絕對讓大家吃了還想吃,吃了還不胖的美味。
他就是芹菜炒雞蛋,一道地道的家常菜。可別小看了這道菜,芹菜所含有的營養成分可是相當的高的。它富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有平肝清熱、祛風利濕、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。對人體具有很大的促進作用。現在就讓我們一起來學習一下吧:
芹菜炒雞蛋的做法:
1. 芹菜切段後焯燙過涼 備用 ,土雞蛋兩枚,打散。
2. 炒鍋到油燒熱倒入蛋液炒熟盛出備用。
3. 再加少許油爆 香蔥 姜。 放入胡蘿卜片翻炒片刻。
4.芹菜 倒入翻炒均勻。加一點鹽,一點雞精。然後把炒過的雞蛋倒入翻炒均勻。
5. 加入少許 雞精 和 香油 拌勻即可出鍋
芹菜性涼質滑,脾胃虛寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血壓作用,故血壓偏低者慎用;計劃生育的男性應注意適量少食。 雞蛋加少許水炒出來的雞蛋蓬鬆好吃,土雞蛋出自:秦嶺鴻偉土雞蛋!
❻ 芹菜雞蛋怎麼炒
下邊來教大夥兒芹菜炒雞蛋實際的作法。
芹菜炒雞蛋的做法有哪些
輔 料:蔥段 適當鹽 適當糖
調 料:味精 1克芝麻油 適當
主 料:萵筍 200克生雞蛋 3個紅蘿卜 一個半
作法一
1、 將生雞蛋磕入碗內,添加食鹽、米酒、蔥段、少量水攪拌均勻;
2、萵筍擇洗干凈,切割成小段,放入沸水鍋內焯一下,撈起來太涼,瀝干水分預留;
3、 炒菜鍋滴油燒開,
4、萵筍切條後焯燙直涼預留
5、生雞蛋打撒,紅蘿卜清洗切棱形片。
6、炒菜鍋到油燒開倒進雞蛋液炒過盛出預留。再加少量油進行爆香姜蒜。
7、放進紅蘿卜片煸炒一會兒再把萵筍倒進煸炒勻稱。添加鹽和糖煸炒。
8、隨後把炒過的生雞蛋倒進煸炒勻稱。添加少量味精和芝麻油。所有煸炒勻稱熄火就可以。
芹菜炒雞蛋的做法有哪些
作法二
1、萵筍洗干凈去葉,菜莖切割成寸斷(也可切割成斜段)。
2、過熱水濾一下,盛入盤里預留。
3、將生雞蛋磕著碗里,攪拌勻稱。
4、鍋中加點油,放進雞蛋液滑炒一下。
5、放進蔥蒜爆鍋,放進萵筍、鹽、調料生抽煸炒,起鍋前放進雞精調料就可以。
6、盛入盤里,就可以享受。
芹菜炒雞蛋的做法有哪些
作法三
1、打三個生雞蛋預留
2、芹菜葉子拿掉,撿好洗干凈,切割成以下那樣的段兒。
3、接水燒開水,將萵筍用熱水燙3完善,用漏勺撈起來。
4、不銹鋼鍋添加適量的食用油中火烤至5完善,把生雞蛋打進碗里,用筷子攪勻稱,倒進鍋中,用筷子漸漸地滾動著炒好生雞蛋。
5、炒好的生雞蛋,盛到碗里,用不銹鋼鍋里剩餘的油將萵筍倒進用鐵鏟滾動炒一會,添加適量食用鹽和蔥段再炒炒。
6、這時候把炒好的生雞蛋倒進萵筍一起煸炒一分上下,起鍋時放進少量雞精。
7、好啦 擺盤可吃完。下白米飯或拌鮮面條都很好吃。
小提示
1、炒蛋的情況下,可在雞蛋液中添加少量涼水拌和,那樣炒成的生雞蛋鮮嫩膨鬆。
2、倒進雞蛋液,炒至半生不熟時放進萵筍煸炒至熟,添加食鹽,撒進雞精就可以。
3、炒蛋的情況下,可在雞蛋液中添加少量涼水拌和,那樣炒成的生雞蛋鮮嫩膨鬆。
❼ 芹菜炒雞蛋怎麼炒好吃又簡單
芹菜,屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種,功能相近,葯用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,稱"葯芹"。但是和香菜不是一個種,芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。
用料
芹菜
雞蛋
雞精
鹽
芹菜炒雞蛋的做法
1芹菜切段後焯燙過涼備用。胡蘿卜洗凈切菱形片。
2雞蛋加鹽打散,
炒鍋到油燒熱倒入蛋液炒熟盛出備用。
3加少許油爆香蔥姜。
放入胡蘿卜片翻炒片刻。
再把芹菜倒入翻炒均
4加入鹽和糖翻炒。
然後把炒過的雞蛋倒入翻炒均勻。
加入少許雞精和香油。
全部翻炒均勻關火即可。
小貼士
炒雞蛋的時候,可在蛋液中加入少許溫水攪拌,這樣炒出的雞蛋香嫩蓬鬆。
❽ 芹菜炒雞蛋怎麼炒
芹菜炒雞蛋是屬於一道家常菜,主要以芹菜和雞蛋作為食材炒制而成。兩種食材搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作這道芹菜炒雞蛋。
芹菜炒雞蛋的食材:芹菜200克、雞蛋3個、胡蘿卜半個、蔥花適量、鹽適量、糖1克、雞精1克、香油適量。
芹菜炒雞蛋的做法:
1、芹菜切段後焯燙過涼備用。
食用價值:
1、芹菜含有豐富的多種維生素和磷、鐵、鈣等礦物質,此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。具有降血壓、降血脂的作用。對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用。它還能促進胃液分泌,增加食慾。
2、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。另外,富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。
❾ 芹菜炒雞蛋的做法有什麼訣竅
芹菜炒雞蛋的做法步驟
10
全部翻炒均勻關火。
❿ 芹菜炒蛋怎麼炒好吃
第一步:准備一些芹菜,去掉芹菜葉,清洗干凈,切成段,放在一邊備用。
最近怎麼樣?芹菜炒雞蛋很簡單嗎?最後我們總結一下芹菜炒雞蛋的做法和技巧:切記不要直接在鍋里炒芹菜炒雞蛋,而是要多加一步,就是把芹菜焯一下,然後用冷水焯兩遍。
焯水芹菜可以讓芹菜的後續油炸更加方便,而且由於芹菜富含纖維,焯水後的兩次冷水可以刺激芹菜中的纖維收縮,從而讓芹菜更加酥脆、嫩滑、入味。只有加入這一步,才能炒出美味的芹菜炒雞蛋。
此外,還有一些提示需要注意。比如我們第一次煎雞蛋的時候沒有完全煎雞蛋,因為煎雞蛋是有後續步驟的。如果我們第一次煎雞蛋的時候完全煎雞蛋,以後煎雞蛋的時候很容易炸老,而且煎雞蛋也不好吃。