㈠ 麻辣香菇做法
你好朋友,麻辣香菇的做法請看下面這些
香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原。菇蛋白質里包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸里,香菇就佔了7種,並且多屬L型氨基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達80%。香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。
麻辣香菇:
原料:香菇、生抽、鹽、辣椒粉、孜然粉,色拉油、白芝麻。
做法:切掉香菇根最下面部分硬蒂,用水清洗干凈,擠出香菇根中的水份;用刀把每個香菇根拍松,順著紋路撕成小條;把撕好的香菇根放在大一點的容器中,倒入生抽,撒上鹽、辣椒粉和孜然粉,顛勻;倒入色拉油和白芝麻拌勻;把處理好的香菇根在盤子上攤開鋪勻,放在微波爐中高火加熱3分鍾左右即可;各個微波爐功率不同,每個人喜歡的口感也不一樣,可根據自家情況調整加熱時間。
香菇平時多吃一些能夠起到很好的`抗氧化作用,尤其是女性和中老年人,冬天用香菇還有春筍木耳一起燉湯的話,尤其是用來燉排骨,雞湯,都是很好吃的,能夠為身體補充很多的營養元素,而且能夠滋補身體,是很好的食材哦。
㈡ 鮮香菇怎樣炒好吃
香菇如果是要炒著吃,我建議還是買新鮮的香菇,現在市面上的很多香菇都是人工種植的,鮮香菇口感和味道都會更好。
㈢ 鮮香菇怎麼炒
鮮香菇炒芋頭牛肉
准備:鮮香菇30克,
芋頭、牛肉各150克。
調料:蔥段、薑片、蒜片、胡椒粉、水澱粉、澱粉、料酒、鹽、白糖各適量。
做法:
1.牛肉洗凈,切片,加胡椒粉、澱粉、料酒拌勻,腌漬2小時備用。
2.油鍋燒熱,放入蔥段、薑片、蒜片爆香後,倒入牛肉片、芋頭片、香菇煸炒片刻,加鹽、白糖、料酒和適量清水,煮10分鍾,待芋頭稍爛,用水澱粉勾芡,倒入砂鍋內,用中火煮數分鍾,好吃的。鮮香菇炒芋頭牛肉就做好了。
個人經驗:清洗香菇的水不要倒掉,宜在煲制此菜時加入,能讓菜餚的味道更鮮美。
營養價值:
1.香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原。
2.菇蛋白質里包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸里,香菇就佔了7種,並且多屬L型氨基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸等,所以風味尤其鮮美。
㈣ 鮮菌菇怎麼炒好吃
生活中可以吃到很多種菌菇,比如大家熟知的牛肝菌,另外還包括茶樹菇、金針菇等等,尤其香菇在生活中非常常見,這些菌菇吃起來味道都非常鮮美,最關鍵是其營養價值非常高,幾乎所有的菌菇都有食療作用,那麼如何炒菌菇才好吃呢?
菌菇怎麼炒好吃?
炒雜蘑
原料:蟹味菇、木耳、杏鮑菇、金針菇、花椒、大料、姜、蔥、蒜、醬油。
做法步驟:
第1步、准備好的蘑菇,過水焯一下。
第2步、蔥姜蒜切沫。
第3步、鍋中加底油,加姜花椒大料。
第4步、放入蘑菇進行翻炒。
第5步、加醬油和蒜進行翻炒。
第6步、裝盤就可以了。
菌菇炒裡脊/更多做法
1.備好菌菇:口蘑150克、平菇50克、香菇3朵
22.口蘑和香菇切片;平菇用手撕條;再切少量的胡蘿卜絲和青蒜葉做為配色。
33.裡脊略凍一下,切片。
44.肉片用1克鹽、1克糖、2克老抽、7克生抽、10克米酒、3克澱粉、少許胡椒粉腌制15分鍾,同時切些蔥姜蒜放在碗邊。
55.熱鍋熱油先下口蘑、平菇、香菇和胡蘿卜絲炒。
66.炒變色後加鹽調味盛出。
77.用原鍋再倒油,油溫熱時下裡脊肉片滑炒。
88.炒到肉變色,先將青蒜葉入鍋,緊接著倒入前面炒好的菌茹,翻炒均勻即可出鍋。
茭白蘑菇的做法步驟:
11准備原料
22茭白切絲,蘑菇手撕
33熱鍋涼油,爆香辣椒和蔥花
44加入蘑菇炒軟
55加入茭白絲
66加入適量水,防止粘鍋
77最後加入耗油適量,鹽和雞精適量即可。
小竅門:
提示:
1、茭白比較干,加入水防止粘鍋。
2、耗油的量根據個人口味。
3、蘑菇可以換成其他菌類。
蘑菇炒香乾的做法步驟:
11豬裡脊洗凈,切成細絲,加鹽,料酒和白鬍椒粉拌勻。
22香乾切成細絲。
33蘑菇掰成小朵,洗凈。
44在開水鍋中汆燙下,撈出瀝水。
55炒鍋中倒油,爆香蔥白和姜絲,放入肉絲滑散。
66放入香乾和蘑菇翻炒。
77加鹽調味,淋一點高湯或水煮開,轉中火煮3分鍾。
88大火稍微收汁,撒上蔥段拌勻即可。
㈤ 香菇怎麼炒好吃
㈥ 怎樣炒香菇
㈦ 油辣香菇怎麼做
油辣香菇的製作材料:
主料:香菇(干)300克
調料:辣椒(紅,尖,干)100克,花椒粉10克,辣椒粉20克,鹽5克,植物油50克,花椒10克
教您油辣香菇怎麼做,如何做油辣香菇才好吃
1.
將干香菇泡水1小時後撈出切成條,干辣椒剪成段;
2.
炒鍋用小火燒,將鹽、辣椒粉、花椒粉混合均勻倒入炒鍋迅速翻炒,至鹽略黃,辣椒、花椒發出香味時倒出備用;
3.
炒鍋下植物油,六七成熱時將香菇條放入,翻炒至香菇條變黃,發出香味時將干辣椒段、花椒和少許鹽放入,再炒10分鍾即可撈起入盤,再將剛才炒好的椒鹽粉撒上,拌勻即可。
油辣香菇的製作要訣:
若沒有干香菇,可直接選擇鮮香菇使用;
㈧ 炒鮮蘑菇怎麼做好吃呢
其實大家喜歡吃的家常菜也就是那麼幾樣,全年換來換去的,同樣一種食物一旦吃習慣了,也就變成家人最喜歡的味道,無論走到哪裡都非常想念它們,不知道大夥是否認同小編的看法呢?大概所謂“家的味道”就是如此形成的吧!
4、配料香味炒出來後,再倒入提前焯好的蘑菇,翻炒均勻後,再添入少許的鹽、雞精、胡椒粉調味,出鍋前,再淋入少量的水澱粉勾芡,家常版炒鮮蘑製作完成,口味咸香微辣,口感鮮嫩爽滑,也是一樣非常下飯的家常美味,不僅做法簡單,而且營養價值也不低,吃起來比肉都香呢!
㈨ 鮮香菇怎麼做好吃
新鮮香菇的做法有很多,不同的人有不同的喜好,比如鮮香菇釀肉、鮮香菇炒肉片等。
二、鮮香菇炒肉片
1、將鮮香菇 豬肉洗凈,香菇切片,煮肉切條狀,青椒切成絲狀,蔥姜蒜切好備用。
2、鍋中燒油,油熱後倒入蔥姜蒜爆香,放肉煸炒,倒入蚝油、生抽翻炒片刻。
3、倒入香菇翻炒2分鍾,放入青椒,倒入鹽、調味料翻炒均勻,青椒斷生就可以盛出。