① 豬肉怎麼做才好吃
沙茶醬青椒炒肉絲(炒菜)
材料:
沙茶醬,青椒兩顆,牛肉或豬肉約半斤、豆豉、各式調味料
做法:
將牛肉或豬肉切絲(約三公分長度)
加入一匙沙茶醬,一匙豆豉,一小匙米酒,一匙太白粉,一小撮鹽,一匙醬油,一小撮糖,拌勻後腌半小時青椒洗凈切絲,備熱鍋後放入一匙油,將腌好的肉過油變色後即起鍋,再大火熱鍋,放入一匙油,將蒜末爆香加入青椒拌炒等青椒較為熟透時,加入肉絲再加入少許鹽,胡椒,麻油等調味料均已入味後,即可起鍋。
牛肉營養價值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
青椒營養價值
1. 辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;
2. 辣椒含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病;
3. 吃飯不香、飯量減少時,在菜里放上一些辣椒就能改善食慾、增加飯量;
4. 辣椒具有強烈的促進血液循環的作用,可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀;
5. 辣椒含有一種特殊物質,能加速新陳代謝,達到燃燒體內脂肪的效果,從而起到減肥作用;
② 豬肉怎麼做好吃
霜芽子炒肉
備用食材:霜 芽 子1把,豬肉100克,大蒜2瓣,紅椒1個,生抽1勺,食鹽少許;
製作過程:第一步,霜 芽 子一把,將其清洗干凈了,控下水,將它用手切成段,長短盡量要一致,同時要將它的老皮撕掉,分別處理好;
第二步,稍微帶點肥的豬肉一塊,切成稍微薄一點的片,豬肉片事先加上食鹽、白鬍椒粉、生抽和一點點澱粉,滴入幾滴食用油,腌制一會;
第三步,紅椒去蒂切成小段,豬肉腌制好就可以炒菜了,炒鍋置於火上,燒熱,加上食用油,涼油放入豬肉片,快速翻炒下,讓豬肉炒至發白的時候;
第四步,放入蒜片爆香,接著便可將菜放入鍋中了,大火快炒下,加上點生抽和食鹽調味,翻炒均勻,待霜 芽 子斷生後,放入事先切好的紅椒;
第五步,快速翻炒均勻後,這道菜就做好了,關火,將做好的霜 芽 子炒肉盛出在盤子中,就可以上桌了,趁熱吃。
豬肉營養價值
1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。
2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。
③ 家裡很多豬肉,如何做出簡單又好吃的家常菜
最近我們這里的豬肉降價了,每天超市裡面都排了好長的隊,一眼看過去全是人,早上8點以後豬肉基本上就賣完了,要想吃豬肉只能大早上的過去排隊。
自從豬肉漲價以來,吃豬肉的人就比較少了。現在降價了,所以買豬肉的人比較多,就連我也是比較饞豬肉的,畢竟已經有好長一段時間沒有嘗到豬肉的味道了。
前幾天剛好起了個大早,去超市買了一小塊的豬肉回家准備大吃一頓。回到家裡用豬肉跟土豆做了一道比較少見的豬肉包土豆,也被叫做「排骨」。這是一道酸甜口味的美食,主要材料就是豬肉、土豆跟番茄醬,它的做法跟糖醋裡脊的做法有點相似,不過比糖醋裡脊的做法更簡單一點。
今天就把它的做法分享出來給大家,如果喜歡的可以試著做一下哦。
【豬肉包土豆】
材料:豬瘦肉、土豆
調料:生薑、鹽、料酒、胡椒粉、生粉、番茄醬、白糖、白醋
【詳細做法】
1.准備一塊豬肉,把豬肉切得薄一點盡量切大切長一點,這樣子比較容易把土豆包起來。切好的豬肉裝入盤中,然後再腌制一下,放入姜絲、小半勺鹽、少許的料酒、適量的胡椒粉,把它們攪拌均勻後腌制20分鍾左右。
2.准備一個大土豆,把土豆削完皮後先切成一個長方形,然後把土豆切成條,可以把土豆條切小一點,切好的土豆條先放一邊備用。豬肉腌制好了之後,倒入一勺的生粉,把它攪拌均勻,這樣子可以增加豬肉的粘性。
3.豬肉准備好了,現在用豬肉把土豆條包起來,就像圖中那樣,因為土豆條比較大,所以豬肉切長一點就好包一點,如果豬肉太短了,有可能會散開哦。把土豆一條一條的包好之後,放在一邊備用。
4.鍋里倒入食用油,把油燒到6成熱,然後把做好的土豆條放入鍋里用中小火炸,先不要翻動,讓豬肉定型之後,再輕輕的推動一下,讓豬肉跟土豆受熱均勻。把豬肉炸成微黃就可以撈出來瀝干油分,然後裝盤備用了。鍋里留一點點底油,倒入適量的番茄醬,少許的白醋,然後加入兩小勺的白糖,開小火把它燒開。
5.番茄醬燒開後,倒入一點水澱粉,讓番茄醬變得濃稠一點,水澱粉不要太多,不然番茄醬有可能太濃稠了,最後把做好的糖醋汁淋在豬肉包土豆上面,這一道酸甜開胃的「排骨」就算是做好了,有葷有素,味道也還不錯,喜歡的可以試一下哦(不喜歡炸的也可以蒸,蒸好後,自己可以調一點喜歡的醬料。)
④ 怎樣烹調讓豬肉更好吃
1、原材料的選擇是非常重要的。針對不同的烹調方法,所選擇的肉類部位也不同,用筋絡豐富的腿肉製作肉片或肉絲類的炒菜,就不能追求滑嫩的口感了。簡單來說,豬肉中裡脊肉是最理想的炒菜原料,其次是前肩瘦肉和後尖瘦肉。
2、要逆著紋路切:從市場上購買的肉類一般都能清楚的看到肉的紋路,不同的肉類在切工方面有不同的要求。對於豬肉來說,要逆著紋路切,或者可以斜著紋路切。
3、炒之前用生粉腌一下:對於大多數炒肉的菜式來講,下鍋之前先用生粉黃酒等腌一下會更嫩滑。在炒之前先把肉切好放在器皿里,加入生粉(或者嫩肉粉)、食用油以及適當的調味料,充分攪拌之後再下鍋,炒出來的肉就會鮮嫩多汁並且不會韌。
4、凍豬肉用高濃度鹽水解凍:冷凍豬肉可以用高濃度的鹽水來解凍,成菜後肉質爽嫩。冷凍豬肉不能用熱水來解凍。用熱水解凍,會使豬肉會失去一部分蛋白質和其香味物質,還會生成丙醛,而丙醛是一種強致癌物。選擇將冷凍豬肉放在鹽水裡解凍,可以縮短解凍時間,也能保持豬肉的鮮嫩。
5、在開水中晃動幾下:將切好的肉片放在漏勺里,在開水中晃動幾下,待肉剛變色時就起水,瀝去水分,然後再下炒鍋,只需3-4分鍾就能熟,並且鮮嫩可口。
6、啤酒加干澱粉調糊:將肉片用啤酒加干澱粉調糊掛漿,炒出的肉片鮮嫩爽口。
7、加蛋清:先將豬肉切成肉絲或者是肉片,然後拿一個雞蛋,敲一個小口子,讓雞蛋清流出來,滴在裝肉的碗里,攪拌均勻後放十來分鍾,再下鍋炒。
8、加入一勺食用油拌勻:在切好的豬肉絲里,加入一勺食用油拌勻,放幾分鍾後炒,也能解決你豬肉怎麼炒才嫩的問題。
9、水果汁嫩肉:木瓜、獼猴桃、菠蘿等水果中含有天然嫩肉成分,不僅能夠起到更好的嫩肉效果,還能夠讓大家避免食入過多食品添加劑。水果汁嫩肉法簡單易行,首先將木瓜、獼猴桃、菠蘿分別去皮,用打漿機製成細漿液,加入相應肉類中,均勻攪拌後腌制20分鍾即可。
10、加芥末:把肉切成4cm見方的塊,清洗干凈後放入容器,加入2湯匙芥末拌勻,放入冰箱中冷藏12小時。取出肉塊用流動水沖洗干凈表面的芥末,然後正常烹調。通過這種方式處理後再燉出的肉口感更加松軟鮮嫩,而且可以縮短燉肉所需的時間。
11、肉要嫩不要小火慢炒:對於炒肉來說,如果用小火慢慢炒,會因為害怕不熟而炒的時間過長,這樣肉質內部的水分會比較容易喪失,炒出來的肉就會變得干而且硬。如果想要炒出嫩滑多汁的肉,應該選擇大火快炒,在肉還沒有完全喪失水分之前起鍋,這樣的肉一咬下去都是鮮嫩的肉汁,十分可口。
⑤ 豬肉怎麼燉又嫩又爛
如何將豬肉燉得又爛又香又好吃,這其中其實是有竅門的。豬肉作為家常肉最常見的肉類,營養豐富又美味,也是烹飪的好食材。小編告訴大家燉肉的訣竅,主要有以下幾點:1、盡量選擇內三元或內二元的豬肉(可能大家不太理解這個豬肉的品種,去購買豬肉時,盡可能選擇膘厚一點的。越是接近土豬,膘都厚厚的,而且辨別土豬肉要從大排肉和後腿肉的切面看,觀察是否有明顯的白色的肌間脂肪,而且土豬肉的紋理比較清晰,普通的豬的切面紋理就亂亂的。這是一個靠「看」來辨別好豬肉的基礎。)
如果瘦肉率高,肥膘薄的豬一般是外三元豬(國外豬種經三次雜交,瘦肉率高,一般養殖5個月就出欄,口感木,精肉柴,味道不佳,有時還會有騷味)。而好的豬肉燉出來口感就更好。
2、肉塊要切得適當大些。豬肉內含有可溶於水的呈鮮含氮物質,燉豬肉時釋出越多,肉湯味道越濃。因此肉塊切得適當大些,以減少肉內呈鮮物質的外逸,這樣肉味可比小塊肉鮮美。做白切肉是最完美體現豬肉原本的味道,而且豬肉最好是肥瘦相間。
3、不要一直用旺火猛煮,剛開始用大火把水燒開,讓肉的表面的蛋白質迅速凝固以防香味跑掉,而且及時撈取浮沫;之後用文火慢煮即可,如果一直用旺火,會使肉緊縮在一起,肌纖維變硬,肉塊不易煮爛,二是肉中的芳香物質會隨猛煮時的水氣蒸發掉,使香味減少。
4、在燉煮中,少加水,以使湯汁滋味醇厚,鹽要放得遲一些,否則肉不易爛。如在燉肉時放些蘿卜,肉很快燉得酥爛。燉肉的過程中,中途不要加水,否則蛋白質受冷驟凝,使肉或骨中的成分不易滲出。
⑥ 豬肉怎麼做好吃呢
在我們家,一般豬肉都是用來煮湯或者炒蒜苗的比較多,因為這2個做法都是非常的簡單,而且要的時間也比較少,很適合平時的日常生活。
2.准備一些生薑跟大蒜,生薑切厚一點,大蒜直接切成兩半就可以了。鍋里放入花生油,把生薑跟大蒜放進去炒香,香味出來後,把豬肉倒進去翻炒一下,把豬油炒出來,這樣子吃起來沒那麼油膩。
3.豬油出來後,倒入一點黃酒去腥,然後來調一下味,放入一勺生抽、一點點老抽上色、一勺的蚝油,把它們翻炒均勻。翻炒均勻後倒入適量的熱水,然後倒入一碗的黃酒,放入2個八角、小半塊的黃糖,如果不想吃甜的可以少放點糖,不過做出來的顏色可能沒這么好看。最後開大火燒開,然後蓋上鍋蓋轉小火燜30分鍾。
4.時間到了之後,打開蓋子開大火收一下湯汁,把湯汁收到濃稠就可以關火出鍋了。做好的豬肉裝盤上桌,這一道又香又美味的燜豬肉就做好了,這一道家常菜用來下飯那是一流的,好吃還簡單,因為帶著一點甜味,所以小孩子是最喜歡吃的,如果喜歡的可以試一下。
⑦ 怎麼做豬肉比較好吃
我來回答:要想把豬肉做的好吃有很多方法,可以用豬肉做成紅燒肉,還可以用豬肉做包餃子吃,可以用豬肉裡脊炒著吃也比較好吃,豬肉和粉條燉著吃也非常可口,非常的美味。回答完畢,謝謝你的提問,望採納,謝謝!
⑧ 有什麼方法讓豬肉更好吃
人道屠宰的豬肉更好吃
近年來,有關禽畜注水、禽畜活宰、活熊取膽汁、活剝貂皮等情況的報道,已經影響了我國的國際形象。因此,美國、歐盟等國家通過的人道屠宰法案也已經成為限制我國肉類產品出國的壁壘,我國鮮凍豬肉基本上沒有出口歐美國家。對此,商務部屠宰管理辦公室很重視,並加強中國對人道屠宰方面的立法和相關研究。委託有關部門起草了《人道屠宰技術標准》,從屠宰技術上給予規范。
研究表明,當豬恐慌後,會分泌一些不好的物質,出現「白肌肉」現象,豬肉的顏色發白,質軟,還有滲入的不良體液。通過人道屠宰,豬肉的品質會更好。也就是說,人們吃到的肉會口感更好,更健康。
如果人道屠宰後的鮮凍豬肉出口到歐美國家,對於商家來說能掙更多的錢。據資料顯示,8月29日調查的美國市場價格,五花肉為2.59美元/磅(1磅約等於0.45公斤),帶棒骨肉為1.59美元/磅,豬蹄為1.29美元/磅。假如按照1美元合8元人民幣計算, 一般的五花肉,美國約要23元一斤,而國內上好的五花肉也不過16元左右一斤。
⑨ 豬肉應該怎麼做好吃
1.咕嚕肉
材料:去皮五花豬肉500克,熟鮮筍肉150克,雞蛋液30克,辣椒25克,蔥段5克,蒜泥5克,芝麻油各5克,精鹽1.5克,汾酒7.5克,濕澱粉40克,干澱粉75克,花生油750克,番茄醬。
做法:
1.將豬肉切成切成菱形塊,肉塊用精鹽,汾酒拌勻,腌約15分鍾,加入雞蛋液和濕澱粉拌勻,在粘上干澱粉。
2.炒鍋放由燒至六成熱,把肉炸至五成熟,倒入漏勺瀝油。
3.留油少許,投入蔥蒜,辣椒爆出香味加蔥,番茄醬燒至微沸,用濕澱粉調稀勾芡,隨即倒入肉塊和筍塊拌炒,搓淋入麻油和花生油炒勻即可。
2.梅乾菜扣肉
材料:五花肉,梅乾菜,蔥,姜,蒜,八角。
做法:
1.五花肉放入沸水中汆燙,去除浮末後,加入蔥、姜、料酒煮20分鍾。
2.撈出後,幾面都均勻的抹上醬油。
3.鍋入油,中火放入鍋中煎。
4.煎至上色即可。
5.梅乾菜用溫水浸泡10分鍾,徹底洗凈後用油入蒜、料酒、糖、醬油、鹽煸炒。
6.切成厚薄適宜的片狀。
7.皮朝下排在碗內。
8.均勻鋪上煸炒後的梅乾菜,放八角,入鍋蒸40分鍾。
3.木須肉
材料:豬肉150克,雞蛋2個,黃瓜50克,木耳5克,蔥花、薑末、鹽、料酒、香油、味精、澱粉各適量。
做法:
1.將雞蛋打入碗中,先取少量蛋清放入一個干凈的碗中,再用筷子將剩下的雞蛋攪打均勻。
2.豬肉洗凈切成薄片,用剛才預留的少許蛋清,配上濕粉,給肉片掛漿,拌勻。
3.黃瓜切斜片,木耳事先泡水發好,撕碎成小塊。
4.鍋中放油,燒至5成熱,放入肉片滑散,撈出瀝干油分。
5.將事先打好的雞蛋倒入鍋中,翻炒至雞蛋成型後,將雞蛋盛出備用。
6.鍋中留少量底油,開大火燒熱,下入蔥花、薑末,爆香。
7.烹入料酒、下入肉片翻炒均勻,用鹽、味精調味,再下入黃瓜片和木耳,翻炒均勻。
8.再將剛才炒好的雞蛋倒入鍋中,一起翻炒均勻。
9.出鍋前,淋上點香油即可。
⑩ 豬肉怎麼做更好吃
豬肉的吃法實在是太多了,它不像牛羊肉比較局限,而且是大多數人都喜歡吃,具體怎麼吃好主要取決於個人的喜好,最經常的吃法也是比較好的有炒、烀還有就是包餃子包子就是包餡吃