Ⅰ 紅棗桂圓銀耳湯的做法
紅棗桂圓銀耳湯是一道美白滋潤的好湯，尤其適合女性食用，常喝此湯能美容養顏，滋潤皮膚。紅棗桂圓銀耳湯的做法很簡單。
做法：銀耳三分之一朵，桂圓、紅棗各適量。銀耳用冷水泡兩個小時，把泡開後仍然緊縮的部分剪掉，洗干凈。把桂圓紅棗銀耳放到電燉鍋里燉三個小時，如果用天然氣的灶的話就大火燒開再小火燉一個小時，燉出膠質來即可。提醒：煮好的銀耳最好盡快吃完，變質後對身體有害。
Ⅱ 紅棗桂圓銀耳湯的做法竅門
桂圓去殼、紅棗洗凈去核、銀耳用水泡軟、一起放入鍋中加入清水，用大火燒開，改小火煮30分鍾、加入紅糖攪拌均勻即可。
Ⅲ 怎樣做紅棗桂圓銀耳湯
前言
紅棗桂圓銀耳湯補充膠原蛋白，能使皮膚嫩嫩滑滑
紅棗則有補血的功效，故這碗紅棗銀耳湯對女人來說，這真是極好的。
材料
主料：紅棗100g、桂圓100g、銀耳100g；
輔料：紅糖50g
紅棗桂圓銀耳湯
1
食材:紅棗，龍眼肉，銀耳，紅糖
2
把銀耳在冷水裡泡發。把它撕成小塊，把銀耳結剪掉。
3
把紅棗撕開，去掉核，用剪刀剪成小塊，要用水清洗干凈。
4
龍眼肉在水裡清洗一下太黏了。
5
鍋里加入適量的水把紅糖放入一起煮，煮化紅糖。
6
紅糖差不多化完了，加入龍眼肉，紅棗，銀耳。
7
小火煮
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煮成這樣可以了
小貼士
容易痛經的女性可以在大姨媽來前後一星期喝，會有很好的作用喲！
Ⅳ 紅棗銀耳桂圓湯怎麼做
1、先把銀耳用水泡上，平時我都是中午泡上晚上煮，有時就做晚飯前泡上，吃過飯後煮。也就是說短則一個多小時，長則五六個小時都可以。
銀耳泡開後用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。
2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個不用很長時間，一般十分鍾就行了。我一般都是臨煮前將它們泡上，然後開始清洗銀耳，撕片。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好後也要控水。
將紅棗用手撕開，露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來。
3、鍋內加入涼水，將銀耳、蓮子、「露肉」的紅棗、枸杞一同放入。水開後調成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋，不然容易熬干。
4、很快你就能聞到紅棗的香味了，不過別著急，至少要煮一個半小時才行呢。快煮好時放入冰糖，依個人口味定。因為偶買的紅棗很甜，所以偶放的很少。
5、冰糖放入後，攪拌，待幾分鍾後，香滑美味的養顏湯可以出鍋了。真的很好喝啊！
注意：干銀耳和泡發後的體積差別很大啊，如果你不是特別喜歡吃銀耳的話，泡的時候千萬別貪多。
Ⅳ 請問一下桂圓紅棗燉銀耳的經典做法
關於銀耳桂圓紅棗湯的做法步驟，希望對你有幫助：
1、備好銀耳桂圓湯的基本食材，銀耳，桂圓干，紅棗片，冰糖等。
2、將准備好的銀耳用水泡散，並將銀耳撕成小塊，清洗干凈之後，備用。
3、准備後一個清洗干凈的鍋，加入適量的水，放入冰糖，並將准備好的銀耳放入鍋中，開大火煮沸。
4、將准備好的桂圓乾和紅棗片等清洗干凈，然後切成小片。
5、等到煮沸之後，將准備好的其他食材放入鍋中，桂圓乾片，紅棗片等，然後開中火煮沸。
6、等到銀耳湯再次煮沸之後，加入冰糖，開小火慢燉30分鍾左右，等到冰糖融化之後，yog用勺子攪拌一下，當銀耳桂圓紅棗湯冷卻之後即可食用。
採用此種方法做出來的銀耳桂圓紅棗湯，口感爽滑，營養價值豐富，更重要的是可以益氣補血，女生吃它非常合適。
但是需要注意的是，並不是所有人都適合吃，對於氣血比較旺盛的人來說要少吃銀耳桂圓紅棗湯，桂圓屬於滋補類食材，同時裡面加入的紅棗，對於氣血比較旺盛的人來說，容易變得急躁上火。
另外，處於月經期的女性也要少吃銀耳桂圓紅棗湯，紅棗屬於補血類食材，月經期間的女性不太適合吃，平時吃比較合適。
小技巧分享：
1、在做銀耳桂圓紅棗湯的時候，可以提前將銀耳浸泡30分鍾左右，這樣在做的時候可以減少時間，效率更高。
2、桂圓一般為曬乾的食材比較合適，新鮮的桂圓自由水比較多，在做桂圓銀耳紅棗湯的時候會影響口感。
3、不喜歡吃太甜的人或有糖尿病的人，在做銀耳桂圓紅棗湯的時候，可以少放一些冰糖或者直接不加糖。
Ⅵ 桂圓紅棗銀耳湯的做法
把桂圓紅棗銀耳洗干凈放入鍋中，用大火燒開後用文火煲半小時然後放入冰糖即可。
Ⅶ 桂圓紅棗銀耳湯怎麼做
Ⅷ 紅糖紅棗桂圓銀耳湯的做法
你說這四樣的湯是吧？我覺得吧，先把紅棗和你哥白木白木耳，白木耳呢，要晚上把它浸泡，浸泡以後，明天早晨你再把那個白木盒，和那個紅棗先燒燒了以後差不多了，你再把紅糖和那個貴陽放進去。這樣就好了。吃起來挺好吃的。