『壹』 蝦仁炒雞蛋怎麼炒好吃
蝦仁炒雞蛋是一道以蝦仁和雞蛋為主要材料的家常菜,營養豐富,味道鮮美,做法也簡單。下面簡單介紹如何製作蝦仁炒雞蛋。
蝦仁炒雞蛋的食材:雞蛋5個、蝦100g、鹽1茶匙、雞粉少許、蔥花適量、油適量。
蝦仁炒雞蛋的做法:
1、鍋中燒水,水開後放入鮮蝦焯燙。
食用價值:
首先是雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用。同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力。
然後便是蝦仁。蝦仁營養豐富,肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化。
『貳』 雞蛋炒蝦仁怎麼炒好吃又嫩
雞蛋炒蝦仁是以雞蛋和蝦仁為主材料的菜品,烹飪方式為「炒」制,口味鮮香可口。下面簡單介紹如何製作這道雞蛋炒蝦仁才好吃又嫩。
雞蛋炒蝦仁的食材:雞蛋3個,蝦仁50g,油、鹽、味精、香蔥、料酒、大蒜、姜各適量。
雞蛋炒蝦仁的做法:
1、用料酒把蝦抓一下。
食用價值:
1、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。
2、蝦仁營養豐富,含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
『叄』 蝦仁炒雞蛋怎麼做好吃竅門
用料
雞蛋 兩,三個
蝦仁 適量
十三香,鹽,胡椒粉 適量
青線椒 一,兩個
料酒,生抽 一勺
蝦仁炒雞蛋的做法
把蝦仁用一勺料酒,少許胡椒粉,一勺生抽腌十五分鍾。
『肆』 雞蛋炒蝦仁怎麼炒才能鮮嫩又好吃呢
蝦仁:口味清淡並且容易消化。同時吃蝦還非常的補鈣,蝦仁是低脂肪高蛋白的食物。所以不管是哪個年齡段的人都可以常吃一些蝦仁,尤其是小朋友和老年朋友們更加適合。當然,對蝦過敏的人就除外啦。
4、把鍋燒熱,放入適量的食用油,燒熱之後就把蝦仁下鍋里炒斷生。
5、雞蛋液滑入鍋里,鍋里的油要稍微的大一些哈,這樣炒出來的雞蛋會更泡更嫩哈。
6、雞蛋定型後,炒散成雞蛋小塊。然後加入一點點的鹽,撒上蔥花炒勻。出鍋裝盤即可。
小貼士:
1、蝦仁里放料酒、胡椒粉、澱粉等一些調味料,既可以讓炒出來的蝦仁吃起來更加的滑口細嫩,還能很好的去除蝦仁的腥味。
2、雞蛋液里加一點「清水」就可以讓雞蛋炒出來又鮮又嫩,味道好。這個小妙招屢試不爽。
3、炒這個菜,油稍微大一些,炒出來的雞蛋塊會更好吃一些。
『伍』 蝦仁和雞蛋做什麼好吃
蝦仁炒雞蛋
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雞蛋2個;蝦仁;豌豆(也可不放);
鹽1茶匙;生抽1/2茶匙;胡椒粉少許;雞精少許;生粉;
富含豐富的蛋白質,其中蝦的營養價值極高,含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統。
蝦仁炒雞蛋做法和步驟
1
鮮蝦剝殼,開背並挑去蝦線,用鹽,生抽,生粉,胡椒腌片刻;豌豆過熱水炒熟。
2
雞蛋3隻加少許鹽,雞精打勻,鍋燒熱下油,放入蝦仁滑熟。
3
將雞蛋液下鍋,和蝦仁一起炒熟,最後放入豌豆,翻炒幾下即可。
『陸』 蝦仁炒雞蛋怎麼炒好吃竅門
做蝦仁炒雞蛋,一定要先將蝦仁炒好。雞蛋也要先下鍋炒好。之後把兩者同時下入鍋內。簡單的翻炒加入適當的食用鹽和味精就可以吃了。
『柒』 在家做蝦仁炒雞蛋,用上哪些竅門才能讓它鮮嫩又爽口
蝦一般為分海蝦或淡水蝦,海蝦的種類繁多,雞蛋鮮香嫩滑,蝦仁Q彈美味,非常好吃。蔥薑末熗鍋,讓香味進入油中,尤其薑末,可以多放點,去腥效果好。還可以加點辣椒,方法在下邊的步驟中。這個就像四川的火鍋好吃重點在麻辣油。比較常見的有九節蝦、小蝦米、小紅蝦、白丁蝦等等,蝦的營養價值非常豐富,富含蛋白質、維生素、鈣等礦物質。
炒滑蛋蛋液加清油絞拌後滑炒,蛋軟嫩如堆型。兩者中老蛋為有蛋香,滑蛋為軟嫩滑。最後就是看蝦仁了。
『捌』 蝦仁炒蛋怎麼做才好吃
食材:雞蛋、蝦仁
配料:蔥、姜、胡椒粉、生抽、鹽、澱粉、料酒
做法:一、我們首先把蝦仁處理干凈,然後放入碗中,加入適量的胡椒粉、生抽、料酒、薑片、鹽、少許澱粉腌制十分鍾,加入料酒可以去腥,加入少許澱粉蝦仁會更嫩滑。
二、腌制蝦仁的時候,我們把雞蛋打入碗中,用筷子打散,然後鍋中放油,油熱倒入雞蛋炒熟之後盛出來備用,然後鍋中放油油熱加入蝦仁,蝦仁炒變色之後倒入雞蛋,然後加入少許鹽調味,炒好之後撒上蔥花,出鍋裝盤即可。
溫馨提示:蝦仁炒之前先腌制一下,這樣入味效果好,還可以去腥,炒出來的蝦仁也特別嫩滑,炒蝦仁的時間不用太長,變色了基本上就熟了,炒制時間太長蝦仁口感就老了。