1. 菜豆怎麼炒好吃
主料:菜豆500克、辣椒3個、大麻油6勺、食鹽1茶匙、蒜5瓣。菜豆掰成長條,待用。用開水煮熟菜豆,煮到8成熟,菜豆變色有香味出來即可。倒入大麻油6勺。放入蒜爆香。撈出菜豆,待水滴干,然後倒入爆香蒜和辣椒中,大火翻炒熟。中火燜個三分鍾即可出鍋。
主料:菜豆500克、辣椒3個、大麻油6勺、食鹽1茶匙、蒜5瓣。
1、菜豆掰成長條,待用。
2、用開水煮熟菜豆,煮到8成熟,菜豆變色有香味出來即可,如果想保持菜豆鮮艷顏色可以適當加點白醋。
3、倒入大麻油6勺。
4、放入蒜爆香。
5、撈出菜豆,待水滴干,然後倒入爆香蒜和辣椒中,大火翻炒熟。
6、中火燜個三分鍾即可出鍋。
菜豆:又稱芸豆,豆科科植物。原產美洲的墨西哥和阿根廷。其營養豐富,蛋白質含量高,即是蔬菜又是糧食。菜豆莖被短柔毛或老時無毛。羽狀復葉具3小葉;托葉披針形。小葉寬卵形或卵狀菱形,側生的偏斜,先端長漸尖,有細尖,基部圓形或寬楔形,全緣,被短柔毛。總狀花序比葉短,有數朵生於花序頂部的花;小苞片卵形,有數條隆起的脈,宿存;花萼杯狀,上方的2枚裂片連合成一微凹的裂片。
2. 菜豆怎麼炒才好吃
菜豆如果想要炒到好吃的話,可以把菜都給肉混合在一起來炒,先把菜都給他。切成扁刀的片,然後跟肉在一起翻炒,翻炒好了以後調味就可以了。
3. 菜豆怎麼做好吃
主料:四季豆400g、豬肉末50g。
輔料:油適量、鹽適量、碎米芽菜適量、蔥適量、料酒適量、醬油少許、糖1小勺、干紅辣椒3顆、姜適量、蒜適量。
干煸四季豆的做法:
1、先將四季豆洗凈。
4. 菜豆怎樣做才好吃
涼拌菜豆
材料:菜豆300克、大蒜2粒、紅辣椒1隻
調味料:鹽、糖、香油各1/2小匙、色拉油1小匙
做法:1、四季豆擇除頭、尾,撕去老筋,洗凈,切斜段;大蒜去皮,切末;紅辣椒去蒂及籽,洗凈,切小段備用。
2、鍋中倒入半鍋水煮開,放入四季豆汆燙,撈出,以冷開水沖涼,瀝干水分,盛入盤中加入調味料拌勻,就可以吃咯!
醬爆菜豆
材料:扁豆、蔥姜蒜、醬油、鹽糖、胡椒粉、番茄醬、澱粉、肉碎、香菇、青紅椒、榨菜、豆瓣醬、香油;
做法:
1、四季豆切段;
2、將四季豆翻炒成半透明狀,加水煮出香味,盛出備用;
3、在蔥姜蒜中加入醬油、鹽、糖、胡椒、香油和澱粉調汁;
4、翻炒肉碎,加入香菇煸香,加入榨菜、豆瓣醬、番茄醬,用小火翻炒均勻;
5、放入四季豆,用大火煸炒;
6、倒入調好的汁,翻炒後出鍋
煸炒四季豆
材料:菜豆350克。干紅椒、植物油、鹽、白醋。
做法:
1.四季豆去筋、切成段,干紅椒切段。
2.鍋內放油,先炒干紅椒段,再下四季豆段煸炒,加鹽、烹入白醋起鍋。
這幾種做法是我最愛吃的 不知道你喜不喜歡!
5. 芸豆怎麼炒好吃
干煸好吃。
干煸芸豆用料:芸豆適量、油適量、紅辣椒段和花椒少許、鹽少許、糖少許。
具體步驟:
第一步:芸豆擇好洗凈,鍋內熱油入芸豆不停地翻炒,炒到芸豆縮水變軟盛出備用;
第二步:鍋中留少許底油,放干紅辣椒段和花椒煸出香味,倒入剛才煸好的的芸豆,加鹽、糖調味,再翻炒幾分鍾就可以出鍋了。
炒這道菜油要多放些,最好剛蓋過菜,千萬不能加水,讓菜在油里煎熟,勤翻炒。
芸豆,又稱菜豆。芸豆富含蛋白質、碳水化合物、鈣、維生素B以及維生素C等多種營養物質。但需要提醒的是,芸豆的籽粒中含有一種毒蛋白,必須在高溫下才能被破壞,所以食用芸豆必須煮熟煮透。
6. 菜豆怎麼腌制能好吃呢
【腌制豆角的家常做法】
第一步、首先在挑選豆角的時候,盡量挑選粗細差不多的,並且沒有那麼老,這樣腌制出來的豆角才好吃,將挑選好的豆角洗凈,放到盆中,加入適量的清水和一勺食鹽,將其浸泡10分鍾的時間,時間到後,把浸泡好的豆角用清水多沖洗幾遍,擦乾水分,放到陰涼通風處晾曬兩個小時。
根據農村奶奶的說法,在腌制的時候要注意兩點,第一點就是,豆角要放到陰涼通風處晾乾,不要放到太陽底下,不然豆角會失去它的脆嫩感,第2點就是腌制豆角的水要經過煮沸,而且腌制豆角的食鹽,八角,花椒等食材要放到水中一起煮,這樣它的香味才會融入到水中,然後倒入豆角容器中,這樣腌制的豆角才會更加的好吃。
7. 菜豆怎麼做好吃
菜豆好吃做法很多,下面介紹一款好吃的菜豆炒肉做法:
食材:菜豆、豬肉、蒜米、鹽、巴馬火麻油、生抽、耗油。
步驟:
1、准備好材料:豬肉洗凈切好、菜豆洗凈摘好。
2、起鍋,倒入火麻油。
3、油熱後,將准備好的豬肉倒入翻炒。
4、豬肉炒至變白,盛出備用。
5、鍋中倒火麻油,油熱後,將菜豆倒入翻炒。
6、菜豆翻炒變色後,再將豬肉倒入一起炒。
7、兩分鍾左右,就可以放入生抽、耗油、鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。
菜豆用途廣泛,營養豐富,即是中國食品加工工業的原料,也是出口創匯的優質農產品。雲南、貴州、河北、黑龍江、北京等均有大量出口。
菜豆即可鮮食,也可加工成脫水菜或製成罐頭菜。鮮食菜豆是露地和設施生產的大宗蔬菜,鮮食的菜豆其色澤嫩綠、肉莢肥厚、味道鮮美、營養價值高而深受消費者喜愛。
8. 菜豆怎麼做好吃
你好!!
菜豆也叫四季豆,芸豆。
介紹個吃法:干煸菜豆(或者叫干煸四季豆):
做干煸四季豆時,應該把四季豆洗干凈,摘成合適的段,稍稍晾乾後,是要用油來炸的,油炸到表皮有一點起皺後就可以撈起來控油了.
然後來炒肉末,加點兒雪菜,或者榨菜,都可以,本人以為榨菜是最好的,因為炒好後有一點脆脆的.炒肉末時用蔥,姜,蒜炒香後,放肉末干紅辣椒末,炒到出油,肉變硬後,放點老抽色就出來了,可放榨菜末炒香就可以出鍋備用了.
然後放入炒好的四季豆略炒一下放入適量的鹽(不用太多,肉末里有榨菜所以已有鹹味)後倒入剛才炒好的肉末,放入雞精,翻炒後出鍋就可以啦.
這個菜很下飯的啦,,,我比較喜歡的做法。
謝謝!!
9. 炒菜豆的做法,炒菜豆怎麼做好吃,炒菜豆的家常做法
步驟
1.把菜豆摘洗干凈,瀝凈水分
2.將其改刀切成寸段
3.把豬肉、蔥姜切好
4.熱鍋涼油,放入菜豆,小火反復煸炒
5.煸炒至菜豆表面脫水有皺紋,盛出備用
6.鍋留底油,炒香蔥姜,放入肉片煸炒至變色
7.烹入適量醬油,放入備用的菜豆
8.小火繼續煸炒至菜豆和肉片均勻裹附湯汁
9.加鹽、白糖調味
10.翻炒均勻,即可關火
11.出鍋裝盤,即可上桌品味
10. 菜豆怎麼做好吃 菜豆的做法步驟教程
菜豆怎麼做好吃 菜豆的做法
一、爆炒菜豆
第一步:准備食材包括雞胗,又,澱粉,豆豉,基本調料少許。
第二步:將雞胗先清洗後切絲,用油鹽和料酒混合澱粉腌制大概二十分鍾。
第三步:菜豆將外層老筋去除掉後切成小段。
第四步:現將菜豆段在熱水中汆燙下,之後就撈出瀝水。
第五步:鍋中加入油燒熱後放入蒜茸和豆豉醬鍋子爆香。
第六步:再加入雞胗和扁豆翻炒均勻之後放入醬油,糖混合翻炒。
第七步:最後加入些雞精就可以了。
二、醬香菜豆
第一步:准備青椒一個,蔥薑末,豆瓣醬和番茄醬各一勺,鹽和雞精少許。
第二步:先在鍋中加油後用蔥姜先爆香鍋子。
第三步:將菜豆和青椒切絲後放入鍋子中均勻翻炒。
第四步:加入豆瓣醬和番茄醬,翻炒均勻。
第五步:加入適量的水,蓋上鍋子後用中火煮上五分鍾。
第六步:等到汁水都收干後再調入鹽和雞精即可。