A. 凍豆腐怎樣做好吃
豆腐→切塊→冷凍→成熟→脫水→乾燥→檢查→包裝
1.買到新鮮的嫩豆腐,將其切成大小均勻的塊兒。
2.把切好的豆腐涼水下鍋,並放1/2茶匙鹽(約3克),待水煮開後,繼續煮1分鍾,將豆腐撈出。
3.將撈出的豆腐放入涼水中,充分過涼後撈出瀝干,一塊塊的放入到保鮮袋裡。
4.最後,封好保鮮袋,將豆腐放入冰箱冷凍室里冷凍即可.
主料:凍豆腐、鰱魚頭
輔料:筍干、薏米、蔥、姜
主料:凍豆腐、西蘭花、胡蘿卜輔料:油、鹽、香油
1.北豆腐切成小塊,裝入保鮮盒,放入冰箱冷凍室冷凍一天以上
2.用時提前半天取出化凍後,把水分擠干。
3.西蘭花掰成小朵,用鹽水浸泡、徹底洗凈。
4.燒一鍋開水,放入西蘭花焯一分鍾,撈出過涼水,可使西蘭花口感脆嫩。
5.胡蘿卜洗凈切片。
6.鍋熱倒油,先下胡蘿卜炒一會,再倒入凍豆腐翻炒;鍋中倒少許水,煮一下豆腐。
7.最後倒入西蘭花,炒熟即可。出鍋前撒鹽,點幾滴香油。
B. 凍豆腐怎麼做最好吃
凍豆腐的簡單做法
1、將新鮮的豆腐沖洗干凈之後,吸干表面的水分,並切成合適的大小;
2、將切好的豆腐放在冰箱的冷藏室中冷凍一天;
3、吃的時候將豆腐拿出來解凍就可以了。
凍豆腐的食用功效
凍豆腐味甘、淡,性涼,入脾、胃、大腸經,具有益氣和中、潤燥生津、清熱解毒的功效,用於脾胃虛弱之腹脹、吐血以及水土不服所引起的嘔吐、消渴、乳汁不足、燒酒中毒等。
吃凍豆腐有助於減肥
豆腐在經過冷凍之後,會產生一種酸性物質,這種物質能夠幫助破壞人體內的脂肪,從而可以快速的將這些多餘的脂肪排出體外,起到很好的減肥作用,所以身體肥胖的人群不妨可以在日常飲食中多吃一些凍豆腐。
吃凍豆腐可以降低膽固醇
凍豆腐中的不飽和脂肪酸含量比較高,而不飽和脂肪酸具有降低人體內總膽固醇水平的作用,而且不飽和脂肪酸中的卵磷脂可以在人體內形成膽鹼,可以幫助預防動脈粥樣硬化。
吃凍豆腐能夠促進腸胃蠕動
凍豆腐中含有大量的膳食纖維,這些膳食纖維可以幫助促進人體腸胃的蠕動,加快體內廢棄物以及毒素的排出,能夠起到很好的預防便秘、排毒的作用。
為人體提供植物蛋白
凍豆腐中含有豐富的植物蛋白,這些植物蛋白不僅可以為人體提供日常所需要的蛋白質,而且還不會造成脂肪在體內的堆積。
凍豆腐怎麼做好吃
炒凍豆腐
材料:
凍豆腐、青紅辣椒、豬肉各適量,食鹽、大蔥、生薑、大蒜、生抽、食用油、生粉各適量
做法:
(1)將豬肉洗凈後,切成粗細合適的絲,用生粉、生抽腌制起來;
(2)將青紅辣椒洗凈後,切成絲;凍豆腐洗凈後,切成合適大小的塊;
(3)鍋內油燒熱,放入豬肉絲翻炒,放入生薑、大蔥、大蒜炒至變色;
(4)依次放入青紅辣椒絲、凍豆腐塊翻炒均勻,放入生抽、食鹽即可。
白菜燉凍豆腐
材料:
凍豆腐、白菜各適量,食鹽、大蒜、生抽、食用油各適量
做法:
(1)將白菜洗凈後切成絲,凍豆腐洗凈後,切成塊;
(2)鍋內放入油燒熱,放入白菜絲翻炒幾下,放入凍豆腐塊繼續翻炒;
(3)加入適量的水、少量生抽大火燒開,放入食鹽轉中火;
(4)快出鍋前放入蒜片翻炒幾下即可。
C. 凍豆腐怎麼做才好吃
在北方的冬天,一碗口感極佳的凍豆腐是家家戶戶飯桌上的常客。凍豆腐有著疏鬆的縫隙,不管和什麼食物相煮,總會有意想不到的驚喜!那麼,凍豆腐怎麼做才好吃呢?
第二道菜式也很容易做,凍豆腐燉白菜。首先,需要准備材料。凍豆腐250克,白菜300克,蔥,姜,油,鹽。
其次,將凍豆腐切成正方形的小塊,白菜洗好切碎成片,蔥姜切碎。
接著,將少許的油倒入鍋中,將切碎的蔥姜放進油鍋中進行爆炒,再放入白菜翻炒一會兒。最後才是加入凍豆腐進行翻炒。
最後,加入四到五碗的清水或者提前熬好的高湯,燉煮大概半個小時,按個人口味加入適量的鹽,調味好之後,就可以食用了。在冬天是一道暖身又好吃的佳餚。
D. 凍豆腐怎麼炒好吃
我這幾天都做的是白菜燉凍豆腐,很好吃的說:凍豆腐就是吸水性好。必須和有湯汁的菜在一起才能發揮它吸味的優勢。所以,只要是你喜歡的有湯汁的菜都可以和它搭配。做飯最重要的是想像力。不必太過拘泥。
E. 怎樣燒凍豆腐竅門
燒凍豆腐的竅門很多,有一種燒最好吃。1.取鮮豆腐一塊,放冷凍室凍好,放常溫解凍,或用涼水泡,解凍。2.五花肉半斤,切成塊,炒鍋上火,開小火,放入少許油,將肉塊放入,煸炒,變色後放入溫水適量,開大火,放入鹽,醬油,花椒,大料,桂皮,香葉,蔥段,薑片。燉二十分鍾,肉爛。
3.放入解凍的擠了水的凍豆腐,粉條,白菜,小火10分鍾,凍豆腐就燒好了。
豆腐中漫滿了肉汁菜汁,香,甜,鮮,又有豆腐的香味。非常好吃。
F. 凍豆腐除了燉著吃,還能怎麼做好吃
涼拌凍豆腐
原料:凍豆腐、海帶、豆芽、老乾媽、小蔥、生抽、香醋、食鹽、大蒜、香油、白糖
步驟:1、凍豆腐解凍切方塊備用,海帶洗凈切絲備用,豆芽洗凈備用,小蔥切蔥花備用,大蒜切蒜蓉備用
2、起鍋燒水,加入適量食鹽和食用油,依次將凍豆腐、豆芽、海帶焯熟,瀝干水分備用,凍豆腐要把水分擠干,否則難以入味
3、將凍豆腐、豆芽、海帶放入盆中,加老乾媽、生抽、香醋、食鹽、蒜蓉、香油、白糖調味調色,裝盤撒上蔥花即可
油炸凍豆腐
1買一塊新鮮白豆腐 最好是老豆腐 質地較硬口感好 放入冰箱冷凍一天 取出後自然化凍
2將凍好的豆腐切塊 2厘米大小 裝盤備用
3將油倒入鍋中 燒熱 油要瞞過豆腐 才可以炸好
4鍋內油燒至六成熱時 小心的將切好的豆腐 一塊塊放入鍋中 小火慢慢炸至金黃色
5在炸制過程中我們准備點 調料醬 辣椒粉 蒜末 香菜末 少點香醋 花椒油 香油 放一起拌均勻
6將炸好的豆腐撈出控油 蘸上拌好的調料汁吃 鮮香麻辣爽口。
G. 凍豆腐也是非常經典的食材,凍豆腐怎麼做比較好吃
豆腐的原料選材很重要,老豆腐和嫩豆腐凍出來的效果是完全不一樣的將豆腐,雞蛋和肉餡攪拌在一起,放點姜絲和胡蘿卜碎,醬油和黑胡椒,搓成豆腐丸子,上鍋蒸或炸,美味可口腐口感比較好?我的回答是:做凍豆腐一定要用老豆腐,也是我們平時說的北豆腐,老豆腐比較硬一些,這樣便於去凍,嫩豆腐、南豆腐是不適合去冷凍的,選好了豆腐以後,接下來再准備去冷凍。
H. 凍豆腐怎麼燒
凍豆腐可以做紅燒,下面一起來看看紅燒凍豆腐的做法步驟:
准備食材:冰糖、青椒、土豆、凍豆腐、八角、桂皮、蔥花、蒜末、薑末等。
1、將准備好的土豆切成滾刀塊,留以備用。
2、再將准備好的青椒切成滾刀塊,留以備用。
3、起鍋燒油,將准備好的冰糖放在鍋中。
4、再將准備好的八角、桂皮、蔥花、蒜末、薑末放在鍋中,進行爆香。
5、將准備好的切成塊的凍豆腐放在鍋中,進行翻炒。
6、再將准備好的土豆放在鍋中,進行翻炒。
7、在鍋中加入適當量的醬油。
8、再加入適當量的清水。
9、加入適當量的鹽巴進行簡單的調味。
10、將准備好的青椒放在鍋中,進行調味。
翻炒燉煮,之後盛出來就好啦。
這道紅燒凍豆腐我就做好了,用凍豆腐取代了有肥有瘦的肉,值得大家去品嘗與品鑒。
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。
I. 凍豆腐怎麼做好吃又減肥法
放入清水火鍋里加調料拌著吃
J. 凍豆腐怎麼炒
凍豆腐是用豆腐凍成的,豆腐屬於豆製品類食物,富含植物高蛋白,對人體比較好,低脂肪不容易發胖,而且豆製品類食物對皮膚非常好,可以美白嫩膚,味道吃起來也比較獨特,凍豆腐雖然是豆腐凍成,但凍豆腐跟豆腐的味道還是有差距的,很多朋友還不會做凍豆腐,怎樣做凍豆腐好吃?接下來我們來看看吧。
一.怎樣做凍豆腐好吃?
做凍豆腐一定要選用優質的北豆腐。北豆腐就是那種看著比較粗狂的,南豆腐就是感覺很細膩光滑的那種豆腐。北豆腐切成長方形的小塊兒,放在冰箱冷凍室裡面,凍24個小時,再拿出來就變成了凍豆腐。還有一種做法就是把北豆腐切成一指厚的片,放在籠屜上面蒸,大火15分鍾,蒸完之後再放在室外冷凍一天,這樣做出來的凍豆腐間隙更大更多,口感更好。
二.保存凍豆腐
凍豆腐做好了之後,如何保持呢?很簡單,冷凍就可以。把凍豆腐放在冰箱的冷凍室,半年都不會壞~北方人最早的時候保持凍豆腐就是把它放在戶外,自然冷凍保存,整個冬天都離不了大白菜燴凍豆腐。
三.凍豆腐燴菜
凍豆腐怎麼吃最好吃?當然就是大燴菜嘍。凍豆腐,白菜,豬肉,粉條,土豆,滿滿的燴一大鍋,看似亂七八糟的一鍋亂燉,卻是聞著香,吃著又爽又實惠。
四.麻辣凍豆腐
麻辣凍豆腐屬於比較創新的吃法,把凍豆腐做成麻婆豆腐的香辣味道,口感更豐富。最好是把鮮豆腐和凍豆腐一同入鍋煮,那才叫夠味!
五.凍豆腐做湯
喜歡清淡口兒的朋友,可以拿凍豆腐做湯。跟蝦仁,或者是各種魚類煲湯,味道比鮮豆腐的還要棒,最重要的是,凍豆腐空隙比較多,特別容易吸收湯汁,更加入味。
六.涮凍豆腐
經常吃火鍋的人,一定會發現,這幾年很多人都喜歡在涮火鍋的時候,點一盤兒凍豆腐,吃的不僅是新意,味道好,而且吃著也健康,遠比那些加了一堆添加劑的丸子強N倍。
七.注意事項
凍豆腐雖然味道好,可是不建議一次吃的過多,會難消化的。