Ⅰ 美味臘腸麥豆燜飯怎麼做好吃又簡單,做法
食材
主料
豬肉
視情況而定
臘腸
4根
芹菜
5-6根
大蔥
兩根
麥豆粒
500克
肥豬肉
少量
輔料
油
適量
鹽
適量
蚝油
適量
生抽
適量
步驟
1.麥豆洗凈放入鹽水煮15分鍾。
2.把臘腸放入開水中燙2分鍾。
3.將煮熟的麥豆濾干水分 備用。
4.將大蔥臘腸切好備用。
5.將電飯煲煮好的米飯拿出,用筷子打松 ,不結塊。
6.放適量油把臘腸炒熟鏟起備用。
7.放入油鹽豬肉,翻炒,加蚝油 雞精 再加芹菜。合蓋1分鍾 繼續翻炒。
8.將臘腸放入充分翻炒 至出香味即可。
9.放入米飯,翻炒均勻,邊緣澆上適量油,直到米飯炒到少許金黃色,加入適量生抽調味即可。
10.完成。
Ⅱ 豆飯的做法
夏天最需要的就是清熱、祛濕,平時多吃一些紅豆、綠豆,既清除暑氣,又清熱祛濕。平時我們大多是把豆類用來煮粥,很少做米飯的時候也放上一些。今天的大米飯我用紅豆和綠豆,還有大米一起做了一鍋紅綠雙豆飯,既有米香,又有豆香,清熱解毒又祛除濕氣,還飽了口福,真可謂一舉多得呢!只要2杯米2杯豆,就可以做一鍋好吃的飯,扛餓還不長肉,連血糖高的人也有口福了。
夏天,就吃這鍋清暑氣、祛濕熱的飯,好吃不長胖,20分鍾做一鍋
米飯作為三餐中主食之一,可以提供給身體所需要的各種營養素,是不可缺少的主食。現在的米飯早已不是南方人的專屬,麵粉也不再是北方人的必須。我兒子就是一個典型,徹頭徹尾的北方人最愛吃的竟然是大米飯,一天吃三頓都不煩。對北方的麵食反而是有無均可,一副無所謂的樣子。夏天天氣熱,我最喜歡做這一鍋紅綠雙豆飯,清暑氣,祛濕熱,好吃還不長胖,20分鍾就做一鍋,特別省事兒。兒子說這飯既有米香又有豆香,真是好吃極了!
【臻米雙豆飯】
食材:紅豆50克,綠豆50克,大米2杯(電飯煲自帶量杯),清水適量
廚具:臻米養生脫糖飯煲
製作步驟:1、准備好所需要的食材,用電飯煲自帶的量杯盛出2杯大米,再用電子秤稱出50克紅豆和50克綠豆,沒有電子秤就用電飯煲自帶的量杯,大概杯子的一半就差不多了。
2、紅豆和綠豆放在一起,把壞豆子,干癟的豆子撿出去,剩餘的紅豆和綠豆清洗干凈,多清洗兩遍確保干凈,浸泡4個小時以上。
3、准備好電飯煲,浸泡好的豆子再沖洗一遍,瀝干水分,放進飯煲里。
4、現在來清洗大米,大米放在一個大一點的容器中,清洗兩遍,不用太多,清洗過多不僅會讓大米損失太多的養分,還會失去米飯的香氣。
5、清洗干凈的大米放進飯煲里,和紅豆綠豆攪拌均勻,加入清水。這個飯煲的普通飯煲不同,因為它要經過「蒸」、「煮」、「瀝」,先煮、瀝干、再蒸的方法,需要的水量比普通飯煲要多很多,沒關系,大膽加水就好了。
6、最後的水量不超過米粒的1ml最好。這個水量蒸出來不軟不硬,口感最好。
7、好了,准備齊全,蓋上蓋子,通上電,開啟開關,系統默認22分鍾。這個時間可以去准備菜品了。到了時間會有提示音。
8、時間到了,打開蓋子,一大鍋噴噴香的雙豆米飯就做好了。豆香伴著米香,香味撲鼻,米飯顆顆晶瑩粒粒鬆散,彈滑筋道,非常好吃。
9、這個是蒸完米飯後底部瀝出的米湯,含有大量的添加劑,建議還是不要喝了,可以用來擦灶台,或澆花,也非常好的花肥。
10、2杯米2杯豆,做一鍋好吃的飯,扛餓不長肉,血糖高也都有口福了。
11、夏天,就吃這鍋清暑熱、祛濕氣的飯,好吃不長胖,20分鍾做一鍋。
Ⅲ 鄉村豆燜飯的做法,鄉村豆燜飯怎麼做好吃,鄉村
豇豆燜飯的做法材料主料:大米1杯、豇豆100g、臘肉50g、胡蘿卜50g;輔料:油適量、鹽適量、蔬之鮮適量1大米淘洗干凈放進電飯煲,水量比平時煮飯的水要少,我這里考慮到家裡有愛吃軟一點的飯的人,水量沒減少2所有食材依次放進電飯煲,加少許鹽,少許雞精或者疏之鮮,少許油(也可以不放),少許醬油(我因為醬家裡醬油吃得少,就沒放),感覺比平時吃的菜略咸即可,可以不放辣椒3飯煮好時就是這樣子的,胡蘿卜和臘肉我都是周末空閑時切好丁放在冰箱里冷凍,用的時候直接拿出來的,所以還帶著冰呢4熟了就可以開吃啦
Ⅳ 小吃豆燜飯怎麼做好吃
原料:粳米、糯米、火腿、新鮮嫩蠶豆
具體做法:
1、先把糯米浸泡一小時,待用。
2、把火腿切成丁,下鍋炒出香味。最好多炒一下,讓肥的部分油能夠多出來一點。鏟起來備用。
3、鍋里留少許火腿余油,下入嫩蠶豆翻,加少許鹽,炒到半生不熟。
4、豆不用起鍋,把浸泡過的糯米下到豆上,加上剛漫過米的水,蓋上鍋蓋燜。
5、待鍋里的水收干後加入早已煮好的米飯,撒上少許鹽,再倒入炒熟的火腿,翻炒至均勻即可。
其實,在炒火腿時我就被那香氣誘惑得直咽口水了,現在終於可以開吃了,我平時只吃一碗飯的,豆燜飯我可以吃兩碗!
Ⅳ 豆燜飯要多放水嗎
不用多放水的,正常防水燜飯即可。蠶豆又叫胡豆,盛產於南方地區,富含蛋白質。五六月份是蠶豆上市的季節,用電飯鍋做上一份豆燜飯,簡單又好吃!原材料:蠶豆米、香腸、腌肉(或火腿)、大米、鹽、食用油……第一步:香腸和腌肉切成小塊,蠶豆米剝皮洗凈,大米洗凈;第二步:先將香腸和腌肉放入電飯鍋,鋪在最下一層,這樣便於肉類燜出香味;第三步:放入蠶豆米,鋪在第二層,這樣蠶豆米燜出來更加軟糯;第四步:最上一層放入大米;第五步:根據口味加入少許鹽和食用油,再放入少許水,注意先放鹽再放油,最後放水,便於鹽味均勻,水不要放多,不需要淹過米飯;第六步:蓋上電飯煲,選擇精煮模式或一小時時長,時間長點肉香豆爛米糯,一切就緒!等電飯鍋提示時間到,打開蓋子,將米飯、豆米和肉稍加拌和,一碗香噴噴的豆燜飯便新鮮出鍋了!
Ⅵ 巍山豆燜飯的做法,巍山豆燜飯怎麼做好吃,巍山
主料
山豆 :適量
輔料
米飯 :適量
具體步驟
第一步
將雲腿切成豌豆粒般大小的方丁,冷水入鍋氽水,水開後,倒入料酒繼續煮2分鍾脫除肉中部分鹽分,然後撈起,瀝干水分備用。
第二步
用小煮鍋加適量的清水煮開,加入10滴的花生油後,再把青豌豆倒入鍋中氽水30秒後,撈起過冷,瀝干水分備用。大火燒至鍋溫7分熱,下花生油將薑片、蒜片爆香,再下步驟2的雲腿粒入鍋中翻炒出干香味,再濺入料酒炒勻。
第三步
倒入開水沒過雲腿粒,再加入白糖、雞汁、雞精調味,煮開後,改小火燜煮2分鍾。此時已經收汁至原來的2/3,倒入青豌豆,繼續燜煮1分鍾。
第四步
當收汁至原來的1/3時,如圖所示,將米飯放入在已經煮制的食材面上,蓋上鍋蓋,改最小火繼續燜煮3分鍾。當湯汁已經差不多收干時,用鍋鏟將米飯壓碎,翻炒均勻,即可出鍋。
第五步
出鍋裝碟,將薑片、蒜片夾起丟棄不用,稍加整理即成。