㈠ 魚湯怎麼做才好吃
年關臨近,天氣越來越冷了。魚類富含蛋白質,營養價值非常高。在寒冷的日子裡喝上一碗魚湯不僅可以暖暖胃、暖暖身、暖暖手腳,還能滋補一下身體,是一種非常好的選擇。下面就和大家分享一款來自浪漫之都法國的魚湯——普羅旺斯魚湯,非常好喝。這款普羅旺斯魚湯有一個有異於我們平常煮魚湯的區別,那就是把分離出來的魚骨、蝦殼都會充分利用起來做魚湯,魚骨和蝦殼裡面也有營養的,用來熬湯一點也不會浪費。
這款普羅旺斯魚湯就做好了。通過裝飾擺盤後,這款普羅旺斯魚湯看上去更誘人美味,吃的時候我們可以配上叉子、勺子,這樣吃起來更顯浪漫、高端,喜歡的朋友趕緊動起手來吧。
㈡ 魚湯怎麼燉好吃
魚要煎一下,加開水。
㈢ 魚湯怎麼做好吃
熬魚湯一般都是整條魚下鍋,首先要把魚收拾干凈,最重要的是把魚腥線去掉,一定要去掉!!!!魚頭後一二厘米處切一刀,不必切深,魚肉的一半厚就行,裡面有個白點,用手掐住,慢慢的揪下面就是熬制魚湯濃白的關鍵步驟了,那就是一定要煎魚!
先准備蔥姜蒜,鍋熱放油,油熱以後先把蔥姜蒜放入爆香~然後撈出,鍋中只剩下油即可。
這一步也是可以起到去腥作用的。住,然後用另一隻手把魚尾提起,放下魚尾的時候,揪魚腥線的手一帶就拉出來了,這樣一提一帶,幾下就把魚腥線拉出來了,而且魚腥線還不會斷。然後就是外在的調料去腥為了,在去掉魚腥線之後准備一些去腥的材料:生薑、大蔥、料酒,個人不喜歡大料,所以一般用這兩種足夠了。料酒淋在魚身上塗抹均勻,生薑大蔥放在魚肚子里~腌制30分鍾左右就可以。
㈣ 燉魚湯怎麼做好吃
鯽魚燉蘿卜
【准備原料】鯽魚、白蘿卜、生薑、小蔥、鹽、胡椒粉、白酒
【製作過程】1、不管什麼魚,首先要把魚處理干凈,魚鰓和魚肚的黑膜腥氣特別大,一定要刮干凈,特別是鯽魚表面的黏液也帶有腥味,也要用刀刮干凈。
2、魚處理好之後要掛起瀝干水分,或用廚房用紙吸干水分,因為魚湯要濃白無腥味,一定要把魚煎一下,下鍋時魚不能含有水分,不然水遇油濺出來極易傷到人,所以魚身吸干水分是必要的一步。
3、然後把鯽魚兩面劃幾刀,如果是魚頭,可對半切開,魚身就切大塊即可。
4、接著把配料准備一下,白蘿卜去皮切滾刀塊、小蔥挽成結、姜切片、再切點蔥花備用。
5、熱鍋倒油,燒至微微冒煙,把油倒出,重新倒入冷油,這樣做可使魚下鍋時不粘鍋不破皮,保證魚身完整。
待冷油微微燒熱,放入鯽魚,下鍋後不要翻動魚身,待煎至金黃之後再翻面煎,煎至兩面呈金黃色。
6、然後下入薑片和小蔥結煎一下,再順著鍋邊淋入一些白酒去腥。
7、倒入開水,一定是開水,不能是冷水,開水是保證湯色濃白的關鍵。煮沸之後撇干凈浮沫,保持大火蓋上蓋子煮5分鍾。
8、再放入蘿卜塊,轉中小火煮8分鍾,把蘿卜煮熟。
9、最後調入鹽和胡椒粉,出鍋撒蔥花即可。
10、湯鮮味美、魚肉細嫩爽滑,沒有一點腥味,好喝極了。在這種做法的基礎上,可放豆腐、白菜、絲瓜、枸杞、天麻之類的輔料,使魚湯更營養美味。
㈤ 怎麼煮鯽魚湯好吃
鯽魚湯
烹飪技巧
1、魚一定要先煎過才行。煎魚的時候,我們選用的是香油,也就是芝麻油,芝麻有消炎、潤腸等功效,所以用它來煎魚,不說你也知道好處了。有些酒店在煲魚湯時,也會加入適量的豬板油,這樣湯色變白的速度會更快,但個人覺得豬板油太過不健康,自己家做完全沒有必要。
2、煎魚時,鍋一定要燒熱再放油,煎的時候則要慢火煎,一定要把魚煎透煎香,這樣煲出來的湯才會更加奶白,而且魚肉也不會被煮爛。如果怕煎魚是沾鍋,放入香油前可用薑片擦拭一下鍋底。
3、放入砂煲中的水必須用煮開的滾水,如果加入冷水就很難煲奶白色湯汁。
4、最開始煲煮的時候,一定要大火煮才可以,而且要持續至少20分鍾以上,你家的煤氣能開多大就開多大哈。
5、一定要在湯色呈奶白色以後,再加入蘿卜絲以及調味料。
㈥ 燉魚湯怎麼做好吃又簡單
鯽魚湯好吃又簡單
原料:鯽魚、鹽、植物油、香蔥、姜、蒜瓣。
做法步驟:
第1步、備鯽魚,姜,蒜瓣,香蔥
第2步、燒油下入鯽魚油煎
第3步、撒上鹽兩面煎黃
第4步、倒進清水,放進姜,蒜瓣
第5步、大火燒開煮5分鍾
第6步、用快子在鍋里攪拌,將魚攪散,魚肉和魚刺分離
第7步、將湯煮至奶白色,撈出魚刺
第8步、可放一些自家愛的食材
第9步、鮮美的湯即成
小貼士:
可放一些自家愛的食材味更鮮
魚湯技術總結:
1、鯽魚,花鰱魚頭,這兩種魚營養價值高,用來燉魚湯效果最佳。
2、魚要徹底去腥,單單加姜和料酒是不夠的,魚的清理才是關鍵!
3、別以為燉魚湯,就是直接拿新鮮的魚入水燉,這樣魚湯是不會好喝的,老廚師在燉魚之前,都會先將魚煎一下,想要魚湯細膩呈奶白色,這一步是絕對不能少的。
4、燉魚湯所用的油,建議用豬大油,用豬油燉出來的魚湯不但色白,而且湯還濃稠,是最佳的選擇。
5、燉魚湯火候控制,剛開始一定要用大火燉制,如果剛開始用小火燉,魚身所含有的蛋白質分解不出來,後期再怎麼努力,湯也不會變白了!
㈦ 清燉魚湯怎麼做好喝又營養
1、鯽魚500克,白菜250克,油10毫升,水100毫升,胡椒10克,鹽10克,酒100毫升,筍50克,姜兩片,豆腐兩塊,木耳10克。
(7)請問如何燉魚湯好吃擴展閱讀:
注意事項:
鯽魚不宜與大蒜一起吃,同食可能會傷身體,導致胃腸痙攣,不宜與豬肉同吃,豬肉性寒,鯽魚性溫,功能相反,不利於身體健康。
不宜同山葯一起吃,會產生不良反應,不宜與砂糖同吃,會與魚肉中的酶反應,影響身體健康。痛風病人、對魚類過敏的人不宜喝鯽魚湯。
㈧ 清淡的魚湯怎麼做好吃
燉魚湯是比較講究的,第一步要去除魚的腥味。用清水把准備好的魚清洗干凈,把魚內部的黑膜去除干凈,黑膜是導致魚腥味的重要源頭,如果不去除干凈,魚湯的味道會非常腥。把清洗干凈的魚放在盆中,加入適量生薑、料酒、鹽,用手抓勻,腌制大約十分鍾左右,以便於去除腥味。
緊接著是第二步,燉湯之前的准備工作。在燉魚湯的時候,最好不要直接進行燉煮,一定要先煎魚,否則魚湯還是會比較腥。把魚處理好後,開始進行煎制。先起鍋燒熱,再放入適量油,把油加熱,放入魚,煎至兩面金黃。在煎魚的時候,可以選用豬油,味道會更好,而且魚湯也會更鮮美。
最後一步就是燉湯,把魚煎好之後,倒入適量開水,調至小火慢燉,水開後加入適量大蔥,鹽,攪拌均勻,或者根據自己的喜好加入適量的其他食材。繼續用小火燉煮大約十五分鍾左右,最後魚湯就會呈現出奶白色,味道非常香,而且一點腥味都沒有。
小技巧:
1.燉魚湯之前,一定要把魚處理干凈,然後進行一定的腌制,以便於去除腥味,讓魚肉更加入味。
2.燉魚肉之前,要對魚肉進行煎制,激發魚的香氣,這樣燉出來的魚肉會更加鮮嫩。
3.燉魚湯的時候一定要開著鍋蓋燉煮,否則做出來的魚湯會有很重的腥味。再者就是要用小火慢燉,這樣魚湯會更香濃。
㈨ 魚湯怎麼燉好吃
今天我們就來燉一鍋濃白的豆腐鯽魚湯!
用到的食材很簡單,鯽魚一條,豆腐一塊兒,幾粒枸杞,少許蔥花和薑片,接下來我們看一下具體做法。
1.把鯽魚颳去魚鱗、去除內臟、去除魚鰓再把魚身沖洗干凈。
魚腹部最腥的黑膜也一定要全部去除。
然後在魚身兩面都打上一字連刀方便煮熟和入味。
把嫩豆腐切成豆腐塊,大蔥切成蔥花,生薑切片,再把枸杞用清水泡發。
2.准備工作完成後,開始煎魚
為防止魚皮煎破粘鍋,煎魚時要先滑鍋,然後到處熱油再加涼油,同時要在鍋底撒一些食鹽。
魚身上有水會炸鍋,並且容易煎破皮,先把鯽魚瀝干水分,然後放入鍋中開小火慢慢煎,左右晃動鍋讓魚身均勻受熱。
一面煎好以後來個小翻煎另一面,魚身沒有定型時千萬不要來回翻動以免破損。把魚煎至兩面金黃 倒出來備用。
3.鍋中加一些豬油炒化,放入蔥花和薑片爆香,然後放入煎好的鯽魚沿鍋邊淋入適量的清水沒過魚身。
這里有人會用開水,但是沒有開水也行,因為最關鍵的是大火。
魚湯想要濃郁奶白,一是要提前煎一下增加油脂促進乳化作用。二是要大火燉煮,大火出濃湯小火出清湯。
蓋上鍋蓋 開大火燉煮15分鍾。
4.15分鍾以後打開鍋蓋,這時的魚湯已經非常的濃白鮮香,我們把鍋邊的浮沫撇干凈然後放入豆腐 蓋上鍋蓋再燉3分鍾。
這時也可以開始調味了,只用食鹽和胡椒粉,別的統統不放。
最後撒入枸杞稍微燙一下美味即成。
小貼士:
1.魚湯想要又濃又白,第一步先煎、補充油脂,方便燉的時候乳化成濃白的魚湯,注意煎的時要滑鍋和加鹽,防止魚片破損粘鍋;
2.其次要大火燉煮,大火才能出濃湯;調味品不需要太多,食鹽和胡椒粉即可,以免影響湯的鮮度。
㈩ 清燉魚湯怎麼做好吃又簡單方便
清燉鯽魚湯的做法
1.鯽魚殺好洗凈待用
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2.鍋置火上加入色拉油(很少一丁點。類似1元硬幣這么大面積即可)。油8成熱時放入魚快速的兩面煎一下
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3.煎過後魚是這樣的
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4.然後把鍋內放入開水,放入蔥段和薑片
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5.大火燒開後轉中火燉至湯濃白即可。燉好湯後,放入鹽和胡椒粉
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烹飪技巧
1、煎魚時油一定要少放,以免混湯。
2、魚湯未燉好時,最好不要放鹽。否則會導致魚凝固蛋白,湯不易燉白。
營養功效
1、鯽魚具有益氣健脾、利尿消腫、清熱解毒、通絡下乳、理疝氣的作用,可用於脾胃氣冷、食慾不振、消化不良、嘔吐、乳少、消渴飲水、小腸疝氣等症。
2、鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。
3、適宜慢性腎炎水腫,肝硬化腹水,營養不良性浮腫之人食用;適宜孕婦產後乳汁缺少之人食用;適宜脾胃虛弱,飲食不香之人食用;適宜小兒麻疹初期,或麻疹透發不快者食用;適宜痔瘡出血,慢性久痢者食用;感冒發熱期間不宜多吃。
飲食禁忌
注意:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中葯麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。