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冬瓜如何來做好吃教程

發布時間: 2022-05-22 12:29:58

A. 冬瓜怎麼樣做好吃

冬瓜是人們經常食用的食物,冬瓜具有利尿、消炎、消腫的功效,人們吃冬瓜的方法有很多,例如做冬瓜湯、炒冬瓜、紅燒冬瓜、油炸冬瓜等,家常菜中毛冬瓜怎麼做好吃呢?其實冬瓜可以和許多食物一起食用,下面是幾種毛冬瓜的做法,大家可以在家裡做給家人一起食用。

一、蝦米冬瓜

【備料】冬瓜、蝦米、植物油、蔥花、薑末、水澱粉、料酒、鹽、味精。

【製作】將冬瓜去皮瓤子,洗凈後切片,用少許鹽腌制5分鍾左右,瀝去滲出的水備用。鍋中倒入油燒熱,蔥花、薑末爆鍋。加水1湯勺、料酒、鹽和蝦米,燒開後放入冬瓜片,旺火開後改中火燜燒,待冬瓜入味後,加味精,淋入水澱粉勾芡即可。
冬瓜湯改蝦米為蝦皮,放少許豬油,鹽和雞精適量,起鍋後撒上一些香蔥花,其湯既清香又鮮美。
二、紅燒冬瓜
【備料】冬瓜、香菇、姜、蒜、蔥段、花椒粒、小尖椒、醬油、澱粉、料酒、雞精。
【製作】香菇洗凈待用,冬瓜洗凈去皮切長方大塊,在靠皮的一面打上小方塊刀花,把冬瓜劃過方格的一面抹上少許澱粉備用。起炒鍋,放少許油燒熱,冬瓜入內炒至半熟,起鍋。鍋里再放少許油,下花椒粒、薑末、蒜末爆鍋,再下冬瓜略炒,放入香菇,倒入醬油、少許料酒、尖椒、半碗清水,蓋上鍋蓋燜至冬瓜熟透,用澱粉勾芡收汁,下蔥段、雞精調味起鍋即可。
三、冬瓜燉排骨
【備料】冬瓜、排骨、姜、大料、鹽、胡椒粉、味精各適量。
【製作】冬瓜去皮切塊,將排骨放在開水鍋中燙5分鍾,撈出用清水洗去血沫。將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鍾,放入冬瓜再燉約10分鍾,撈出姜塊、大料,加鹽、胡椒粉,再燉10分鍾,加味精起鍋即可。
四、金沙冬瓜條
冬瓜切成條後加精鹽;將澱粉和吉士粉拌勻成混合粉;熟鹹蛋黃壓碎,芝麻炒熟;將冬瓜條均勻蘸好混合粉下入六成熱油中炸至熟時撈出,待油溫回升到七成熱時復炸至外殼香脆且色澤金黃時撈起;鍋中加少許油燒熱後加入紅辣椒、花椒、蔥薑末及鹹蛋黃末煸炒,下冬瓜條,烹料酒,翻炒均勻後裝盤,撒上熟芝麻即成。
五、白玉鑲金盤
冬瓜去皮除瓤籽,切成直徑5厘米、厚3厘米的圓環,並浸泡在鹽開水中至五分熟;將蝦仁搗爛成蝦膠;冬瓜環取出後,平放盆中,環中分別塞入一個蛋黃,用蝦膠填滿環中部位後上鍋蒸熟。用香菜放在已蒸熟的冬瓜環旁作裝飾,再用蚝油和糖、鹽、味精勾芡後澆在冬瓜環上即可。
六、釀冬瓜
冬瓜去皮、籽,放入蒸鍋,加鹽煮20分鍾撈出瀝水。將干蘑、海米用水泡開、切碎,

B. 冬瓜怎麼做好吃

【紅燒冬瓜】

【製作食材】冬瓜,大蒜,生薑,青辣椒,紅辣椒,蔥花,食用油,豆瓣醬,食用鹽,白糖,蚝油,老抽

【製作步驟】

1、今天跟大家分享的是一道紅燒冬瓜的製作教程,非常簡單。接下來先把紅燒冬瓜用的材料准備一下。准備一塊冬瓜,不要太大,大概1到2斤左右。然後再准備一根青辣椒和一根紅辣椒。准備完冬瓜和辣椒之後咱們再准備適量的大蒜和生薑,喜歡吃大蒜的就多准備一點。然後再准備一根小蔥,繼續准備適量的食用油,豆瓣醬,食用鹽,白糖,蚝油和老抽。准備完了以上這些材料之後,咱們所有需要用到的材料就完成了。

2、接下來開始製作,咱們先將准備好的冬瓜放在案板上,然後用刀削去冬瓜的外皮,再將冬瓜切成大一點的長條,將長條上面的瓜瓤全部切去。然後再把長條泡在水中清洗2到3遍。清洗完了之後咱們把它撈出來先控干水分。控完水分之後就把它放到一個盤中,然後咱們接下來切一下其它的材料。

3、先將准備好了的大蒜切成片,然後再將生薑切成片,生薑在切之前要去皮,因為生薑的皮不是很乾凈,而且農葯殘留比較多。然後咱們再把准備好的青辣椒,紅辣椒全部切成滾刀塊,完了之後放到盤中備用。最後再來切一點蔥花即可。

4、先起鍋熱油,油熱之後,咱們放大蒜進去,然後再把薑片也放進去,全部煸炒出香味,放入一勺豆瓣醬,繼續煸炒,咱們把冬瓜塊全部放進去翻炒,一直炒到冬瓜塊表面均勻地裹上了一層豆瓣醬,然後咱們再加入適量的清水。

5、加入清水之後,咱們立馬蓋上鍋蓋,然後將鍋內的湯汁煮開。裡面的湯汁開了之後,咱們開始調味。向鍋中加入一點食用鹽,適量的白糖,適量的老抽,適量的蚝油,快速翻炒讓各種調料都充分地融合在一起。將它們都炒勻之後蓋上蓋子燜十分鍾左右。

6、時間到了之後打開鍋蓋,放入青紅椒滾刀塊,然後用大火將青紅椒炒到斷生,最後再撒上一些蔥花翻炒一分鍾之後就可以關火出鍋了,一道非常美味的紅燒冬瓜就這樣完成了。看著就非常好吃,你確定不親自動手做一下嗎?

【小貼士】

1、冬瓜切成小塊就可以了,不要切成薄片。

2、因為豆瓣醬比較有鹽味,咱們加入了一勺,所以在最後的時候還是要先嘗一嘗鹹淡,再確定要不要加鹽。

C. 冬瓜作為一種常見蔬菜,怎麼做才能既好吃,又有營養

冬瓜做湯比較營養健康,我比較喜歡用冬瓜和排骨放在一起燉。冬瓜排骨湯的原料主要有排骨和冬瓜,大家還可自己加入海帶或者豆腐。冬瓜排骨湯口味清淡鮮美,非常適合夏天喝。它具有清熱化濕,降低血脂的功效,還可以為機體補充蛋白質和鈣元素。

注意燉排骨的時候一定要先飛水,因為這一步可以很好的去除排骨的腥味和血水,煮排骨的時候開始一定要大火,燉排骨湯開始的時候一定要用大火,這樣子可以讓出來的成品湯的顏色變成奶白色,最後就是下入冬瓜以後要大火,這樣子冬瓜口感才會好。一定要最後加鹽,如果鹽放早了排骨肉會吃起來發緊,影響口感。

D. 怎麼做冬瓜好吃

蝦仁冬瓜湯
材料:
蝦5克,冬瓜300克,香油、精鹽各適量
做法:
1、將蝦去殼,擠出蝦洗凈,瀝干水分放入碗內;
2、冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。
3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人鹽調味後盛入場碗,淋上麻油即可。

羊肉冬瓜湯
原料:
羊肉150克,凈冬瓜150克,精鹽、味精、花椒水,紹酒,胡椒粉,蔥絲,姜絲,香菜,豬清油,肉湯
做法:
1、把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成長方薄片,用開水燙一下,香菜切成八分長的段。
2、勺內放入肉湯,冬瓜,加精鹽,花椒水,紹酒,味精,胡椒粉,湯開時把羊肉,蔥絲,姜絲,香菜放入勺內,再燒開,加豬清油少許,立即出勺盛在碗內即成。
特點:湯味清淡,羊肉香嫩,冬瓜鮮爛。

醬燒冬瓜條
【所屬菜系】 浙江菜
【特點】 汁濃味鮮,瓜嫩爽滑.
【原料】
冬瓜500克,糖1湯匙,醬油半茶匙,蔥末1茶匙,甜面醬2湯匙,鹽、雞粉各適量。
【製作過程】
1、將冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗凈切成條待用。
2、炒鍋置旺火上,放油3湯匙燒至六成熱,下蔥末爆香,倒入冬瓜條煸炒至斷生,加入鹽、醬油、甜面醬、糖、雞粉和3湯匙水,用旺火燒至熟爛,用水澱粉勾芡,炒勻即可出鍋

E. 冬瓜怎麼做好吃呢

說到冬瓜,相信大家都不陌生了,冬瓜的口感軟糯,口味清甜,適合各個年齡段的人吃,並且冬瓜營養豐富,冬瓜含有除色氨酸外的8種人體必需氨基酸,谷氨酸和天門冬氨酸含量較高,還含有鳥氨酸和Y-氨基丁酸以及兒童特需的組氨酸;冬瓜不含脂肪,膳食纖維高達0.8%,營養豐富而且結構合理,營養質量指數計算表明,冬瓜為有益健康的優質食物。


F. 冬瓜怎麼做好吃又簡單

冬瓜脆爽多汁,又有消熱利水的功效,尤其適合炎熱的夏季食用,因此它深受人們喜愛。常見的冬瓜做法大多是把它和排骨一起燉成冬瓜排骨湯,雖然美味,但是每次都這樣做不免有些麻煩。那冬瓜怎樣做才能既好吃又簡單呢?

G. 冬瓜怎麼做好吃有哪些簡單好吃的做法

冬瓜非常少和雞蛋組合下去製成特色美食,但這二者配搭下去以後味兒和口味都十分非常好,因此下面就來跟各位共享用這2種食物組合下去製成的冬瓜雞蛋早餐餅。這可以說成早餐餅比較簡單,十分迅速的方法了。做出以後營養成分美味可口,十分美味。

電餅鍋先燒開,熱了以後再刷油,然後我們把面漿所有放入到平鍋選用鐵鏟攤整平。隨後撒上一層黑芝麻粉,黑芝麻不用過多,略微一點就可以了,然後放上香腸片略微梳理一下,讓香腸片勻稱地分散在烙餅的表層,下面用文火漸漸地煎。煎到面餅底面定型以後我們表面層滴上一層油,隨後翻一面再次煎。2分鍾以後翻一面再煎一分鍾就可以起鍋了。然後用刀劃成一小塊便捷服用。一道尤其美味可口的冬瓜雞蛋早餐餅就是這樣完成了。

H. 冬瓜怎樣炒好吃

材料:冬瓜,蒜,蔥,糖,生粉,生抽,油,鹽等。
先用白糖,生抽,生粉調汁備用。切四厘米見方,一厘米厚的片,大蒜片熗鍋,然後下冬瓜片翻炒,加少許水,少許鹽略燉,然後把汁澆入,收汁後灑蔥末,香菜裝盤。齊活。
最後一步,吃的時候默念:這是紅燒肉,這是紅燒肉,這是紅燒肉…

冬瓜減肥法自古就被認為是不錯的減肥方法,冬瓜與其他瓜果不同的是,不含脂肪,並且含鈉量極低,有利尿排濕的功效。女同志們,是不是愛上冬瓜啦~!
這道菜的做法非常簡單。但是這么做出來的冬瓜,味道很不錯哦,我家寶寶,每次做這道西紅柿炒冬瓜都要多吃好些飯。
食材:冬瓜1塊、西紅柿1個、鹽適量、食用油少量。
做法:
1、准備食材。
2、冬瓜去皮,去瓜瓤,洗凈後,切成薄片,西紅柿去皮切薄片。
3、鍋里倒入少許油燒熱,下西紅柿翻炒,可以用鍋鏟幫忙壓壓。
4、一直炒到呈現出西紅柿醬的狀態,加一點點糖,有助中和酸味也能讓湯汁變稠。
5、下冬瓜。大火炒一會,使西紅柿汁均勻蓋住冬瓜。