『壹』 大頭菜可以怎麼做好吃
火爆大頭菜
1、食材:大頭菜,干紅辣椒,花椒粒,蔥,蚝油,蒜末
2、做法:將大頭菜洗凈去除多餘的葉子,和比較硬一點的部位,以免影響之後的口感,大頭菜在處理的時候盡量不要選擇用刀具去切,可以選擇用手直接將大頭菜掰成小塊,這樣做的大頭菜的口感比較好,而且在烹制的時候也比較入味。首先鍋中加油燒熱,將花椒辣椒至於油鍋中爆香,等香味溢出之後將辣椒全部盛出,以免後期食用的時候辣椒的成分比較多,等將辣椒處理干凈之後將大頭菜倒入大火烹炒,在出鍋之前加入耗油和蒜末翻炒均勻加鹽即可出鍋食用
小貼士:大頭菜在切制的時候盡量不要借用刀具以免影響口感;烹炒的時候直接用大火烹炒,這樣大頭菜的口感比較好,耗油的成分要比較少,以免掩蓋大頭菜自身的味道
『貳』 生大頭菜怎麼做好吃
我在襄樊可以炒成咸口的,切絲或是小片,用肉或是雞蛋或是素炒都行,調料就是鹽、醬油、花椒末和味精,做好放點干辣椒絲或段(超市有賣),會更提味。
也可以做酸辣口的,大頭菜切小片,事先將大頭菜炸一下,不願意麻煩,炒也行。
鍋內放少許油,多放點干辣椒段,炒出辣味,一定要小火,很容易糊的,然後放大頭菜炒,放調料,出鍋前多放醋,酸酸辣辣很好吃。
素炒放點辣椒放點粉絲一起炒,少添一點水,把粉絲煮熟了,很好吃的加工大頭菜的原料系根芥菜,別名大頭菜、疙瘩菜,含豐富的維生素C我國主要分布在雲南、貴州、四川、湖北、廣東、浙江、江蘇、山東、遼寧等省。
加工方法主要有兩種,即鹽腌和醬制。
大頭菜加工工藝包括選料、清洗、曬菜、切片、鹽腌、挑選、裝壇、封口和包裝等。
選料:挑選菜頭完整、健康、無粗大側根的鮮大頭菜菜頭為原料,剔除老葉、爛葉和黃葉,削去細小側根和根尖。
曬菜:將整理好的菜頭用細繩扎捆菜葉,使5~6個捆成一小捆,然後掛到木架或繩子上進行曝曬,100kg新鮮大頭菜曬至不足40kg。
選料時切下的大頭菜側根和根尖也進行清洗和晾曬,曬至與大頭菜同樣乾燥程度。
切片:解開曬好的大頭菜捆,將每棵的葉子在頂端纏成一個團塊,然後進行切片。
切片即一手握住已纏成團的菜葉,一手握住切片刀的柄,將菜頭切成薄片,每片厚1.5—2mm,但保持頂端連結。
鹽腌:切片後把每個菜頭展開成扇面形,然後按一層菜一層鹽的方式,逐層鋪進缸內,按每100kg半乾的大頭菜用鹽6—7kg為標准,放一層菜,撒一層鹽,層層踏實。
鋪菜時要把每層都鋪成一圈圈的圓圈,使菜葉向著圓心,菜頭向著圓周。
裝滿後,在缸面蓋一層乾菜葉,再蓋上缸蓋。
這樣在缸內腌制2—3天,使食鹽全部溶化並滲入大頭菜的內部組織。
挑選:取出大頭菜,進行挑選、整理,除去質次的菜頭。
裝壇:經挑選的大頭菜須立即裝入壇中。
裝壇時,先在壇底撒上薄薄一層食鹽,然後裝入大頭菜,每層用圓頭粗木棒搗壓結實。
裝壇時不另加食鹽,但原缸內尚未溶化的食鹽須一層層地撒在壇內。
裝滿後在壇內空隙處塞進已曬半乾的腌制大頭菜側根和尾尖,用木棒搗擠塞緊,以排出菜的空氣,並在壇口撒一層約1cm厚的食鹽,以控制微生物活動。
封口:撒鹽後,在壇口蓋上塑料薄膜,用細繩緊捆在壇口上,塗上稻草拌和的稀黃泥(稻草用鍘刀切成長3—4cm的短條,與用鹽鹵拌和的稀黃泥)。
待黃泥半干時用扁木棒拍打結實,使壇口封閉嚴密。
經1—2個月發酵完成即可食用,貯存在陰涼處。
包裝:每壇用約1cm粗的稻草繩橫10道,直5道,呈十字形捆紮牢固,以便運輸。
質量要求:菜片整齊,鋪開成扇子形,菜葉繞緊,色澤淡黃(貯久變褐黃色),香氣濃,質嫩脆,無粗老纖維,味鮮,鹹淡適度,有自然甜味。
『叄』 大頭菜怎麼做好吃
大頭菜洗凈、西紅柿切塊,一起翻炒即可出鍋做成好吃的大頭菜。
原料:大頭菜半個、西紅柿適量、植物油一勺、鹽適量。
1、洗干凈大頭菜備用。
(3)大頭菜如何製作才最好吃擴展閱讀:
大頭菜的功效與作用:
1、殺菌。
新鮮的大頭菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時,可以將大頭菜榨汁後飲下或塗於患處。
2、增強機體免疫功能。
大頭菜能提高人體免疫力,預防感冒。
3、防癌抗癌。
保護癌症患者的生活指標,在抗癌蔬菜中,大頭菜排在第5位,相當顯赫。
『肆』 大頭菜怎麼做好吃
主料:大頭菜1顆、豬肉100克。
輔料:植物油適量、鹽適量、姜絲少許、蔥花少許、醬油1勺。
1、首先准備好食材。
『伍』 大頭菜怎樣做最好吃
爆炒大頭菜
1、把大頭菜的葉子剝下來,用清水洗干凈。
2、葉子不要用刀切,用手撕成小塊,這樣比較入味。硬梗要棄去不用,因為炒的時候不容易炒軟,口感不好。
3、鍋里下油,把蔥花辣椒和花椒粒放裡面炒香,炒到花椒出香味,辣椒變黑紅的程度。講究點的做法是這樣的:先小火把花椒粒炒出香味,然後用勺子撈出來,再下蔥花和辣椒炒,這樣吃的時候就不會咬到花椒粒了。我本身就不是個講究人,而且下班回家天都黑了,更加講究不起了,索性就一把都扔鍋里了。
4、辣椒一變顏色馬上調大火,把撕好的大頭菜扔進鍋里,武火爆炒,注意火候不要太大。
5、大頭菜炒蔫後少加點蚝油和蒜末,最後用鹽調味就可以出鍋了。
營養價值:
1、大頭菜含有一種硫代葡萄糖甙的物質,經水解後能產生揮發性芥子油,具有促進消化吸收的作用。
2、大頭菜還具有一種特殊的鮮香氣味,能增進食慾,幫助消化。
3、大頭菜有清熱解毒、抗菌消腫的作用,能抗感染和預防疾病的發生,抑制細菌毒素的毒性,促進傷口癒合。
4、大頭菜能利尿除濕,促進機體水、電解質平衡。因其性熱,故還可溫脾暖胃。
5、大頭菜含有大量的抗壞血酸(維生素C),是活性很強的還原物質,參與機體重要的氧化還原過程,能增加大腦中氧含量,激發大腦對氧的利用,有醒腦提神、解除疲勞的作用。
『陸』 新鮮大頭菜怎麼做好吃
大頭菜是襄陽的特色美食,又名孔明菜,相傳是三國時期的諸葛亮發明的。在襄陽還被稱之為"鹹菜",它是採用新鮮的芥菜頭經過多道工序加工腌制而成,腌制好的大頭菜呈黃褐色,味道鮮美,吃起來清脆爽口,可以生吃也可以炒著吃,還能搭肉絲一起炒,不管是喝粥時還是吃米飯時來上一小碟大頭菜都讓你的胃口大開,因而備受大家的喜愛成為餐桌上不可缺少的美味佳餚,同時它還具有開胃、消食、健脾等功效。在這個炎熱的夏季給家人做一盤大頭菜,立馬讓家人的胃口大增,米飯都可以多吃幾碗。
大頭菜是朋友特意從當地快遞過來的,說是當地的特色美食必須要讓我嘗一嘗。之前聽說過大頭菜 也見朋友們推薦過,還真沒有嘗過也沒有買過,這次能有機會品嘗到要感謝朋友的這份心意。收到後用它分別做了好幾道菜,每一道都是非常好吃的下飯菜,今天選了這道最簡單做法的大頭菜炒肉絲分享給大家,希望大家喜歡。
准備食材:
大頭菜半個、青椒1個、小米椒5個、裡脊肉50g、食用油適量、鹽少許、澱粉1勺、生抽半勺、胡椒粉少許
製作方法:
1、准備好所需的食材,分別清洗干凈備用
2、大頭菜切成粗細均勻的絲,放清水中浸泡5~10分鍾,中途更換2~3次清水,浸泡的時候根據大頭菜的鹹度掌握時間,如果大頭菜太咸,建議延長浸泡時間,可以幫助減少大頭菜中的鹽分
3、大頭菜浸泡好後撈出瀝干水分,青椒切絲,小米椒隨意切小塊
4、豬肉也切成粗細均勻的絲,切好後裝入干凈的小碗中
5、往豬肉中加入澱粉、生抽、少許鹽、胡椒粉和幾滴清水攪拌均勻,拌好後放置2分鍾左右可以讓肉更加入味
6、煤氣灶開火,鍋里倒入適量的油,燒熱後放入拌好調味的肉絲大火快速翻炒。如果想肉炒出來更加鮮嫩,火候很重要
7、大約翻炒15秒左右肉表面全部變色
8、加入青椒絲和小米椒快速翻炒3~5秒
9、加入大頭菜一起翻炒
10、翻炒均勻後關火出鍋食用
小貼士:
1、大頭菜雖然好吃,也不能貪吃,因為它屬於腌制食物,含鹽分高,一次吃太多不利於身體健康
2、大頭菜在吃之前根據它的鹹味程度掌握浸泡時間,口味重的朋友一般會選擇直接吃或配菜吃
3、爆炒肉要採用大火快速翻炒,可以讓炒出來的肉更加鮮嫩
『柒』 大頭菜怎樣做好吃
食材准備
芥菜、香菇、鹽、油、水、干貝。
方法步驟
1、芥菜清洗干凈後切段備用。
2、香菇提前洗干凈,再泡水,干貝5粒泡水。
3、燒一鍋開水,滴幾滴油,水沸後下入芥菜,變色後撈出。
4、泡好的香菇切片,倒入油鍋中煎香,倒入干貝和適量清水,大火燒開後轉小火煮十五分鍾。
5、再轉大火,倒入芥菜烹煮片刻。
6、加入適量鹽調味,攪拌均勻即可。
『捌』 大頭菜怎麼腌制好吃脆
腌制大頭菜的做法
先把大頭菜去皮,記得筋的部分一定要去干凈哦~這樣後面吃起來口感才好~
小貼士
在夾大頭菜要另外用一雙筷子。這樣不會導致醬汁變質
『玖』 怎樣才能把大頭菜做好吃
用料:大頭菜500克、鹽2克、麻油3克、香油10克、蒜末5克、小米椒3克。蒜末、小米椒切末,大頭菜切絲。容器中倒入大頭菜、鹽、小米椒、蒜末。倒入麻油、香油,攪拌均勻即可。
用料:大頭菜500克、鹽2克、麻油3克、香油10克、蒜末5克、小米椒3克。
1、蒜末、小米椒切末,大頭菜洗凈,去皮切絲。
2、容器中倒入大頭菜、鹽、小米椒、蒜末。
3、倒入麻油、香油,攪拌均勻即可。
『拾』 燉大頭菜怎麼做好吃竅門
大頭菜 一顆
西紅柿 兩只
油
醬油 一茶勺
大喜大牛肉粉 一茶勺
鹽 一小勺
西紅柿燉大頭菜的做法
西紅柿切塊
大頭菜手撕成片