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如何做豆芽涼拌好吃

發布時間: 2022-05-20 20:48:53

1. 豆芽怎麼拌著吃好吃

1.辣椒洗凈切碎;香蔥洗凈,切丁
2.綠豆芽用清水沖洗干凈
3.鍋中加適量水,燒開

4.豆芽倒入開水中,立即關火
5.將豆芽在開水中攪拌,使其均勻受熱,燙豆芽的時間10秒鍾即可。既保持了豆芽的水分,口感又爽脆,還可去除豆芽表面的細菌殘留
6.豆芽從鍋內撈出後,用清水沖洗一遍,使豆芽的口感更加爽脆;將過完涼水的豆芽,瀝干水分

7.放入一勺陳醋
8.再加入一勺白糖,白糖:醋=1:1,這也是使豆芽好吃的秘訣
9.加適量鹽進行調味

10.再倒入切好的蔥和辣椒,這時候不要攪拌
11.鍋燒熱,加少許油,放入幾顆花椒
12.花椒炸出香味,將熱油澆在蔥花和辣椒上,隨著爽脆的澆油聲,之前調料的香味進一步激發出來。將豆芽與調料攪拌均勻,即可盛盤上桌享用

使豆芽變為「萬人迷」兩個竅門:
1、豆芽的處理:鍋開後,倒入豆芽立即關火,再水中燙10秒鍾出鍋;然後再用涼水過一下,這樣處理過的豆芽,可最大限度的保留水分,口感也更加爽脆。
2、調味:糖醋的比例為1:1,這樣比例的口感更為柔和,加少許鹽調味。灑蔥花和辣椒碎在豆芽上,用熱油一澆,各種調料的味道,瞬間被激發出來,美味無比!

2. 怎樣涼拌黃豆芽好吃

原料:黃豆芽500克、精鹽3克、辣椒油10克、薑汁1克、上等醬油30克、花椒油1.5克、香油10克、大蔥2克、香醋25克、味精1克

將鮮嫩的黃豆芽洗凈,去根。放沸水鍋內煮1分鍾左右,待豆芽剛熟時,即可撈起,晾涼,加入精鹽,拌均勻後盛入大盤內,淋上醬油、辣椒油、香油、味精、薑片、花椒油調好的調料,撒上切好的蔥絲,上桌時撒香醋就好了。

3. 涼拌豆芽怎麼做

4. 豆芽涼拌怎麼做好吃

你好朋友,
首先鍋中燒水,水開後放入豆芽燙十秒撈出過涼水備用,
紅辣椒洗凈切絲放入碗中,
加食鹽、生抽、雞精、白糖、白醋、蒜末、干辣椒段,
鍋中燒食用油,油熱後澆在豆芽上,
攪拌均勻即可。
涼拌豆芽味道是非常好的,
營養價值也是很高的,
更有利於人體的吸收和健康,謝謝。

5. 涼拌豆芽菜怎麼做好吃

涼拌豆芽菜
【所需食材】
綠豆芽適量、胡蘿卜半個、黃瓜一根、小米辣幾個、大蒜3粒、鹽適量、白糖適量、蒸魚豉油適量。
【做法步驟】
1、先將豆芽用清水浸泡幾分鍾,揀出綠豆殼和老根,瀝干水分備用。胡蘿卜半個,先切片,碼齊後,再切成絲,裝盤備用。黃瓜一根,先切段,同樣切成片,再切成絲。小米辣幾個,切成圈備用。大蒜3粒,拍成蒜末。
2、鍋里水燒開,倒入胡蘿卜絲、綠豆芽,焯水,焯熟後撈起,然後過涼水以保留口感,瀝干裝在一個盆里。倒入黃瓜絲,加入小半勺鹽、小半勺白糖、適量蒸魚豉油,再倒入小米辣和蒜末,再淋上熱油,激發出香味。用筷子拌勻後,即可裝盤食用。

6. 涼拌豆芽怎麼做好吃

涼拌豆芽好吃的做法

1.首先將豆芽用剪刀剪去根部,清洗干凈。

2.其次下鍋焯熟,過涼開水。

3.最後裝入碗中加入蒜末,辣椒,鹽,雞精,香油,淋上熱油,放入香菜抓勻即可。

涼拌黃豆芽:

是一種營養豐富,味道鮮美的菜品,製作原料主要有黃豆芽、醋,味精等。此菜,鮮香嫩脆,色澤美觀。與炒黃豆芽比,不及其香,勝過其嫩,夏季食用最宜。

黃豆芽是黃豆經加工發芽而成。以豆瓣整而不爛,無豆皮,體短肥壯,質脆,只有一點點根須為優質品。它含水分89%、蛋白質4.8%、脂肪1.17%、碳水化合物3.5%、鈣0.11%、磷0.08%,以及維生素c和B等。

7. 涼拌豆芽怎麼做好吃法

將豆芽清洗干凈,鍋中燒開水放入豆芽燙一分鍾左右。撈出來過涼水,粉絲用溫水泡軟,放到鍋內燙15秒鍾撈出,過涼水,碗中調汁,放入一品鮮醬油,香油,蒜末,鹽,白米醋,白糖,小米辣,辣椒油,辣椒油根據個人口味。也可以不放,香菜。將粉絲放在黃豆芽上面,將調好的料汁澆在粉絲豆芽上,翻拌均勻即可,特點清新爽滑、酸甜可口。
其實不用粉絲,直接用豆芽燙熟涼拌味道也非常好。

8. 豆芽怎麼拌好吃

1.辣椒洗凈切碎;香蔥洗凈,切丁。
2.綠豆芽用清水沖洗干凈。
3.鍋中加適量水,燒開。
4.豆芽倒入開水中,立即關火。
5.將豆芽在開水中攪拌,使其均勻受熱,燙豆芽的時間10秒鍾即可。既保持了豆芽的水分,口感又爽脆,還可去除豆芽表面的細菌殘留。
6.豆芽從鍋內撈出後,用清水沖洗一遍,使豆芽的口感更加爽脆;將過完涼水的豆芽,瀝干水分。
7.放入一勺陳醋。
8.再加入一勺白糖,白糖:醋
9.加適量鹽進行調味。
10.再倒入切好的蔥和辣椒,這時候不要攪拌。
11.鍋燒熱,加少許油,放入幾顆花椒。
12.花椒炸出香味,將熱油澆在蔥花和辣椒上,隨著爽脆的澆油聲,之前調料的香味進一步激發出來。將豆芽與調料攪拌均勻,即可盛盤上桌享用。

9. 涼拌豆芽的做法

做法:

1.辣椒洗凈切碎;香蔥洗凈,切丁。

2.綠豆芽用清水沖洗干凈。

3.鍋中加適量水,燒開。

4.豆芽倒入開水中,立即關火。

5.將豆芽在開水中攪拌,使其均勻受熱,燙豆芽的時間10秒鍾即可。既保持了豆芽的水分,口感又爽脆,還可去除豆芽表面的細菌殘留。

6.豆芽從鍋內撈出後,用清水沖洗一遍,使豆芽的口感更加爽脆;將過完涼水的豆芽,瀝干水分。

7.放入一勺陳醋。

8.再加入一勺白糖,白糖:醋=1:1,這也是使豆芽好吃的秘訣。

9.加適量鹽進行調味。

豆芽,也稱芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的「芽菜」,也稱「活體蔬菜」。品種豐富,營養全面,是常見的蔬菜。食用的主要部分為下胚軸。

常見的芽苗菜有:香椿芽苗菜、蕎麥芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、綠色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、蘿卜芽苗菜、龍須豆芽苗菜、花生芽苗菜、蠶豆芽苗菜等30多個品種