① 枸杞很好，但怎麼泡
枸杞的吃法很多，
直接干嚼就很不錯，
可以直接泡水，也可以和茶、菊花、桂圓、紅棗等一起沖泡，效果很好
還有熬粥，煲湯的時候都可以加入適量的枸杞，甚至做菜都可以加幾粒
——————中寧漢樹枸杞
② 枸杞怎麼泡,開水還是溫水
開水或者溫水都可以。最好能配合紅棗等一起泡，效果更佳，泡幾次沒有講究，泡到枸杞味或紅棗味沒掉為止。服用時注意用量，任何東西過量服用都是不好的。如果養生的話，建議每天不要超過20g。
泡法：
1、先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。
(2)枸杞如何泡好吃擴展閱讀:
枸杞泡水的功效:
1、補腎
枸杞子自古就是補腎良葯。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他葯製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發早白及小便後余瀝不禁。
現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
2、脫生發
由於頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良葯之一。用枸杞子泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。
3、增強免疫
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
參考鏈接:人民網-枸杞泡水有很多驚人功效 枸杞泡水的正確方法
③ 枸杞怎麼泡水效果好
服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚里常服，卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山葯等搭配煮粥。以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶；也可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡；銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鍾即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開水兌服。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。
用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水並不能完全吸收，因為受水溫、浸泡時間等因素影響，只有部分葯用成分能釋放到湯水中，為了更好地發揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對營養成分的吸收會更充分，可將枸杞用水沖洗干凈後嚼服，但服用量要減半。
由於枸杞溫熱身體效果明顯，所以正在患感冒發燒、炎症、腹瀉的人最好別吃；同時，枸杞還有興奮性神經的作用，性慾亢進者不宜服用；另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量。
④ 枸杞怎麼泡，開水還是溫水
枸杞用開水泡，常見的有枸杞薏米茶。
主料：薏米300克
調料：冰糖5顆、枸杞1小把、紅棗15片。
做法步驟：
1、准備：紅棗15片，枸杞1小把，冰糖5顆，薏米300克。
⑤ 苟杞要怎樣泡才能泡出味道呢
用開水啊，加點紅棗味道更好。我平時都是這樣沖泡。建議不要放置時間太長，盡快服用。
⑥ 枸杞怎樣泡水喝
一般來說，市面上的枸杞分免洗和不免洗的兩種，但是我建議免洗的當不免洗的來用，畢竟是用自己吃進肚子里的東西，對吧，馬虎不得。
先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可，然後再用開水沖燙一下，，然後將枸杞放入杯中，倒入開水浸泡，帶水自然放溫，枸杞吸水恢復了原鮮果狀態後，即可飲用，泡水時加入一勺蜂蜜，口感會更好，同時由於枸杞泡水並不能把枸杞的成分完全發揮出來，建議吃掉泡水用的枸杞，效果會更好。
希望我的回答能幫的到您
⑦ 枸杞泡水 怎麼泡
先用冷水洗一下,再用開水涮掉第一遍.
第二遍就可以喝了.
可以加幾顆紅棗下去一起泡.紅棗也要洗一下哦.
泡的水淡後最好是連枸杞,紅棗一起吃下去.這樣才有效.
⑧ 現在很多人出門帶一杯枸杞，那枸杞水要怎麼泡才比較好
枸杞作為中葯材不僅具有葯理作用，在養生保健領域所起到的作用同樣是有目共睹的，尤其是人到中年以後，枸杞泡水便成為了日常保健方式，但並非所有的泡水方法都能夠起到養生功效，而是要根據個人體質和具體的身體健康狀況選擇相應的搭配，畢竟單純的泡枸杞並沒有明顯的效果，而紅棗、胎菊、決明子以及蒲公英之類的輔助葯材合理搭配，養生功效才會得以體現。
無論數量還是搭配，對於枸杞子泡水的養生方式來說都是不容小覷的，只有慎重選擇適合自己的泡水方法，才能在滿足日常補水需求的基礎上，確保枸杞的葯用和保健養生功效得到充分的發揮，這也是中年人對於枸杞養生青睞有加的原因所在。
⑨ 枸杞子怎麼泡水，放多少枸杞，放多少水，水多少度，詳細點，謝謝
枸杞子泡水辦法：將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用。
枸杞泡水沒有固定放入多少水，多少枸杞，但是枸杞子不宜多吃，健康人每天枸杞子食用量為10克左右，盡量不要超過20克，大概就是一小把的量。
適合泡枸杞子的水應該是溫水，水溫在45℃~60℃。建議大家可以等水燒開後，放置幾分鍾，然後再泡枸杞子。
中醫認為，枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效，對於腰膝酸痛、眩暈耳鳴、目昏不明等，有一定的調理作用。
枸杞子內含有類胡蘿卜素、甜菜鹼、類黃酮、枸杞多糖、維生素等營養物質。其中所含有的類胡蘿卜素中的β-胡蘿卜素能轉變成維生素A，可預防乾眼病、棘皮病；而類胡蘿卜素中的葉黃素類物質對預防心血管疾病、白內障、視網膜黃斑變性有益。所以，傳統中醫認為，枸杞子有明目的作用。
(9)枸杞如何泡好吃擴展閱讀
用熱水泡枸杞子才能把營養「激活」，把營養泡出來。其實熱水泡枸杞子的優點是可以短時間將枸杞子泡開，並且起到一定的殺菌作用。但缺點也很明顯，容易破壞枸杞子中的維生素，因為有很多種維生素不耐高溫。所以，用熱水泡枸杞子並不能起到補充營養的作用。