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如何做木耳蒜苗好吃

發布時間: 2022-05-18 21:01:05

『壹』 炒蒜苗怎麼做好吃,木耳炒蒜苗的家常做法

主料木耳1小把蒜苗4棵胡蘿卜半個豬肉20克輔料油適量鹽適量味極鮮醬油1勺
步驟
木耳炒蒜苗的做法步驟11.胡蘿卜去皮洗凈切成薄條,蒜苗摘洗干凈切成段。
木耳炒蒜苗的做法步驟22.木耳泡發洗凈。
木耳炒蒜苗的做法步驟33.豬肉切成條。
木耳炒蒜苗的做法步驟44.鍋里油熱加入豬肉煸炒。
木耳炒蒜苗的做法步驟55.加入胡蘿卜翻炒至變軟。
木耳炒蒜苗的做法步驟66.加入蒜末木耳翻炒。
木耳炒蒜苗的做法步驟77.加點味極鮮醬油翻炒。
木耳炒蒜苗的做法步驟88.最後加點鹽炒勻即可。

『貳』 蒜苗炒黑木耳的家常做法怎麼做好吃

  • 主料

  • 木耳

    30克

  • 蒜苗

    500克

  • 瘦豬肉

    50克

  • 輔料

  • 適量

  • 適量

  • 生抽

    適量

  • 紅蘿卜

    適量

  • 料酒

    適量

  • 蚝油

    適量

  • 步驟

  • 9.盛在盤子 就好了

  • 小貼士

  • 木耳一定泡發的時間長一點 大概 3個小時為好
    蒜苗入鍋翻炒幾下就好了 時間過長 就沒有鮮味了
    此菜不用放蒜姜蒜 味精也可以免了

『叄』 做法,木耳炒蒜苗怎麼做好吃,木耳炒蒜苗的家常做法

  • 主料

  • 木耳

    30克

  • 蒜苗

    500克

  • 瘦豬肉

    50克

  • 輔料

  • 適量

  • 適量

  • 生抽

    適量

  • 紅蘿卜

    適量

  • 料酒

    適量

  • 蚝油

    適量

  • 步驟

  • 9.盛在盤子 就好了

『肆』 蒜苗炒木耳的做法

將木耳用水泡發,切成絲。蒜苗洗凈切成段兒。鍋燒熱,加入油熗鍋。放入木耳,蒜苗炒制一下即可。

『伍』 蒜苔炒木耳怎麼做好吃竅門

小貼士

1.喜歡吃木耳的朋友可以多放些
2.香腸在油中多煎一會比較好吃

『陸』 木耳怎麼做才軟糯好吃

做木耳之前需要泡發,再和排骨在一起燉的時間長一些,就會達到軟糯的效果。下面來看看這道木耳的做法。

木耳燉排骨

【主料】:新鮮排骨2斤、泡發木耳適量

【配料】:生薑1塊、蔥段、香蔥、陳皮2小片

【調料】:料酒、水、食鹽、白醋適量

——【開始烹飪】——

第一步泡排骨:先把排骨洗凈剁成小塊,放入清水中浸泡1個小時,中途半小時換一次水。

第二步排骨焯水:生薑切片,蔥段切絲,把泡好的排骨用清水洗凈,然後倒入鍋內,加入足量的清水淹沒排骨,放入少許薑片、蔥絲、一勺料酒,開火進行焯水。

第三步撇去浮沫:水開以後,鍋內會出現大量的浮沫,用鍋鏟通通撇去,焯水2-3分鍾至排骨煮白即可撈出排骨。

第四步燉排骨:另外起鍋,加入開水,然後加入焯好水的排骨、蔥段和陳皮,然後關蓋燉煮至水開,水開後加入泡發的木耳一同燉煮1個小時左右,喜歡枸杞的可以加一些,這時的木耳已經軟糯了,最後開蓋時加入食鹽和少許蔥花即可出鍋。

木耳軟糯的原因就是提前泡發以後小火慢燉。

排骨營養價值:

1.排骨含有優質蛋白質和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

2.豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

木耳營養價值:

1. 黑木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血;

2. 黑木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預防血栓症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用;

3. 木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用,它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能;

『柒』 炒木耳怎麼做好吃,蒜苗炒木耳的家常做法

  • 主料

  • 青蒜

    300克

  • 木耳

    5朵

  • 輔料

  • 適量

  • 適量

  • 蔥末

    適量

  • 適量

  • 醬油

    適量

  • 步驟

  • 7.放木耳,翻炒一會兒

  • 8.放鹽、醋、醬油,翻勻出鍋

  • 9.裝盤

『捌』 木耳炒蒜苗的最正宗做法

首先把泡好的木耳抄一遍,然後晾去水分,把蒜苗洗干凈,切成段,先把木耳和肉翻炒,八分熟以後,再把蒜苗放到鍋里翻炒幾下就可以了。

『玖』 木耳和蒜苔怎麼做好吃

食材
主料
蒜苔
300g
豬瘦肉
100g
輔料

適量

適量
白糖
適量
生抽
適量
澱粉
適量

適量

適量
木耳
適量
步驟

1.木耳泡發備用,

2.豬肉切成小片,用蔥姜鹽生抽白糖澱粉拌勻後腌制十分鍾,

3.蒜苔擇好洗凈切成節,

4.熱鍋倒冷油,下肉片炒至變色,

5.再倒入蒜苔翻炒,

6.加適量的生抽

7.加適量的鹽,

8.倒入泡好的木耳,翻炒一兩分鍾,

9.倒水澱粉

10.炒勻即可出鍋。
小貼士
在炒制的過程中,如果火大可以淋少許的清水,這樣炒出來的蒜苔也比較嫩。