❶ 豆角怎麼做比較好吃
食材:扁豆角300克 豬肉50克
做法:
1、將豆角仔細的清洗干凈(我是用淘米水泡了20分鍾再清水洗的)准備好肉備用。
10、軟而不爛、可口不油膩的炒豆角做好了。
❷ 豆角怎樣煮又嫩又好吃
把豆角用油炸至半熟再下鍋魚肉一起燉十五分鍾是最好吃的。這樣的豆角燉出來才鮮嫩綿軟可口。而且豆角一定要與肉一起燉才好吃。
❸ 水煮豆角怎麼做好吃
水煮豆角好吃的做法步驟:
食材:豆角300g、生薑油鹽適量、雞精適量
水煮豆角的做法步驟
1、准備豆角和生薑。
2、豆角洗凈,撕掉兩邊的筋,掰成段。
3、豆角用鹽水浸泡10分鍾,撈出沖洗干凈。
4、生薑和冷水一起下鍋。
5、加入豆角。
6、水煮開後放入適量油。
7、加蓋煮幾分鍾。
8、煮至豆角熟透,加鹽、雞精調味即可。
豆角要煮多久能熟:
食用豆角的最好加工方法就是燉煮,鍋中的水要沒過豆角,水開後煮30分鍾。
挑選質地較嫩的豆角,最好不買、不吃老豆角。加工前,最好把豆角兩頭的尖及莢絲去掉,在水中浸泡15分鍾,這樣吃起來才讓人放心。
要想快點的話最好在炒豆角之前用開水焯一下,只要與生時顏色有所區別後就撈出來瀝干水分,再放進油鍋里炒。這樣燉的不但時間會少一些而且色澤翠綠很好看哦。判斷豆角是否熟透的方法是:豆棍由支挺變為蔫弱,顏色由鮮綠色變為暗綠,吃起來沒有豆腥味。
建議:
豆角不能生吃的,容易中毒腹瀉,需要煮熟後方可食用的。如果豆角很老的話煮爛的時間需要長一些,15-20分鍾左右吧,如果很嫩的豆角,用開水綽熟後可涼拌,幾分鍾即可。當看到豆子顏色發生改變,微微發黃的時候,一般就可以吃了。
❹ 豆角怎麼燉好吃又簡單
1.豆角摘好去頭去尾,洗干凈切段瀝水。
2.蔥姜切好備用。
3.五花肉切薄片備用。
4.熱鍋炒五花肉。
5.五花肉炒至卷邊後加入蔥姜炒香。
6.加入豆角繼續翻炒。
7.炒到豆角變色,加入適量鹽繼續翻炒。
8.加入適量水開始燉。
9.大約燉十幾分鍾就可以了。
❺ 豆角怎麼燉比較好
豆角燉土豆是生活中常見的一道家常菜,豆角是北方的叫法,其實就是我們常說的四季豆,富含卵白質及多種蛋白質,經常吃豆角,可以健胃消食、促進食慾。那麼,豆角燉土豆怎麼做好吃?5個步驟輕松做出家常美味...
豆角燉土豆怎麼做好吃
食材
主料:五花肉100g、土豆300g、豆角300g
配料:蔥適量、姜1片、大料2個、花椒適量、料酒適量、老抽適量、鹽3勺
製作時間:半小時-1小時
做法
1五花肉切片
2豆角撕去老筋去頭尾,土豆去皮切滾刀塊,蔥切片、姜切片;
3 鍋中油熱後,放入蔥、姜、花椒、大料炒香,放入肉塊翻炒均勻,烹入料酒
4放入土豆、豆角翻炒均勻;
5加老抽、鹽調色調味,加適量清湯沒過肉菜,大火燒開,小火繼續燉煮約三十分鍾即可。
製作提示
燉的時候要注意不要干鍋哦,記得用勺子翻。
在購買土豆的時候一定要注意不要挑選發芽的土豆和顏色發青的土豆,這兩種土豆都有可能會引發龍葵素中毒;還有就是在做豆角燉土豆的時候一定要將豆角燉熟了,否則也是容易引發中毒現象的。
營養價值
豆角的營養價值
豆角富含蛋白質和多種氨基酸,常食可健脾胃,增進食慾。夏天多吃一些豆角有消暑,清口的作用。豆角種子可激活腫瘤病人淋巴細胞,產生免疫抗體,對癌細胞有非常特異的傷害與抑製作用,即有抗腫瘤作用。
土豆的營養價值
1. 和中養胃、健脾利濕:
土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。土豆所含少量龍葵素,能減少胃液分泌,緩解痙攣,對胃痛有一定的冶療作用;
2. 寬腸通便:
土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生;
3. 降糖降脂、美容養顏:
土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用;
❻ 豆角怎麼做好吃
豆角怎麼做好吃
食材:排骨500克、豆角300克、八角2個、大蔥1段、姜1塊、蒜4瓣、干辣椒3個、花椒2克
調料:黃豆醬、生抽、料酒、清水、鹽、白糖
步驟:
1、排骨剁寸段放入清水中浸泡15分鍾,豆角摘去兩邊筋,洗凈切長段。姜切片,蒜拍扁,大蔥切粒。
2、鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入豆角中火炒至表皮變焉盛出。
3、鍋中留底油,放入排骨中火翻炒,炒至排骨表面微焦,加入八角、干辣椒、花椒、薑片、蔥粒、大蒜炒香。
4、加入黃豆醬30克、生抽1勺、料酒1勺、清水適量,燜煮25分鍾。放入豆角繼續燜煮10分鍾後加入鹽1勺、白糖1勺拌勻。開大火收汁即可
豆角是很多人都喜歡吃的一種食材,經常被人們用來做成各種美食。在農村,大多數家庭會用它來做酸豆角。酸豆角無論是用來搭配米飯、炒、或者燉湯,味道都非常棒。當然,酸豆角只是豆角多種做法中的一個,接下來再給大家介紹做三種關於烹飪豆角的做法。
一、黃豆醬炒豆角
做這道菜一共需要三步,首先是准備所需食材。新鮮豆角,蒜粒,辣黃豆醬少許。第二步,處理食材。豆腐切段洗凈,蒜頭搗碎,鍋內加水燒開,燒開後滴幾滴花生油,然後把豆角放入燒開的水中焯水幾分鍾,控干水之後放置一旁等會用。
第三步,煮豆角。鐵鍋內放入適量花生油,油燒熱後倒入蒜末爆香,聞到香味後再把焯過水的豆角放進去,加入適量的鹽和水,加入的水量不需要太多,只要能沒過食材的一半就可以了。煮開以後就把准備好的黃豆醬倒下去,翻炒均勻後就可以用盤子盛上來吃了。
現在正是天氣炎熱的時候,這種做法可以把豆角的綠色很好地保留,讓成菜的賣相更誘人。同時,這道菜的味道也非常鮮香,非常適合在夏天拿來下飯。用這道菜下飯,我們可以吃幾大碗白米飯。
肉末炒豆角
第一步,把所需要的材料准備好。少量新鮮的豆角,一塊豬肉(最好是五花肉)。幾個乾的紅辣椒,大蒜、一湯匙的鹽、一點點生抽,一點干澱粉,適量的植物油、料酒,少許味精或者雞精。
第二步是處理食材。將豆角的兩端掐掉,洗凈,然後切成肉末,和瓜子的長度就差不多了,想要切長一點也可以。豬肉洗凈後,直接切碎。把干辣椒和蒜剁碎。把剁好的肉末放入一個干凈的碗裡面,加入料酒、生抽、鹽,然後再放一些干澱粉,用手將其抓勻,讓肉和配料能充分融合在一起。
第三步:起鍋。在鍋里放一些植物油,加熱。將豆角放入鍋中炒熟,之後撈起來備用,這樣做出來的豆角味道會更香。留適量油在鍋底,加入蒜茸和干辣椒炒香,然後把肉末放鍋里翻炒幾下。
將剛剛撈起來的豆角丁一起放入鍋中翻炒均勻,加少許鹽,少許味精繼續翻炒均勻。最後一步,用干澱粉加水攪拌一下,然後倒入鍋中,收汁出鍋裝盤。
干煸豆角
第一步,准備必要的材料:豆角,五花肉,蔥,姜,大蒜,干辣椒和花椒。第二步,加工原料。將豆角洗凈,去掉兩端,再去掉豆筋。蔥切段,姜切段,蒜切段,干辣椒切段備用,五花肉去皮剁碎。第三步,鍋里放油,油到六成熱的時候把豆角放下去,用中火慢慢炸,直到豆子當中的水分在高溫下慢慢蒸發,表皮變色,就可以從鍋內撈出來了,然後控干油。
第四步:炒制。鍋底留少許油,加入切好的肉末進行翻炒。炒到鍋里的肉末明顯變顏色後,加入胡椒粉、花椒、蔥、姜、蒜炒香,然後倒入少量料酒和生抽。最後,調味出鍋裝盤。加入適量鹽、適量雞精,少許五香粉,快速翻炒以增加味道。出鍋前還可以撒些熟芝麻,將其翻炒均勻。