㈠ 水果沙拉怎麼做好最好為什麼
水果沙拉是夏季最火的食物之一，很多愛美的女士都拿它替代主食。水果沙拉味道豐富，營養充足，熱量還不高，是夏季最受青睞的瘦身美容健康食品。水果沙拉富含維生素、礦物質元素等多種營養成分，能提高人體免疫力，是一款酸甜美味可口的健康食品。那怎樣做水果沙拉最好吃呢？以下是水果沙拉的幾種做法，我們一起來看看吧！
水果沙拉怎麼做好吃
水果沙拉做法大都大同小異，水果不同，它的風味也就自然不相同。個人喜歡用酸奶搭配西瓜、蘋果、香蕉，將它們都切成小塊，倒入酸奶進行調均勻，再保鮮層冰上1個小時左右，再拿出來享用，絕對是夏季消暑瘦身極品，好吃得不得了。減肥的水果沙拉，還是以低熱量為主，營養又瘦身，一起來看看吧!
3、水果堅果沙拉
沙拉醬+梨子1個+桃子1個+西柚1瓣+火龍果3塊+蜂蜜
將准備的水果切成粒狀，准備好一個大碗，將切好的水果倒入碗中，加入適量的沙拉醬攪擾均勻，可以根據口感適量加入蜂蜜，喜歡甜味多加些，再加入堅果如腰果、核桃等即可食用了。西柚熱量低，它們混合在一起營養又減肥，梨子和桃子還有清熱的功效。
水果沙拉怎麼做好吃得按自己的口味需求來，所謂眾口難調，每個人對美食的追求都不一樣。掌握減肥水果沙拉怎麼做法之後，選幾樣自己最愛的水果，做來試一試吧。
㈡ 水果沙拉不用沙拉醬的話，應該怎麼做好吃
水果沙拉是愛美的女孩子喜歡吃的食物，尤其是到了炎熱的夏天，吃上一份美味可口的水果沙拉，既能美容養顏，還非常的健康，對女孩子的身材保持有很好的幫助。水果沙拉的做法有很多，最常見的就是用沙拉醬來做，如果沒有沙拉醬的話，也是可以製作水果沙拉的。其實，製作水果沙拉不一定要用沙拉醬，用其它的方式做成的水果沙拉更好吃。應該怎麼做呢？
一、用乳酪製作水果沙拉。
先把水果削皮，然後切成小塊放到碗里備用。然後拿出一些乳酪，這個乳酪可以從超市裡買，也可以自己製作。把乳酪擠到碗里，和水果攪拌均勻，然後在放到冰箱里冷藏。一個小時之後拿出來就可以吃了。這樣執著出來的水果沙拉非常營養健康，不含任何添加劑和防腐劑，隨時都可以拿出來吃。用乳酪做的水果沙拉口感很好，就像在吃冰淇淋一樣，絲滑又清香，美味極了。
水果沙拉不用沙拉醬的話，應該怎麼做好吃？你有什麼看法？歡迎在評論區留言。
㈢ 水果沙拉怎麼做比較好吃
維C王水果沙拉，材料：甜橙2個，蘋果1個，櫻桃6個，檸檬片3片，草莓3個，酸奶50毫升，製作：將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可，功效分析：以上水果均是水果當中名副其實的維C王，兼具減肥和美容的兩大效果，抗氧化、防衰老、美白效果卓越，其中草莓和蘋果裡面都含有大量果膠，可以清潔腸胃，檸檬可以消脂，常吃一定可以擁有楊柳扶風小蠻腰！由於沙拉中有檸檬，檸檬是一種感光水果，所以白天不能吃。