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凍豆如何做好吃

發布時間: 2022-05-13 11:08:33

『壹』 凍豆子是怎麼做的

凍豆子原料:豬肉皮500克。黃豆200克。料酒10克,醬油50克,白糖15克,桂皮、生薑、蔥各少許。

凍黃豆的做法:

1)豬肉皮洗干凈,去凈皮上的肥肉,放入沙鍋內。

2)蔥、姜、桂皮洗凈,將姜拍松,蔥切段,均放入鍋中,加入適量水(以沒過肉皮為度),加入糖、醬油、料酒,置於火上燒開,撇去浮沫,改用小火將肉皮燜爛,撇去浮油。

3)將肉皮撈出晾涼,剁成茸,放炒鍋中,加入煮肉皮的原湯,用中火將湯汁收濃。

4)事先將黃豆洗凈,浸泡好,放入高壓鍋內煮至極爛,將黃豆撈入盆中,倒入收濃的肉皮湯,晾涼後切成條或塊,裝入盤中,可根據個人口昧淋上適量醋及麻油。

『貳』 凍豆腐怎麼做好吃又減肥法

放入清水火鍋里加調料拌著吃

『叄』 凍豆角怎樣做好吃竅門

凍豆角怎麼做好吃

1、把凍豆角解除凍結,當然解除凍結最好是。不能用熱水燙。假如時間急匆匆,能夠冷水清洗。

2、這一時間,你能提前准備蒜,一定要多提前准備點蒜。

3、蒜去皮,能夠倒成蒜末,有的喜愛蒜泥,也非常好。

4、搗蒜泥時,鹽一定多放些,進味,由於,存儲長豆角時,一般都選嫩長豆角。

5、長豆角綽水,能夠冷水放入長豆角,沸騰3分鍾就可以了。有的盆友喜愛儲放時就生產加工熟透,那麼,你用1分鍾煮就可以了。

6、把長豆角撈起來,過一下冷水,切條,添加蒜末,滴上芝麻油就可以了。

7、喜愛吃辣椒的人,能夠加一些油辣子,蒜末,拌和就可以。

8、喜歡吃豆乾的盆友能夠增加少量豆腐乾切割成的條,很非常好奧。

凍豆角怎麼做好吃

作法二

主要材料:冷凍長豆角(免洗):1斤半,秋馬鈴薯:8兩,五花肉:一兩截。調味品:姜、蒜頭(紫皮的最好是)、鹽、生抽、十三香、八角茴香瓣、食用油。次之說提前准備全過程:1. 馬鈴薯清洗,削皮,切割成塊,最好用刀錛成坨,由於那樣的土豆塊觸碰總面積大,非常容易進味;2.製做蒜醬:把2-4瓣紫皮蒜清洗干凈,在砧板上放水果刀折扁,削皮,再敲碎,剁勻(塊不必很小),放到小盤子中,添加生抽,做成蒜醬備用;

凍豆角怎麼做好吃

3.將五花肉切割成條或片,將姜切一片,3-5片就可以。關鍵說烹制全過程1.炒菜鍋容易上火將油燒至發燙,放進五花肉,炒至6、7分熟;2.放進生薑沫、略炒兩下;倒進生抽曝出香氣;3.放進土豆塊,煸炒一會,讓馬鈴薯進味、著色,炒至油湯變粘(土豆炒出木薯澱粉)並粘在土豆塊上;4.將冷凍長豆角開封市,立即倒進鍋中,與馬鈴薯一起煸炒,至長豆角變松變為墨綠色;5.放水,再添加鹽、八角茴香瓣、十三香等調味品,蓋上蓋子燜至馬鈴薯和長豆角軟爛就可以。

『肆』 凍豆角怎麼做好吃

可以做土豆燉凍豆角,具體操作步驟如下:

主料:豆角300克、土豆200克

輔料:蔥花3克、大蒜3克、醬油2克、鹽4克

1、土豆切滾刀塊。

『伍』 凍豆腐怎麼做好吃需要注意哪些呢

一、凍豆腐金針湯

原材料:凍豆腐1塊,泡好的黃花50克,榨菜絲15克,杏鮑菇80克、肉白湯、鹽、白鬍椒粉各適當,香菜30克

作法:

1、凍豆腐解除凍結,用冷水洗凈,瀝干水分,切一小塊;黃花及杏鮑菇去蒂,各自洗凈、瀝干,杏鮑菇對切左右兩半;鹹菜洗凈;香菜洗凈、切段兒。

2、鍋置火上,倒進肉白湯煮沸,加凍豆腐塊煮至進味,依次添加黃花、杏鮑菇、鹹菜和鹽煮開,盛入碗中,撒上香菜段和白鬍椒粉就可以。

注意事項:

1、豆腐不可以和西蘭花同食,菠菜帶有草酸鈣,豆腐和菠菜同食,不利身體對鈣的消化吸收。

2、豆腐不可以和紅糖同食,純蜂蜜的促消化,潤腸通便作用非常好,和豆腐同食非常容易致使拉肚子。

3、豆腐不可以和茭白同食,非常容易產生膽囊結石。豆腐可以和油麥菜搭配,有利於減肥瘦身健體;豆腐可以和杏鮑菇搭配,有利於增加抵抗力;豆腐可以和紫菜搭配,有利於防止糖尿病日這些。

4、豆腐中富含充足的蛋白,一次服用太多不但阻攔身體對鐵的消化吸收,並且非常容易造成蛋白消化不好,發生肚脹、拉肚子等不舒服病症。

5、通風病、尿酸結石病人忌吃豆腐。豆腐含漂呤較多,易使嘌呤代謝紊亂的高尿酸血症人和血清尿酸濃度值提高的病人尿酸結石或痛風發作。

6、大豆蛋白粉過敏者忌吃豆腐,以防發生過敏症狀。

『陸』 凍豆腐怎麼做最好吃

凍豆腐的簡單做法
1、將新鮮的豆腐沖洗干凈之後,吸干表面的水分,並切成合適的大小;
2、將切好的豆腐放在冰箱的冷藏室中冷凍一天;
3、吃的時候將豆腐拿出來解凍就可以了。
凍豆腐的食用功效
凍豆腐味甘、淡,性涼,入脾、胃、大腸經,具有益氣和中、潤燥生津、清熱解毒的功效,用於脾胃虛弱之腹脹、吐血以及水土不服所引起的嘔吐、消渴、乳汁不足、燒酒中毒等。
吃凍豆腐有助於減肥
豆腐在經過冷凍之後,會產生一種酸性物質,這種物質能夠幫助破壞人體內的脂肪,從而可以快速的將這些多餘的脂肪排出體外,起到很好的減肥作用,所以身體肥胖的人群不妨可以在日常飲食中多吃一些凍豆腐。
吃凍豆腐可以降低膽固醇
凍豆腐中的不飽和脂肪酸含量比較高,而不飽和脂肪酸具有降低人體內總膽固醇水平的作用,而且不飽和脂肪酸中的卵磷脂可以在人體內形成膽鹼,可以幫助預防動脈粥樣硬化。
吃凍豆腐能夠促進腸胃蠕動
凍豆腐中含有大量的膳食纖維,這些膳食纖維可以幫助促進人體腸胃的蠕動,加快體內廢棄物以及毒素的排出,能夠起到很好的預防便秘、排毒的作用。
為人體提供植物蛋白
凍豆腐中含有豐富的植物蛋白,這些植物蛋白不僅可以為人體提供日常所需要的蛋白質,而且還不會造成脂肪在體內的堆積。

凍豆腐怎麼做好吃
炒凍豆腐
材料:
凍豆腐、青紅辣椒、豬肉各適量,食鹽、大蔥、生薑、大蒜、生抽、食用油、生粉各適量
做法:
(1)將豬肉洗凈後,切成粗細合適的絲,用生粉、生抽腌制起來;
(2)將青紅辣椒洗凈後,切成絲;凍豆腐洗凈後,切成合適大小的塊;
(3)鍋內油燒熱,放入豬肉絲翻炒,放入生薑、大蔥、大蒜炒至變色;
(4)依次放入青紅辣椒絲、凍豆腐塊翻炒均勻,放入生抽、食鹽即可。

白菜燉凍豆腐
材料:
凍豆腐、白菜各適量,食鹽、大蒜、生抽、食用油各適量
做法:
(1)將白菜洗凈後切成絲,凍豆腐洗凈後,切成塊;
(2)鍋內放入油燒熱,放入白菜絲翻炒幾下,放入凍豆腐塊繼續翻炒;
(3)加入適量的水、少量生抽大火燒開,放入食鹽轉中火;
(4)快出鍋前放入蒜片翻炒幾下即可。

『柒』 凍豆腐怎麼才

凍豆腐這樣做才好吃,下面來看看方法步驟:

配料:

豆腐 2塊、烤肉料 20克、水 30克、孜然粉 適量、細香蔥 適量、竹蓀 12根

烹飪步驟:

1.准備2塊老一點的豆腐

2.豆腐橫豎兩刀切成4塊,每塊再切成3片薄豆腐

3.豆腐放冰箱里冷凍一天,豆腐從冰箱里取出解凍並擠掉多餘的水分

4.取一個盆子,放20克烤肉粉加30克水混合均勻

5.把凍豆腐放入腌肉料里

6.凍豆腐均勻的沾滿烤肉料汁,放冰箱冷藏腌制2小時

7.用開水燙一下竹簽,把腌好的凍豆腐用竹簽串起來,每2根竹簽串4塊凍豆腐

8.把串好的凍豆腐放到學廚的深烤盤晾網上,把多餘的腌肉汁刷到凍豆腐上

9.凍豆腐放入預熱好的烤箱下層,上火150度,下火160度烤10分鍾,蔥花洗凈後切碎備用

10.凍豆腐烤5分鍾後,取出翻面繼續烤5分鍾,凍豆腐烤完後撒上孜然粉和蔥花。

烹飪小貼士:

1、凍豆腐是一種傳統豆製品。由新鮮豆腐冷凍而成,孔隙多、彈性好、營養豐富,味道也很鮮美。

2、用凍豆腐可以製作很多美食。將水豆腐冷凍,即為凍豆腐。解凍並脫水乾燥的凍豆腐又稱海綿豆腐,含水量不到1%,易於保存。

3、豆腐是老人、孕、產婦的理想食品,也是兒童生長發育的重要食物;豆腐也對更年期、病後調養,肥胖、皮膚粗糙很有好處;腦力工作者、經常加夜班者也非常適合食用。

『捌』 凍豆腐怎樣做好吃

豆腐→切塊→冷凍→成熟→脫水→乾燥→檢查→包裝

1.買到新鮮的嫩豆腐,將其切成大小均勻的塊兒。

2.把切好的豆腐涼水下鍋,並放1/2茶匙鹽(約3克),待水煮開後,繼續煮1分鍾,將豆腐撈出。

3.將撈出的豆腐放入涼水中,充分過涼後撈出瀝干,一塊塊的放入到保鮮袋裡。

4.最後,封好保鮮袋,將豆腐放入冰箱冷凍室里冷凍即可.

主料:凍豆腐、鰱魚頭

輔料:筍干、薏米、蔥、姜


主料:凍豆腐、西蘭花、胡蘿卜輔料:油、鹽、香油

1.北豆腐切成小塊,裝入保鮮盒,放入冰箱冷凍室冷凍一天以上

2.用時提前半天取出化凍後,把水分擠干。

3.西蘭花掰成小朵,用鹽水浸泡、徹底洗凈。

4.燒一鍋開水,放入西蘭花焯一分鍾,撈出過涼水,可使西蘭花口感脆嫩。

5.胡蘿卜洗凈切片。

6.鍋熱倒油,先下胡蘿卜炒一會,再倒入凍豆腐翻炒;鍋中倒少許水,煮一下豆腐。

7.最後倒入西蘭花,炒熟即可。出鍋前撒鹽,點幾滴香油。

『玖』 凍的生豆角怎麼做好吃

首先,說一下用料:
主料:速凍豆角(免洗):1斤半,秋土豆:8兩,五花肉:一兩半。
調料:姜、大蒜(紫皮的最好)、鹽、醬油、十三香、大料瓣、植物油。
其次說准備過程:
1. 土豆洗凈,去皮,切成塊,最好是用刀錛成塊,因為這樣的土豆塊接觸面積大,容易入味;
2.製作蒜醬:把2-4瓣紫皮蒜沖洗干凈,在菜板上用菜刀折扁,去皮,再拍碎,剁勻(塊不要太小),放在小碗中,加入醬油,製成蒜醬待用;
3.將五花肉切成條或片,將姜切成片,3-5片即可。
重點說烹飪過程
1.炒鍋上火將油燒至微熱,放入五花肉,炒至6、7分熟;
2.放入薑末、略炒幾下;倒入醬油爆出香味;
3.放入土豆塊,翻炒一會,讓土豆入味、上色,炒至油湯變粘(土豆炒出澱粉)並粘在土豆塊上;
4.將速凍豆角開封,直接倒入鍋中,與土豆一起翻炒,至豆角變軟變成深綠色;
5.加水,再加入鹽、大料瓣、十三香等調料,蓋上鍋蓋燜至土豆和豆角熟爛即可。
最後注意事項:
1.
速凍豆角一定要買那種袋裝的,免洗的,入鍋前不能遇熱,不能解凍,開封後立馬下鍋。
2.
燉到一定時候,先將大料瓣取出,因時間長了,大料味太濃了反美而不美了。
3.
出鍋時視其口味可可加入少量味精。
4.
如果身邊有大白菜幫,撕開幾個放入鍋中一起燉,也是很好吃的,不過,那樣的話,這道菜可能就要改名了,該叫爛(亂)燉了吧?呵呵。
5.
本道菜是按兩盤備的料,如果只想做一盤,那麼所有料減半即可