『壹』 紫薯粥的做法，紫薯粥怎麼做好吃，紫薯粥的家常
主料
大米
100g
紫薯
適量
輔料
冰糖
適量
步驟
1.大米淘洗干凈。
2.用水泡15分鍾。
3.鍋里燒開水。
4.大米控干水分，倒入鍋里。
5.用勺子攪拌，防止粘底。
6.蓋上蓋子小火煮20分鍾。當心溢鍋。
7.紫薯去皮，洗凈。
8.切成小丁。
9.放入鍋里。
10.放兩滴白醋，顏色會粉一點，亮一點。
11.放入冰糖煮至冰糖融化，紫薯軟爛。
12.盛在碗里就可以開吃了。
『貳』 紫薯粥的做法大全竅門
紫薯粥的做法
做法一：
步驟1：將紫薯洗凈，去皮切成1公分見方的小粒。
步驟2：用溫水泡發銀耳，然後去蒂並撕成小塊的銀耳。
步驟3：鍋中放水，將淘洗好的米放入其中，大火燒開後，用勺子操一下鍋底以防粘鍋。然後放入紫薯和銀耳，再燒開後轉小火。
步驟4：小火約40分鍾後稠度合乎你的需要的時候，調入蜂蜜即可享用拌勻即可煮粥的這過程中，一定要用勺子多次操底。
小訣竅
紫薯中含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。其中鐵和硒含量豐富。而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為「抗癌大王」，易被人體吸收，可留在血清中，修補心肌，增強機體免疫力，清除體內自由基，抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂與生長，預防胃癌、肝癌等癌病的發生。
做法二：
材料：紫薯一個，大米半小碗，桂花少許，清水
做法：
1.大米提前泡一下，紫薯去皮切小塊
2.鍋中一次放足量的清水，加入泡好的大米和紫薯，大火煮開後轉中小火煮至大米粘稠即可，中途要經常攪拌一下，紫薯很容易煮爛，等大米粘稠時紫薯都已化到鍋裡面了，喝時放適量的桂花
這兩種就是紫薯粥的做法大全中，對紫薯粥的做法說明，製作紫薯粥的時候可以按照以上方法進行，不過需要注意的是，在製作紫薯粥的時候，每次也是要適量製作，這樣吃新鮮的紫薯粥對身體才不會有影響，同時減肥的時候選擇紫薯粥，利於達到很好減肥效果。
『叄』 紫薯粥怎麼做好吃，紫薯粥的家常做法
1.大米淘洗干凈。
2.用水泡15分鍾。
3.鍋里燒開水。
4.大米控干水分，倒入鍋里。
5.用勺子攪拌，防止粘底。
6.蓋上蓋子小火煮20分鍾。當心溢鍋。
7.紫薯去皮，洗凈。
8.切成小丁。
9.放入鍋里。
10.放兩滴白醋，顏色會粉一點，亮一點。
11.放入冰糖煮至冰糖融化，紫薯軟爛。
12.盛在碗里就可以開吃了。
『肆』 紫薯粥怎麼做好吃
紫薯粥是一種常見的早餐粥類，其中紫薯含有豐富的膳食纖維，能夠促進人體腸胃蠕動，加快人體消化和吸收。同時，紫薯還含有大量的維生素和微量元素，能夠有效補充人體所需營養成分，受到很多朋友的歡迎和喜愛，可以在家嘗試製作，接下來就給大家詳細介紹好吃的紫薯粥的具體做法。
紫薯小米粥的做法：1.把顆粒飽滿的小米淘洗干凈。
2.將紫薯去皮後，清洗干凈，切成適當大小的塊狀。
3.在鍋中加入小米，倒入適量的水，大火煮開。
4.換成小火後，放入紫薯塊，繼續煮制。
5.直至紫薯煮爛後，即可盛出。
6.可以適量加入蜂蜜或者冰糖進行調味。
紫薯大米紅棗粥的做法：1.將大米淘洗干凈後，放在干凈容器中備用。
2.把顆粒飽滿的紅棗去殼，切成兩半。
3.將新鮮紫薯去皮後，切成適當大小的塊狀。
4.在干凈鍋中加入大米，以及倒入適量的水。
5.大火煮開，換成小火，加入紅棗，以及切好的紫薯塊。
6.直至紫薯煮爛後，即可盛出。
紫薯桂圓糙米粥的做法：1.將糙米多淘洗幾遍，放在水中浸泡，易於煮熟。
2.把紫薯去皮，清洗干凈後，切成適當大小的塊狀。
3.在鍋中加入糙米，倒入適量的水，大火煮沸。
4.換成小火後，加入桂圓以及紫薯塊，直至紫薯塊煮爛即可盛出。
以上就是關於紫薯粥好吃的做法，可以根據自身喜好選擇決定製作，食材簡單，可以在家嘗試進行，方法步驟不復雜，還可以對人體發揮積極有效的作用，常可作為早餐食用。不過也要適量食用，紫薯吃多會引起胃部不消化的現象，適得其反。
『伍』 香甜紫薯粥的做法，香甜紫薯粥怎麼做好吃，香甜
1.紫薯去皮，切小丁。
2.加入少許大米，洗凈，淘洗干凈。
3.加入清水。
4.開啟電源，20分鍾左右，紫薯粥就做好了！
『陸』 紫薯粥好吃嗎怎樣製作最好
紫薯粥好吃嗎？怎樣製作最好？下面就我們來針對這個問題進行一番探討，希望這些內容能夠幫到有需要的朋友們。
針對經常性便秘的群體而言，嚴重便秘真的是一件很悲痛的事兒，何不在日常合理的服用一些紫薯粥，來減輕一下其病症，由於紫薯粥中富含豐富多彩纖維可推動腸胃蠕動，並且能提高腸道中排泄物的容積，可減少在人體內停留的時間，對保持大家胃腸健康是較為大的。
『柒』 紫薯粥好吃嗎可以如何製作
一、紫薯粥
食物：藍紫色紅薯一個，稻米100G
作法：
1.紫薯削皮，切成小丁，非常容易熟。
2.米洗干凈，自來水泡浸半小時以上。
3.將紫薯和米放進石鍋，加一定量的水，燒開後轉小火。
4.小火煮至紫薯融化，粥濃稠就可以。半途要時常拌和一下，砂鍋煮粥非常容易沉下去或焦掉。
5.晾涼至60度下列後，就可以服用。
五、白木耳紫薯粥
食物：稻米半小盤子；白木耳4，5朵；紫薯（小塊頭的）2個；純蜂蜜或是白砂糖；
作法：
1、將紫薯清洗，去皮切成1厘米厚為的硬粒。
2、用溫小水泡發白木耳，隨後去蒂並掰成小塊的白木耳。
3、鍋中加水，將淘洗好的米放進在其中，大火燒開後，用湯勺操一下底鍋防止黏鍋。隨後放進紫薯和白木耳，再煮沸後轉小火。
4、小火約40min後砂漿稠度符合你的必須的情況下，加入純蜂蜜就可以享受翻拌就可以（熬粥的這全過程中，一定要用湯勺多次操底）。
六、淮山葯紫薯粥
食物：稻米100克、紫薯1個、鐵棍山葯150克
調味品：老冰糖20克
作法：
1.稻米淘洗整潔．放進鍋中，添加一定量的侵泡30分鍾。
2.淮山葯、紫薯清理整潔切割成小塊。
3.將淮山葯和紫薯放進鍋中，輕輕地劃散，走紅燒開轉小火。
4.煮至小米粒盛開紫薯酥爛小米粥濃稠，最終加入老冰糖煮至溶化就可以。
『捌』 紫薯怎麼煮粥好吃
怎麼煮好紫薯粥？
1.將紫薯去皮，切成小方塊狀。
2.將米洗干凈，用涼水浸泡半個小時以上。
3.將切好的紫薯和泡好的米放入砂鍋中，再加入足量的水，煮開後轉小火。
4.小火煮至紫薯化開，粥粘稠即可。過程中注意經常攪拌，若發現過稠再加入少量水防止糊鍋。
若煮出的紫薯粥顏色為藍綠色，滴入幾滴白醋或檸檬汁即可。
『玖』 紫薯粥做法大全家常
食材明細
主料
紫薯3隻
大米一碗
- 輔料
糖適量
甜味口味
煮工藝
一小時耗時
普通難度
7
忍不住盛了一碗，配上榨菜炒蛋，哈哈紫色配黃色~絕配哦~好看又好吃
紫薯粥的做法步驟
小竅門
大家切紫薯的時候一定要小心，否則會發生血案。。。我就不小心在切得時候切到了手，血都止不住，現在打字手指都是翹起來的