㈠ 哈密瓜，木瓜怎麼榨汁才好喝
主料：哈密瓜
100克
輔料：檸檬汁10克、蜂蜜
10克
製作方法
1、將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機內。
2、加入碎冰打成汁倒入杯中。
3、加入檸檬汁,蜂蜜調勻後即可飲用。
作用
哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。哈密瓜汁利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可防治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等症狀。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
主料：木瓜半個
輔料：酸奶
做法
1、將半個木瓜去皮、去籽，切小塊
2、切好的木瓜放入攪拌機里
3、再根據自己喜好倒入原味酸奶
4、攪拌機1檔，攪拌30即可。
作用
木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。
㈡ 哈密瓜榨汁搭配什麼好喝
哈密瓜是很好吃的水果,它的味道甜美多汁,是夏季必吃的水果之一,那麼哈密瓜搭配什麼榨汁好喝?產婦吃哈密瓜的好處是什麼？
一般情況下，根據產婦的身體狀態來看，體寒的產婦是不宜吃哈密瓜的，非體寒的產婦可以適量食用哈密瓜。哈密瓜不但可以直接食用，榨汁也是很好喝的。那麼哈密瓜搭配什麼榨汁好喝?產婦吃哈密瓜的好處是什麼?
哈密瓜搭配什麼榨汁好喝
西瓜即可.但是會降低甜味的;蘋果加哈密瓜，蘋果和哈密瓜對半，味道很香;哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，摻橙汁，對半開。
1、哈密瓜作底料
挑選與哈密瓜一同榨汁的水果，首先要弄清楚哈密瓜榨汁的基本常識。哈密瓜、西瓜、各類甜瓜之類的水果，自己本身的味道是不重的，主要能夠為果汁帶來可口的甜味。
2、選擇適合水果
所以哈密瓜和其他的水果一同榨汁是比較沒有違和感的。只要一起榨汁的搭配食物與哈密瓜之間不會相剋、不會相互影響，就可以只考慮口感的問題了。
3、搭配適宜水果
想要濃郁一點的味道，可以加入芒果、木瓜、鳳梨等等的水果，和哈密瓜混合榨出來的汁會比較像果昔，是別有一般滋味的。而不建議使用蘋果、梨子、香蕉作為主要搭配，因為容易氧化，顏色不好看。
4、榨汁不用加水
哈密瓜本身就是出水率比較高的水果，所以用哈密瓜搭配別的食材榨汁喝的時候，可以不用再加入水了。要記住，哈密瓜含糖量高，血糖高的人慎食。
產婦吃哈密瓜的好處
維生素對產婦身體的新陳代謝起到非常重要的作用。產婦飲食以溫補為主，攝取的魚肉中維生素含量低下，而哈密瓜中富含豐富的維生素A、B、C，可以幫助產婦增強免疫力、改善皮膚粗糙症狀。
防治產後便秘
哈密瓜中含有豐富的纖維素，纖維素能吸收大量水分，增加糞便體積，增強腸道的蠕動力，從而加速糞便排出，起到防治產婦便秘的效果。
防治產後貧血
哈密瓜中鐵元素的含量是牛奶的17倍，鐵元素對促進人體發育，增強造血功能有很大作用。產婦由於大量血鐵質的流失，補充鐵元素能有效防治產後貧血。
護膚防曬
哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，可抑制自由基對皮膚造成的損傷，如鬆弛、皺紋、黑色素沉積等症狀。產婦不能塗抹化妝品進行防曬，可以適量食用哈密瓜，以增強皮膚抗防曬的能力。
哈密瓜為什麼是苦的
一般來說，各類的甜瓜「坐果」的過程可分為自然授粉和人為干預兩類。但如果遇到環境異常時，則需對果蔬進行人工干預，比如會使用一些植物激素使其快速成熟。人工干預時若未科學用葯就會產生外表看似成熟內部未成熟的狀況，即通常所說的「催熟」。
被「催熟」的瓜類糖度積累不足，果肉有些許苦味。因此在遇到發苦的哈密瓜時，可能是因為催熟劑在作祟，因此為健康考慮，如果買到苦味的哈密瓜就不要吃了，以免造成身體不適。
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㈢ 哈密瓜果汁的做法大全
哈密瓜是一種比較甘甜的水果，哈密瓜可以剝皮直接吃，也可以把哈密瓜榨汁後喝，酸奶是一種對人體有很多好處的飲品，酸奶不但胃口好，而且還有利於消化，對排便好，哈密瓜榨汁可以跟酸奶一塊喝，這樣味道更好，而且營養價值更高，哈密瓜酸奶榨汁怎麼做？接下來我們來看看吧。
一.哈密瓜和酸奶可以一起吃嗎？
哈密瓜可以和酸奶一起食用，可促進腸道健康，幫助腸內益生菌的生長，有利於便秘的紓解。哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。據測定：在哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍。這些成分，有利於人的心臟和肝臟工作以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能，加強消化過程。
二.哈密瓜酸奶榨汁怎麼做？
哈密瓜酸奶能一起榨汁，能做成哈密瓜奶昔。
材料：哈密瓜、酸奶、冰塊，煉乳。
做法：
1、准備適量的哈密瓜、酸奶、冰塊，少量的煉乳。
2、將哈密瓜切成小粒，放入料理機內，再一次加入煉乳、酸奶、冰塊。
3、啟動料理機，待料理機停止工作，哈密瓜酸奶就做好了，可以開始品嘗。
三.哈密瓜奶凍的做法
材料：哈密瓜半塊，牛奶90g，白砂糖15g，鮮奶油70g，吉利丁片一片半至兩片。
做法：
1、吉利丁片先放到冰水裡泡軟備用;哈密瓜挖籽備用。牛奶和白砂糖倒入奶鍋中，中火加熱至白砂糖融化，牛奶微沸關火。
2、把泡軟的吉利丁片放到稍微放涼的牛奶液里融化。
3、把淡奶油打發到半流質,不要打發過，再將放涼的吉利丁片牛奶混合液倒入淡奶油中切拌。
4、把混合液倒入哈密瓜中，最後把哈密瓜放到冰箱冷藏4個小時即可。
四.哈密瓜的食用價值
1、預防冠心病：患有冠心病的人吃哈密瓜是非常合適的，因為哈密瓜的鉀含量很豐富，鉀給身體提供保護，能夠預防冠心病，保持正常的心率及其血壓。吃這種水果還有利於減少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，鉀也有利於預防肌肉痙攣，幫助身體從損傷中快速恢復。
2、養顏護眼減肥：哈密瓜用來美容養顏和保護眼睛、減肥等都有非常好的效果。「其含有的豐富維生素A有助於維持健康的皮膚，減少患白內障的風險，並改善視力。哈密瓜還可以作為孕婦飲食的一部分，這種水果能夠緩解保水，幫助身體排除多餘的鈉。其含有的葉酸成分有助於預防小兒神經管畸形。
㈣ 哈密瓜可以和什麼水果一起榨汁
哈密瓜可與檸檬、黃瓜、雪梨、西瓜、柚子、芹菜、酸奶和純牛奶榨汁，做成果汁，氣味香醇甜美。既營養美味，又可享受清涼的夏日。
下面簡單介紹幾款哈密瓜的混合果汁：
1、哈密瓜草莓奶昔
材料：哈密瓜半個，原味酸奶120毫升，草莓125克，白糖40克。
做法：
1、哈密瓜去皮，去籽，切成丁;
2、將哈密瓜塊、酸奶、草莓去蒂後和糖放到攪拌機里攪拌均勻。
3、然後倒到玻璃杯里即可。
拓展資料：
哈密瓜是我國新疆的特產，瓜肉甜香、風味獨特、營養豐富，葯用價值高，有「瓜中之王」的美稱。每100克哈密瓜可食部分中含鈣14毫克、磷10毫克、維生素C13毫克，具有消暑解渴的功效。
哈密瓜不能和什麼一起吃
1、不能和香蕉同食使腎衰病人、關節炎病人病症加重。
2、不能與蟹、田螺、油餅同吃，與蟹同食，有損腸胃，易致腹瀉。
3、也不能與啤酒、小蟹、牛肉、豬肝一起吃。
什麼人不適宜吃哈蜜瓜
患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後的人不宜多食。
由於哈密瓜含糖較高，糖尿病人慎食。
哈密瓜性涼，不宜吃太多，以免引起腹瀉。
由於哈密瓜偏涼，虛寒體質最好不要吃。
吃哈密瓜注意事項
1、哈密瓜屬於性涼性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹瀉。
2、患有腳氣病、便溏、腹脹、寒性咳喘以及產後、病後的人不要食用；孕婦可以在懷孕的時候適當的吃點哈密瓜，但是在產後就不要吃了。因為哈密瓜是偏涼的。
3、虛寒體質、糖尿病人慎食哈密瓜。
㈤ 如何榨哈密瓜果汁
主料：哈密瓜，1個。
輔料：礦泉水，100ml。
做法：
1.將哈密瓜切1/3塊。
2.然後去皮，切成小塊。
.將哈密瓜塊放入榨汁機里，放入適量的礦泉水。
4.將榨汁機插上電源，按下開關鍵，開始榨汁。
5.將榨好的汁倒入玻璃杯里，插上吸管開始享用吧。
㈥ 哈密瓜汁的做法不用榨汁機
主料
哈密瓜
1個
輔料
礦泉水
適量
步驟
1.准備食材：哈密瓜1個（只用了1/3個）。
2.將哈密瓜切1/3塊。
3.然後去皮，切成小塊。
4.將哈密瓜塊放入榨汁機里，放入適量的礦泉水。（不放水也可以，就是有點太稠了）
5.將榨汁機插上電源，按下開關鍵，開始榨汁。
6.將榨好的汁倒入玻璃杯里，插上吸管開始享用吧。
㈦ 哈密瓜怎麼榨汁好喝
夏季是吃瓜果的季節、也是食用各種飲品的季節。用新鮮的哈密瓜榨出原汁原味的香甜果汁，冰鎮過再飲用，炎熱的夏日還怕什麼？
By 劉大花 【豆果美食官方認證達人】
用料
哈密瓜 2塊兒
冰水（可省） 兩勺
細砂糖（可省） 5克
做法步驟
1、選擇熟透香甜的新鮮哈密瓜。
2、去瓤去皮。
3、切成小塊兒。
4、放入杯子里放在冰箱密封冷藏30分鍾。
5、冷藏好的哈密瓜塊兒放入榨汁杯中，根據自己的情況添加適量冰水和糖。
6、大家還可以加酸奶或牛奶。
7、選擇榨汁程序榨成細膩果汁，你用了11秒。
8、倒在杯子里，喜歡絕對細膩口感的可以過濾一下。
9、冰涼爽口，甜蜜潤肺。
10、成品1
11、成品2
小貼士
1. 加冰水是因為有的榨汁機需要加水才可以榨汁，又或者有的小夥伴喜歡喝稀一點的果汁。 2. 加糖是因為加水稀釋了瓜的甜度又或者瓜不甜。 3. 喜歡喝常溫的小夥伴就無需冷藏哈。
哈密瓜的營養功效
1.除煩熱、生津止渴：如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
2.催吐：現代醫學研究發現，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內服可急救食物中毒，而不會被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑。
3.護膚：哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，而這種抗氧化劑能夠有效增強細胞抗防曬的能力，減少皮膚黑色素的形成。
4.補充維素：每天吃半個哈密瓜可以補充水溶性維生素C和B族維生素，能確保機體保持正常新陳代謝的需要。
5.預防冠心病：哈密瓜中鉀的含量是最高的，能夠保持正常的心率和血壓，可以有效的預防冠心病，同時，佳能夠防止肌肉痙攣，讓人的身體盡快的從損傷中恢復過來。
以上內容由最懂您美食態度的【豆果美食】提供。美食是美好生活的起點，一日三餐吃點什麼？做點什麼？豆果告訴您。
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㈧ 哈密瓜怎麼榨汁
口味：果汁味
主料：哈密瓜 100克
輔料：檸檬汁 10克 蜂蜜 10克
哈密瓜汁詳細製作步驟
將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機內
加入碎冰打成汁倒入杯中
加入檸檬汁,蜂蜜調勻後即可飲用