A. 燕麥片怎麼沖泡好吃
您好。先將燕麥倒入碗里加入開水直到滿過燕麥，放置泡兩三分鍾左右，將燕麥里的水倒掉加入牛奶，這樣可以將牛奶泡的更開，味道更好～
B. 怎樣用牛奶泡麥片
1、准備好原味燕麥片、奶粉或者是牛奶，將燕麥片放入碗中，沖入溫開水。大約5分鍾。
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牛奶燕麥片內含的營養價值：
1、 燕麥
燕麥營養很豐富，主要含有澱粉、脂肪、蛋白質、葉酸、鈣、鐵等成分。經常吃燕麥，有益於肝和胃，其次還有養顏護膚的功效。同時還可以增強免疫力。
2、 牛奶
牛奶中富含蛋白質、鈣、鐵、鋅等物質，喝牛奶可以吸收牛奶裡面的鈣，很多人都喜歡喝。就像我們過年過節的時候，牛奶也是首選的禮品。牛奶中的鈣是與酪蛋白結合在一起的，極易吸收，利用率高，是飲食中鈣的最主要來源。
燕麥和牛奶結合在一起做成的牛奶燕麥片，是早餐一個不錯的選擇。它可以提供給我們身體所需要的蛋白質，而且尤其是優質蛋白質。吃牛奶燕麥片除了能夠減肥之外，還可以補充多種營養素，起到食療保健的功效。
C. 牛奶麥片怎麼做好吃
燕麥是沖還是煮 至於沖還是煮，要看你是哪一種麥片，以超市賣的為例 1、需要煮的（沒有標明免煮或快熟） 2、快熟的（煮3分鍾） 3、免煮的（用80度的水泡3分鍾就OK了，沒添加東西）、 4、速溶的（那種用開水沖的，加了糖和奶精的，一小袋包裝好的）
燕麥牛奶粥的家常做法 材料：250g牛奶，70g燕麥，適量清水，適量白糖。 做法： 1、鍋中加入適量的清水燒開後加入燕麥。 2、大火再次煮開後關小火煮至燕麥變得粘稠。 3、倒入牛奶一起煮至微開小火再煮一會即可。 4、煮好的牛奶燕麥粥盛入碗中加入少許白糖調味即可。
牛奶燕麥片的家常沖泡法 材料：燕麥片60克，全蛋4個，鮮奶250g，細砂糖適量。 做法： 1、先取1/2的鮮奶在鍋內煮沸，再將燕麥沖入內，再拌勻備用。 2、將剩餘的1/2鮮奶加熱至40℃的時候，再加入全蛋和細砂糖在鍋內，用打蛋器同方向攪拌均勻，隨即過篩進行第二次，再加入第一步已經做好的燕麥片攪拌均勻。 3、將做法的第二步的布丁液倒入杯子中，蓋上一層保鮮膜保鮮，放入電飯鍋中蒸12分鍾就可。 4、最
牛奶燕麥的各種煮法 第一種： 1.燒一壺開水，然後把盒裝的牛奶（250ML）放入開水裡浸泡。待5-10分鍾後提出。 2.准備一個塑料杯，把生的燕麥按需要的量導入杯中。（用塑料杯是為了保溫） 3.把泡好的燕麥再導入杯子，然後蓋上蓋子。浸泡5-10分鍾後，麥片就會化開，即可食用。 4.打開後就香香的，倒入少許糖皆可，美味呀。
第二種： 1.拿個電磁爐食用的小煮鍋，倒入牛奶和麥片，用小火慢慢煮。 2.不要讓它開，看牛奶水面的起伏程度，感覺快開的時候就關閉掉。 3.倒入塑料杯中，蓋上蓋子，浸泡10分鍾，化開後食用。 4.倒入少許糖皆可，美味呀。（這種方法，很麻煩，要洗鍋，不適合懶人）
第三種： 1.拿個塑料杯帶蓋子的，倒入250ML牛奶，可以用2盒，當然杯子也要大點，然後摻入一定量能夠填飽肚子的麥片。 2.然後一起放入微波爐內，因為每個微波爐的設置都不一樣，所以沒辦法確認火候，一般選擇煮開水的，或者微波火力300-500的，然後搞個5分鍾即可。 3.最後就一氣呵成了，加糖就可以吃了。
D. 燕麥和牛奶怎麼煮好吃
1、在鍋里加入適量的清水,一般是一碗燕麥兩碗清水.將清水燒開,然後加入燕麥。2、大火煮開後,改為小火,攪拌,煮到燕麥變得粘稠.煮開時,燕麥糊非常容易溢出,所以,技巧就在於讓鍋保持高溫又不溢出。3、倒入牛奶,和水等量,攪拌,用小火煮2~3分鍾即可
E. 牛奶泡燕麥片步驟
牛奶泡燕麥的具體步驟及用量如下：
准備材料：牛奶一袋、燕麥片適量
製作步驟：
1、准備好材料。
F. 怎樣用牛奶沖麥片
1、准備好原味燕麥片、奶粉或者是牛奶。
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營養價值
高蛋白高熱量。同樣高蛋白高熱量的食品還有粗糧，建議食用。
做法
另外一個簡單的製作牛奶麥片的方法:
1、麥片適量，加2倍於麥片的開水充麥片
2、等待2分鍾
3、加入常溫下包裝盒內的牛奶，和水等量，攪拌
這種方法適合在辦公室等只有沸水沒有奶鍋的情況下製作，簡易上手
而且這樣充出來的麥片，嫩滑，爽口，口味不下於拌煮的麥片。
用牛奶麥片作為早餐是很好的選擇。
G. 沖麥片的正確方法
1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用；
2. 經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；
3.燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂；
4. 它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品；
5.燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
燕麥片的沖泡有三種不同的方法：
1、燕麥片+牛奶。營養很高的一種食用方法。將純牛奶和適量燕麥片一同加入鍋中，小火煮沸後等2分鍾就可以食用了。
其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管並發症的發生。
可通便導泄，對於習慣性便秘患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有減肥功效。
此外，燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。
吃燕麥片禁忌
1、一次性食用不可太多，燕麥片不易消化，一次性食用太多會造成胃痙攣或腹脹。
2、不宜長時間煮，燕麥片煮的時間太長會破壞維生素，煮生燕麥片要20-30分鍾，煮熟麥片要3分鍾。
3、不要和菠菜、桔子、咖啡、紅薯、白糖一起吃，燕麥片和菠菜一起吃會影響人體吸收鈣，和桔子一起吃造成腹痛、惡心，和咖啡一起吃會破壞燕麥片的營養，和紅薯一起吃會出現胃痙攣、脹氣，和白糖一起吃會出現腹脹。
4、有些人不宜多食，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝硬化、胃底靜脈曲張、內火旺盛、肝肺熱燥者等。
H. 麥片是直接加牛奶熬 還是加水熬再加牛奶
先加水熬再加牛奶。
牛奶燕麥粥
用料
主料：燕麥片200g、牛奶180g
調料：水適量
牛奶燕麥粥的做法：
1、鍋中倒入水開始燒。
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營養價值：
此粥含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質，具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用，是婦女產後氣虛之滋補佳品。
I. 麥片和牛奶怎麼泡
牛奶泡麥片的做法如下：
用料：燕麥片適量、玉米片適量、牛奶150毫升、糖適量。
步驟：
杯中放適量燕麥片。
