Ⅰ 每天只有十塊錢伙食費，要怎麼吃
每天只有十塊錢伙食費，要怎麼吃？人總有窮到迫不得已的時候，這個時候只能剋扣一下自己的伙食費啦，等有錢了再去吃好吃的也不遲，下面就來看一看如何一天只花10元吃飯吧！
工具原料食物
方法/步驟分步閱讀
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首先，咱們要去購物，買一周的食品，一周是7天，也就是說本次購物在食品上只能花70元。
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購物清單：
1,1包700g的掛面 8元
2,700g大米 4元
3,7個雞蛋 7元
4,2顆大白菜 6元
5,1顆蘿卜 4元
6，2顆土豆 4元
7，火腿腸7根 14元
8，速凍饅頭1袋 12元
9，牛奶3盒 10元
共計：69元
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先說早餐
速凍饅頭大約夠吃3天，把它分成3份，周二，周四，周六這三天吃，牛奶也有3盒，吃饅頭的時候配一瓶奶就可以了
周一，周三，周五，周日，吃面條，把掛面分成7份，每份100g，每次煮一份，早餐的時候切點白菜放點鹽調料湊合湊合就行。這樣面條還剩下300g
早飯解決！
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再說午餐
把大米分成7份，每份100g，每次煮1份，周一，周三，周五，周日吃大米飯，菜譜為：周一：蘿卜絲炒火腿，周三：酸辣土豆絲 周五：白菜炒火腿 周日：土豆炒蘿卜絲，這樣大米還剩300g，蔬菜之類的自己掂量著。
周二，周四，周六吃面條，正好把掛面解決了，周二吃雞蛋白菜面，周四吃蘿卜絲火腿面，周六吃土豆白菜面
晚飯的預算還有300g大米，4根火腿，6個雞蛋和一些蔬菜
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最後說晚餐
把300g大米分成7份，每次煮一份，煮稀飯喝，每天再配兩個小菜，周一：酸辣土豆絲，煎雞蛋 周二：素炒蘿卜絲，素炒火腿腸 周三：酸辣大白菜，火腿炒雞蛋 周四：涼拌蘿卜絲，蒸雞蛋羹 周五：土豆絲炒火腿，煎雞蛋，周六：酸辣大白菜，炒雞蛋 周日：蘿卜絲炒土豆絲，火腿炒雞蛋。
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以上就是一天10元的活法了，吃的不好但起碼餓不死
Ⅱ 食堂大鍋菜如何做好吃
首先，最好是准備一點骨頭湯，雞湯什麼的，或者煮肉的湯也可以，沒有也沒關系，用水味道也不會差很多！
然後，油鍋到入少許油，加入事先切好的蒜，姜，大蔥頭，豆瓣醬，干辣椒，炒出香味後加入火鍋底料，再一起炒1分鍾左右，再加入准備好的燙的湯或者水。
然後 加入大蔥葉子，我個人喜歡再這個時候加一個西紅柿和一些蘑菇，我覺得這樣味道格外的鮮，用食物本身來調味，提味比味精更爽口！
最後 大火熬10～15分鍾就可以開始燙菜了！
保證美味！
另外，火鍋底料本身有鹽味，就不用另外加鹽了哈！
再用蒜蓉 蔥花 香菜 芝麻油 自己調個蘸水碟，真是無比美味爽口啊！
Ⅲ 在國外想做一些好吃的改善伙食，需要勾芡，但沒有澱粉，平時做飯能用到的土豆，麵粉，怎麼做
麵粉：
原料：高筋麵粉、水、鹽。
1.麵粉里加一勺左右的鹽；
2. 放入水揉面到面團光滑；
3. 蓋上保鮮膜醒面30分鍾；
4. 往放有面團的容器里倒水，至少要沒過面團，容器大可以多加水；
5. 開始揉搓面團：直到面團里沒有麵粉稀釋出來。這時，還在手裡那團就是麵筋，可以做菜；沉澱在水裡白色的那就是小麥澱粉。設法濾去水分，乾燥即可。
土豆：
挑選新鮮完好土豆，切丁，粉碎機打碎；
加水進一步打成漿；
紗布中加水過濾；
沉澱；
乾燥。
其實，建議看看是否能夠從國內網上快遞。
Ⅳ 一個人生活每天如何做菜
一個人獨居的生活會讓一個人變得很宅哦，個人還是比較喜歡跟別人合租。一個人的時候吃飯是個難題，不喜歡做飯，做了沒人吃，自己吃做飯太麻煩了。常常點外賣，但是很多外賣都是滿減的，一個人又吃不了那麼多。而且外賣也不是很健康，更不衛生了，經常吃外賣很不好的。下面介紹幾道適合一個人的飯菜！
1.肥牛火鍋面用 料:泡菜 / 火鍋肥牛片 / 火鍋面，濃湯寶1塊（牛肉濃湯） / 蔥 / 蒜，黃豆芽 / 金針菇 / 韓式辣醬1湯匙做 法:1.鍋內加入3碗水，煮開後加入濃湯寶（牛肉濃湯）。2.待湯塊融化在水裡後，加入泡菜、蔬菜、面煮兩三分鍾至面條熟透，再加入肥牛片、辣醬、蔥片、蒜片，煮半分鍾左右至肥牛片熟透，即可關火盛入碗中。3.熬湯：最棒的湯頭是用牛骨熬湯，加入辛香料慢慢熬煮。4.配菜：熱湯面里的配菜可以隨便搭配、自由組合。但要記住蔬菜要按照易熟程度來分先後順序。5.煮麵：面隨便選擇自己愛吃的種類。但要記住手擀麵、火鍋面易熟，放入湯中大概1-2分鍾即可食。如果是干切面等難熟的面，煮的時間就要適當延長至3-5分鍾2.醬爆雞丁蓋澆飯用 料:雞脯肉1塊 / 米飯 / 胡蘿卜1根，黃瓜1根 / 青椒1個 / 花生米，甜面醬 / 蔥白 / 蒜頭 / 雞蛋（取蛋清）
做 法1.黃瓜胡蘿卜去皮切丁（大小隨意），青椒去蒂切小塊，蒜和蔥白均切末，備用
2.雞脯肉切丁後，取蛋清，用蛋清，1勺料酒，少許鹽，拌均勻，腌制5分鍾
3.鍋中倒適量油，燒熱後，下胡蘿卜丁，蒜末蔥末煸炒2分鍾，然後下入黃瓜和青椒炒1分鍾
4.將腌制過的雞丁下入，不停翻炒以防粘鍋，至雞丁變色，粒粒分明
5.將雞丁等食材用鍋鏟推至一旁，將1勺甜面醬，1勺豆瓣醬倒入鍋中央，稍稍加熱後，和食材一起翻炒均勻，再倒入花生米，略炒1分鍾左右就行了，盛起澆在熱米飯上即可。
Ⅳ 日常生活簡餐怎麼做好吃
食材
主料
干豆角
4兩
肉絲
2兩
西紅柿
3個
雞蛋
3個
步驟
1.配餐的准備
2.香噴噴的准備成盤
3.雞蛋的煎炒
4.西紅柿炒雞蛋的出爐
小貼士
干豆角絲一定要用溫水泡，那樣燉起來才省時好吃～～～雞蛋打出沫子滴點料酒進去，煎炒的時候口感嫩而且還顯得數量還多～～～