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菜團子怎麼做好吃竅門竅門

發布時間: 2022-05-10 06:20:05

『壹』 小白菜菜團子的做法大全竅門

時間:約50-60分鍾

小白菜菜團子的做法

燒一鍋水,水沸騰放1勺鹽。放入洗凈的小白菜,燙30秒。撈出來,晾到不燙手後擠干水分,然後切碎備用。炒鍋里放油,放入打散的雞蛋,炒熟,鏟碎。

把小白菜、雞蛋、蝦仁丁、蔥花、蚝油、香油、白鬍椒粉放進大盆里,攪拌均勻。然後抓一球,捏緊一點,這樣比較包包。這一球,就是一個菜團子餡料的量。

玉米粉中加入水,攪拌均勻。有麵疙瘩沒關系,玉米粉沒有粘性,拌好也是鬆散的。

一隻手攏起來,抓一把玉米粉,在手中按成一個坑,放上餡,再蓋上一層玉米粉,雙手對握,捏實。然後繼續抓一些玉米粉,把側麵皮比較薄的地方補充一下,雙手把菜團子握成圓形。

蒸鍋上汽,在蒸屜刷上一層油防粘,放入菜團子,蓋上鍋蓋蒸20分鍾,蒸好後打開鍋蓋,不要動,等表面乾爽一點再從鍋里拿出來就好。

小貼士

1、玉米粉沒有粘性,所以放過水還是鬆散的樣子,是正常的。2、包的時候,相當於先做個底,放上餡兒再做個蓋子,然後補充四周,這樣比較容易成功。3、菜團子是雙手對握整型成圓形的,不要去捏它,會碎掉。4、捏的時候哪裡露出餡兒了就補充點玉米粉,慢慢捏他,很容易很圓的。5、實在不會捏就把玉米粉和餡料拌在一起,然後搜索菜窩頭,一樣好吃噠~

『貳』 用什麼菜做菜團子好吃竅門

玉米面菠菜團子很好吃,如果喜歡的話可以嘗試做一下。

所需食材:

菠菜、雞蛋、粉絲、鹽、雞精、生抽、麵粉、玉米面、食用油、

製作步驟:

第一步:菠菜清洗干凈;鍋里加水燒開,再加點油和鹽,然後把清洗干凈的菠菜放入鍋中焯水兩分鍾取出草酸;接著把焯好水的菠菜撈出來過一下涼水;最後把菠菜里的水份稍微擠掉些,不用擠的太干。

第二步:碗中打入一個雞蛋並充分攪散,然後炒一個簡單的雞蛋碎,然後盛出來備用。

第三步:一把粉絲加溫水浸泡,變軟後撈出來,切成短絲備用。

第四步:把菠菜切碎,放入碗中;然後把准備好的雞蛋碎和粉絲也加進來拌勻;接著往碗中加入適量鹽、雞精、生抽調味並拌勻;最後再加入一勺麵粉拌勻,把餡兒團成大團子備用。

第五步:盤子里准備玉米面,把菜團子先滾上一層玉米面,接著再蘸水,再裹上一層玉米面;然後再次蘸水並裹玉米面,此動作重復四五次即可。都裹好後,把菜團子放到打濕的籠布上。

第六步:水開上鍋蒸6分鍾,真正皮薄又大餡兒的菜團子即可出鍋。如果菜團子個頭比較大,可以多蒸兩分鍾。

『叄』 菜團子怎麼做

超市裡賣的菜團子,3塊錢2個,雖說也不貴,但總覺得不衛生,要吃菜團子還是自己做吃著才放心,而且餡料完全可以按照個人的口味來調節,酸菜餡、蘿卜餡、大頭菜餡等等都可以,這次我做的是一款蘿卜餡的菜團子,用蘿卜搭配蝦皮、粉絲等食材,做好的菜團子鹹淡適中,而且特別的暄軟好吃,最近我特別饞吃菜團子,各種食材做搭配,用玉米面裹一圈,營養足,而且還低脂,不擔心會發胖,這款菜團子的製作我稍微改變了下方法,更適合家常做。



第五步,直到保證將裡面的餡料完全看不出來的時候,就說明可以了,在鍋中添上水,隔水放入玉米面菜團子,大火18分鍾的時間,菜團子就蒸熟了。

總結:玉米面本就是比較低脂的,在烹飪中將其代替白麵粉,吃著更加健康,而且還能幫助促進腸胃的蠕動,在我們的日常飲食中應該適當添加粗糧,而粗糧做饅頭可能多數人不喜歡,但將其做成菜團子,裡面可隨意搭配個人喜歡的食材,這樣的玉米面大家便能很好就接受,這款菜團子將所有的蔬菜混合,放入玉米面中裹一圈,暄軟咸香,吃著太美味了,當然了對於要減肥的朋友來說,記得要選擇比較低脂的食材做餡,而且其中放的油也不用太多了。

烹飪小技巧:

1、我這款是直接將餡料放入玉米粉中裹粉,如果你喜歡做成面團的,記得玉米面要先用開水燙一下,再用涼水或者是溫水和面,按照個人習慣的方法做就可以;

2、蘿卜絲無需殺水,藉助其自身的水分後續來裹玉米麵粉的時候才會更容易操作,當然了如果你是用水分比較少的蔬菜做餡,記得在裹麵粉的時候可以稍微撒上點水,否則沾不住,我比較喜歡用油條做餡,所以搭配了一根油條,要減肥的可千萬不要放,否則熱量很高的;

3、因為這餡中用到的食材各自味道都很足,因此不要添加太多樣的調味料,蒸玉米面菜團子,差不多15-20分鍾就熟了。

『肆』 菜團子怎麼做好吃

首先將菜切好,放到開水裡焯一下,想焯好的菜,放入盆中,放入適量的麵粉,放少許鹽,用溫水調好酵母,將面和菜攪拌均勻,待發酵20分鍾後,做成菜團放入鍋中,在鍋中再行20分鍾,開火蒸13分鍾,菜團蒸好。

『伍』 怎麼做菜團子才好吃

菜團子好吃的秘訣在於蔬菜餡要剁碎,榨乾其中的水分,以防烹煮時大量出水,其次是調味時需要注意分量,過重或者過輕都會影響團子的味道,最後出鍋時記得墊上麵包紙。

『陸』 菜團子怎麼做好吃 菜團子的家常做法

玉米面含有非常豐富的營養元素,玉米是世界公認的黃金保健食物。它含有大量的亞油酸、纖維素、維生素E和多種礦物質,具有綜合性的保健作用。東北人愛吃的菜團子,營養豐富,口感宣軟,我們小的時候在家吃菜團子,一個手拿菜團子,一個手拿著大蔥,吃一口菜團子,吃一口蔥蘸大醬,呵呵 ,吃的是那個香是,很懷念小時候的事情。。。。
食材換一換食材
玉米麵粉
300g
豆面
50g
白糖
20g
小白菜
150g
蝦皮
100g
白面
200g
酵母
4g
溫水
適量
粉條
150g
蘇打
4g
蔥末
40g
薑末
30g
花生油
適量
精鹽
適量
五香粉
1/4小勺
雞精
1大勺
方法/步驟分步閱讀
1
/18
玉米面300克,白面200克,豆面50克,酵母4克,,白糖20克,溫水360克(水要適量的加,根據麵粉是吸水性,我用的是細的玉米粉,如果要是粗點的玉米面,那就的先把玉米面燙熟)。所有材料混合,然後揉成光滑的面團。
2
/18
揉好的面團蒙上保鮮膜,或者蓋上蓋子,放到溫暖處發酵2倍大小。
3
/18
發酵好的面團,取適量的蘇打(大約4克,對少許的水攪勻,撒放到發酵好的面團裡面,然後用手揣面,揣好的面團在醒至10分鍾左右)。
4
/18
小白菜摘去老根,清洗干凈。
5
/18
5.鍋中放入適量的涼水,水開後放入小白菜焯至變色,馬上撈出。
6
/18
過涼,攥去水分。
7
/18
放到案板上切成厘米長的細末。(不要切的太碎,太碎就沒有菜團子的味道了)。
8
/18
粉條提前浸泡1個小時,然後放到鍋裡面煮熟。
9
/18
撈出後放到案板上,剁成細末。(不要剁的太細)
10
/18
剁好的粉頭,放入盆中備用。
11
/18
蔥末,薑末都准備好。
12
/18
蝦米100克(這個隨意放)
13
/18
鍋中放入適量的花生油,油溫7成熱後放入蝦皮翻炒至變色。(炒過的蝦皮就沒有醒味了)
14
/18
所有餡料放入盆中,調入,花生油,五香粉,少許精鹽,雞精,順著一個方向攪拌均勻。
15
/18
取適量小面團,放入手掌中,按平。
16
/18
放入適量的白菜餡,然後左手和右手合攏,合攏後,右手的手掌不停的轉動菜團子,轉動期間左手的大拇指要不停的把餡往菜團子裡面按,一個菜團子就包好了(一個人做,沒放拍照)。
17
/18
做好的菜團子放入蒸連內,(蒸連底部要抹油),開水下鍋,大火燒開15分鍾即可。
18
/18
蒸好的菜團子。
注意事項
蔬菜可以選擇自己喜愛的菜,如果是野菜,那就更好吃了。
做菜團子的蔬菜,在焯至完成後,不要含水分太多。
菜團子也可以做死面的,也可以做發面的,我做的是發面的,口感宣乎。
愛吃肉的,可以放肉餡。

『柒』 菜團子的做法

『捌』 菜團子怎麼做好吃

用料

主料:玉米面一碗、清水一碗、小青菜200克、肉泥100克、雞蛋1個

輔料:鹽少許、麻油少許

1、將小青菜焯燙一下撈出瀝干備用!