A. 油茶怎麼炒的香
首先把麵粉500克倒在鍋里翻炒一下,全程開小火慢炒,炒的表面發黃關火,然後倒在案板上,用鏟子均勻攤開,這樣可以讓麵粉快速晾涼。把核桃仁120克放在保鮮袋中,用擀麵杖擀碎了,再把黑芝麻30克放進去擀碎,把晾涼的麵粉過濾一遍,這樣會更加細膩。把油80毫升倒在鍋里,油溫大約六成熱時,把核桃仁、黑芝麻放進去炒出香味,再加上點花椒粉翻拌均勻,再把過濾好的麵粉和食鹽6克倒進去翻炒均勻,然後關火,再一次晾涼備用,全部晾涼後,裝在一個玻璃罐中,吃的時候用小勺挖在杯子中,倒上熱水沖服就可以了
B. 油茶仔怎麼炒更好吃
油茶怎麼做
做之前,要准備好材料,適量的麵粉、芝麻、核桃等。把所有材料洗干凈,把芝麻放入鍋里炒,不用放油,最好黑色、白色都要准備一些。熟了後,盛出來。再把香菇放進去炒,熟了後,倒出來,放入料理機里,把芝麻放進去,打成粉後,倒出來,放在一邊備用。最好打得細膩一些,打成顆粒,味道會更好。再把麵粉放入鍋里炒,加點油進去,炒到變色後,把一些堅果放進去,用大火快速地炒,大概5分鍾。在炒的時候,要注意,如果是生的麵粉,要炒久一些。
炒完後,放在一個干凈的碗里,用開水沖,拌均勻,就可以喝了。也可以放入鍋里煮,用小火煮,加入適量的水,煮開後,當它變濃稠後,加點芝麻,就可以吃了,非常美味。經常吃,體質會更好,更健康,營養也很豐富,對身體很好。每天適當吃些,可以緩解很多症狀,比如骨質疏鬆。青少年吃,會長得更快,更高,發育得更好。在做的時候,要注意,如果吃不完,可以把它放入一個保鮮袋裡,密封好,放在冰箱或陰涼的地方保存,放很久,都不會那麼容易變質。
在炒的時候,要注意,最好用小火,不要用大火,會影響它的口感,也很容易粘鍋。在炒的過程中,要不斷翻炒,避免燒焦。在做的時候,可以加入自己喜歡的一些調料。喜歡吃甜的,也可以加些白糖,味道也很好。炒完後,沖水喝時,一定要是開水,不要用溫水,會很難化開,也會影響它的味道。
伍仁香油茶的營養價值
它對身體很好,有很多好處。經常吃,特別是早上的時候吃,能給人補充很多能量,讓人做事效率更高,更有精神和活力。也很容易消化,對腸胃很好,每天適當吃些,可以預防很多症狀,比如便秘。維生素也很多,對皮膚很好,常吃,會變得更白、更光滑,衰老的速度更慢、更少皺紋。美容效果很好,一些貧血的人吃,可以緩解這種症狀,氣色會更好。
還有很多鈣元素,搭配其它東西一起吃,營養更豐富,更容易被吸收。對大腦很好,經常吃,記憶力會更好,思維更活躍,反應更快。血液也會流通更順暢,代謝更快。還能降低膽固醇,對心血管很好,可以預防很多這方面的疾病。還能保護肝臟,預防肝病等。經常吃,膚質會更有光澤、更細嫩。
在工作疲憊的時候,適當吃些,可以緩解這種症狀,會更有精神。一些壓力大的人吃,能改善這種症狀,心情會更平和,不會那麼容易焦慮。晚上的時候吃,會更快入睡,不會那麼容易失眠、做惡夢。對頭發也很好,常吃,會變得更黑、更茂密、更少脫發。
怎樣使油茶更香
如果想口感更好,在炒的時候,最好用中火或小火炒,大概炒15分鍾。當它表面變得有點黃色的時候,倒出來,過濾一下。再把一些比較粗的顆粒過濾掉,和其他東西搭配一起做,味道會更好,營養更豐富。加點葡萄乾進去,味道也很好,非常濃郁。或放入鍋里,加入適量的水,大概煮10分鍾,味道非常濃稠,很香。
蜂蜜香油茶怎麼做
做之前,要准備好材料,適量的香油、蜂蜜、溫開水等。把蜂蜜放入一個干凈的杯子里,放些香油進去,不要太多,大概半勺就可以了。然後用溫水沖,溫度不要太高,也不要太低,一般40度左右是比較好的,攪拌均勻,大概沖半杯,攪拌均勻,就可以喝了。每天適當喝些,早上和晚上各喝一次,保健效果很好。但喝的時候,要注意,最好空腹喝,效果會更好。一些老人喝,可以預防便秘。對皮膚也很好,經常喝,會變得更光滑,更少皺紋。加點檸檬進去,美容效果會更好。
C. 在家怎樣做油茶更好吃
材料
麵粉400克,橄欖油40克(或者是牛油),核桃仁30克,花生仁30克,新疆巴旦木30克,黑芝麻30克,熟白芝麻粉30克
做法
【黑白芝麻處理過程】:
1、生黑芝麻30克用清水沖洗干凈雜質和灰塵。
2、瀝干水分備用。
3、炒鍋放火上,倒入洗好的黑芝麻。
4、小火,用鏟子不停的翻炒,炒到黑芝麻熟出香味,在鍋里亂跳。
5、炒好的黑芝麻取出備用。
6、准備熟白芝麻粉30克備用。如果是生白芝麻,同黑芝麻的處理一樣,先炒熟再壓成粉。
D. 怎麼做油茶好吃又簡單的做法
所用食材:麵粉200克、花生2大勺,白芝麻適量、花椒粉兩調羹、鹽適量。
第一步:把花生壓碎備用,使花生在炒制後的味道更濃郁。鹽和花椒粉准備好。
第二步:無水無油的炒鍋中加入之前備好的花生碎、兩調羹花椒粉和適量的鹽,小火翻炒至花生微微出油及聞到花生的香味,出鍋盛入碗里備用。
第三步:把麵粉加入無水無油的炒鍋中小火慢炒,在炒制過程中要不停的翻炒,避免麵粉受熱不均勻。
第四步:麵粉炒制色澤微微發黃時,把剛剛炒好的花生碎及白芝麻加入炒鍋中,繼續翻炒使花生碎、白芝麻和麵粉均勻的混合即可出鍋。最簡單的吃法舀上幾勺油茶麵,放在鍋中加少量的水煮開至黏稠就行了,也可以加入肉、菜、豆腐等湯中熬,味道更佳。
小貼士
1、炒油茶麵時,可以根據個人口味加入其他的乾果。
2、在熬制油茶時,先把油茶麵用涼水浸泡片刻,然後攪拌均勻再入鍋。
3、熬制油茶不需要再放鹽或者少放鹽,炒制茶麵時已加入過鹽,避免鹽過量。
E. 油茶的做法步驟圖,家庭版油茶怎麼做好吃
用料
麵粉 一碗(飯碗)
花生、腰果、芝麻 半碗
橄欖油 1/3碗
豬油 1勺
花椒粉、胡椒粉 各1/2勺
家庭版油茶的做法
保證鍋里滴水不沾,麵粉倒入鍋中翻炒,中火炒至麵粉微黃.(小心炒糊)
鍋干翻炒,順序花生、腰果關火放芝麻 ,時間不易久容易炒糊.(根據喜好可以整顆也可以磨碎)
鍋干倒油(可以不放豬油,橄欖油多加1勺,不過有豬油更香),中火,加入胡椒粉、花椒粉炒8秒,倒入上兩步炒好的麵粉和乾果(粉)繼續小火翻炒均勻即可. 將炒好的油茶粉涼後放置密封袋可儲存一個月.
5勺油茶粉加入一碗冷水(冷水會讓粉狀加熱後更容易散開)在鍋里煮.
中火攪拌待油茶粉均勻散開成糊狀(濃稠度自行調整)根據口味加入鹽或糖 ,即可盛碗.
F. 炒油茶的步驟是怎麼做的
做之前,要准備好材料,適量的小麥麵粉、羊油,輔料花生仁,調料蔥、蒜、花椒等。然後把羊油洗干凈,切碎,放進鍋里,用中小火煮,大概15分鍾,再把它的油渣撈出來。把一些姜、蒜剁碎,放進去鍋里,然後把花生仁放進去,當它變金黃色的時候,撈出來剁碎。
再把羊油放進去,當油冷卻後,倒出來,放些麵粉進鍋里。大火煮開後轉小火,8成熟時,當它變金黃色的時候,盛出來,放在砧板上,用擀麵杖擀碎。把羊油放在鍋里,把麵粉放進去,炒均勻,當面和油都凝固,變成塊狀之後,倒出來。放涼後,用刀把它割成面,加點鹽、蔥花,就可以吃了。
做的時候,如果沒有花生,也可以用些核桃仁代替。或加些桔皮一起做,但最好是新鮮的,做之前,要把它剁成沫,再放進去,這樣可以很好地去掉羊油身上的一些腥味。
G. 油茶怎麼做好吃
陝西油茶
陝西人早餐從古至今喜愛喝油茶,尤其是德富祥油茶,是當地非常出名的小吃。
材料:麵粉、花生米、核桃仁、白芝麻、黑芝麻(根據自己喜好可以加入杏仁、瓜子仁等)
陝西油茶做法:
1、花生米,芝麻分別炒熟,花生米(去皮)和核桃仁壓碎。(如果給小孩子吃這四樣可以全部磨碎)
2、在鍋內放入麵粉,用微火攪炒約10餘分鍾,待麵粉呈現麥黃色時即熟,取出過細篩。(過完篩的,過篩剩下的磨細又過一次篩,全部用完,不浪費)
3、另起鍋放入適量色拉油和香油(用牛骨髓油更好),燒至七成熱時將黑、白芝麻、核桃仁、花生一起倒入略炒,放鹽(根據麵粉的量,不要放太多),最後全部倒入炒麵中,翻炒均勻即成油炒麵。
將炒好的油茶麵裝入保鮮袋或者罐子中,留著慢慢享用。
吃時可以將油炒麵用涼水調開,再入鍋煮沸或直接用沸水沖攪成稠糊狀均可。
H. 油茶怎麼做好吃,山西正宗羊油油茶的家常做法
山西正宗羊油油茶的做法
食材:
主料:羊尾油2斤、白麵粉3斤;
輔料:核桃適量、芝麻適量、花生適量
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步驟:
1、羊尾油切小塊,放入鍋中煉油,竅門是先加入50毫升水方便煉制;
2、逐漸煉出的油,小火;
3、取出油渣,得到凈羊油;
4、凈炒鍋中下花生、核桃、芝麻炒香,再加入白麵粉;
5、加入麵粉,小火慢炒,制炒麵。炒至發黃,可依口味,有人喜火大,有人喜火小;
6、加入事先煉好的羊油,繼續翻炒制均勻即可;
7、想整齊就找用方盒將炒好的油茶製成方坯,放入冰箱中冷凍便可結塊。美觀,方便。
這樣就算做好了,想吃的時候再切下粉末煮糊糊,依口味加入咸鹽或糖便可食用。
真正的
傳統美食!