『壹』 酸甜油豆腐包肉的做法,酸甜油豆腐包肉怎麼做
步驟
1
先將油豆腐開個小口
2
然後將肉餡塞入油豆腐中
3
准備上鍋蒸
4
水開後,大火蒸15分鍾
5
調好酸甜汁,可以根據個人喜好來,我是用醬油、醋、糖、大蒜頭、小蔥拌均勻
6
熱鍋,放油
7
倒入醬汁
8
放入油豆腐
9
燜一會就裝盤上桌了
『貳』 油豆腐包肉的做法步驟圖,油豆腐包肉怎麼做
做法
1.肉和生薑一起剁成肉麋 ,我是自己剁的,也可以用絞肉機絞
2.油豆腐用熱水泡軟
製作方法
1. 將絲瓜去皮洗凈,切成片;
2. 牛肉洗凈下沸水鍋氽一下,撈出瀝去水分,切成片;
3. 坐鍋點火倒油,待油燒至五成熱時,放入姜、蔥煸香,再放肉片炒幾下,烹至肉熟,然後加入絲瓜片,肉湯煮熟,去掉蔥姜,盛入湯盆中即成。
3.肉麋裡面加蔥,糖,鹽,雞精,澱粉,一點清水,按順時針方向拌勻
4.油豆腐泡軟後把水擠掉
5.把肉塞進油豆腐裡面,上面戳個小洞就好了,不要戳穿,擺好盆
6.清水,鮮醬油,澱粉調成自汁
7.汁倒入盤中,放入高壓鍋內,大火蒸10分鍾
8.最後,灑上蔥花出鍋
『叄』 油豆腐包肉的正宗做法,油豆腐包肉怎樣做才好吃的做法
1、肉末拌調味,香菇剁碎和薑末蔥末拌入肉餡。
2、將熟油燒熱,稍涼後澆入肉餡,拌入鹽、味精、生抽,順一個方向,打出勁;
3、將麵筋用筷子捅出小孔,慢慢塞入肉餡。可塞實成點,口朝上,放入盤里碼好。
4、鍋放油燒熱,放蔥薑末和干辣椒段爆香,放麵筋小心翻炒,倒入鹽、生抽翻炒。然後用老抽上色。
5、加開水中火燜煮至油豆腐的肉熟透,收汁,一個一個用筷子整齊放入盤中。
6、鍋里勾薄芡,加味精,倒入油豆腐上,盤子四周擺上小白菜裝飾即可。
『肆』 油豆腐包肉餡的家常做法
用料
方形油豆腐(長.寬.高3~4厘米左右)
約15個
餃子餡料
素(縈)隨便
蒜末
四瓣
辣椒末
適量(可以不要)
蔥花
適量
玉米澱粉(紅薯澱粉)
適量
水
適量
油.鹽.生抽.味精
適量
步驟 1
把剩下的餃子餡准備好,不夠的可以加點用溫水發軟好的粉絲,切成約2厘米左右長,摻入到餃子餡內(我是用香菇,肉,木耳,胡羅卜,蔥,粉絲餡),再加一點鹽,用筷子和勻;
步驟 2
戴上一次性手套,把買來的油豆腐從正方形中間掏個小洞,用筷子把餃子餡料一點一點填進油豆腐內,直到填滿;
步驟 3
把填好的油豆腐一個個擺放在盤子上,填好後連碗一起放入電壓力鍋內~按「煮飯」鍵蒸,底下墊上架子,放入適量的涼水開始蒸,蒸熟後,干鍋上灶燒熱後放點油,油燒熱放入蒜末爆香後,分別加入,適量的玉米澱粉漿,鹽,生抽,味精,芝麻香油,勾芡燒好後澆在油豆腐上,撒入一點蔥花點綴,一盤美味的油豆腐包餃子餡就做好了。
小貼士
做這個菜也沒有什麼技巧,這個餃子餡料也是隨便個人喜好,你包什麼餃子,有什麼餡料剩,就用什麼餡料包就可以了,澆在油豆腐的上面的漿也隨便個人喜好可以放辣椒,可以不放辣椒,甚至還可以炒一些菜放在上面也行,只要食物不相剋,隨意搭配哦。
『伍』 油炸豆腐皮包肉的做法
簡單常用的食材,豆腐皮包肉,超級好吃
豆皮是豆製品,豆腐也有美白養生的功效,當然豆腐也可以做成豆腐乾,豆腐乳,豆腐皮.......等等很多種豆製品。豆腐是用豆子磨成的,豆子又可以做成很多種美食,青豆,蠶豆,豌豆等也都特別好吃。根據豆類的性質,可以分為涼性,濕性,和平性。
那麼豆製品有什麼好處呢?我來給大家講解一下:大豆含蛋白質35%到40%,蛋白質中含有多種必需氨基酸和非必需氨基酸,除蛋安酸,胱氨酸等含硫氨酸小足外,其他氨基酸與動物氨基酸相似,總蛋白質含量高於肉類。
而豆腐皮又叫油皮,腐衣,油豆腐皮。是將大豆磨漿經過燒煮後,凝結干制而成的一種漢族傳統的豆製品,在我國多處地方都比較常見。豆腐皮的製作工藝並不算復雜,就是將鍋內燒煮的豆漿凝結成的皮挑出,捋直,然後從中間黏起,成為雙層的半圓形,經過烘乾而成的。
成品豆腐皮皮薄透明,半圓而不破,黃色中略微帶有光澤,是一種風味獨特的豆製品。
100克豆皮中含有16.50毫克鐵,而且容易被人體吸收,屬於鐵質豐富的食物,常吃豆皮能夠有效的預防缺鐵性貧血。
豆皮中含有一些膽鹼和多種維生素,還有一些黃酮類物質和植物纖維,這些物質進入人體以後,可以清理血液中的膽固醇,也能軟化血管,能加快血液循環,對人類的高發的中風和冠心病有著不錯的預防作用。
除此之外,豆皮還能強健骨骼,起到良好的補鈣作用。還能預防癌症和老年痴呆。
今天我來教大家一種簡單的,豆皮包肉的做法,即好吃又營養。
1.把蚝油胡椒粉和姜蒜末放入碎肉里,加入澱粉攪拌均勻
2.豆皮買回來後,稍稍浸泡變軟,不要泡過度了,會容易爛。
3.取出豆皮,放入適量的肉餡,像包春卷一樣的捲起來。
4.全部卷好以後,收口朝下。
5.鍋內熱油,放入豆皮包肉,煎至兩面金黃撈出
6.最後放入老抽和清水燜煮十分鍾,在調入鹽即可出鍋。
7.喜歡吃辣椒還可以放入少許辣椒。煎豆皮包肉的時候,不要翻的太勤,會爛。
『陸』 豆腐包怎麼做好吃,豆腐包的家常做法
製作材料
糯米、油豆腐包(空心的)、蝦皮、芋頭、蘿卜少量、蒜苗、干香菇、食鹽。
說明:製作者本人可根據自己的喜好,調整材料比例,以下只說明製作過程,關於材料詳細比例,製作者多做幾次,就會有自己的心得體會;
製作過程
配料比例和手工
調味料:又稱「香料」
香料製作工序:
豆腐包餡兒的加工:步驟1
豆腐包餡兒的加工:步驟2
最後工序:
1、取少量糯米(手掌輕握一把)浸泡4小時或更長;
2、油豆腐包(長方形,中空!不知其他地區是否有類似種類)橫切對半,分為兩塊;用量根據自己預想的餡兒多少決定,如果餡兒有多,餡兒也可以做為副菜吃;
3、取一個約1斤芋頭(盡量不選擇香芋),用特製的刷,刷小碎塊,也可以用刀切薄片後,橫豎切成碎塊,黃豆大小即可;
4、取一隻蘿卜(量為芋頭2/3,根據個人喜歡,可選擇多或少放,老媽說最好不超過芋頭的量)和芋頭一樣切碎;
將一定比例的蒜苗、香菇切碎,約黃豆大小即可;取一個盤子,將切碎蒜苗和干香菇與蝦米混合。三種材料主要作用是調味。若以20個豆腐包為例,建議蒜苗3顆即可、香菇適量、蝦米手抓1把,若對海鮮過敏可選擇不放蝦米(蝦米根據製作者喜好,可更換為豬肉或臘肉,不建議更換為禽類肉,骨頭多);
將以上已調制好的香料(香菇、蒜苗、蝦皮)全部倒入其中。
准備一隻菜鍋,與炒菜步驟一樣,倒入食用油,將香料倒如鍋中炒,俗稱「爆香」,一會就出鍋(翻炒時間自定,認為火候差不多即可)
個人建議:前人做「豆腐包」除鹽外沒有其他調味料,用蝦米(肉類)、蒜苗等物作天然調味。它們是最好的「調味料」,吃「豆腐包」可以體味更「原味」的滋味,而不受現代調味料對口感的影響。為保持更淳正的口感,建議不使用或少使用其他調味品。
在菜鍋中倒入食用油,燒熱後,將已切碎(磨碎)的芋頭、蘿卜一起放入鍋中翻炒約5分鍾(猛火)期間加入適當的鹽。翻炒過後,倒入水(剛好蓋過平餡料面即可),在餡料表面,均勻撒上預先浸泡洗凈的糯米,蓋上鍋蓋,猛火煮沸水後,小火慢燒,將水分燒干(煮熟餡)。如果你認為芋頭和蘿卜不夠熟,可以再加適當的水珠熟透。
(餡料即將煮干水時,輕輕用鍋鏟沿著餡料周邊慢慢鏟動,目的是為了讓水分充分瀝干,以及盡量不讓它粘鍋底。)
切記:燒煮餡料期間可以開蓋檢查餡料情況,但不能翻動!否則糯米在鍋底容易燒糊。
確認餡料水已差不多煮干,將預先「爆香」的香料倒入鍋中,翻炒(保持原來的小火),讓它們混合更好,翻炒時間約1-2分鍾即可。熄火,將餡料鏟起放入盤子。餡料製作工序已全部完成!
只需將餡料灌入豆腐包內,切記不要太用力,否則可能會「破包」也就是豆腐皮破了,雖然寓意不錯,但後面吃起來可就不方便了!豆腐包釀好後,將豆腐包放入用於蒸的器具,入盤子或架子。選一口鍋,加入適當的水,將有豆腐包的架子放入其中,蓋上鍋蓋。待水燒開後,蒸5-10分鍾左右即可食用!
『柒』 油豆腐空心包怎麼做
事先准備:
1.豆包一切為二
2.雞胸肉切丁,加入少許鹽、澱粉和花雕酒抓勻,腌制一會兒
3.香菇去蒂切丁;胡蘿卜、黃瓜切丁
豆包入味:
1.豆包放入鍋內,加入適量高湯
2.加入適量味霖
3.加入適量醬油
4.加入適量糖煮開,轉小火燜煮至湯汁略收干後關火
炒飯:
1.鍋內熱少許油,加入雞丁滑炒至變色後盛出
2.鍋內熱少許油,加入胡蘿卜翻炒一會兒
3.隨後再加入黃瓜丁和香菇丁翻炒一會兒,盛出
4.鍋內熱少許油,加入米飯炒散
5.加入雞丁、胡蘿卜丁、香菇丁和黃瓜丁翻炒勻
6.加入適量鹽翻炒勻
7.加入飛魚籽快速炒勻後立即出鍋
8. 用勺子擠壓豆皮,使湯汁流出變得稍乾燥,再將米飯填入即可
烹飪技巧
1、豆包要先煮入味後再包米飯,不調味的話,口感不好。
2、無論是炒飯的食材還是讓豆包入味的調料,還是那句老話,隨你喜好。
3、炒米飯由於要分次煸炒食材,所以每次不宜使用過多的油,一點即可,否則會太過油膩。
5、若要添加飛魚籽,記得不要久煮,最後再加入,翻勻後要即刻出鍋,否則飛魚籽會失去彈牙的口感。
6、包米飯時,要擠去部分湯汁,否則很難操作。
菜品特色
1、家常炒飯大變身的妙招就是——比平常的炒飯多做了一步,煮了日式的豆皮把炒飯包裹起來,類似於日式壽司的樣子。這一改變讓炒飯徹頭徹尾地來了一番驚天巨變,無論是樣子還是口感,大大好於傳統方式。炒飯不再是單調無趣的散亂堆放,而是將豆皮經過入味後再把美味炒飯包裹起來,外層的豆香,內層的飯香,雙重香味把一碗炒飯的味道推向極致。雖樣子雷同於日式壽司,但味道有很大的不同,這是熱食,更適合我們的飲食習慣,再有就是米飯經過配菜的混合炒制,要比純粹的壽司飯好吃許多。
2、也許你會問,炒飯就是炒飯,何必折騰到如此地步。其實,折騰這回事兒,全憑心境。有精力有時間的時候,用力費心地做點花樣美食,給自己和家人的生活添點樂趣,沒有時間精力不濟的時候,只要填飽肚子就成。正因為有了這樣的起伏交錯,生活才會多姿多彩,若是你認同,也偶爾多花些精力扮靚你的餐桌吧。
3、又,這豆包炒飯也非常適合帶著去郊遊,吃時筷子勺子一概不用,直接用手就能搞定,很是方便吧。
『捌』 清蒸豆腐包的做法,清蒸豆腐包怎麼做好吃,清蒸
用料
主料
『玖』 蝦味花生豆腐包的好吃做法
蝦味花生豆腐包
材料
油豆腐包4個,黃瓜絲50g,豆芽50g,鮮紅綠辣椒碎50g,花生碎25g,檸檬汁1茶匙5ml,白砂糖1/2茶匙3g,蝦膏1湯匙15ml,濕澱粉1湯匙15ml
做法
1、將黃瓜絲、豆芽、鮮紅綠辣椒碎、花生碎、檸檬汁和白砂糖拌好加入蝦膏調味。
2、把油豆腐包的一邊開口,用勺子混合好的材料鑲入每個豆包里。開口的地方用濕澱粉糊上,免得讓好吃的東西過早露出來。
3、最後把油豆腐包丟進油鍋里炸制,炸得金黃燦爛即可撈出。
豆腐包肉的做法
豆腐包肉的製作方法還是比較簡單的,准備青椒,醬油,生抽,料酒,鹽,蔥,姜,雞蛋,豬裡脊肉以及油豆腐,豬肉餡裡面加入一些雞蛋,雞精,鹽,料酒以及切碎的蔥花攪拌均勻,一直到肉變得比較有彈性,需要腌制一個小時以上,把油豆腐剪成十字口,肉塞進裡面,盡量多塞一些,鍋燒熱加油,把油豆腐放進去,煎到微焦,然後再加入適量的醬油以及熱水翻炒均勻,加入適量的鹽,青椒,澱粉,再繼續翻炒幾分鍾,這樣就可以吃了。
製作豆腐包肉還可以准備一些鹽,花生油,生粉,蔥花,洋蔥,豬肉,豆腐,首先要把洋蔥切成小塊狀,然後再用勺子把豆腐中間給挖掉一塊,把腌制好的豬肉餡填進去,平底鍋加入適量的油燒熱,把豆腐放進去,煎到一面金黃就可以撈出來,放到盤子裡面備用,洋蔥放到鍋裡面爆炒,加一些蒜頭以及醬料,最後把炒好的配料倒進豆腐裡面就可以吃了。
製作豆腐包肉還可以准備一些蔥,香菇,蝦米,魷魚碎,肉末以及油豆腐,肉末裡面加一些油,鹽,生粉攪拌均勻,把加工好的肉末和香菇魷魚蝦米碎,還有蔥花放到一起繼續攪拌,油豆腐弄一個口,把攪好的肉末塞進去,鍋裡面加入適量的水,加一些生抽以及豆醬,水煮開以後就可以把油豆腐放進去,一直悶到肉末完全熟透就可以了,出鍋之前需要加入適量的生粉翻炒,翻炒好以後就可以出鍋了。
豆腐包肉的營養價值
豆腐包肉製作方法簡單,營養價值也非常高,它裡面含有優質蛋白,能夠補充身體所需要的蛋白質,而且還含有卵磷脂成分,這樣心血管疾病以及血管硬化等問題就能得到有效預防,達到保護心臟作用,而且豆腐皮包肉裡面的礦物質含量也非常豐富,能夠補充身體所需要的鈣質,避免因為鈣質的缺乏而出現骨質疏鬆問題,讓骨骼發育變得更好,對於老人兒童來說適當的吃一些,就能讓骨骼發育得到更有效的幫助。
豆腐包肉裡面除了含有脂肪,蛋白質以外,它還含有硫胺素,鐵元素,磷元素,尼克酸以及核黃素,還含有血紅蛋白,能夠達到很好的補鐵作用,避免貧血的情況發生,而且裡面的血紅蛋白比起植物裡面的更加容易吸收,所以吃一些豆腐包肉就能達到很好的補鐵作用,讓貧血問題沒那麼容易出現。