㈠ 鳳尾菇的做法大全,鳳尾菇怎麼做好吃
姜可放可不放的,我做鳳尾菇肉片湯的時候就不放姜~打火鍋的時候也不放姜,嘻嘻~
推薦幾道鳳尾菇做法給你~~
(一)素炒鳳尾菇
主料:鳳尾菇500克
調料:姜5克,蔥白5克,香油5克,鹽4克
做法:
1. 將鳳尾菇剪去菇腳,洗凈,把大朵的鳳尾菇切成小件,用開水拖過,濾干水分備用;
2. 姜切絲;
3. 起油鍋,下油,下姜絲、蔥白爆香,放入鳳尾菇,調味,下芡粉炒勻,上碟淋麻油即可。
(二)清蒸鳳尾菇
原料:
鮮鳳尾菇500克,精鹽3克,味精2克,雞湯適量。
製作:
1、將鳳尾菇去雜洗凈,用手沿菌褶撕開,使菌褶向上,平入在湯盤內。在撕鳳尾菇之前,最好下入沸水中燙一下,以起到殺菌消毒作用。
2、在盛鳳尾菇的羊盤內菌菇上,加入精鹽、味精、香油、雞湯,置籠內清蒸,蒸熟後取出即成。
(三)鳳尾菇清燉雞
一、原料。
1.主料:鮮鳳尾菇500 克,雞1 只(重約1000 克)。
2.調料:料酒、精鹽、蔥段、薑片、麻油、胡椒粉。
二、製法:
1.雞宰好,去毛,去內臟,下沸水鍋悼一下,撈出斬塊,放入熱油鍋炸
至皮金黃色。將鳳尾菇去雜洗凈撕片。
2.將雞塊、料酒、精鹽、蔥、姜、鳳尾菇放入燉盅內,加入雞湯,放入
籠內蒸雞肉熟,取出淋上麻油即成。
按:此菜以溫中益氣、補精填髓的滋補佳品雞肉配以滋補強身的鳳尾菇,
其滋補作用增強。可作為氣、血、精、陰虛虧所致的一切虛症的營養保健菜
餚。老少皆宜,常食之能滋補強身。但痰熱內蘊、外感發熱均應忌食。
(四)鳳尾菇炒肉絲
一、原料:
1.主料:鮮鳳尾菇500 克,豬瘦肉250 克。
2.調料,料酒、精鹽、醬油、蔥花、姜絲、白糖。
二、製法:
1.將鳳尾菇去雜洗凈,切成條。將豬肉洗凈切絲。
2.鍋燒熱放入肉絲煸炒至水干,加入醬油煸炒,再加入精鹽、料酒、白
糖、蔥、姜和適量水,煸至肉絲熟。加入風尾菇條炒至入味即可。
按:鳳尾菇炒肉絲,豬瘦肉能補腎氣,解熱毒。風尾菇含較豐富的維生
素C,有助於增強人體免疫功能。鳳尾菇還含有一些生理物質,具有誘發干
擾素的合成,增強人體免疫功能而防癌。常食之能樹人體正氣,防病抗病而
身體健康。
(五)鳳尾菇燒肚片
一、原料:
1.主料:鮮鳳尾菇400 克,豬肚400 克。
2.調料:料酒、精鹽、味精、蔥花、薑末、肉湯。
二、製法。
1.將豬肚沖洗後翻轉,用鹽擦搓內膜,用溫水洗過,放入沸水鍋內焯一
會,撈起颳去內膜,再放入沸水鍋焯一會,撈出洗凈,斜切成片。將鳳尾菇
去雜洗凈撕片。
2.將豬肚放入鍋中,加入肉湯燒沸,用小火燉爛,放入料酒、精鹽、蔥
花、薑末、味精、鳳尾菇,燒至風尾菇、豬肚入味即成。
按:此菜以補氣健身、降壓、抗癌的鳳尾菇配片溫、補虛損、健脾胃的
豬肚為主料經烹制而成,可作為虛勞贏瘦、食少乏力、氣血不足,或高血壓、
癌症病患者的輔助食療菜餚使用。
(六)鳳菇豬腦
一、原料:
1.主料:鮮鳳尾菇500 克,豬腦1 個。
2.調料:料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、麻油、肉湯。
二、製法:
1.將鳳尾菇去雜洗凈,放入沸水鍋內焯透,撈出撕成片。將豬腦洗凈,
剝去腦膜,放在碗內。
2.鍋中注入肉湯,放入豬腦、料酒、精鹽、蔥段、薑片、味精,中火燒
沸,改為小火燉,加入風尾菇,燉至豬腦熟透,鳳尾菇入味,揀出蔥姜,出
鍋裝碗即成。
按:此菜以補中益氣、減脂、降壓、抗癌的風尾菇配益陰血、補髓、止
眩暈、治頭風的豬腦。可作為肝腎精血虧虛所致頭昏、耳鳴、偏正頭痛,或
腦振盪後遺症之頭昏、頭痛,或年老肝腎虧虛的頭暈、耳鳴等病症的輔助治
療食品食用。
綜述就是,有些菜需要放姜,煮湯的時候嘛就看個人喜好啦~~
中醫認為鳳尾菇性平味甘,不是性寒的,所以薑片放不放沒有太具體的講究的,麻辣鍋和涮涮鍋的鳳尾菇就沒有姜~~
㈡ 鳳尾菇湯的做法怎麼做好吃又簡單,做法圖
食材明細
主料
豬脊骨600克
姜適量
精鹽適量
- 輔料
鳳尾菇200克
蔥適量
清淡口味
燉工藝
數小時耗時
簡單難度
9
裝碗。
鳳尾菇骨湯的做法步驟
小竅門
加姜蔥燒開水給骨頭焯水用溫水洗凈即可。
㈢ 鳳尾菇怎麼做好吃
主料:白菜400克、鳳尾菇150克。
輔料:鹽2克、油15毫升、大蒜3瓣。
做法:
1、備好烏白菜菜心、鳳尾菇、大蒜。
㈣ 炒鳳尾蘑的做法
食材:鳳尾菇、雞蛋、花椒、鹽、油、生抽
步驟:
1、將雞蛋磕入碗中,將鳳尾菇洗干凈後切成片。
2、將油倒入鍋中,點上火,油溫七成熱的時候,將蛋液倒入炒鍋中,雞蛋定型後撈出備用。
3、再將油倒入鍋中,將辣椒倒入鍋中,煸炒出香味,再將鳳尾菇倒入鍋中,加入鹽、生抽翻炒均勻,燜5分鍾後把雞蛋放進去,快速攪拌均勻,就可以撈出過了,美味的雞蛋炒鳳尾菇就做好了。
今天的美食分享就到這里。
㈤ 鳳尾蘑炒肉片怎樣做更好吃
鳳尾蘑含脂肪、澱粉很少,是糖尿病人和肥胖症患者的理想食品,還有降低膽固醇的作用。人們稱為「健康食品」、「安全食品」。鳳尾蘑又叫灰平菇,是屬於側耳、平菇一類的食用菌,是人們經常食用的一種蘑菇。
肉片鳳尾蘑
原料:鮮鳳尾蘑0.5斤,豬肉2兩,罐頭南薺少量,蔥(切斜刀)、姜(切絲)、鹽、味精、料酒、白糖、水澱粉、油適量。
作法:將肉切片,鳳尾蘑扯成中等大小,南薺切片。用少許鹽、味精、料酒、姜絲、濕澱粉把肉片抓勻。將蔥、姜、鹽、料酒、白糖、味精對入少量老湯調勻。另備水澱粉。炒鍋上火,放油,至四五成熱時,放入肉片翻炒,待肉片滑開後,盛入盤內。再將鳳尾蘑放油鍋內煸炒片刻,放入調好的湯料,燒開片刻放入南薺,再放入肉片,勾入水澱粉,翻炒幾下即熟。
特點:色潔白,味微咸,肉片、鳳尾蘑鮮嫩潤滑。
㈥ 鳳尾菇有哪些做法
清蒸鳳尾菇
材料
鮮鳳尾菇500克,精鹽、鮮湯、麻油各適量。
操作
鳳尾菇去雜質洗凈,用手沿菌褶撕成薄片,將菌褶向下,平放在湯盤內,加入麻油、精鹽、鮮湯,置蒸籠內清蒸,蒸至熟透入味時取出即成。
功效
補中益氣,降脂減肥。適用於單純性肥胖症。
香油炒鳳尾菇
材料
鳳尾菇500克,澱粉、生薑、味精、鹽、麻油各適量。
操作
鳳尾菇去蒂,洗凈,大朵的鳳尾菇切成小塊,用開水焯過,瀝水備用。起油鍋,加姜絲,放入鳳尾菇,調味,用澱粉勾芡,上盤後淋入麻油即成。
功效
清熱解暑,潤燥化痰。適用於高血壓病、高脂血症、肥胖症屬痰濕壅盛兼有熱者,症見心煩口渴、頭目脹痛、小便短少等,亦可用於暑熱病。
㈦ 鳳尾磨的做法
食材明細:
鳳尾蘑、油、鹽、孜然粉。
1、鳳尾蘑洗干凈
2、撕成條再洗
3、鳳尾蘑入煮鍋焯水
4、焯水後撈出瀝干水
5、不粘鍋加油,鳳尾蘑入鍋煸炒
6、加鹽煸炒
7、加孜然粉煸炒
8、鳳尾蘑煸炒至乾爽即可盛出享用
㈧ 怎樣做香油炒鳳尾菇
【材料】鳳尾菇500克
㈨ 鳳尾菇怎麼做好吃
需要准備材料:豬肉200g,食鹽適量,調和油適量,歐芹適量,青蔥適量。
1、把鳳尾菇洗凈。