A. 萵筍葉子炒豬肝的做法,萵筍葉子炒豬肝怎麼做
豬肝是很有營養的,尤其是補血的良菜,拿來和蔬菜一起爆炒,增加了豬肝的鮮嫩,也給豬肝增加了其他不同的口感。
主料
豬肝
500g
萵筍葉
50g
輔料
油
適量
鹽
適量
步驟
1.開始切豬肝,切成片狀
2.洗干凈萵筍葉子
3.將豬肝中加入少量的鹽,開始揉洗
4.將加入少量的水,繼續洗揉
5.切好萵筍葉子
6.將豬肝倒入油鍋中爆炒
7.等豬肝差不多了,加入萵筍葉子
8.將葉子和豬肝一起清炒
9.加入少量的水
10.煮熟即可
小貼士
因為豬肝是經過鹽的揉洗,所以在過程中不需要加入鹽了
食材
B. 滑炒豬肝的做法
材料
豬肝250克,菜心、水發木耳各25克,泡紅辣椒1個,蔥片、薑片、蒜片各適量,精煉油75克
A:鹽半小匙,水澱粉2大匙
B:鹽1小匙,料酒1大匙,高湯3大匙,味精少許C:水澱粉1大匙
製作
1、豬肝洗凈切薄片,放入調料A拌勻;菜心洗凈對剖;水發木耳用手撕成小塊;泡紅辣椒去蒂籽,切菱形塊。
2、鍋內放油燒熱,放入豬肝炒散,盛出瀝油。
3、鍋內留余油,放入蔥片、薑片、蒜片炒香,放入菜心、木耳和調料B炒勻,用調料C勾芡即可。
要點
豬肝不僅是物質代謝的重要器官,也是解毒和排泄某些物質的主要場所,所以豬肝中會積累代謝產生的很多毒素,
食用前最好能用淡鹽水浸泡3(I)分鍾後再洗凈,以免對人體造成危害。
C. 豬肝怎麼炒好吃 萵筍
豬肝炒萵筍
材料:豬肝90克、萵筍150克、紅干椒3個、青椒1個、生薑2片、蔥6克、生抽1湯匙、澱粉少許、鹽適量
做法:1、豬肝提前放在水中泡2小時排毒,期間換兩三次水,豬肝將白色經割去後切薄片備用
2、豬肝放入澱粉和生抽拌勻腌漬10分鍾
3、將萵筍削皮以後削成滾刀塊,蔥姜蒜辣椒切好
4、鍋開大火,倒入油燒熱後再倒入豬肝快速滑炒幾分鍾,炒至不見血水,9成熟即可關火盛出來
5、另起一鍋,倒入少許油,放入蔥姜蒜、紅干椒炸出香味,再放入萵筍和青辣椒爆炒2分鍾,放入鹽
6、放入豬肝繼續翻炒一分鍾左右,關火裝盤,美味盡享
D. 豬肝炒筍怎麼做好吃,豬肝炒筍的家常做法
前言
豬肝中鐵質非常豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。
小貼士
豬肝和筍要焯一下。
E. 萵筍炒豬肝的做法,萵筍炒豬肝怎麼做好吃,萵筍
材料
萵筍1根,土豬肉少許,胡蘿卜半根,蒜1瓣,鹽,雞精,胡椒粉,料酒,美極鮮醬油
做法1.豬肉切片,加入少許鹽,雞粉,白鬍椒粉,少許料酒抓勻腌制備用;胡蘿卜及萵筍蒜全部切成片;鍋放油燒熱後,將胡蘿卜和蒜片先放入炒香
2.略炒胡蘿卜後加入肉片打散翻炒至8成熟,加入萵筍片,調入少許美極鮮醬油增鮮,少許鹽,翻勻炒熟即可
材料
萵筍,鹽,肉,山芋粉
做法1.萵筍切片後要用鹽馬一下,腌出水份。炒過才會脆。
2.肉切片要用醬油,汲汁,山芋粉抓勻來。
3.支油鍋炒熟肉片撈起。
4.再炒萵筍見綠就下炒好的肉片,拌勻,聞到香味融合才裝起。
F. 豬肝炒筍的做法大全竅門
材料
萵筍200克,豬肝200克,木耳、胡蘿卜少許,油、鹽、糖、蔥姜蒜、料酒、澱粉、雞精適量。
做法
1、豬肝切片放少許鹽腌幾分鍾再沖洗干凈,去除水分後加入干澱粉抓勻。
2、起鍋燒開水,下豬肝焯燙,變色後立即撈出。
3、萵筍去皮切片,胡蘿卜切片,木耳泡發。
4、起鍋熱油爆香蔥姜蒜,放萵筍、豬肝、胡蘿卜、木耳翻炒片刻。
5、放料酒、糖、鹽、雞精調味即可。
G. 青筍炒豬肝的做法,青筍炒豬肝怎麼做好吃,青筍
主料:豬肝300g、青筍200g;
輔料:油適量、鹽適量、醋適量、糖適量、泡辣椒適量
青筍炒豬肝
1
豬肝先用水浸泡2小時以上,然後切片,用澱粉和泡辣椒碼味備用,青筍也切片備用
2
鍋中放油,油熱後先放入碼味的豬肝
3
然後放入青筍片
4
翻炒均勻後放鹽,雞精,醋,糖調味
5
再翻炒片刻就可以出鍋了
H. 萵筍炒豬肝的做法
前言
本來跟菜譜學的是冷拌的菜,但是天氣不作美啊,又是晚餐,我就改成熱炒了,多加了蚝油
材料
主料:豬肝100g、萵筍500g;
輔料:油適量、鹽適量、生抽適量、醋適量、蚝油適量、雞粉適量、香油適量、蒜2顆
萵筍炒豬肝
1
豬肝切薄片放入水中浸泡2小時以上
2
將豬肝濾洗干凈瀝干水分
3
放入滾水中汆燙熟後撈出瀝干水分
4
蒜切末
5
萵筍削皮後切薄片
6
熱鍋冷油爆香蒜末
7
放入萵筍片炒軟
8
加入豬肝片
9
最後淋入生抽,醋,香油,蚝油,鹽和雞粉即可
小貼士
豬肝也可以用料酒,生抽,澱粉提前腌制,先滑油,替換汆燙,味道更棒。
我們中午吃的口味較重,晚上想清淡點
I. 萵苣能和豬肝一起炒嗎
萵苣能和豬肝一起炒
萵筍炒豬肝的做法
主料
豬肝100g
萵筍500g
調料
食鹽
適量
醋
適量
雞粉
適量
蒜
2顆
生抽
適量
蚝油
適量
調和油
適量
芝麻油
適量
1.豬肝切薄片放入水中浸泡2小時以上
2.將豬肝濾洗干凈瀝干水分
3.放入滾水中汆燙熟後撈出瀝干水分
4.蒜切末
5.萵筍削皮後切薄片
6.熱鍋冷油爆香蒜末
7.放入萵筍片炒軟
8.加入豬肝片
9.最後淋入生抽,醋,香油,蚝油,鹽和雞粉即可