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雞爪如何做才好吃又營養

發布時間: 2022-04-14 21:28:38

⑴ 雞爪怎麼弄才好吃又簡單

雞爪這樣做實在太好吃了,我家隔三差五就吃一次,比紅燒肉還解饞雞爪的營養價值很高,可以祛脂降壓、養顏護膚、增強免疫力,雞爪多皮、多筋,膠質大,可食用。常用於煮湯、鹵、醬等烹調方式,雞爪富含蛋白質、脂肪等成分。(作為禽肉類食品,需注意適量攝入)鮑汁雞爪軟綿入味,又有嚼頭,而且做法簡單,最主要的是不需要用到真的鮑魚汁就能做出一樣好味道啦!今天我要和大家分享「鮑汁雞爪」最簡單好吃的做法,按照我的步驟做出來,有著鮑汁的鮮香與雞爪的軟糯相得益彰,非常的好吃,快來看看我是怎麼做的吧。【鮑汁鳳爪】【食材】:雞爪【配料】:生薑,洋蔥,小蔥,蒜頭【調料】:料酒,生抽,老抽,蚝油,黃酒,冰糖,八角— —【開始製作】— —①:根據食用的人數我這里准備了一斤雞爪,買回來的雞爪我們先給他做個美甲,用剪刀把指甲剪掉,然後清洗干凈。②:處理好的雞爪記得要涼水下鍋,加入薑片和料酒去除異味,水開後焯出來的浮沫就是雞爪里的臟東西,這時候再把雞爪撈出來沖洗干凈備用。(不管是雞爪還是排骨焯水後都要再沖洗一遍)③:接著我們來處理一下配料,半個洋蔥改刀切成塊狀,蒜頭三四花瓣切成粒狀,小蔥的蔥白部分切成小段和大蒜放在一起,蔥綠部分切成蔥花備用。④:砂鍋洗凈後先燒干水分再倒油,油熱後把蔥白、蒜和洋蔥放進來,翻炒出他們該有的香味來,然後再把雞爪也加進來,倒入適量的清水末過雞爪。(水的分量剛剛好沒過雞爪即可)⑤:調味加入一勺生抽,一勺老抽調色,兩勺蚝油,一勺黃酒,少許的冰糖和兩個八角,然後蓋上鍋蓋用小火慢燉40分鍾。(鍋里水燒開後記住一定要用小火慢燉,大火很容易把水燒干,且鍋底糊了還粘鍋)⑥:40分鍾後打開鍋蓋,就可以看到雞爪顏色非常的漂亮,這時候我們轉大火收一下湯汁,最後根據自己喜愛加入適量的蔥花或者白芝麻,如果喜歡芝麻香油還可以適量的加點進去就完成了。一道非常好吃的「鮑汁雞爪」就做好了,這樣做出來的雞爪,色香味俱全真的超級好吃,悄悄告訴你,雞爪可是有著豐富的膠原蛋白哦!給家人做上一鍋,下酒又下飯,香氣撲鼻非常的搶手,大人小孩都可以吃,我家每次做一大盤鍋都吃光,喜歡就收藏起來試試吧。【小提示】新手學做飯的時候可以看完教程之後,把所有的食材和配料都准備好,處理好再上鍋製作,這樣再做的時候就不會手忙腳亂了。

⑵ 怎麼做雞爪好吃又簡單

懶人版泡椒鳳爪

食材:一斤雞爪子、一袋野山椒、少許紅椒、少許鹽、適量糖醋。
做法:
1、將雞爪剪掉指甲切成兩段焯水後煮十分鍾撈出放入冷水中鎮涼。
2、把野山椒和所有調料和在一起加適量清水煮開晾涼。
3、將雞爪撈出後放入泡椒汁里,以末過雞爪為宜。泡幾個小時以後即可食用,夏季可放在涼箱里冷藏味道更佳。

虎皮鳳爪

食材:一斤鳳爪、適量姜、料酒、白醋、蜂蜜、適量老抽、生抽、蚝油、姜絲、蒜碎、干紅辣椒絲、糖、鹽、13香料。
做法:
1、肉質肥厚的鳳爪,洗干凈放入水裡,加料酒和薑片焯燙一下撈出沖洗干凈。
2、雞爪晾乾表皮後刷蜂蜜和白醋的混合液(我是1:1的量)。刷好後晾乾。
3、晾乾的鳳爪入五六成熱的油鍋炸至表皮黃色(一定要中小火,慢慢炸,可以用鍋蓋蓋一半的鍋,不然一邊炸一邊熱油飛濺很恐怖)。
4、炸好的鳳爪撈出泡冰水半天。泡的越久虎皮的效果越好。
5、泡好的鳳爪瀝水裝盤上鍋隔水蒸10分鍾。
6、老抽、生抽、蚝油、姜絲、蒜碎、干紅辣椒絲、糖、鹽、十三香、料酒、白鬍椒粉、香油拌勻,淋在蒸了10分鍾的鳳爪上,拌勻,換高壓鍋繼續隔水蒸,上大汽後15分鍾。

香辣鳳爪

食材:500g雞爪、1個青椒、適量鹽、適量郫縣豆瓣、1個大料、適量干辣椒、適量花椒。
做法:
1、鍋里倒油,涼油里放入干辣椒,花椒,大料慢慢炒出香味。
2、加入郫縣豆瓣翻炒香,加入50ML清水。
3、小火慢慢把辣醬炒濃稠。
4、雞爪冷水下鍋,加入薑片,蔥段,料酒,焯熟,用涼水沖洗干凈。
5、雞精的雞爪放入內膽中,放入切好的青椒,炒好的辣醬,撒鹽。
6、用鏟子翻版均勻,把辣醬和雞爪攪拌,讓辣醬沾勻雞爪表面。
7、將內膽外表面擦乾凈放入鍋體,輕輕旋轉內膽,按「營養燉」按鍵到「蹄筋」,此時指示等閃爍,閃爍7秒後功能燈持續點亮,就可以了。
8、雞爪燉好後,相應功能指示等會熄滅,會切換到「保溫」燈亮,聽到「滴」聲,待浮子落下就可以打開蓋子了。

豉椒南瓜蒸鳳爪

食材:4隻雞腳、180g南瓜、適量蒸魚豉油、適量豆豉、適量自製剁椒。
做法:
1、南瓜去皮去瓤切成薄片備用。
2、雞腳剪去指甲。
3、用水泡出血水,中途可換幾次水。
4、將南瓜擺入盤中,再放入雞腳。
5、放入適量自製剁椒和豆豉。
6、均勻倒入一勺蒸魚豉油。
7、鍋中水燒熱上氣,放入盤,大火烤開五分鍾後轉中火。
8、約二十分鍾,蒸制雞腳能被筷子輕松扎透出鍋食用。

⑶ 雞爪怎樣做才好吃呢

接下來和大家分享一下豆鼓雞爪的做法,希望大家可以喜歡。這道菜的顏色很紅亮,而且非常的誘人。吃起來的話也是很香,很誘人的也很開胃。

再多說幾句,調味的東西可以根據自己的喜好放,不一定非要用我的方法。

⑷ 雞爪怎麼泡才好吃又簡單

泡椒雞爪又稱泡椒鳳爪,屬於川菜系,以麻辣有滋、皮韌肉香而著稱,是一道色香味俱全的地方傳統小吃。泡椒鳳爪既能登大雅之堂,也為普通老百姓所喜愛。此款美食具有開胃生津、促進血液循環的功效。製作過程比較講究,這樣才能使泡椒的勁辣味道沁入鳳爪中。正宗的泡椒鳳爪豐滿潔白,咀嚼時骨肉生香,具有很強的催味功效。

做法一

主料:雞爪(300克)

輔料:小米辣椒100克)

調料:大蒜(10克) 、花椒(5克) 、胡椒粉(2克) 、味精(2克) 、鹽(5克)

做法:

1、鳳爪洗凈去指甲對半切開,先在開水裡氽過去腥氣。換水,在水中放入蔥薑片,黃酒,花椒,八角和適量鹽,將鳳爪放入,上火燒開,大火煮8-15分鍾。喜歡脆的就8分鍾,喜歡口感軟些的就15分鍾。

2、將一瓶小米辣的液體全部倒入鍋內,也就一點點,放入部分小米辣,喜辣的多放點。加入適量的飲用水(根據泡製雞爪的多少而定)再加入白醋(根據自己的口感)、白糖、適量的鹽、花椒少許、老薑八角少許,小火熬制30分鍾左右,放冷,裝入塑料或玻璃容器內備用。

3、鳳爪出鍋後投入涼開水中冷透,可以多過幾遍水去油。然後放入備用的山椒水裡,要能夠被汁液浸透。蓋上蓋子,放入冰箱,兩天後拿出來挑出鳳抓和泡椒就可以食用了!

⑸ 雞爪怎樣做才好吃

新鮮雞爪怎麼炒好吃

材料:雞爪、柿子椒、色拉油、食鹽、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、白糖。

做法:1、首先將准備好的雞爪在清水中清洗干凈,然後去掉雞爪的指甲,切成均勻的小塊。同時將青椒也切成小塊。

2、鍋中加入適量的油,油熱了以後,加入准備好的姜和蒜炒香以後,加入切好的雞爪,將雞爪炒制變色。

3、在鍋中加入適量的生抽、老抽、鹽、糖、料酒和適量的清水,先用大火煮開以後,再轉小火慢煮約20分鍾。

4、將切好的青椒放入到鍋內。

烹飪技巧

1、在炒雞爪的時候可以根據自己的口感相應的加入一些豆瓣醬或者豆豉醬,如果喜歡辣的,那麼也刻意加入一些辣的辣醬,也是非常美味的。

2、通常雞爪需要煮的時間,主要是根據自己喜歡吃硬的或者喜歡吃軟的。

3、切記青椒是一定需要最後放的,不然長時間的煮青椒會很難吃。

吃雞爪的好處

1、雞爪中含有豐富的脂肪,尤其是在冬季的時候,經常吃雞爪不近可以增強身體的熱量,同時還可以起到保護內臟的作用,但是並不適合吃的過多,否則會影響身體對營養物質的吸收。

2、豐富的蛋白質成分也是富含在雞爪中的,蛋白質的主要作用是可以提高身體的免疫力,尤其是在幫助身體伸張發育,以及消化吸收方面有著非常好的效果。除此之外,像經常有皮膚乾燥,有皺紋,衰老的情況有著很好的效果。

3、據了解,像人體所必需的的微量元素以及蛋白質,在雞爪成分佔比中也是很高的,這些物質可以幫你朱降低膽固醇在血管中的沉積,尤其在幫助降低身體內高血壓方面有著很好的協調作用。

4、雞爪中得多重氨基酸、鈉和鉀含量也是很多的,這些成分可以幫助保證身體內這些物質的平衡,同時還可以有效地幫助消除水腫問題。

⑹ 雞爪要怎麼做才好吃呢~~~~~~

鹽焗鳳爪

材料:1、美國雞鳳爪200克2、粗海鹽500克3、薑汁酒、蔥、白鹵水。

做法

1、將鳳爪洗凈、去甲,再用白鹵水浸透;

2、蔥切成段,與少許薑汁酒拌勻與碗內;

3、沙紙掃油,將浸透的鳳爪用薑汁酒、蔥拌勻,然後用沙紙包好,蓋上海鹽;

4、將海鹽蓋好的鳳爪置於焗爐內,以250℃焗40分鍾後即可食用。鮮味秘笈:原汁原味,入口溢香,別具田園味。

⑺ 雞爪怎麼做才好吃呢

雞肉是我們生活中比較常見的食材,同時它也是我們餐桌上不可或缺的主要葷菜之一,做法是多種多樣,這其中有我們常見的紅燒、清蒸、燉湯等等,做出來都是非常的美味。特別是其中有一道紅燒雞爪,那真的是打敗大多數人的味蕾,讓人聞著都口水直流。尤其是在入口嚼的時候,那雞爪的的脆骨是越嚼越香,越嚼越有味。

這樣一道色澤誘人、香濃軟糯、美味營養又下飯下酒的紅燒雞爪就做好了,看著是不是很有食慾呢?

紅燒雞爪之總結

通過上面步驟,我相信許多人對於紅燒雞爪的做法,已經有了更深的認知。其實紅燒雞爪的整體步驟可以分為三步,第一步焯水,這一步重點就是去除血水和腥味,有的人會在這一步提前把雞爪浸泡一夜,其實這都是可以的;第二步調口,紅燒菜的前期口味不要太重,後期湯汁慢慢變少,它的口味就會越來越重了;第三步收汁,這一步可以說是相當的重要,一定要把湯汁收到濃稠,這樣做出來的紅燒雞爪才有味。