Ⅰ 怎麼用豆漿機做各種米糊
買了豆漿機不用，豈不是很可惜，自己在家做米糊，經濟實惠，干凈又健康，一把豆，一壺水，營養味美。
《從零開始讀懂營養學》一書中寫道「營養來自每天的飲食，而不是營養保健品」
現在的主食大多是精米白面，反而粗糧雜糧吃的太少，破壞了主食多樣化的飲食原則，不利於營養均衡和健康。
對於粗糧、雜糧，人們又愛又恨，因為有人不知道怎麼做雜糧好吃；也有人不喜歡雜糧的口感。
那今天就教大家一招，把雜糧加進米糊中，這樣既簡單方便，而且口感也不錯。
一，紫薯米糊
紫薯富含花青素，有抗氧化，防衰老的功效，並且富含膳食纖維。
【食材】紫薯（去皮切小塊，我為了省事用的紫薯粉）、大米、水
【做法】三種食材放豆漿機中，按米糊功能，打成米糊即可
【注意鴨~】不要用鹼性水打這道米糊，不要用鹼性水啊同志們！不然花青素遇鹼變藍，做出的米糊顏色很清奇，不知道的人還以為下毒了，會認為總有刁民想害朕。
二，綠豆燕麥米糊
綠豆含蛋白質，多種氨基酸，維生素b2含量高於豬肉、牛奶、雞肉和魚，鈣含量是雞肉的7倍。所以綠豆又被稱為「綠色珍珠」。
綠豆有清熱解暑，利尿，抗氧化等功效。
燕麥是一種低糖、高營養，高能量的食物，可促進腸胃蠕動，預防便秘。
早餐吃燕麥可提高記憶力，因此更適合學生和腦力勞動者食用。
【食材】綠豆、燕麥（或燕麥片）、水
【做法】同等分量的綠豆和燕麥，加水，打成米糊。
這款米糊口感細膩，豆香濃郁，特別適合夏季，因為綠豆屬於寒涼食物，可以清熱、瀉火、解毒，夏季可以去暑氣，飲食要根據四季氣溫變化而變化。
比如夏天喝綠豆湯，冬天吃涮羊肉，前者解暑，後者溫補。
【注意鴨~】如何購買燕麥片？
看是「燕麥片」還是「麥片」？
燕麥，是將純燕麥壓制而成。
麥片，則是由多種穀物混合而成，燕麥比例很小。還有的麥片製造商為了口感，增加麥芽精糊，砂糖，植脂末和香精等，其中含飽和脂肪酸和反式脂肪酸，長期食用不利於健康。
三，南瓜米糊
【食材】南瓜、小米、水
【做法】南瓜最好用蒸熟的南瓜，口感更好，也可以去皮切塊去籽用微波爐叮幾分鍾，如果懶得弄熟，就用生南瓜去皮去籽切成小丁，加小米和水，打成米糊。
米糊中加了南瓜，口感香甜適中，非常好喝，南瓜的甜和小米的香混合在一起，搭配的簡直完美，口感特別細膩。
小米，含蛋白質，氨基酸和多種維生素，具有補血壯體的作用。而且小米的膳食纖維含量是大米的2~3倍，有益腸道健康，有消食、解肚脹的功效。
這道南瓜米糊，有助於緩解壓力。
四，紅豆薏米糊
薏米，不僅含高蛋白，而且還有豐富的礦物質
紅豆，既能清心火，又可補氣血。
【食材】紅豆、薏米、大米、水（紅豆，薏米，大米的比例，1：1：1）
【做法】
1，紅豆和薏米洗凈，用水泡一晚，大米不用泡。
2，泡過的紅豆、薏米和大米，加水打成米糊。
這款米糊利於消腫去濕。
【注意鴨~】薏米不要多放，因為多了影響口感。
水和雜糧的比例，具體按人數多少而定，喜歡稀的雜糧少放，喜歡稠的，多放。
比如，我做的是兩個人的量，一般早餐主食多時，就喜歡稀一點的米糊，雜糧一共大約小半捧，加750毫升水，做好後正好是兩杯。
如果哪天主食少了，做的米糊就喜歡稠一點，多加點雜糧，增加飽腹感。
【豆子親測】燕麥不論是片還是顆粒，做米糊時，和其它雜糧或米類一起，都會使原本的米糊味道多增加一種香濃的口感，根據我做米糊的經驗，燕麥簡直是百搭呢。所以喜歡做米糊的朋友，家中備些燕麥很有必要啊。
喜歡吃甜的朋友，可以放一些冰糖，口感更佳。
點個關注唄，反正也不花錢，我是豆子，分享食物的美好，白了個白，如果有緣，我們江湖再見
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Ⅱ 如何用豆漿機做米糊
現在家庭當中都有豆漿機，像一般家庭早上會喝豆漿或麵包，此時豆漿機就派上用場，不必到外面去購買豆漿，自己做成的豆漿最安全的。而豆漿機除可以做豆漿外，還可以做米糊，米糊也是營養價值高的食物，下面我們就來了解如何用豆漿機做米糊。
如何用豆漿機做米糊
1、黑芝麻百米糊
大米清洗干凈，放入 豆漿機杯桶內，加水至杯體水位線處。清洗干凈豆漿機桶，並放入豆漿機桶內。放好豆漿機頭，接通電源，選擇「米糊」功能，啟動豆漿機，20分鍾左右米糊就可以做好。
營養功效：養顏美容、益智健腦、滋補養胃，益氣健脾，有助於腸胃消化。
2、紅薯滋補瘦身米糊
用料：紅薯250克，大米30克燕麥20克，薑片5片
製法：將紅薯清洗干凈後切成粒狀與清洗干凈的大米、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。直接把機頭放到杯體上，接通電源，按「選擇」鍵，再按「開關」鍵，十幾分鍾自動做好紅薯米糊。
營養功效：紅薯含有獨特的黃酮素成分，這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的減肥食品，其與燕麥、大米、薑片做成糊，更能達顯其獨特的功效。
3、小米花生芝麻糊
用料：小米60克，花生30克， 薑片5片，芝麻30克
製法：將小米、 花生、芝麻清洗干凈後，與薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上，十幾分鍾自動做好芝麻米糊。
豆漿機屬於現代廚房的實用性小家電，操作簡便快捷，可在十幾分鍾內自動實現豆子的浸泡、預熱、粉碎、過濾、煮漿、延煮、自動報警過程，輕松做出新鮮的熟豆漿，是家庭生活的好幫手。
現磨豆漿機的使用和保養
1、杯體內無水或水位過低時，機器處於自我保護或報警狀態，電機和加熱管都不工作，並非故障，水量放置以靠近上水位線為佳。
2、極少數地區的飲用水會造成豆漿凝結成類似豆腐腦的情況，主要原因是水中所含離子太多，可以用涼開水解 決。
3、洗刷時，只能用水流、清潔刷沖刷機頭下半部黏附的豆漿，切勿將機頭浸泡水中或水流沖洗機頭上半部分，機頭上部和電源插座部分，嚴禁入水。
Ⅲ 用豆漿機打米糊的做法
一、白米糊的做法
豆漿機打白米糊需要用到的材料是50g大米和適量的水。具體做法：用清水將大米淘洗干凈，再倒入豆漿機的杯桶中，然後加水加到杯體水位線處，接著選擇「米糊」功能。隨後啟動豆漿機，等到二十分鍾之後，簡單的白米糊就打好了。
二、芝麻米糊的做法
豆漿機打芝麻米糊需要用到的材料是黑芝麻、大米與過濾水。具體做法：將黑芝麻和大米淘洗干凈，然後放入到豆漿機的杯桶內，之後接通電源，將其設置成「米糊」功能。等到二十五分鍾之後，芝麻米糊就打好了。
三、紅薯米糊的做法
豆漿機打紅薯米糊需要用到的材料是紅薯、大米、燕麥與薑片。具體做法：將紅薯、大米、燕麥與薑片清洗干凈之後全部放入豆漿機的杯桶內，把水加到上下水位線之間，然後接通電源，選擇「米糊」功能。等到十五分鍾之後，紅薯米糊就打好了。
四、紅棗米糊的做法
豆漿機打紅棗米糊需要用到的材料是50g黃豆、10顆紅棗、10g枸杞與10g冰糖。具體做法：提前將黃豆浸泡好，將紅棗洗干凈並去核，然後將黃豆、紅棗、枸杞、冰糖混合放入豆漿機的杯體中，加水至上下水位線之間，接著接通電源後按下「全豆豆漿」鍵。等到十幾分鍾後，紅棗米糊就打好了。
Ⅳ 豆漿機怎麼打米糊
豆漿機打米糊的時候，直接開啟米糊功能就可以。一起來看一下打米糊的做法。
【 紅棗小米糊】： 小米 90g 大紅棗 9個 水 800ml
【製作方法】：
1.小米，大棗浸泡3小時。
2.將小米用過濾網淘洗干凈。
3.紅棗去核。
4.將小米、紅棗加入料理機內，加入水。
5.開啟米糊功能即可。
【南瓜小米糊】
材料：小米70克，南瓜1塊，清水800毫升
廚具：豆漿機
製作過程：
1. 小米、新鮮南瓜、純凈水準備好；材料用量可以調整；
2. 水箱中加足夠量的純凈水；
3. 南瓜去籽、削皮、切小塊；
4. 將南瓜塊、小米放入豆漿機的研磨腔中，擰緊蓋子；
5. 選擇「米糊」程序，容量800毫升，默認時間為19分鍾；
6. 豆漿機開始工作，南瓜小米很快加熱並被打成糊狀；
7. 南瓜小米糊製作完成，自動流入杯中；此時將杯子移開；
8. 豆漿機進入「自動清洗」狀態，用時3分鍾（包含在程序的19分鍾內）；
9. 清洗完畢，研磨腔內部非常干凈，除了少量清洗時留下的水，看不到一點兒殘渣；
10. 豆漿倒入杯中，香濃順滑好吸收，越喝越愛喝。
Ⅳ 怎樣用豆漿機做米糊
豆漿機做米糊是最常見的豆漿機食譜之一，那麼怎樣用豆漿機做米糊?豆漿機做米糊的做法有很多種，在這里介紹最見的豆漿機做米糊的做法大全，自製營養米糊詳細的豆漿機米糊做法如下:
怎樣用豆漿機做米糊做法1、簡單白米米糊的做法
用料：百米50克，適量水。
簡單白米米糊的做法步驟如下：
1、大米清洗干凈，放入豆漿機杯桶內，加水至杯體水位線處。
2、選擇“米糊”功能啟動豆漿機，20分鍾左右米糊就可以做好。
3、如果想做出來的米糊有味道，可以加些鹽或糖皆可。
營養功效：滋補養胃，益氣健脾，有助於腸胃消化。
做法2、黑豆紅棗米糊的做法
材料：大米1/2杯，黑豆2/5杯，核桃5-6個，紅棗5-6個
黑豆紅棗米糊的做法步驟如下：
1、准備大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6個、紅棗5-6個。
2、把以上材料洗凈，倒入杯體中，加水至上下水位之間。
3、把各個卡口對好，插上電，按選擇按鈕，選擇米糊或豆漿或果汁，再按啟動。
4、加熱大概五分鍾，開始攪拌。
5、攪拌好了，再等一會，好喝的米糊只需要等待十三分鍾左右就新鮮出爐。
6、這個機型適合2-3人份。
嬰兒米粉跟米糊有什麼區別米粉和米糊，顧名思義，米粉是粉狀的，顆粒較粗;米糊是糊狀的，顆粒細，可以通過奶嘴吃的。米粉只能用勺喂。
米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。可用於製作米糊的穀物有大米、黑米、紫米，雜糧有小米、玉米、高粱、小麥、大麥、燕麥、蕎麥、紅麥等。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量;各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用;穀物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食慾。米糊製作方便，但也存在弊端：穀物的量控制不當容易出現夾生情況。
嬰兒米粉是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質和維生素等加工製成的嬰幼兒補充食品，供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿足營養需求以及嬰兒斷奶時食用。
所以說，嬰兒米粉與米糊是兩種不同的食物。
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現在隨著時代的發展，我們的生活中出現許多高級的電器。比如電磁爐，榨汁機等等，不得不說，人們的生活水平實在是越來越高了，咱們今天要說的是豆漿機，現在，有的人早上經常用豆漿機打豆漿喝，不僅方便而且營養，幾乎家家戶戶都有豆漿機，但是，或許有些人不知道怎麼用豆漿機做米糊，下面小編要給大家介紹幾種，大家可要認真聽好了。
豆漿機做米糊的做法——白米米糊的做法
用料：百米50克，適量水。
1：大米清洗干凈，放入豆漿機杯桶內，加水至杯體水位線處。
2：選擇「米糊」功能啟動豆漿機，20分鍾左右米糊就可以做好。
3：如果想做出來的米糊有味道，可以加些鹽或糖皆可。
4：營養功效：滋補養胃，益氣健脾，有助於腸胃消化。
豆漿機做米糊的做法——紅棗米糊的做法
材料：大米1/2杯，黑豆2/5杯，核桃5-6個，紅棗5-6個。
1：准備大米1/2杯：黑豆2/5杯：核桃5-6個：紅棗5-6個。
2：把以上材料洗凈，倒入杯體中，加水至上下水位之間。
3：把各個卡口對好，插上電，按選擇按鈕，選擇米糊或豆漿或果汁，再按啟動。
4：加熱大概五分鍾，開始攪拌。
5：攪拌好了，再等一會，好喝的米糊只需要等待十三分鍾左右就新鮮出爐。
6：這個機型適合2-3人份。
7：黑豆紅棗米糊的特點：香噴噴的黑豆紅棗米糊，美味又有營養，早上起來喝一杯，頓時充滿了小時候的。
豆漿機做米糊的做法——核桃米糊的做法
用料：南瓜，核桃，大米
1：南瓜削皮，去籽，切成小丁。
2：核桃扳碎，放進烤箱，中層，150度，上下火，烤8分鍾。
3：大米淘洗干凈，跟南瓜丁一起裝進大碗，倒入沒過材料的清水，泡一個晚上。
4：早上起床，把南瓜、大米、核桃一起放進豆漿機，加入適量清水。
5：選擇「米糊」檔，按下開始，20分鍾以後就可以喝上幼滑美味的南瓜核桃米糊了。
6：核桃米糊的做法小貼士：至於調味，就根據自己的口味吧，喜歡淡的就直接喝，喜歡甜的就可以趁熱加入糖，攪拌幾下就可以融化了。一杯米糊，兩片麵包，一個白煮蛋，幾塊甜橙，就是一份美好的早餐啦!
根據上文中小編的介紹後，大家有沒有感覺到有點餓了，是啊，小編也感覺到這幾種做法做出來的豆漿是非常美味的，大家平常如果想喝一些簡單的，就可以只放入大米，另外就是，大家在打米糊的過程中，也可以摻一些紅棗，核桃什麼的，因為這樣，打出來的豆漿不僅美味，還會有營養，好了。小編的介紹就到這里，希望可以幫到大家，謝謝。