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蔬菜如何做好吃

發布時間: 2023-08-19 12:07:35

① 蔬菜怎樣做好吃

青椒炒雞蛋

食材:

雞蛋,尖椒,蔥,干辣椒,肉末。

做法:

1、雞蛋打散先炒熟。

2、爆香蔥根辣椒後炒青椒,放炒熟的肉末跟醬油。

3、倒入雞蛋翻炒關火即可。

蚝油生菜

材料:生菜,蚝油,鹽巴,白糖,醬油

做法:

1、生菜擇去老葉,清洗干凈。

2、燒一鍋開水,水中加勺鹽,幾滴油。

3、下生菜焯燙幾秒後迅速撈出控水裝盤。

4、凈鍋放少許底油,油熱後下蒜末爆香,加蚝油、白糖、醬油,勾薄薄一層水澱粉燒開後淋在生菜上即可。

白灼西蘭花

食材:西蘭花 2朵、色拉油 1勺、蒸魚豉油 適量、食鹽 適量

做法:

1、西蘭用鹽水浸泡半小時以上,

2、浸泡好沖洗干凈的西蘭花,切成塊

3、將西蘭花焯熟,過涼

4、過涼後的西蘭花擺盤,倒入蒸魚豉油

5、鍋中燒熱一勺油,澆在西蘭花上即可

② 青菜怎樣做才好吃

炒青菜首先火力要夠大炒出來的青菜才夠「鍋氣」,這也是飯店炒青菜美味的原因,其次炒青菜用豬油,味道最香,口感最好,青菜帶有光澤下面就給大家詳細介紹家常版的炒青菜方法。

炒青菜的美味做法——口感爽嫩、色澤翠綠

炒青菜切勿加水炒。很多朋友可能在炒青菜過程中高溫的情況下會淋入少許的清水一起炒以提升鍋中的溫度使青菜更快成熟,但是這樣做會使炒出來的青菜口感不夠爽嫩,會使青菜帶有韌性,如果水分過多就會影響了味道。

⑦ 在炸豬油的時候一定要控制好火力,油溫過高容易把豬油炸黑,這樣炒出來的青菜很多很嗆喉,小火慢慢炸這樣炸出來的豬油味道才更香。

③ 青菜怎樣做好吃

一、胡蘿卜炒青菜

食材

青菜、胡蘿卜、鹽、油、雞精。

做法

1、胡蘿卜洗凈切成片,將青菜洗凈切成段。

2、燒鍋倒油燒熱,下入切好的胡蘿卜翻炒一下。

3、接著,合入切好的青菜翻炒至斷生。

4、然後,加適量的鹽,加適量的雞精,調味炒勻即成。

二、水煮青菜

食材

青菜、蒸魚豉油。

做法

1、青菜洗凈

2、起油鍋,下青菜

3、快熟時倒入蒸魚豉油出鍋。

三、香菇青菜

食材

青菜、干香菇、雞湯、鹽、雞精、香油、水澱粉、蔥碎、食用油。

做法

1、香菇提前泡發備用,把青菜洗凈。

2、鍋中加水燒開加入鹽和幾滴油下入青菜焯水。

3、撈出控干,碼放在盤中。

4、鍋內放油,油熱爆香蔥碎,下入香菇煸炒。

5、加入雞湯轉小火燜5分鍾。

6、湯汁收干加入鹽 雞精調味,芶入薄芡,淋入香油。

7、用筷子把燜至好的香菇碼放在菜上澆入湯汁即可。

四、青菜燒油麵筋

食材

上海青、油麵筋、蝦仁、蔥、姜、蒜、蚝油、生抽、糖、鹽、水澱粉。

做法

1、蝦仁用清水浸泡備用,青菜洗凈菜梗和菜葉分開切好。

2、炒鍋倒油爆香蔥姜蒜,倒入菜梗翻炒。

3、加入油麵筋再倒入海米翻炒,加入蚝油,生抽。

4、再加入糖和少許清水燒制麵筋干癟入味。

5、再把青菜葉倒入翻炒變軟。

6、最後加鹽調味,淋入水澱粉勾薄芡關火。

五、青菜炒香腸

食材

青菜、香腸、鹽、油。

做法

1、鍋內倒少許油,加入切片的香腸小火炒。

2、炒熟後倒入洗好的青菜同炒,青菜要提前洗好控水。

3、青菜炒倒變色就可以了,炒時間長了就軟了不好吃。

六、青菜炒豆皮絲

食材

青菜、豆腐皮、白醋、雞精、蒜、鹽、油、干辣椒。

做法

1、菜薹切片,菜葉切段,豆腐皮切絲。

2、蒜切片,紅辣椒切絲備用。

3、少許油炒香蒜子和紅辣椒,放入菜薹和豆腐皮炒一會。

4、放鹽,白醋,炒到菜薹變軟。

5、放入菜葉炒軟,出鍋放點雞精即可。

④ 有哪些做法簡單又好吃的蔬菜呢

1蒜蓉蚝油生菜

是不是看著就很誘人。脆爽嫩滑,再搭一個肉菜解膩又清爽。關鍵是好吃做法還簡單,廚房小白也能輕松搞定。

首先准備主角生菜,然後大蒜、蔥白、蚝油、生抽、澱粉、食鹽、油。第一步,先把生菜洗凈,蒜和少量蔥白切成沫備用。

第二步,起鍋燒水,水開滴幾滴油和少量食鹽,然後下生菜,這樣是生菜嫩爽和翠綠的關鍵,生菜煮一到兩分鍾就可以撈出擺盤了。

第三步,取一個碗,碗中倒少許水,兩勺生抽,一勺蚝油,半勺澱粉,調勻備用。

第四步,起鍋燒油,油熱小火放蒜蓉和蔥沫,待蒜蓉炒出香味後倒入我們先前調好的料汁,待料汁濃稠後關火淋到生菜上面,一盤好吃的蒜蓉蚝油生菜就做好了。是不是特別簡單,感興趣的小夥伴可以去試試,味道真的很不錯。

2娃娃菜粉絲湯

這道菜我百吃不膩,關鍵是熱量也低,怕胖的小夥伴完全沒負擔。娃娃菜一棵,粉絲一把,番茄一個姜蒜各一塊(不愛吃的可以不用准備),大蔥一棵,生抽,蚝油,鹽。

第一步,娃娃菜、大蔥、姜蒜洗凈切好,粉絲准備一個大碗熱水泡好,番茄洗凈頂部劃十字熱水沖燙去皮,一半切沫一把切塊。

第二步,起鍋燒少許油,油熱放姜蒜(不愛吃的可以不放,味道沒有影響,能吃薑但受不了姜味的可以放嫩姜)炒香後放入番茄沫,炒出湯汁後加水。

第三步,放大蔥段,番茄快,生抽一勺,蚝油半勺,鹽少許(其實可以不放鹽了,因為生抽和蚝油都有鹹味了,鹽吃多了真的對身體不好,會導致水腫呢)。

第四步,湯開了後放娃娃菜,一分鍾左右放入泡好的粉絲,粉絲下鍋後基本兩三分鍾就可以出鍋了。這道菜鮮、微酸,暖暖的開胃又營養,我每次做最先吃完的都是它。

3肉沫茄子

肉沫茄子我稱為下飯神器沒人反對吧,除了不愛吃茄子的人。這道菜好吃又家常,雖然與前兩道菜相比稍顯繁瑣,可它值得呀。

首先茄子兩個,肉沫少許(肉沫可以買現成的,也可以買塊裡脊自己剁),油,豆瓣醬,生抽,蚝油,料酒,蔥姜。

第一步,茄子洗凈切條捏干水分備用,肉沫倒一瓶蓋料酒,幾片生薑和蔥腌制去腥備用。

第二步,起鍋燒油,油多一點,油熱後下茄子炸兩分鍾,變色變軟就瀝油撈出備用。

第三步,將炸茄子的油放入幾片姜炒出香味後放入肉沫。肉沫炒至變色後放一勺豆瓣醬翻炒均勻後下茄子,然後再翻炒一到兩分鍾後放生抽一勺蚝油半勺翻炒均勻就可以出鍋啦。

第四步,撒上蔥花,撒蔥花不僅可以提味還可以幫這道菜做一個點綴。這道菜就完成啦,整個流程用時十分鍾左右,感興趣的朋友可以去做了看看。