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燉白菜怎麼燉好吃竅門

發布時間: 2023-08-19 02:33:21

① 怎樣燉白菜好吃

燉白菜好吃的做法

在開始製作之前,我們首先需要准備以下食材:羊骨頭500克,粉絲100克,白菜50克,料酒2勺,鹽 1勺,胡椒粉1勺

第一步:先將羊骨對半劈開,冷水下鍋,加人料酒,薑片,焯水後洗凈備用,白菜洗凈切絲兒備用。

第二步:准備一口砂鍋,砂鍋中下入焯好水的羊骨頭,再加蔥段、薑片,加入大半鍋清水,大火燒開後再轉小火燉一個小時!

轉大火,加入粉絲,調少許鹽、胡椒粉,煮5分鍾,再下入白菜,再煮5分鍾即可。

這樣一道清新可口,美味好吃的羊骨燉白菜粉絲,就製作完成了,非常的美味。

白菜營養價值:

1.大白菜的水分含量約95%,而熱量很低。

2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以通過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。

3.大白菜中,鐵,鉀,維生素A的含量也比較豐富。

4.白菜含有豐富的粗纖維。

羊骨營養價值:

羊骨中有骨膠原、骨類黏蛋白、彈性硬蛋白,還有中性脂肪(量比較多)、磷脂和少量的糖元等。

② 燉白菜好吃又簡單竅門 燉大白菜怎麼燉好吃

1、食材:大白菜500克、粉絲30克、豬肉50克、蔥,姜各5克、鹽適量、五香粉,味素各1克、食用油10克。

2、大白菜掰成單葉,洗凈切絲。

3、豬肉切片,蔥洗凈切段,姜洗凈切絲,粉絲取適量備用。

4、鍋中倒入食用油,放入五香粉,油八分開放入肉片煸炒,肉片變色,放入蔥姜爆香。

5、放入白菜絲煸炒,放入鹽,生抽煸炒。

6、加水和白菜齊平,放入粉絲,開鍋燉10分鍾左右。

7、粉絲熟了,放入味素,出鍋盛入碗中,大白菜燉粉絲就做好了。

③ 燉白菜怎麼做好吃

五花肉燉白菜的材料

五花肉、白菜、油、鹽、蔥花、醋、醬油。

五花肉燉白菜的做法

首先要讓我們把材料都准備好,然後這時候先將白菜洗凈,切好備用;在鍋中倒入少許油微熱,放入蔥花和八角熗鍋,等到炒出香味之後及時將五花肉倒入鍋中翻炒,並放入少許醬油;之後選擇將白菜倒入鍋中翻炒,放入少許鹽,倒入水適量,翻炒均勻;蓋上鍋蓋,中火煮上五分鍾;等到水開後,倒入少許醋調味,香氣撲鼻的五花肉燉白菜就做好了,可以開始吃了。

五花肉燉白菜的食用功效

五花肉燉白菜是我們很多人都會愛吃的食物,這種食物吃起來的味道不錯,對我們健康來說也會有非常大幫助,能很好的起到一個滋補的效果,首先其中含有我們人體生理活動所必需的維生素、無機鹽及食用纖維素,特別是含有豐富的維生素C、維生素E,經常吃白菜,能增強皮膚的抗損傷能力,可以起到很好的護膚和養顏效果;大白菜中的纖維素不但能起到潤腸,促進排毒的作用,可以很好的保護我們的腸胃健康,同時我們吃五花肉燉白菜還能提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸,有助於改善缺鐵性貧血,是補血益氣的好選擇。

④ 怎麼燉大白菜好吃竅門河北燉大白菜

怎樣燉大白菜好吃竅門河北燉大白菜?燉大白菜是好吃,首先不能用刀切白菜,用手掰把白菜掰掰成塊,然後下鍋放點粉條一起燉,但是不要蓋鍋蓋過菜就不好吃了,燉幾分鍾放上佐料,出鍋非常美味

⑤ 怎麼燉大白菜好吃竅門

你可以先把洗好的白菜把幫白菜葉分開。郭中下游把白菜幫多炒一會兒,加一點點胡椒。在家一點點的未及鮮提味。炒出香味來。加入一超好的五花肉。多翻一會兒。加入水燉即可。

⑥ 怎樣燉大白菜好吃竅門

燉大白菜

材料

主料:大白菜1000克,豬肚350克,

輔料:干香菇15克,火腿30克,蠶豆澱粉5克,

調料:鹽5克,豬油75克,味精3克

做法

1.大白菜去根和枝葉,用沸水汆片刻,取出,用冷水過冷,撕去皮膜;

2.豬肚放在熱鍋中炒片刻;

3.香菇用水浸發後燉熟;

4.火腿切片蒸熟;

5.將熟豬油下鍋,用中火燒至六成熱,下白菜炸熟,取出,用缽盛放,蓋豬肚,加精鹽和水;

6.再入蒸籠用旺火燉1小時;

7.取出獵肚、白菜放在盤里,將香菇、火腿伴在兩邊;

8.將原湯下鍋燒熱,加味精、芝麻油、濕澱粉調勻成薄芡,淋在面上便成。