Ⅰ 香菇炒菠菜怎麼做好吃
預備五個香菇，一根紅椒，一小把菠菜，菠菜必定要十分新穎的。然後再預備過量的蔥姜蒜，過量的食用油，食用鹽，雞精，胡椒粉和蚝油。最初再來預備一碗用來勾芡的水澱粉。全體預備好了以後我們就能夠開端明天這道家常香菇炒菠菜的製造了。
7、
向鍋中參加一勺食鹽，半勺雞精，過量的蚝油和胡椒粉將它們拌平均，再倒入我們預備好的澱粉水，炒到湯汁濃稠就能夠出鍋了。一道十分甘旨的家常香菇炒菠菜就如許完成了。
【小貼士】
1、菠菜焯水10到30秒鍾，最好不要超越30秒。
2、調味料不要加得太多。
Ⅱ 菠菜能跟香菇一起吃嗎
菠菜跟香菇可以一起吃的，可做成雞蛋香菇菠菜湯，做法如下：
用料
主料：菠菜適量、香菇3個、雞蛋1個
輔料：大蒜1瓣、蒜苗適量、食用油適量
1、菠菜去掉根部，清洗干凈，素菜要反復的清洗幾次。
Ⅲ 菠菜和香菇能一起炒著吃嗎
香菇和菠菜可以同食，炒，頓，都是可以的。
但菠菜最好用水燙過去除草酸,否則影響豬肉,香菇中礦物質吸收。菠菜所含草酸與鈣鹽能結合成草酸鈣結晶，使腎炎病人的尿色混濁，管型及鹽類結晶增多，故腎炎和腎結石者不宜食。
因此菠菜不能與豆腐、牛奶等含鈣高的食物一起使用。
做法：
1、香菇放入溫水中浸泡，去蒂洗凈，擠干水分，切成厚片，香菇汁澄清留用。
浸泡
切片
2、菠菜摘凈黃葉，根，洗凈後切成段。
3、炒鍋上火，放油燒熱，下生薑末爆香，倒入香菇煸炒，放入菠菜，精鹽及泡香菇原汁，炒至入味即成。
1.保障營養、增進健康：菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養物質；其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用；
2.促進人體新陳代謝：菠菜中所含微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險；
3.清潔皮膚、抗衰老：菠菜提取物具有促進培養細胞增殖的作用，既抗衰老又能增強青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁，每周洗臉數次，連續使用一段時間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。