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如何白水煮魚才好吃

發布時間: 2023-08-14 19:58:07

㈠ 白水煮鯽魚怎麼做好吃

所需食材:新鮮鯽1條,小蔥2根,生薑1塊,鹽半勺,胡椒粉半勺,豆腐1塊,胡蘿卜半根,食用油適量,白酒小半碗。

做法,1:買回的鯽魚宰殺清洗干凈,然後在魚身兩側打上一字花刀,淋上少許的白酒抹勻,腌制20-30分鍾。

2:腌好的鯽魚,擦乾表面的水分。炒鍋加油燒熱,放入鯽魚,煎至兩面焦黃,然後加入熱水。大火煮5分鍾,放入薑片,小蔥段,轉小火煮20分鍾。

3:然後將豆腐和胡蘿卜下鍋,再煮10分鍾,加鹽,胡椒粉調味,再煮2-3分鍾。撒上香蔥末即可出鍋。

技術要領總結:

1:鯽魚要處理干凈,尤其是魚肚子裡面的黑膜和魚血要徹底洗凈,這幾處是腥味重的元兇,一定要徹底洗凈。

2:鯽魚打上花刀後,在魚身塗抹上一層白酒,多加這1步的目的是,給鯽魚去腥。無需加鹽,腌制時間也不要太長,20-30分鍾足以。

3:煎制時,為了不讓鯽魚破皮,鯽魚下鍋前,要把身上的水分徹底擦乾,再就是要熱油下鍋,並且下鍋後不要著急翻動。待其煎至定型再翻動,就不會破皮了。

4:不管是煲鯽魚湯還是其它肉湯,煮湯,一定要最後加鹽,再來點胡椒粉去腥。如果過早調味,會壓制魚肉營養的滲出,蛋白質及各種維生素,得不到釋放,都會浪費掉。