『壹』 木耳炒肉片的做法
木耳炒肉片這是一道葷素搭配、營養豐富的家常菜。以下是我整理的關於木耳炒肉片的做法，歡迎閱讀參考。
食材
主料
五花肉300克、干木耳50克、紅蘿卜200克、辣椒100克、萵苣葉400克
輔料
油適量、鹽適量、醬油適量、生薑適量
步驟
1.所需食材主料合影
2.鍋內放入油和生薑，五花肉油鍋爆香
3.五花肉爆香後加入辣椒和紅蘿卜煸炒
4.倒入發好的.木耳翻炒
5.最後倒入萵苣葉，加鹽、醬油、糖、胡椒粉，大火快速炒一兩分鍾起鍋~
6.一道香噴噴的葷素搭配的木耳炒肉上桌了！
小貼士
萵苣葉最後放，大火炒一兩分鍾就可以出鍋了，時間長了會損失維生素。
『貳』 木耳炒肉片的家常做法
黑木耳炒肉片是一道小炒類菜品，製作原料主要有黑木耳、豬瘦肉、糖、生油、醬油等。此菜口味鮮美，營養豐富。
木耳炒肉片
製作方法
食材用料
黑木耳適量
豬肉適量
尖椒適量
蔥適量
姜適量
干辣椒適量
花椒適量
花生油適量
鹽適量
生抽適量
雞精少許
香油少許
澱粉適量
1.切蔥姜干辣椒備用。
2.豬肉切片，放入少許鹽，生抽，澱粉使勁抓勻。（多抓一會肉片會很嫩）
3.黑木耳泡發，把根部掐掉洗干凈備用。
4.把尖椒斜刀切大塊。
5.起炒鍋放適量花生油，放花椒爆香撈出，再放入蔥姜干辣椒爆香。
6.然後放入肉片煸炒。
7.肉片煸炒好以後放入黑木耳，放入鹽和生抽煸炒。
8.最後放進尖椒煸炒。
9.煸炒均勻關火，關火後放少許雞精和香油。
『叄』 木耳炒肉片怎麼炒嫩又好吃
用料：茭白兩根、豬腿肉200g、黑木耳50g、菜籽油20g、鹽2g、白鬍椒粉1g、生粉3g、料酒5g、生抽5g、薑片5片、雞精2g。
步驟：
1、准備好食材，我用的是干黑木耳，提前一個小時泡發好的，由於是切肉片，就選用了純精肉，裡脊肉更嫩，但切片不大好操作。
『肆』 木耳炒肉怎麼炒
木耳炒肉
【食材】
黑木耳、雞胸肉、青紅椒、大蒜、黑胡椒粉、料酒、生抽、澱粉、醋
【做法】
1、大蒜切末，辣椒洗凈切成細條。
4、鍋內放少許油，油熱以後放入蒜末爆炒出鮮味。放入辣椒絲，翻炒片刻。倒入焯熟的黑木耳和雞肉丁，加入適量生抽和少許醋，大火翻炒1分鍾即可出鍋。
個人經驗：
1、木耳泡發後，用沸水焯熟，這樣入鍋後簡單翻炒幾下就可以了。焯水處理過的黑木耳口感柔軟爽滑十分好吃。
2、雞肉炒之前要先腌製片刻，腌制的時候加入少許澱粉抓勻，然後再放入沸水中焯熟。這樣做可以使雞胸肉鮮嫩不柴。
3、臨出鍋前沿著鍋邊倒入少許醋，可以提鮮。
木耳營養價值：
1. 黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；
2. 黑木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；
3. 木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能；
4. 黑木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。
『伍』 木耳炒肉的做法
導語：大家都知道黑木耳是清塵潤肺的最好食材，但是大家知道它的炒肉做法嗎， 不妨下面我來教大家吧。
木耳炒肉的做法
木耳炒肉的做法一
主料：雞脯肉1塊，黑木耳300g;
輔料：油適量，鹽適量，生粉適量，清水適量，料酒適量，胡椒粉適量，雞精適量，糖適量，姜適量，蒜適量，大蔥適量。
步驟：
1.先來准備料汁。放入適量的鹽。
2.放入適量的糖。
3.放入適量的雞精。如果有冷高湯的話，可以不用放或者少放。
4.放入一些生粉。
5.用清水調開備用。如果有冷高湯是最好。
6.黑木耳泡發好，去蒂，洗凈，瀝干水分。
7.准備一些蒜片、薑片。
8.准備一些蔥段，只取蔥白的.部分。
9.雞肉片薄片，肉片不要片太小，比用的黑木耳稍大即可。
10.肉片中加入料酒去腥。
11.加入少許的鹽。
12.加入適量胡椒提味。
13.加入一些生粉，便於鎖住肉片中的水分。
14.再加入一勺油，可以防止下鍋粘連或粘鍋。
15.熱鍋冷油，下肉片劃散。如果家裡用的是非不粘鍋，可以鍋內油放的多一些，均勻下肉片，變色撈出控油。
16.這樣做出來的肉片，白嫩有彈性，非常爽滑多汁，因為是在鍋里是大火快速翻炒，吃起來完全不會覺得油膩。
17.紅椒切大塊備用。
18.鍋內留下適量劃過肉片的油，煸香薑片、蒜片。
19.倒入木耳。如果家裡的鍋火力不好控制，或炒菜的動作不夠快，可以事先將木耳快速焯水，瀝干水分後入鍋就不會濺油了。
20.調入少許鹽
木耳炒肉的做法二
主料：豬裡脊肉100克，黑木耳10朵;調料：食鹽1.2克，醋3毫升，雞精2克，蔥1段，料酒5毫升，水澱粉少許，植物油適量
做法：
1.豬裡脊肉切薄片，加生抽、料酒、水澱粉腌制十幾分鍾。
2.木耳用溫水泡軟，摘去根部，洗凈，撕成小朵備用。
3.蔥切斜段，姜切末。
4.鍋中放油，油熱後放入薑末，放入肉片炒至變色盛出備用。
5.鍋中放油，油熱後放入蔥段、木耳、生抽翻炒兩分鍾，放入肉片翻炒均勻，烹點醋，加鹽、雞精調味即可。
『陸』 木耳炒肉怎麼做好吃
木耳炒肉片是一道色香味俱全的家常菜，以豬瘦肉和黑木耳為主要食材，配上蔥姜，辣椒等輔料製作而成，營養價值比較高。
今天就給大家分享木耳炒肉片的具體做法，喜歡自己動手做飯的朋友，可以先收藏起來，有空的時候做一下試試，這道菜雖然簡單，但是想要做的更加入味，還是需要一點點小技巧。
其實主要是肉片的腌制方法，和各種配料的調制，下面就跟著我們來學一下吧。
首先准備一下食材：小米辣幾個切成斜片，大蔥一段切成蔥花，生薑一小塊切成薑片，木耳切成細絲，放入盆中備用，瘦肉洗凈後切成薄片放入碗中。
用清水把肉片沖洗一下，倒入漏勺中控干水分放入碗中。
加入胡椒粉，食鹽，雞精，生抽，料酒各適量。
用手抓勻，腌制五分鍾使其更加入味。
等肉片腌制好以後，加入適量干澱粉拌勻，打上勁。
加入少許植物油，用筷子拌勻備用。
起鍋添入適量清水，等水燒開後，下入切好的木耳。
焯水一分鍾左右，倒出控水拔涼，放入盆中。
另起鍋倒入食用油，油溫燒至五成熱時，下入腌好的肉片。
用勺子輕輕推動，避免肉片粘連，30秒後倒出控油。
另起鍋添入半勺食用油，倒入蔥花和小米辣爆香。
倒入肉片和木耳，加入料酒，辣鮮露，老抽，食鹽，白糖，雞精，胡椒粉，十三香各適量。
開大火快速翻炒幾下，淋入少許明油，簡單翻炒片刻，就可以關火起鍋裝盤了。
好了，到這里，這道營養美味的木耳炒肉片就做好了，學會了就趕快試試吧。
下面是所用到的食材和調料，供大家參考
食材：黑木耳，豬瘦肉，大蔥，生薑，小米辣
調料：胡椒粉，食鹽，雞精，生抽，料酒，辣鮮露，老抽，白糖，胡椒粉，十三香
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