① 木耳洋蔥怎麼涼拌才最好吃呢
木耳洋蔥這道涼拌菜，特別適合在夏季食用，既能夠有效的清熱解暑，而且還不會有油膩感。但是要想做起來好吃，也是要花費一些心思的。在製作的時候，可以根據自己的口味，加一些調料。如果自己比較喜歡吃辣的口味，還可以放一些辣椒油，或者小米辣。並且在烹飪的時候，一定要放一些蚝油，能夠很大程度的提高菜品的鮮美感。在做涼拌菜的時候，一定要挑選一些質地比較厚的木耳，這樣吃起來，口感也會比較好。
② 木耳和洋蔥一起涼拌也是人間美味，具體的製作方法是什麼
現在人們的生活條件越來越好了。大魚肉成為餐桌上的常客，經常吃肉會給腸胃帶來負擔，容易發胖。我們平時可以選擇清爽的開胃菜，緩解油膩，潤澤腸道。洋蔥拌飯木耳是這個季節吃的非常合適的開胃菜。
6.切碎的洋蔥絲、蒜末、米辣團、高湯團、焯過的木耳都放入盆中，取適量鹽、適量生抽、適量醋、適量香油、少許糖、少許白芝麻，用筷子研磨均勻即可。製作洋蔥拌木耳，生菜和醋的比例為133601，加一點糖，可以減少洋蔥的辣味，提高這道菜的新鮮味道和口感。
③ 洋蔥拌木耳竅門
洋蔥拌木耳竅門
【洋蔥拌木耳】
主料：洋蔥30g、黑木耳8g、青椒20g、紅辣椒20g
輔料：油適量、鹽1g、花椒10粒、干辣椒2g、生抽1湯匙、醋2湯匙、綿白糖2g、辣椒油適量、花椒油適量、香菜適量
步驟：
1.准備好所有的食材。
2.洋蔥去皮切絲，青紅椒洗凈切絲。木耳洗凈入開水中焯燙過涼備用。把所有食材放入碗中加鹽。
3.加入辣椒油、加入糖、加少許雞精。
4.加入米醋。
5.炒鍋中加底油，小火爆香花椒、干辣椒。
6.將煸香的油澆在菜上全部拌均勻即可。
身體肥胖，最近在減肥，身體需要排毒，在家做了----洋蔥拌木耳，涼拌口味，清爽開胃，排出身體毒素，益於身體健康。今天這款美食適合女性食用，毒素積多，會使人身體出現不適，常吃些這樣的食物，排毒又養顏。 洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，而且還可以有提高人體活力和免疫力的效果，是不錯的養生保健的食譜。這樣搭配好消化，而且還可以有減肥排毒的作用和效果，大家可以經常食用哦。