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如何煮稀飯放骨頭好吃

發布時間: 2023-03-12 09:25:57

⑴ 筒骨粥怎麼煮好吃

需准備食材:精選豬筒骨:4根左右,佐料:薑末、小蔥,調料:生抽、米酒,還可以額外准備一些豬肉末和豬肝末。

一、用生抽、薑末、米酒將筒骨腌制1小時以上

⑵ 排骨稀飯粥怎麼做

寶寶因為消化系統沒有完全成熟,因此不能隨便給寶寶食物的,更多的是要根據寶寶的體質來弄一些適合的食物,兼顧色香味俱全,那麼就是最好的了。也會有人問寶寶排骨稀飯的做法有哪些?一起看看吧

1、要做排骨稀飯,首先要准備以下材料:大米、排骨、香菇、青蒜。先在鍋里煮熱水,焯一下排骨再拿出來,香菇要泡發,青蒜切段,然後把米放進鍋里,再把排骨和香菇放進去,加上適量的水開始煮稀飯,等煮好的時候放進青蒜、鹽和適量雞精。排骨稀飯就完成了。

2、寶寶也可以嘗試栗子棗泥小米粥。同樣要准備的食材有:小米適量、去皮栗子適量、干棗肉適量、清水適量。具體做法是把紅棗弄碎和小米粥一起混著煮,再將核桃弄成小碎粒。前面弄好的棗泥,均勻地就放在小米粥上面,撒上核桃仁就可以了。

3、如果寶寶喜歡吃魚,不妨弄一個清蒸魚餅。同樣也是要准備肉300克、蛋1個、生粉15克、清水60毫升、薑末適量、色拉油10毫升。魚要把骨頭先剃掉,切碎,加點薑末和蛋清攪拌成泥,加點生粉、清水、色拉油攪拌均勻,放在碗中用熱水蒸熟,大概20到25分鍾即可。

⑶ 怎樣煲骨頭粥好吃

骨頭粥是一種用豬骨熬制而成的美味粥,這種粥雖說食材簡單,做法也簡單,但味道卻是極好的,不僅味道香濃,營養價值也非常的豐富,無論是老人還是小孩都可以愛吃,那麼接下來為大家詳細介紹骨頭粥怎麼煲才好吃,如果有喜歡骨頭粥的朋友們可以詳細閱讀以下內容,在家裡學著煲。


食材


扇骨500g


山葯200g

米20g

山葯粉適量

芡實粉適量

薏仁粉適量

百合粉適量

步驟

山葯去皮,切塊備用

扇骨用水煮去血水後,撈出洗凈

把洗凈的扇骨和山葯放進鍋里,放水到到鍋滿,大火煮開轉小火,煮一個半小時

米先用水泡半小時

煮好的湯先把上面的一層油去掉

把泡好的米放進鍋里

把湯過濾進電飯鍋中,按煮粥鍵

粥粥煮好後,繼續開火,放兩湯勺山葯、薏仁、芡實、百合磨成的粉,煮至粥濃稠軟爛就好了

做法

把食材洗干凈,(骨頭用熱水燙洗)如圖切片,骨頭我選擇扇骨,因為它脂肪含量低、骨質軟煲時容易出鈣質,肉質嫰。(如果喜歡其他骨頭的朋友也可以替換掉)。

把它們都放到高壓鍋里,加入適量的水,(用高壓鍋的好處是能縮短製作時間,骨頭更容易熬爛,但出於安全考慮,有顧忌的朋友可以用電飯鍋的煮粥功能)。

先用大火加熱,當高壓鍋頂上的小帽子旋轉後,立刻扭小火煲15分鍾。

哈,剛打開,蒸汽挺大的

等到裡面不那麼燙後,先把菜撈出來,洗干凈手把骨頭肉扣出來,低齡幼兒用研磨碗把食材磨碎。

再把粥舀進碗里一起混合攪拌,完成

完成,聞起來很香哦

步驟1

鍋內坐水放入花椒粒、生薑片1片,肉骨頭洗凈入鍋,煮沸後撈出沖血腥浮沫沖洗干凈,瀝水備用

步驟2

骨肉骨頭粥的做法圖解

將氽煮過的肉骨頭放入多功能電飯煲內,生薑1片拍松入鍋,加入11份於米的清水,設置1小時粥╱湯檔煲制

步驟3

煲制肉骨頭過程中,反復多次地將湯面上溢出的浮沫撇清

步驟4

骨肉骨頭粥的家常做法

腐竹用熱水泡發至軟透,擰干水分切段備用;皮蛋去殼切碎丁狀;大米淘洗干凈瀝水備用

步驟5

將三樣材料放入大碗中,加入小勺食用油、少許食鹽,捏揉拌勻,腌制20-30分鍾備用

步驟6

骨肉骨頭粥的簡單做法

肉骨頭煲制1個鍾頭後,將腌制好的煮粥材料倒入鍋中,稍加拌勻,設置1小時粥╱湯檔煮粥。梅開二度時用勺將米粒適度攪動,蓋上鍋蓋繼續煲制。粥煮好後調入適量精鹽及胡椒粉調味,小蔥洗凈切末,用少許滾油澆上激出蔥香,撒在粥上,再點上幾滴豉油或生抽即可食用

⑷ 怎麼煮骨頭粥好吃

骨頭粥的做法

製作過程

1,煮骨頭粥最好選擇豬脊骨,也就是尾龍骨。尾龍骨熬粥熬湯都很適合,排骨做菜比較適合哦,肉多,骨量少。

2,腌制方面,如果你提前一個晚上腌制好,放進冰箱,到第二天煮會更入味哦

3,腌制尾龍骨的時候,要更美味更地道的話最好加入姜絲、酒、鮑魚邊(可省去)和干貝

4,關於把咸骨氽水的問題。有些人不喜歡血沫的味道,比較敏感,就先把尾龍骨氽水,氽水不用過久,之前腌制的肉味不會走失得很厲害的。

豬骨營養價值

1、豬骨性溫,味甘、咸,入脾、胃經,有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養血健骨的功效。兒童經常喝骨頭湯,能及時補充人體所必需的骨膠原等物質,增強骨髓造血功能,有助於骨骼的生長發育,成人喝可延緩衰老。

2、其蛋白質高出奶粉23%,是豬肉的2倍,高出牛肉61%,是雞蛋的1倍多,鐵含量為奶粉的9倍多,牛肉的8.5倍、豬肉的2.5倍、雞蛋的1倍多,磷、鈣的含量更是其他食物所不能能比擬的。骨頭的營養成分比植物性食物更易被人體所吸收。

3、豬骨的養成分比植物食物更容易被吸收,所以人皆可食,兒童和中老年人尤為適宜。不過豬骨熬湯後,湯里最多的是脂肪,長期服用容易導致高血脂、高尿酸、肥胖。因為對於減肥的朋友們來說,豬骨就是不適合吃的了,而且對於高血壓高血脂的朋友們來說,豬骨同樣也是不太適合吃的了哦。

⑸ 骨頭煮粥的家常做法

骨肉骨頭粥的做法
一、骨肉骨頭粥的原始材料
准備豬脊骨,大米一碗,皮蛋一個,少許腐竹。調料需要用到的是鹽,姜,花椒,生抽,小蔥,胡椒粉和芝麻油。
二、骨肉骨頭粥的做法
第一步:將鍋中注入水,放入花椒粒,薑片,肉骨頭開火燉煮。
第二步:蒸鍋的肉骨頭燒開後,將骨頭去除在流水中沖洗,洗掉表面的浮沫和血水。
第三步:肉骨頭在水中處理過後就放入電飯煲中,同時放入些生薑,加水後開始煲煮骨頭湯。
第四步:肉骨頭煮的過程中要即時撇去湯中的浮沫。
第五步:腐竹要提前用熱水泡軟,瀝水後切成為腐竹段。
第六步:將皮蛋去殼後切成丁,大米淘洗後瀝干待用。
第七步:將皮蛋丁,腐竹段和大米放入砂鍋中,加入油,鹽,攪拌下。
第八步:將煲好的肉骨頭湯倒入砂鍋中,在加入些清水開火燒開。
第九步:小火慢燉燒煮骨肉骨頭粥,米粒軟爛後就可以關火了。
骨頭粥營養價值:

1、豬小排(豬肋排):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。

2、稻米:大米具有很高營養功效,是補充營養素的基礎食物;大米可提供豐富B族維生素;大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。