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清燉鯽魚湯怎麼燉好吃竅門

發布時間: 2023-03-03 01:14:13

⑴ 正宗清燉鯽魚湯的做法

清燉鯽魚湯的做法



鯽魚清燉效果比較好,加上鯽魚獨有的鮮味,讓魚湯也非常的鮮美。

食材准備

鯽魚5條,蔥姜適量,鹽少許。

方法步驟

1、鯽魚去鱗洗凈待用;

2、砂鍋中加入適量的清水,放入蔥薑片,然後放入鯽魚;

3、大火燒開後轉為小火燉一個半小時,出鍋前加鹽調味即可。

小貼士

想要魚湯白可以將鯽魚煎一煎。

冬瓜薏仁清燉鯽魚湯的做法



燉鯽魚湯的時候一般都會加入一些附加食材,冬瓜,薏米都是非常適合搭配鯽魚的。

食材准備

鯽魚1條,薏仁80克,冬瓜半個,蔥姜適量,料酒,香油,鹽。

方法步驟

1、薏米洗凈後放入水中浸泡1小時,冬瓜去皮斬塊,魚處理好洗凈;

2、鍋中放入清水,然後加入薏米和鯽魚大火燒開;

3、鍋中放入薑片和蔥段,然後倒入少許料酒,轉為小火慢燉50分鍾;

4、然後加入冬瓜塊,再燉10分鍾左右,加入枸杞燉5分鍾左右;

5、最後加鹽調味,淋上少許香油即可出鍋。

養生清燉鯽魚湯



食材准備

鯽魚,牛蒡,鵪鶉蛋,香菇,食用油,香蔥,生薑,鹽。

方法步驟

1、將牛蒡洗凈後去皮切塊,生薑切片,香菇提前浸泡待用;

2、炒鍋燒熱,倒油後鋪入生薑,香蔥,小火煎3分鍾後將魚翻面煎另一面;

3、然後加入開水,沒過魚身,蓋鍋大火煮5分鍾;

4、然後加入浸泡好的香菇和牛蒡,大火煮5分鍾後加入雞精,鹽調味,放入煮熟去殼的鵪鶉蛋,撒上香蔥即可出鍋。

小貼士

香菇,鵪鶉蛋,牛蒡等食材也可以換成其他有營養的食材。

⑵ 清燉鯽魚湯怎麼燉好喝又營養

清燉鯽魚湯這樣燉好喝又營養:

用料:鯽魚1條、姜兩片、鹽適量。

步驟:

1、現殺新鮮鯽魚一條,魚一定要新鮮,才不會出腥味;買魚的時候讓老闆給你收拾下,去鱗摳鰓,開肚清腸;回家後一定要把魚肚子里的黑色膜給處理干凈,店家整的時候沒功夫處理那麼仔細;用水好好清洗幾遍,洗凈後用干凈布或是廚房紙巾吸干凈魚身表面的水分。

⑶ 清燉鯽魚湯最簡單做法是什麼

准備用料:鯽魚350克、豬油10克、鹽適量、生薑適量、大蔥適量、花椒適量。

1、洗凈鯽魚的魚鰓和魚肚裡的黑膜等臟東西,這樣處理鯽魚才能使燉出的魚湯沒有土腥味。