⑴ 正宗清燉鯽魚湯的做法
清燉鯽魚湯的做法
鯽魚清燉效果比較好,加上鯽魚獨有的鮮味,讓魚湯也非常的鮮美。
食材准備
鯽魚5條,蔥姜適量,鹽少許。
方法步驟
1、鯽魚去鱗洗凈待用;
2、砂鍋中加入適量的清水,放入蔥薑片,然後放入鯽魚;
3、大火燒開後轉為小火燉一個半小時,出鍋前加鹽調味即可。
小貼士
想要魚湯白可以將鯽魚煎一煎。
冬瓜薏仁清燉鯽魚湯的做法
燉鯽魚湯的時候一般都會加入一些附加食材,冬瓜,薏米都是非常適合搭配鯽魚的。
食材准備
鯽魚1條,薏仁80克,冬瓜半個,蔥姜適量,料酒,香油,鹽。
方法步驟
1、薏米洗凈後放入水中浸泡1小時,冬瓜去皮斬塊,魚處理好洗凈;
2、鍋中放入清水,然後加入薏米和鯽魚大火燒開;
3、鍋中放入薑片和蔥段,然後倒入少許料酒,轉為小火慢燉50分鍾;
4、然後加入冬瓜塊,再燉10分鍾左右,加入枸杞燉5分鍾左右;
5、最後加鹽調味,淋上少許香油即可出鍋。
養生清燉鯽魚湯
食材准備
鯽魚,牛蒡,鵪鶉蛋,香菇,食用油,香蔥,生薑,鹽。
方法步驟
1、將牛蒡洗凈後去皮切塊,生薑切片,香菇提前浸泡待用;
2、炒鍋燒熱,倒油後鋪入生薑,香蔥,小火煎3分鍾後將魚翻面煎另一面;
3、然後加入開水,沒過魚身,蓋鍋大火煮5分鍾;
4、然後加入浸泡好的香菇和牛蒡,大火煮5分鍾後加入雞精,鹽調味,放入煮熟去殼的鵪鶉蛋,撒上香蔥即可出鍋。
小貼士
香菇,鵪鶉蛋,牛蒡等食材也可以換成其他有營養的食材。
⑵ 清燉鯽魚湯怎麼燉好喝又營養
清燉鯽魚湯這樣燉好喝又營養:
用料:鯽魚1條、姜兩片、鹽適量。
步驟:
1、現殺新鮮鯽魚一條,魚一定要新鮮,才不會出腥味;買魚的時候讓老闆給你收拾下,去鱗摳鰓,開肚清腸;回家後一定要把魚肚子里的黑色膜給處理干凈,店家整的時候沒功夫處理那麼仔細;用水好好清洗幾遍,洗凈後用干凈布或是廚房紙巾吸干凈魚身表面的水分。
⑶ 清燉鯽魚湯最簡單做法是什麼
准備用料:鯽魚350克、豬油10克、鹽適量、生薑適量、大蔥適量、花椒適量。
1、洗凈鯽魚的魚鰓和魚肚裡的黑膜等臟東西,這樣處理鯽魚才能使燉出的魚湯沒有土腥味。