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青椒肉片怎麼做好吃竅門

發布時間: 2023-03-02 07:51:22

1. 青椒炒肉最簡單的做法竅門

用料:豬肉200克、澱粉適量、雞精適量、油適量、鹽適量、蒜8克、姜5克、蔥5克、紅辣椒一個、青辣椒一個、味極鮮醬油適量
做法:
1、將准備好的豬肉切成薄片放入碗中備用(最好選用五花肉)。
2、在切好的肉片里加入鹽、雞精、味極鮮醬油、澱粉和油,抓拌均勻進行腌制,半小時左右就可以了。
3、將姜切成姜絲、蒜切成蒜片、蔥切成蔥花備用。
4、將青辣椒和紅辣椒清洗干凈切成塊備用(要選取皮比較薄的青紅椒會更有口感)。
5、熱鍋冷油,鍋內倒入適量的油,等油溫後,將切好的蔥姜蒜放入鍋內爆香。
6、爆香後將腌制好的肉片放入鍋內翻炒(要快速翻炒,以免肉片粘鍋),等肉片變白以後撈出備用。
7、鍋內再放入適量的油,等油溫後,將切好的青紅椒塊放入鍋內翻炒。
8、等青紅椒快熟的時候倒入煸香過的肉片一起進行翻炒。
9、翻炒一小會加入適量的鹽和雞精進行調味,翻炒均勻就可以出鍋了。

辣椒炒肉的營養價值
1、辣椒炒肉裡面有青紅椒,青紅椒味道比較辛辣,但是它是蔬菜裡面含有維生素最多的一種菜類,所以對人體有散熱、消食、明目的作用,而且還可以增加人體的抵抗力和免疫力,還有一點就是青紅椒對減肥的朋友們很友好,它裡面含有的元素,可以防止脂肪在人體內積存,所以食用青紅椒不僅不會發胖還有助於減肥,增加人體內脂肪的新陳代謝。
2、豬肉里含有優質的蛋白質和各種人體所需要的補充的營養元素,而且這些營養成分很容易被人體吸收,轉化為人體所需要的能量,所以豬肉也可以增加人體抵抗力,而且豬肉裡面有血紅素,可以被人體吸收,改善缺鐵性貧血,這道菜的營養價值還是很高的。

2. 青椒炒肉怎麼做

青椒炒肉的做法如下:

1、准備好青椒。

3. 青椒炒肉片怎麼炒

【家常青椒炒肉片】

材料:青椒500克、豬肉150克、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、料酒1湯匙、澱粉1湯匙、

做法:

家常青椒炒肉這樣做,肉片香嫩,青椒脆嫩
1.准備好所需材料,青椒洗凈,瀝凈水

家常青椒炒肉這樣做,肉片香嫩,青椒脆嫩
2.將豬肉切成薄片,加入料酒,少許鹽,抓勻,再加入澱粉抓勻,腌制10分鍾

家常青椒炒肉這樣做,肉片香嫩,青椒脆嫩
3.將青椒去蒂,去籽,再將青椒掰成塊

家常青椒炒肉這樣做,肉片香嫩,青椒脆嫩
4.鍋加油燒熱,下入肉片翻炒,將肉片翻炒至顏色變白,盛出待用

家常青椒炒肉這樣做,肉片香嫩,青椒脆嫩
5.鍋內再添加少許油,下入蔥花,薑末,蒜片炒香

家常青椒炒肉這樣做,肉片香嫩,青椒脆嫩
6.下入青椒塊翻炒,將青椒炒至表面稍微起皺皮

家常青椒炒肉這樣做,肉片香嫩,青椒脆嫩
7.加入炒好的肉片,再加入鹽,生抽,快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可

家常青椒炒肉這樣做,肉片香嫩,青椒脆嫩
小貼士:豬肉切好後,加入少許鹽和料酒,澱粉,抓勻腌制,炒出的肉片嫩又不腥,青椒炒至稍起皺皮即可,不要炒過火,炒過火口感不脆嫩

4. 請介紹下青椒炒肉片怎樣做好吃呢

青椒炒肉片,很家常的一道菜,當然也是很下飯的一道菜,胃口很不錯哦。青椒味辛、性熱,入心、脾經;有溫中散寒,開胃消食的功效;主治寒滯腹痛,嘔吐、瀉痢,凍瘡,脾胃虛寒,傷風感冒等症。青椒炒肉片,操作簡單,營養價值豐富。

主料:青椒2個、裡脊豬肉100g;

輔料:油10ml、鹽5g、醬油2ml、蔥3g、料酒5ml、五香粉2g、玉米澱粉3g、雞精2g、姜2g、蒜2g

青椒炒肉片

  • 1

    准備好青椒。

5. 青椒炒肉片怎麼做

青椒炒肉片怎麼做,青椒洗干凈之後,有的人是用手撕成小,有的是用刀給他切,看你喜歡用手撕的還是喜歡用刀切的,可能刀切的會比較快一些,然後把裡脊肉切成小片,把大蒜拍碎生活在炒鍋中放入油,油燒至八成熱,放入切好的肉片炒至變色,然後放入大蒜末。出香味後加入青椒,倒入生抽和老抽翻炒幾下,然後倒入花椒粉繼續煸炒。炒到青椒開始變軟的時候,把雞精和食鹽放入在最後翻炒,均勻出鍋。這樣青椒炒肉片就做好了,青椒炒肉片是一個比較簡單的。
當然你也可以把肉片稍微腌制一下,放入生抽還有蚝油,最後加入一些澱粉,把它喝勻以後再加入一些花生油,這樣才能夠鎖住澱粉,還有腌制的味道。再按照以上的方法去炒也是可以的,看你個人喜好。

6. 怎麼做出好吃的青椒炒肉呢

青椒炒肉做法比較簡單,它的功效非常多,能夠補充維生素和蛋白質,青椒就含有多種的維生素和纖維素,營養非常豐富,同時青椒中還含有維生素c,肉中含有鐵的含量,兩者加在一起可以使營養翻倍,能夠促進維生素和鐵的吸收。

主料


豬肉240克
青椒2個
洋蔥1個


輔料

植物油1大勺老薑2片大蒜1瓣大蔥3段干辣椒3個花椒10粒鹽1勺料酒5毫升生抽10毫升醋10毫升澱粉15毫升

步驟

1,豬瘦肉洗凈,切成粗一點的肉絲;

2,豬肉用適量鹽、料酒、澱粉水(澱粉+清水)、生抽、抓勻;入鍋之前再調入適量植物油拌勻

3
,青椒洗凈,去蒂去籽,切絲

4
,洋蔥處理好後,也切絲

5
,炒鍋置火上,倒入適量植物油燒熱;放入肉絲大火翻炒

6,
隨後放入蔥姜蒜,干辣椒,花椒繼續翻炒

7
,放入郫縣豆瓣醬翻炒。

8
,翻炒至肉絲8成熟

9
,放入洋蔥絲翻炒

10
,放入青椒絲
,調入適量生抽、香醋,翻炒均勻;出鍋之前嘗嘗味道,酌量調入適量鹽

翻炒均勻,裝盤出鍋。


烹飪技巧

1、這道菜需大火翻炒,烹飪時間不能過長;


2、可根據個人口味調入雞精;