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怎樣煮蝦仁粥好吃竅門

發布時間: 2023-01-31 01:33:32

A. 蝦粥怎麼煮比較好吃

用料:鮮蝦500g、大米140克、姜5片、蔥白1段、青豆25克、玉米粒25克、鹽1/4小勺。

步驟:

1、准備鮮蝦500克左右,活蝦口感比凍蝦更好。

以上內容參考網路-蝦粥

B. 蝦仁粥的做法大全_蝦仁粥怎麼做好吃

蝦仁粥是以蝦仁和大米為原料,配以蔬菜等輔料製作而成的稀飯,味道鮮美。那麼你知道蝦仁粥怎麼做好吃嗎?下面就讓我給你介紹一下蝦仁粥的做法大全。

蝦仁粥的家常做法一

材料

大米,鹽,花生油,菠菜,胡蘿卜,牛肉粉,蝦仁

做法

1.將米與鹽加油提前腌制;

2.胡蘿卜刨絲;

3.將腌好的米加水、蝦仁、胡蘿卜絲小火熬制;

4.濃稠後加入菠菜;

5.最後加入牛肉粉調味;

小訣竅

很多人大概覺得早上做粥時間很趕,其實不然,腌好的米早上有40分鍾足以讓它濃稠,香馥。

蝦仁粥的家常做法二

材料

大米150g

菠菜50g

蝦仁50g

葫蘆卜10cm

水1500ml

鹽、料酒、胡椒粉、澱粉、香油、雞精各適量

做法

【准備工作】

1、大米:洗凈,浸泡3-4個小時。

2、蝦仁:跳出蝦線,用鹽和澱粉搓一下,洗凈控干,切成小塊,加料酒和胡椒粉下味。

3、菠菜:洗凈,用開水燙一下後,用冷水激一下,控干水分後切成0.5cm寬的小塊。

4、胡蘿卜:去皮,切成0.5cm的丁。

【做法】

1、用涼水把泡好的大米煮開後,加入胡蘿卜,小火煮30分鍾左右。

2、放入蝦仁,中火煮2-3分鍾。

3、加入雞精和菠菜,攪拌均勻,煮1分鍾。注意:要不斷地攪拌喲!

4、出鍋前,滴一點香油即可。

蝦仁粥的家常做法三

材料

青菜 蝦仁

做法

1,水開下入大米(普通米和糯米各一半)

2,同時准備蝦仁:蝦去皮和蝦線,洗凈放入少量鹽,料酒,胡椒粉,拌勻碼味

3,待米煮至粘糯時,加適量鹽調味,下入蝦仁,約2-3min後再下入切碎的青菜

4,立即關火,淋麻油。

蝦仁粥的家常做法四

材料

米適量,蝦仁適量,小白菜適量,鹽,薑片

做法

1、粥要煲出米花的效果,最好將米提前泡幾個小時,上面滴點油。這是一個香港朋友告訴我的 方法 。用一般的東北米就可以了。煮粥的時候,泡米的水不用倒掉,一起煮。

2、蝦仁去掉蝦線,洗凈。灑少許鹽,和薑片一起腌著。

3、選用小白菜的葉子,油麥菜的葉子也一樣。洗凈,將葉子切碎。

4、可以用電飯鍋煲粥,等到煮好了,米粒開花的時候,先放入菜葉,然後在放入蝦仁。加鹽,攪拌勻,然後燜會就可以吃了。

小訣竅

我沒有放雞精或味精。因為蝦仁本身有鮮味。而且自己家做菜最好也少放雞精味精。

我們平時吃的很多食物,包括調料里都含有大量味精成份,特別在外面吃飯,味精量更大。長期下來對肝的負擔加重。所以家裡最好不要放。

蝦仁粥的營養價值

蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

C. 蝦仁粥怎麼煮

主要材料:明蝦,芹菜,蔥,姜,大米

輔助材料:鹽,雞精。

第一步:准備配料:將蔥姜切成絲,芹菜切成小粒,蝦去殼取肉,留下蝦頭以及蝦肉。

第二步:鍋中加入適量的油,倒入蔥姜炒香,接著倒入蝦頭,將蝦頭壓碎,煸炒一會倒入清水,大火燒開,小火慢慢熬煮十分鍾。煮好後過濾出湯汁。

第三步:將蝦粒用鹽,雞精,料酒,蔥姜絲腌制半小時。

第四步:鍋中加入蝦湯,倒入大米,大火燒開,小火慢慢熬煮。煮到大米沒有硬芯的時候,倒入芹菜粒。

第五步:煮到大米有些軟爛的時候倒入蝦仁,蔥花,煮開,加鹽味精雞精調味即可出鍋

第六步:擺盤裝飾即可。

什錦鮮蝦粥

材料:

蝦、青豆、玉米、香菇、胡蘿卜、胡椒粉、蔥、姜、鹽、料酒、

做法:

1、把蝦洗凈去蝦線,分開蝦頭,所有蔬菜類洗凈備用,姜拍碎,蔥切段,香菇切片,胡蘿卜切丁;

圖片來自網路
2、熱鍋下油,倒下蝦頭和蔥段炒香榨油後,撈出倒掉,留下蝦油,倒入胡蘿卜和香菇翻炒幾下;

圖片來自網路
3、倒入生米先炒一下,再倒入5碗水,大火燒開,蓋鍋蓋中小火繼續煮至粥成型;(煮粥要有耐心,需20分鍾攪拌一次,再煮20分鍾;)

圖片來自網路
4、倒入青豆和玉米,煮5分鍾後再倒入鮮蝦,薑末、胡椒粉、鹽、蝦肉煮熟後即可出鍋;(水和米的比例:米小半碗、水6碗)

D. 蝦仁粥怎麼做好吃又簡單

【蝦仁粥】

1.首先我們准備適量的大米,用清水淘洗幾遍,把上面的灰塵和雜質洗干凈,然後倒出來瀝干水分放入冰箱中冷凍2小時。

2.准備幾只鮮蝦,剪去蝦須、蝦腿,把蝦頭剪下來放在一邊備用,剝出蝦仁用牙簽挑出蝦線。

3.小蔥頭幾根切成段,胡蘿卜半根先切成片再切成丁,西蘭花把根莖去除,切成小塊放入清水中洗干凈,再准備幾粒干香菇用熱水泡發,香菇能夠代替雞精增加天然的鮮味。

4.然後把凍好的大米取出來,有粘在一起的用手抓散,大米經過冷凍,內部會形成蜂窩狀的小孔,能加快糊化速度減少煮制時間,煮出來的粥非常黏滑。

5.食材全部准備好以後我們開始製作,把砂鍋燒熱加入少許油滑鍋,油溫五成熱時放入蔥段和蝦頭,開小火煎出蝦油,把蔥段爆香,然後加入適量的開水,倒入准備好的大米順著一個方向不停的攪拌。

6.注意一定要加開水並且不停的攪拌,這樣熬粥的時候不會糊鍋而且能減少熬制時間,大火燒開以後轉小火熬制8分鍾,然後把泡軟的香菇洗干凈,去除根部切成小塊備用。

7.8分鍾以後米粥已經熬的非常綿香,我們把蝦仁、香菇、西蘭花和胡蘿卜倒入鍋中,煮至米粥再次沸騰轉為小火開始調味,加入食鹽3克、胡椒粉2克、繼續熬制,食材全部煮熟以後即可關火上桌,煮好的鮮蝦粥濃郁粘稠鮮香味十足。

E. 蝦仁粥有哪些好吃的做法簡單

蝦仁菜餚因為清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。你想自己動手做好吃的蝦仁粥嗎?接下來,我跟你分享蝦仁粥的不同家常做法。

家常蝦粥好吃做法推薦:韭菜蝦仁粥

韭菜蝦仁粥食物材料

大米、大蝦、韭菜、色拉油、鹽、胡椒粉、料酒

製作步驟

1、將所有材料准備好,韭菜洗凈,切段備用。

2、將大米淘洗干凈,浸泡20分鍾。

3、把大蝦去殼和腸線,洗凈加入胡椒粉,料酒拌均勻腌制一會。

4、將腌制的蝦仁放入開水中焯燙一下,撈出備用。

5、將砂鍋中倒入足量的水,燒開,倒入洗凈的大米。

6、攪拌均勻,用大火煮開。

7、再蓋上蓋子,用小火慢慢熬煮,煮至20分鍾後米微爛可加入色拉油攪拌繼續煮。

8、當米煮爛,加入嚇人煮上五分鍾,加鹽和胡椒粉調味。

9、在放入韭菜,攪拌均勻,煮至熟即可。

家常蝦粥好吃做法推薦:菠菜蝦仁粥

菠菜蝦仁粥食物材料

大米、豬瘦肉、菠菜、玉米粒、芝麻油、鹽、生薑汁、白鬍椒粉、耗油、生抽

製作步驟

1、將將米洗凈,放入鍋中,加入適量清水,開始煮粥底。

2、在煮粥的時候,將菠菜洗凈切碎,蔥切碎,豬瘦肉洗凈切絲,蝦去皮和腸線洗凈,切成小段。

3、講切好的蔥、瘦肉絲和蝦仁放入碗中,加入芝麻油、白鬍椒粉、食鹽、蚝油、生抽和玖順生薑汁,拌勻腌制起來。

4、當粥煮成濃稠的時候,放入腌制好的豬瘦肉和蝦仁。

5、放入玉米粒,重新加蓋煮十分鍾。

6、載放入切好的菠菜末煮上三分鍾,加鹽調味即可出鍋。

家常蝦粥好吃做法推薦:蘆筍蝦仁粥

蘆筍蝦仁粥食物材料

蘆筍、蝦仁、大米、油、鹽、綿白糖、料酒、胡椒粉、姜

製作步驟

1、將大米洗凈,滴幾滴橄欖油腌制,蝦仁洗凈,加入鹽、白糖、胡椒粉、料酒和薑片抓勻腌制一會。

2、講蘆筍洗凈,切掉老根,桿子部分切碎丁,頭頂花的部分留一段。

3、將電飯煲中倒入足量的水,燒開倒入腌制的米,煮開。在煮的過程要不停的攪拌,煮至米粒開花。

4、在蓋上蓋子加熱20分鍾左右,至粥變得黏稠。

5、到切好的蘆筍丁和姜絲煮上五分鍾。

6、倒入蝦仁和蘆筍條,加鹽和適量的胡椒粉攪拌均勻,繼續煮至蝦仁熟透即可。

家常蝦粥好吃做法推薦:蓮藕蝦仁粥

蓮藕蝦仁粥食物材料

大米、鮮蝦、蓮藕、蔥、胡椒粉、鹽、麻油

製作步驟

1、將鮮蝦去殼,挑出上下兩條黑線,洗凈後瀝干水,放入適量的鹽和胡椒粉腌制入味。

2、蓮藕去皮洗凈,切成薄片,蔥洗凈,切成蔥花備用。

3、將大米洗凈,放入砂鍋中,再把藕片放入鍋中,加入足量的水,用大火煮開,再轉用中小火煮。

4、當米煮至開花,粥有白色的粘稠的時候,放入腌制好的蝦仁。

5、加鹽攪拌均勻,用大火再煮一分鍾,撒上蔥花,淋上麻油即可出鍋。

蝦仁粥做法相關 文章 :

1. 13種粥的做法

2. 寶寶蝦粥怎麼做好吃

3. 海鮮粥的2種好吃做法

4. 砂鍋蝦粥怎麼做才好吃

F. 蝦煮粥怎麼煮

蝦煮粥的煮法

【食材】:鮮蝦約300g(用量根據個人喜好,少放一點兒也可以的)大米約200g,生薑1塊、香蔥2根

【做法】:

1、鮮蝦洗凈,將蝦頭取下,並剪掉蝦須,蝦身背部,腹部去蝦線。註:更細致一些,可以將蝦身去殼,只留蝦仁備用。

2、大米洗凈,放入碗中提前浸泡半小時以上。

3、蝦身放入碗中,加1-2勺料酒、多一些的胡椒粉一起抓均勻,腌制15分鍾左右。白鬍椒粉和黑胡椒粉都可以的,黑胡椒粉比白鬍椒粉味道會稍微重一點兒。

4、鍋里燒熱油,放入蝦頭炒出蝦油,盛出備用。

5、姜切細絲、香菜洗凈切小段。

6、將大米放入鍋里,加入足夠的清水,大火煮開後,轉中小火煮至米粒開花。

7、加入蝦頭,加入姜絲。攪拌均勻,繼續小火慢熬,煮至米粥粘稠。

8、根據口味加適量鹽攪拌均勻,再把蝦夾進去。繼續煮5分鍾左右,灑上香菜攪拌均勻即可,鮮蝦粥完成!蝦肉鮮嫩,肉粥入口即化,鮮香味足,百喝不膩。

大蝦營養價值:

蛋白質

大蝦含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。

氨基酸

大蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源。另外,大蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,大蝦的甜味就越高。

牛磺酸

大蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇,所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。

微量元素鋅

大蝦中含有豐富的微量元素鋅,它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。



大蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗塞。



大蝦皮中含有豐富的鈣,還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維,它是多糖的一種,不能被人體消化吸收,經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。

蝦青素

大蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的「時差症」。

G. 蝦仁粥怎麼做好吃又簡單

主料:精米一湯勺、皮蛋一個、干蝦仁一把。

輔料:食鹽少量。

步驟:

1、收到狠糧精米就迫不急待的打開了,一股米香撲鼻而來,米粒細長飽滿,想來煮粥非常好喝,今天就做一個蝦仁皮蛋粥。

H. 怎麼熬蝦仁粥 熬蝦仁粥的做法

1、用料:大米適量、鮮蝦適量、姜適量、胡椒粉適量、生菜一棵、鹽適量、澱粉適量、蛋清一個。

2、蝦去蝦線,剝成蝦仁,蝦頭留著備用。

3、蝦仁切小丁,用蛋清,澱粉,胡椒粉腌會。姜切絲。

4、湯鍋煮大米,炒鍋放些油把姜絲,蝦頭煸炒出香味,倒入湯鍋中(蝦頭撈出來)。腌好的蝦肉用開水滾一下,立馬撈出,倒入湯鍋中。

5、大米煮好後,放些鹽,放點切碎的生菜就好了。

I. 蝦仁粥怎麼煮才好吃

今天給大家推薦一些鮮蝦粥,高蛋白低脂肪,鮮蝦如粥營養豐富還包含大量的鈣,不僅適合小朋友,上點歲數的大朋友也很適宜喲。

食材
主要食材:鮮蝦,大米,干香菇,白菜。

調味品:生薑,大蔥,食用油。

備菜過程
1、干香菇洗凈,用溫水泡1小時,然後切塊備用。

2、鮮蝦洗凈去頭,去除蝦線備用。

3、大米洗凈,浸泡半小時。

4、姜切絲,蔥切小段備用。

5、白菜洗凈,用熱水煮一下,撈出切段備用。

製作過程
1、將泡好的大米放入鍋中,放入足量的水,大火煮開,轉小火將米粒煮開花。

2、將切好白菜,姜絲,香菇放入鍋中。

3、加入鮮蝦,再放入少量的食鹽調味。

4、繼續煮5分鍾,即可出鍋,放入切好的蔥段上色。

一道完美的蝦煲粥就做好了,保證味道鮮美,你越吃越想吃。還在等什麼抓緊實踐吧,如果你不喜歡這道菜以後還會有其他美食值得你期待喲。

小貼士
1、蝦盡量買活蝦,這樣會更加美味。

2、放入所有食材之後,小火煮的過程中,用勺子慢慢攪動,防止糊鍋。

3、如果絕對鮮蝦有腥味,可以提前用料酒腌制一下。