① 烏雞燉哪些食材比較好
烏雞燉哪些食材比較好？烏雞營養豐富，燉烏雞可以搭配天麻、紅棗、山葯、枸杞、當歸、薏米、蓮子等一起燉，營養豐富，味道鮮美口感好，可以根據自己的喜好來選擇，用烏雞來燉湯，營養豐富又美味。
烏雞大家都不陌生吧，烏雞全身都是烏黑的，味道鮮美，營養豐富，烏雞的做法也是有很多，最經常做的就是燉著吃了，既能喝湯又能吃肉，燉烏雞可以搭配自己喜歡的食材一起來燉，都非常的好吃，媽媽都會養一些烏雞，冬天來燉著吃，烏雞口感細嫩，老少皆宜，下面就來分享一下烏雞燉哪些食材比較好。
2、燉烏雞湯水要一次加夠，中途加水很影響烏雞的營養，如果必須要加水，也一定要加開水，加涼水會使烏雞肉肉質變硬，影響口感。
3、燉烏雞湯可以根據自己的喜好，加入自己喜歡的食材一起燉，燉烏雞不要放太多的調料，會影響烏雞肉的鮮美味道。
4、燉烏雞湯鹽要最後放，過早的放鹽會使烏雞肉不容易燉爛，燉煮的火候要掌握好，要用小火慢燉，這樣燉出來的烏雞肉質軟爛，營養豐富。
總結：營養豐富、味道鮮美的燉烏雞湯就做好了，真的非常地好吃，烏雞湯也是一道男女老少皆宜的美食，燉烏雞湯可以搭配紅棗、枸杞、天麻、山葯、當歸等一起來燉，都是不錯的選擇，都非常的營養好喝，可以根據自己的喜好口味來搭配自己喜歡的食材一起燉，營養豐富又好喝，大家都可以試試哦！
② 【烏雞燉什麼好吃又有營養】烏雞和什麼一起燉最好
烏雞燉什麼好吃又有營養：栗子烏雞養生湯
材料：
烏雞500g、栗子肉200g、紅棗150g、枸杞50g、生薑少許、鹽1茶匙
做法：
1、烏雞處理干凈，斬大塊。
2、放水中焯去腥味，水開後煮5分鍾左右，撈出過涼，同時洗凈表面臟物。
3、另起一鍋，將烏雞肉放進去，加足量的水，切幾片生薑。
4、水開後，轉小火，燉一小時後，加入栗子(如果是板栗的話可以早點放，我用的是錐栗，肉質比較嫩，容易散，所以稍煮一會兒就成)。
5、加入洗凈的紅棗和枸杞。再用小火煮20分鍾左右，調入少許鹽即可。
烏雞燉什麼好吃又有營養：烏雞山葯湯
材料：
烏雞一隻、山葯適量、枸杞適量、紅棗適量、蔥適量、姜適量、胡椒粉適量、鹽適量、料酒適量
做法：
1、烏雞切塊、山葯去皮切塊，蔥切段，姜切片。
2、鍋內放水，烏雞涼水下鍋，後大火焯出烏雞里的血沫，撈出烏雞控干水，用熱水洗去烏雞表面的浮沫。
3、砂鍋內放水，水熱後放入烏雞塊、紅棗，蔥、姜、放入料酒。
4、大火燒開後，蓋上蓋改小火燉1小時。
烏雞燉什麼好吃又有營養：椰汁燉烏雞
材料：
椰子1個、烏雞200g、紅棗適量、黨參適量、枸杞適量、鹽適量
做法：
1、椰子打開倒出椰汁，烏雞洗凈剁塊用開水燙一下。
2、紅棗、黨參、枸杞分別洗凈。
3、所有材料入燉盅，倒滿椰汁。
4、入鍋燉兩小時，喝時加鹽調味即可。
烏雞燉什麼好吃又有營養：烏雞紅棗參湯
材料：
烏雞適量、西洋參適量、紅棗適量、枸杞子適量、桂圓適量、薑片適量、黃酒少許、鹽適量、白鬍椒粉適量
做法：
1、將烏雞切成塊狀，洗一下，綽水後撈起備用(綽水時點少許料酒去惺)。
2、最好選用沙鍋，把放好料的鍋放到火上燒開，開了後就關小火，最小的!煲四個小時，關火!鹽，一定要後放，三個小時左右的時候放，這樣雞容易爛也能進味。
3、蒸也可以，將所有原料放入燉盅里，再加入紹興酒及熱水，封上保鮮膜，防止蒸汽流入盅里，沖淡湯的滋味，放入鍋中蒸3時，最後調味即可。蒸制的湯清澈透明。
烏雞燉什麼好吃又有營養：紅棗蓮子烏雞湯
材料：
烏雞1隻、紅棗5顆、白蓮子30g、生薑2片、黃芪3g、麥冬5g
做法：
1、烏雞一隻，洗凈後整隻放入鍋中，冷水煮開除去血水後撈出備用。
2、准備好紅棗白蓮子等，沖水洗凈。
3、換一鍋水把雞和其他食材一並放入，大火燒開後，慢火小燉。
4、如果選擇的是仔雞，燉一小時左右雞肉就已經軟爛可口了。
烏雞燉什麼好吃又有營養：茶樹菇烏雞湯
材料：
烏雞半隻、茶樹菇100g、蔥適量、姜適量、鹽少許
做法：
1、烏雞用冷水洗凈，斬成大塊。
2、茶樹菇洗凈、切段。
3、烏雞放入砂鍋中加入沒過烏雞的冷水，大火燒開鍋中的水，讓烏雞滲出血沫，將血沫撇清。
4、然後再加入足夠的水，放入蔥、姜，大火燒開後調成小火煲2小時。
5、然後再加入茶樹菇小火煲20分鍾，上桌前調入鹽即可。
烏雞燉什麼好吃又有營養：榴槤殼烏雞湯
材料：
榴槤殼適量、烏雞適量、紅棗適量、生薑適量、清水適量
做法：
1、烏雞清洗干凈，斬成大件;榴槤殼切塊;紅棗去核;生薑切片。
2、把烏雞放進湯鍋，加入10碗清水，大火煮開，撇干凈血沫。
3、放入榴槤殼、紅棗、薑片。
4、大火煲至水開後，繼續大火10分鍾，轉中小火煲2個小時，放鹽調味即可。
烏雞燉什麼好吃又有營養：黑豆黑木耳煲烏雞
材料：
黑豆適量、黑木耳適量、香菇適量、烏雞適量、姜適量
做法：
1、烏雞洗凈飛水待用。(把材料用清水燒開3-5分鍾，燒開後，把水倒掉。用清水再次沖洗干凈待用。主要是為了去除材料的腥味和血水)
2、黑豆、黑木耳、香菇洗凈、泡發(約0.5～1小時左右)。
3、所有材料 跟烏雞、姜一起放入湯鍋中，並加入適量清水。用大火把湯燒開，然後轉小火慢燉2小時加入適量食鹽調味即可。
③ 怎麼燉烏雞好吃又營養
烏雞湯N種做法 烏雞，是葯、食兩用佳品。它性平、味甘、無毒，滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱，調經活血，止崩治帶，治心腹痛。同時，烏雞也是一種優良的烹飪原料，肉質細嫩，味道鮮美，可以烹制出色、香、味各異風味別具的多種菜餚。 一、烏雞白鳳湯 主料：烏雞（宰殺干凈） 輔料：枸杞 調料：蔥、姜、雞精、鹽、醋 做法： 將烏雞放入壓力鍋內鍋里，加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時間15分鍾，出鍋後撒入少許香菜即可食用。 特點：鮮香味美，營養豐富。烏雞營養豐富，老少皆宜。具有較高的葯用價值。 二、烏雞天麻湯 主料：烏雞（宰殺干凈） 輔料：天麻 調料：姜、鹽 特點：烏雞天麻湯極具營養價值，是民間滋補「秘方」。天麻，可治療頭暈目眩、中風偏癱，又滋補，又治病，兩全其美。 三、五彩烏雞絲 原料：烏雞脯肉200克，青椒、胡蘿卜、白蘿卜各一根，雞蛋一隻。 做法： 1、雞肉切絲（順紋切），青椒和紅、白蘿卜分別切絲。 2、雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕澱粉上漿，入油鍋中滑散斷生。 3、炒鍋上火，淋少許油，加入姜絲稍煸，青椒絲、蘿卜絲炒制加鹽、味精、放少量水，勾芡，上明油，倒入雞絲翻勺即成。 四、補品三套禽 原料；烏雞、乳鴿、鵪鶉各一隻，枸杞少許，香茹六片。 做法： 1、烏雞、乳鴿、鵪鶉分別宰殺洗凈，加薑片、料酒巴、整姜腌漬片刻後，將鵪鶉從乳鴿開口取臟處塞入乳鴿體內，再把乳鴿從烏雞開口處塞入烏雞體內。 2、取燉盆一隻，將烏雞置入，注放清水，下薑片、蔥結、枸杞、香茹、精鹽、味精、白糖、淋少許油，上籠旺火蒸兩個小時取出，揀出薑片、蔥結，調正味道即成。 五、五味烏雞補血湯 原料：烏雞一隻，當歸、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克，蔥、姜、鹽、味精適量。 做法： 1 烏雞洗凈，五味葯材洗凈切片，並用單層紗布裹好備用。 2 將將葯物塞入雞腹、扎緊，置於鍋內，加水1500好毫升，上籠旺火蒸2小時。取出葯物，加調味品，復蒸10分鍾。 六、烏雞煨鱉裙 主料：干鱉裙200克，烏骨雞1000克。 配料：水發木耳50克，火腿絲5克。 調料：料酒、味精、精鹽、胡椒粉、蔥段、薑片、水澱粉、白糖、醬油、雞油、生油、高湯各適量。 做法： ①鱉裙發好後，洗凈，撈出。鍋燒熱，放入生油，投入姜、蔥煸香後，烹入料酒，放入清水。燒開，將鱉裙下入鍋中，煨透，取出，瀝干水分，切絲，用水浸泡。烏雞宰殺，去毛、內臟，洗凈，然後放入燒盅內，加入蔥、姜、料酒、鹽、味精、高湯，上籠，蒸1.5小時，取出，冷後，將雞撈出，雞肉切絲，原湯濾凈。 ②木耳絲連同鱉裙絲、雞絲一起下鍋，加下原湯、味精、鹽、胡椒粉、白糖、醬油。待湯燒成金黃色時，用水澱粉勾芡，加入雞油，起鍋，盛入碗內，撒上火腿絲即成。 功效：滋補強壯。適用於臟腑陽虛，虛火妄動或肝腎不足，婦女經水不調、經閉、血瘀等病症者食用。
④ 烏雞湯怎麼燉好喝又營養竅門
雞湯本身就是非常有營養的補品，但是雞湯不應該只有營養，好喝也很重要，至於如何燉雞湯好喝又營養，可以加入一些其他調味的食物，不僅可以去掉雞湯中的腥味，還有淡淡的香味。
1.香菇燉雞湯
材料
土雞1隻，干香菇10朵，蔥少許。
做法
1.土雞洗凈切塊，先煮掉血水。
2.接著將鍋中重新加入適量的水，將雞肉放入大火中煮開，然後再轉小火接著燉。
3.另拿個鍋，放油，爆香泡發好的香菇。
4.將爆好的香菇放入雞肉中，燉1個小時，盛出前放入蔥。
2.清燉雞湯
材料
母雞半隻，薑片料酒醋少許，鹽，紅棗一顆。
做法
1、將買好的雞放入燒開的水中飛一下水。
2、將雞放入鍋內，加滿水，薑片，少許料酒，醋，紅棗一顆，蓋上鍋蓋，大火燒開，氣頂上來後大火燒五分鍾後改用小火繼續燉十分鍾左右。
3、氣下去後用鹽調味即可。
因為是草雞，就沒放其他東西，味道真是不錯，清淡卻很是香，但和家鄉自家養出來的雞的味道還是差異不小啊!
3.山葯燉雞湯
材料
農家雞1隻，山葯1根，枸杞1小把，蔥姜，料酒，鹽。
做法
1、雞宰殺後，清理干凈腹腔，剁成小塊，蔥姜洗凈，姜切片，蔥打成蔥結。
2、切好的雞塊放入鍋中，加入足量冷水，燒開。
3、撇去浮沫。
4、加入一湯匙料酒。
5、放入薑片蔥結。
6、煮開後轉小火，加蓋，慢燉大約30分鍾。(因為我用的是鑄鐵鍋，燉湯比一般鍋子要省時，所以用砂鍋或者其他鍋子燉湯，要延長燉的時間哦)。
7、山葯去皮切成小塊，加入鍋中，繼續加蓋燉10分鍾。
8、枸杞用清水沖洗下，開蓋加入，繼續加蓋燉10分鍾，開蓋加鹽調味即可。
⑤ 烏雞燉什麼好吃又有營養價值
推薦烏雞燉紅棗枸杞香菇，最營養，做法如下：
主料：烏骨雞1隻， 鮮香蘑25克，干香蘑50克
輔料：棗（干）20g，枸杞子10g
調料： 食鹽15g,水600ml,姜10g
1,烏雞清洗干凈，切掉雞頭和雞屁股，還有較厚的油脂也去掉，干香菇用溫水泡發洗凈，紅棗和枸杞洗凈，姜切四片
2.砂鍋中注入足量的清水，冷水放入整雞，大火煮滾後撇去浮沫
3.將切好的薑片放入
4.加入泡好的香菇
5.泡過的紅棗和枸杞也一起加入
6.加蓋大火煮開後用小火燉
7.新鮮的香菇洗凈後用小刀切出花紋
8.待雞湯燉約1個小時後將鮮香菇也加入一起小火繼續燉
9.烏雞湯小火燉2小時就好，出鍋前調入少許鹽調味即可
⑥ 烏雞湯怎麼燉好喝又營養
烏雞湯好喝又營養的燉法如下：
主料：烏雞300克。
輔料：百合10克、黃芪5克、枸杞5克、紅棗片2克、鹽2克。
步驟：
1、烏雞洗凈切塊大塊。
⑦ 烏雞燉哪些食材比較好
烏雞又名烏骨雞、葯雞、黑腳雞。因皮、肉、骨、嘴均為黑色，故而得名。烏雞含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多；烏雞還含有豐富的黑色素，入葯後能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用。因此，烏雞自古以來，一直被認為是滋補上品。
尤其用於女性產後下奶也很好，或者大病初癒患者。
烏雞，有營養，尤其女性吃尤為不賴，頓的時候沒添加啥調料，做的就是原汁原味。
食材用料：烏雞一隻、蔥一段、花椒幾粒、鹽適量
步驟1
烏雞洗干凈，切塊
步驟2
冷水開鍋淖掉雪沫。撈出
步驟3
另起一鍋冷水，雞肉下鍋，放蔥，花椒，最好放點姜。大火燒開，小伙慢燉40分鍾左右。提前十分鍾放鹽
步驟4
出鍋
小貼士
1.蔥姜是很好的調味料。清燉只放這兩樣就可以了
2.最好用鐵鍋燉。
3.水要一次性加夠，最好不要中途加水，實在加水就加開水，
4.不要提前放鹽，會破壞營養物質，提前十分鍾放鹽剛好
⑧ 用什麼燉烏雞好吃又營養
烏雞和花旗參、紅棗、枸杞一起燉，會更有營養。一般准備一個烏雞，把它洗干凈，放入鍋里煮，再加些清水。大火煮開後轉小火，大概煲一個小時就可以了，再加點調味料，就能喝了。還可以加一些桂圓和生薑，喝起來非常甜，但在做的時候，一定要注意，一次就要放足夠的水，不要燒幹了再繼續放，會影響它的口感，營養也沒那麼好。在做的時候，如果加紅棗，最好去掉它裡面的核，很容易上火，吃多了對身體不好。
還可以加一些料酒和玉米，其它一些配料，可以讓口味更好，營養更均衡。但做的時候，最好用砂鍋煮。大火煮開後，用小火燉一個半小時，不要燉太久，很容易燒干水分。
還可以和山葯一起燉。首先，洗干凈雞肉的污血，配料和雞一起放進去。在燉的時候，不要提前放鹽，准備喝之前，再加鹽。還可以和栗子一起燉，能去寒，對身體寒冷的人是特別好的。洗干凈，切好後，用開水焯一下水，用花椒去腥。如果不想吃起來太油，可以去掉皮再煮
⑨ 烏雞怎樣燉好吃又營養
一、清燉烏雞
主料：烏骨雞500克
輔料：陳皮3克，高良姜3克，草果5克
調料：大蔥10克，醋5克，胡椒6克
製作步驟
1、將雄烏骨雞洗凈切塊，大蔥切段。
2、與陳皮、高良姜 、草果、胡椒、大蔥段、醋，同煮，文火燉爛。
二、阿膠紅棗烏雞湯
1、烏雞洗凈，加姜加枸杞加水。
2、用明火煲煮30分鍾後，加入葯材 ，溫和熬煮3小時。
三、家庭烏雞湯
主料輔料：烏骨雞1隻、飴糖120克、大生地120克、精鹽10克、黃酒15克。
烹制方法：
1. 選擇白毛烏骨雞（其它雜毛雞亦可，但必須是烏骨者）1500克以上者，無論公雞、母雞均可，宰殺後去毛及腸雜，洗凈。
2. 大生地酒洗後切片，飴糖拌和後，裝入雞肚內，縫好放進瓦缽內，加精鹽及黃酒。
3. 放入銅鍋中隔水燉爛，連瓦缽一起上桌。
拓展資料：
烏雞湯屬於粵菜，有著悠久的歷史，以特有的菜式和韻味，獨樹一幟，粵菜是中國著名八大菜系之一，在國內外享有盛譽。粵菜的主要性格為：取之自然，烹之自由 ，食之自在！粵菜廣義上來說由廣州菜（亦稱廣府菜）、潮州菜（亦稱「潮汕菜」）、東江菜（屬客家菜）組成，以廣州菜作為代表。