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面怎麼煮好吃又不胖竅門

發布時間: 2023-01-13 10:20:51

A. 面條怎麼做好吃 面條好吃的做法

面條是一種常見的主食,那麼怎麼做面條比較好吃呢?下面給大家介紹幾種常見的面條製作方法,學會的小夥伴們趕緊嘗試一把吧。不管是早上還是晚上吃一碗熱乎乎的面條,不僅溫暖自己的心,同樣也能溫暖自己的胃。
好吃的面條怎麼做
熱乾麵

食材:

細圓面條500g、水185g、醬油適量、醋適量、鹽味精適量、芝麻醬適量、辣蘿卜適量、大蒜適量、蔥花適量

做法:

1)准備食材

2)蔥,大蒜,辣蘿卜都切成小丁備用

3)取要吃的面條份量,放進鍋里煮熟

4)面撈起來,放到碗里,加入鹽,味精,醬油,醋

5)加入蘿卜丁,淋入最重要的芝麻醬

6)撒上蔥花就可以了。(辣醬,大蒜,醋,這之類的可以根據自己的口味來添加哈)

老北京炸醬面

食材:

手擀麵300g、干黃醬30g、京式甜面醬30g、五花肉丁50g、雞蛋1個、黃豆嘴50g、黃椒50g、綠豆芽50g、青豆50g、紫甘蘭50g、胡蘿卜50g、黃瓜50g、香椿芽50g、胡蘿卜鹹菜50g、薑末適量、澱粉適量、料酒適量、油適量、鹽適量

做法:

1)雞蛋打散加入少許澱粉、料酒

2)油熱之後,倒入雞蛋,拿筷子在鍋內迅速攪散,雞蛋變黃熟了盛出來待用

3)油鍋放一點油,油熱下五花肉丁,待出油,加少許料酒中火煸炒,然後將肉丁盛出

4)用一個碗把黃醬和面醬混合均勻

5)鍋內留著煸肉的油,中火將醬炒一下,這樣醬才香。

6)醬出香味了,然後倒入雞蛋丁

7)然後倒入肉丁

8)倒入薑末(切特細),轉小火,慢慢的熬,醬和肉丁水乳交融,大約10分鍾,不停的翻炒,如果覺得幹了,可加點水

9)炸好的醬盛入碗中

10)紫甘蘭、胡蘿卜、黃瓜、黃椒、綠豆芽切絲,下鍋焯熟,放入盤中備用

11)黃豆嘴、青豆下鍋焯熟,香椿芽、胡蘿卜鹹菜切末,放入盤中備用

12)鍋中加水,水開下面,放一些鹽,這樣面煮的時候不會粘連在一起,面不要煮的太爛,有咬勁最好吃

13)面條煮好了,開冷水,沖掉麵糊,爽滑好吃。

廣東、香港名面——雲吞面

食材:

豬肉餡150g、蝦100g、小餛飩皮150g、卷面100g、韭黃50g、蚝油適量、鹽適量、料酒適量、雞精適量、香油適量

做法:

1)准備材料。

2)韭黃洗凈切碎。

3)蝦仁一半剁碎,一半留用。

4)豬肉餡里加入薑末,加入生抽。

5)淋入料酒。

6)加入蚝油。

7)撒入胡椒粉。

8)加入雞精和適量高湯、香油拌勻。

9)韭黃放入豬肉餡里。

10)下入蝦仁和蝦仁泥拌勻。

11)把餡包入小餛飩皮中包好。

12)鍋中放入高湯,加入精鹽。

13)撒入胡椒粉燒開。

14)另一鍋中水開,下入面條煮開撈出放入碗中。

15)下入小餛飩煮熟放入碗中。

16)碗中加入香蔥,倒入熱好的高湯即可

川味經典——成都擔擔面

食材:

手打拉麵300g、豬後腿肉200g、碎芽100g、小青菜50g、花生20g、油適量、鹽適量、蔥末適量、薑末適量、蒜末適量、紅辣椒適量、生抽適量、料酒適量、辣椒油適量、花椒油適量、老抽適量、胡椒粉適量、陳醋適量、香油適量、雞精適量

做法:

1)生抽,料酒,辣椒油,花椒油,老抽,胡椒粉,陳醋,香油,鹽,雞精各適量

2)鍋入油,小火慢慢將花生炒熟備用

3)將蔥,姜,蒜,辣椒碎全部准備好,肉剁碎

4)炒熟的花生放入保鮮袋,用擀麵杖擀成細碎的小顆粒備用

5)炒鍋熱油,放入薑末,蒜末炒香,倒入豬肉碎,加料酒,生抽炒入味

6)倒入芽菜,干紅辣椒碎一同翻炒入味,(如果一次量多要保存可適量加些鹽)

7)將老抽,花椒油,辣椒油,鹽,雞精,香油,陳醋,胡椒粉,蔥花兌成醬汁

8)大鍋燒開水,放入面條煮成9分熟,加入青菜燙一下撈出,放入兌好醬汁的碗里

9)舀上一勺炒好的肉末芽菜,花生粒拌勻即可

重口味最愛——陝西油潑面

食材:

面條100g、油菜20g、油適量、生抽適量、醋適量、辣椒粉5g、芝麻5g、韭菜5g

做法:

1)准備面條。

2)油菜洗凈。

3)韭菜切粒、熟芝麻、辣椒面。

4)鍋內坐水燒開,下面條、油菜煮熟。

5)取1隻碗,加生抽、醋。

6)將煮熟的面條油菜撈出,上面碼上韭菜粒、熟芝麻、辣椒面。

7)鍋內放少許油,燒9成熱。

8)將熱油淋在面條上,食用時拌勻即可。

重慶小面

食材:

鮮面條750g、五花肉300g、大紅袍花椒2勺、豆瓣醬1勺、甜面醬1勺、豬油1勺、大蔥10g、生薑10g、大蒜10g、鹽1勺、白糖2勺、味精1/2勺、芝麻醬2勺、辣椒油2勺、醬油2勺、黃酒2勺、香油1勺、碎米芽菜70g、熟花生米30g、榨菜50g

做法:

1)五花肉洗凈去皮後,肥瘦肉分開切成豌豆粒大小的丁。

2)花椒放入燒熱的鍋中,小火焙香,晾涼後擀成花椒面。

3)熟花生米去皮切碎。

4)榨菜切末。

5)大蔥生薑切片。大蒜和5克生薑放入蒜臼中,搗碎。姜蒜泥中放入少許涼開水,成為姜蒜水。

6)鍋燒熱後放入豬油,在放入肥肉粒炒至肥肉粒吐油。

7)再放入瘦肉粒,炒至變色後烹入黃酒。

8)放入大蔥和剩餘的5克姜、郫縣豆瓣醬、甜面醬。小火炒至肉粒的水汽基本變干,放入碎米芽菜。

9)炒出香味即可盛出。

10)鍋內加足量的水燒開,放入小白菜燙至變色後撈入冷水中降溫,擠干水分後切段用香油拌均勻。

11)鍋內的水再次燒開後,放入面條煮熟。

12)每個碗中(5碗)先放入適量煮開的高湯或者面湯,再放入醬油、鹽、味精、姜蒜水。然後放入芝麻醬。再放入辣椒油,攪拌均勻定好底味。

13)把煮好的面條分別撈入碗中。

14)放入適量花椒面和肉臊子。再放入小白菜、花生碎、榨菜末,撒點小蔥花即可。

山西的驕傲——刀削麵

食材:

麵粉500g、雞250g、水適量、鹽適量、蕃茄適量、小白菜適量、蔥適量、油適量、香菜適量、姜適量、蒜適量

做法:

1)准備好食材,面需要提前揉好。

2)麵粉加適量水,揉成略硬的面團,蓋上蓋子醒發一小時。

3)一小時後再揉一揉,面團的表面就會變得很光滑。

4)將整雞切成塊,鍋里放入蔥姜蒜,熬煮半小時,就是雞湯了。出鍋前要加些鹽。

5)鍋里倒入油,倒入切碎的蕃茄塊,加適量水熬成番茄醬。

6)臨出鍋前加些鹽。

7)湯鍋加滿水,水開後,一手拿面,一手持刀。

8)由上至下,斜著將面團的最表面削下來,要削入到鍋中。

9)如此反復,直到面團削完,煮三分鍾後,將面撈出來。

10)用煮過面的水,將小白菜煮熟,撈出。

11)將面撈到碗中,加入雞湯,加入小白菜,表面再撒上蕃茄醬,再撒上些香菜即可。

爽口冷美人——韓式冷麵

食材:

牛肉200g、冷麵200g、雞蛋1個、黃瓜適量、冰塊適量、蘋果適量、梨適量、芝麻適量、泡菜適量、生抽1/4小勺、鹽1/2小勺、砂糖1小勺、醋1.5小勺、大蒜適量、蔥適量、姜適量

做法:

1)准備牛肉

2)牛肉先在冷水中浸泡二十分鍾,把血沫泡出來並清洗干凈。,。

3)放入幾粒大蒜和蔥段、兩片姜一起燉

4)大火燒開轉中火燉煮40分鍾,牛肉煮熟後撈出來,放涼切片

5)肉湯用濾網過濾

6)加入生抽1/4勺,鹽 1/2勺,砂糖 1勺,醋1.5勺,充分攪拌後放在冰箱里冷藏。

7)事先凍好的冰格拿出

8)冰塊鋪在碗底

9)冷麵須煮2~3分鍾之後,用冷水清洗多次,然後放在冰塊上冷鎮

10)黃瓜沖洗干凈,切成黃瓜絲,用鹽腌一下雞蛋煮熟後冷卻剝皮,剖兩半,梨和蘋果切絲,泡菜切絲

11)冰涼的冷麵團成面團,放在一隻大碗里,黃瓜絲、梨絲(蘋果絲)、泡菜、牛肉片、半個雞蛋放上去

12)最後把冷藏好的肉湯倒進去

懶人快手面——乳酪雞蛋義大利面

食材:

雞蛋100g、義大利面30g、乳酪粉10g、橄欖油適量、鹽適量、蒜適量、雞骨高湯適量、雞精適量

做法:1)取一深鍋,燒開水,放入1小勺鹽

2)約過2分鍾左右後再加入義大利面,不加蓋,保持沸騰狀態,用筷子將面條撥開面條

3)燒7分鍾後倒出,用冷水降溫,瀝干水分後倒入少許橄欖油,攪拌均勻,備用

4)雞蛋切丁

5)蒜切末

6)鍋內倒少許橄欖油,加入蒜末

7)蒜末燒至微黃後加入高湯

8)加入適量鹽、料酒、雞精

9)高湯燒開後加入意麵

10)燒至湯汁稍干加入雞蛋丁翻拌均勻

11)加入乳酪粉翻拌均勻,出鍋裝盤,趁熱食用

陝西好味道——岐山哨子面

食材:

五花肉250g、土豆1個、雞蛋1個、紅蘿卜半根、木耳3朵、面200g、油適量、鹽適量、醋適量、生薑適量、五香粉適量、醬油適量、辣椒面適量、豆腐1塊、韭菜適量

做法:

1)五花肉肥瘦分開切成小丁

2)鍋中加適量的油,熱至7成

3)將肥肉倒入鍋中煸炒。

4)將肥肉的水份煸干,出油。

5)倒入瘦肉丁。

6)當瘦肉全部變色後,加入大量的姜粉或薑末,適量五香粉,攪拌均勻。

7)加入極少量的醬油,為了上色。

8)加很多很多的岐山醋(西西這里沒有岐山醋,用山西老陳醋代替)

9)用醋將肉片淹沒。大火燒開,將鍋里的浮沫出去,小火慢燉。

10)肉9成熟時,加入大量的辣椒面

11)加入干辣椒辣椒,再燉2~3分鍾後,加適量鹽,出鍋時放適量雞精。(西西家沒有雞精,就沒放)

12)攤個雞蛋餅;土豆、紅蘿卜、豆腐切成薄片;雞蛋餅改刀成菱形,木耳撕碎

13)除雞蛋外所有材料過水焯熟。

14)用做完肉臊子的鍋,加水,岐山醋煮開

15)韭菜切碎

16)撒入韭菜

17)壓面機壓好面(西西不會做那種很薄很細的面,只能壓面條代替啦)

18)小白菜清洗備用

19)把壓好的面扔到滾開的水裡,面快熟的時候,將小白菜丟進去翻個滾兒,和煮熟的面一並撈起

20)面要很細,一次不能煮太多,記住岐山面的三字箴言:薄,勁,光。

21)加入熟的蔬菜片;加入剛才做好的岐山肉臊子

22)加入燒好的酸湯
面條的營養
營養價值:

1、面條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量。

2、富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

中醫食療:

1、養胃:吃碗溫熱的面條最有利於營養吸收。

2、增強免疫力:口感筋道的面條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。

3、改善貧血:促進人體氣血運行。

4、易於消化吸收:經過煮沸的面條最為潔凈,可以大大減少腸胃疾病的發生,因此面條成為中國最常見的食品之一。
面條應該怎麼吃
面條含有豐富的碳水化合物,可以為人體提供足夠的能量。而且在煮的過程中會吸收大量的水,讓100克面條煮熟後變成400克,因此能產生較強的飽腹感。

面條最適合中午吃

人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物佔50%的食品。面條就是這種有益的原料,硬質小麥含有B族維生素,它們對腦細胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗營養搭配合理的面條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品。晚上吃面則不利於消化吸收。

吃面條不會發胖

每150克煮熟的面條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物,熱量是180千卡,相對於一些高熱量高脂肪的食品來說,它不是脂肪性食物,但特別能給人飽腹感。研究表明,緩慢發揮作用的碳水化合物可以增加飽腹感。所以,每天攝入適量的面條,並不會有發胖的風險。

越筋道的面越有營養

不同的小麥粉,製作出來的面條的口感是不一樣的。一般來說,吃起來比較筋道的面含有更多的蛋白質,更能補充人體所需的營養。

當然,製作工藝也會導致面條口感的差異。比如,北方的面為了使面更筋道,會加一些鹽來「醒面」,這並不會破壞面的營養,所以不必擔心。

面條要溫乎乎地吃

面條的吃法多種多樣,有過水涼面,也有溫度極高的油潑面。值得注意的是,不應為了貪圖涼爽和刺激,經常吃過涼或過熱的面。太熱的面對食道會有損傷,太涼則不利於消化吸收。因此在大部分時間里,吃碗溫乎乎的面最合適。

傳統飲食中有「原湯化原食」的說法。人們在吃完面、水餃或元宵後,都要喝點原湯。從營養學的觀點來看這是有一定道理的。在烹煮澱粉類食物時,它們表面的澱粉會散落到湯中。當加熱到100℃時,澱粉顆粒會分解成糊精,能幫助消化食物。面湯中還含有消化酶,在煮的過程中不會被破壞,也可幫助消化食物。

B. 怎樣煮麵條才好吃

問題一:怎樣煮麵條好吃? 根據我的經驗,在煮麵條之前
先准備一個稍微大點的容器,裡面裝滿干凈的冷水
等鍋里的水少開後,把面條放下去,同時用筷子稍微拌動幾下,為的是不讓面條粘鍋
一般來說,沸水中煮2分鍾左右就可以了,當然要根據面條而定
煮至全透明時立即撈出,把面條放冷水裡,同時別忘了用筷子拌動幾下,然後放置一邊,這時候你可以把剛剛煮麵條剩餘的水倒掉,把鍋清洗干凈,准備一點佐料什麼的
大概3分鍾後,把冷水裡的面條撈出來,這樣的面條就比較好吃

問題二:怎麼煮麵條簡單又好吃 5種好吃的家常面條推薦 怎樣煮麵條吃才不會發胖?面條怎麼做好吃,面條是我們日常生活中最節省時間和省事的填飽肚子的主食,尤其是在寒冷的冬季,吃上一碗熱乎乎的熱湯面,別提有多舒服。而面條的吃法也數不勝數,今天就為大家推薦五種面條簡單做法,如下:
炸醬面
材料:
六必居的干黃醬1袋、天園醬園的甜面醬半袋(剩下半袋可以做中式沙拉,蘸蘿卜,生菜吃),雞蛋2個,肥瘦肉丁(去皮)100g,五花肉切成半厘米見方的小丁。各種菜碼越多月好,黃瓜和豆芽還有俗稱心裡美的蘿卜以及黃豆是不可少的,別的大白菜心、青豆、豆腐乾、豆角絲就看著准備吧。當然生大蒜也是必不可少的,夏天吃著殺菌,還有大蔥、薑末。
做法:
1、雞蛋打散加入澱粉(雞蛋會比較嫩,澱粉1湯匙)和一點點料酒(去蛋腥1茶匙)和鹽,油熱之後,炒雞蛋有個秘訣,就是用筷子,可以炒散而且每塊雞蛋都受熱均勻,下鍋,拿筷子在鍋內迅速攪散,雞蛋變黃熟了盛出來待用。
2、油鍋少放一點油,油熱之後中火煸炒五花肉丁,待豬油出,加一點點料酒去腥,再加一些生抽,然後將肉丁盛出。
3、鍋內留著煸肉的豬油,用一個碗把黃醬和面醬混合均勻,中火將醬炒一下,這樣醬才香。
4、醬出香味了,然後倒入肉丁或者雞蛋丁,薑末(切特細),轉小火,慢慢的熬,醬和肉丁水 *** 融,那才好吃,不用再加鹽和糖,醬有自己的咸甜味,咕嘟個10分鍾查不多,得看著,不是攪和會,如果覺得幹了,就少少加點水。
5、這時候可以准備菜碼,買一個那種菜擦子挺好,我也切不出特細的絲,黃瓜,蘿卜什麼的擦成絲之後,涼水裡面泡一下,然後瀝干水,這樣菜絲比較爽脆,洋派的加點生菜絲、甘藍絲啥的也行。
6、豆芽、扁豆(切絲)、黃豆、青豆什麼的開水過一下斷生,泡冷水即可。7、醬咕嘟好了,看著乾乾的收了汁,離火加入蔥白末,早加蔥末就焦了,利用余溫將蔥白燜熟。醬就得了。
8、接下來就是面了,炸醬面當然最好是手擀麵,不過估計大家現在都沒這個精神頭了,切面鋪子有那種手擀麵,粗的那種比較好吃,裹著黃黃的玉米面,個把講究的,那種冰凍面條也不錯。煮麵的水要比較多,放一些鹽,這樣面煮的時候不會粘連在一起,面不要煮的太爛,點3次水就差不多了,有一點點生,有咬勁最好吃,面條煮好了,開冷水,沖掉麵糊,這樣才爽滑好吃。面煮好了,拌上2大勺香噴噴油油的炸醬,不要太貪心了,會很咸,放入各種菜碼,沒有四合院了,咱蹲涼台上,望著樓下的車河閃爍,再來一頭蒜,人生得意就是大吃大喝縱情一刻吧。

問題三:怎樣煮麵條 將水燒開,面條抖散放進鍋里,然後用筷子再劃散,水開後倒第一次涼水,再開後倒第二次,第三次開的時候,就可以出鍋了,這是吃打鹵面的煮法。
如果是熱湯面,比方說西紅柿雞蛋面。
要先將西紅柿炒出湯汁來,然後加入水,水開後再將面抖散下入湯中,加鹽,煮大約五分鍾,倒入打散的雞蛋,雞蛋熟後,倒幾滴香油,放點骸菜,就可以出鍋了。

問題四:面條怎麼煮才好吃 在水裡加一點鹽 面條不會糊
放了面條之後水開第一遍 加一點水 再開第二遍 就可以吃了
把面撈起來 放自己喜歡的湯和菜 煮好的面不要放太久 會爛掉

問題五:怎樣煮麵條好吃又簡單 開水,西紅柿切塊一起煮 水開了下面
面熟了放蔬菜 香菇之類的可以和面一起放 因為不好熟
放一點醬油 香油 胡椒粉可以出鍋放

問題六:怎麼做簡單好吃的煮麵條 一、最簡單的拌面。
燒水,水要多一點,
碗里放海天牌生抽,麻油,胡椒,味精,香蔥末,
然後水開下面,少許硬一點,
放在碗里一拌。如果是鹼水面,這時可加一點上好的醋。
千萬記住先後程序,否則味道就不一樣。
如果加一點上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻醬或花生醬(用涼開水調稀,現吃現調)。
二、西紅柿雞蛋湯面:
先炒雞蛋,加水,放西紅柿片,放鹽,水開放面條至熟,加胡椒味精。
三、炒麵:
小白菜、肉絲、香菇絲。
下面,少許硬一點。
撈出,放冷水沖,漓干水分。
大火,先炒肉絲,熟,加白菜,變色,加香菇,炒幾下,加面條炒幾下,拌勻,改中火,加鹽、胡椒、少許味精,改小火,一手拿鍋鏟炒,一手拿雙筷子把面條抖松,面條和作料盡量拌勻,白菜不能黃。
備註:1 吃炒麵的時候加點上好的醋。
2 裡脊肉切細絲,加一點鹽用生粉拌勻,加一點油,再拌勻。
四、先放蝦米(要買質量好的)在水裡小煮片刻,再給油,放面條,快煮好時,加小白菜,熟,加鹽、胡椒、少許味精,即可。
五,最簡單的涼(拌)面。
燒水,水要多一點,
淺口的不銹鋼鍋,加麻油,待用。
碗里放海天牌生抽,胡椒,味精,香蔥末,
然後水開下面,少許硬一點,
放在有麻油的鍋里,拌勻,放在空調前面吹1-2分鍾,邊吹邊拌,使其冷卻均勻。
然後,放在碗里一拌。如果是鹼水面,這時可加一點上好的醋。
千萬記住先後程序,否則味道就不一樣。
如果加一點上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻醬或花生醬(用涼開水調稀,現吃現調)。
西紅柿雞蛋打鹵面
西紅柿雞蛋鹵的做法非常簡單:把洗凈的西紅柿去蒂後切塊,雞蛋打碎攪勻備用。燒熱油鍋(稍微多放點油),先炸雞蛋,成形後撈出,余油留在鍋里,加蔥花煸一下,把西紅柿放進去翻炒一會,加雞蛋混合,添水後略煮一小會,待通紅的湯汁燒開起泡了,加鹽加味精起鍋。(這就是西紅柿炒雞蛋的做法吧?聰明!但是做面條的鹵需要多加一點水,而且要多放一點鹽,這是關鍵哦。)
煮麵條這點事好像就沒啥可說的了,掛面也好手擀麵也好煮熟就行了,只是煮的過程中記得要略放一點鹽,撈出來後放在涼開水裡浸冷,和做好的西紅柿雞蛋鹵一起攪和攪和就大功告成了。
最簡單燜面的做法
你先把油熱了,放花椒、大料熟一下,然後花椒、大料撇掉;
把少量肉陷(喜歡肉片的可以用肉片,喜歡素食的可以不放)、蔥、姜、蒜、少量鹽、醬油大火煸炒一下,然後放洗好的扁豆和切成塊的土豆(塊不要太厚),再放適量的鹽和醬油然後翻炒一小會;
放入一個或2個西紅柿再翻炒一下;
然後放入水(水放的不要沒過菜,水的量很重要),等水沸騰後把面放在上面,蓋好鍋蓋,大概中火燜15分鍾左右(要定時去看下水,可不要糊鍋哦,如果水不夠,可以適當加點);
水基本沒有後關火,然後把面和菜翻勻就可以了
簡單吧
經典面條做法寶典[經典]
面條的作法:以下都是以一人份為準的份量
材料:雞蛋兩個,青椒兩個(要是不喜歡吃辣的,可以減半)。
請先把你的手洗干凈,這樣是比較的衛生。「飯前便後要洗手」!當然了,炒鍋也得洗干凈,too。把雞蛋打破,倒進碗里,用筷子把蛋青蛋黃攪勻了,把油少許輕輕的到進鍋里,過來一會你會發現油還沒有熱,這是因為你沒有打開炊具的打火器!輕輕的打開打火器,等油冒煙了,輕輕的把攪勻的雞蛋以鍋的中心為圓心從上到下,慢慢的倒進鍋里。等到雞蛋在油的作用下開始膨脹,趕緊不要看電視了,抄起鍋鏟(炒勺)把煎好的雞蛋翻起來,最好是翻大鍋的一邊,趕緊把切好的青椒絲倒進鍋里,炒10秒鍾左右就......>>

問題七:怎樣煮麵條好吃 先准備一個稍微大點的容器,裡面裝滿干凈的冷水
等鍋里的水少開後,把面條放下去,同時用筷子稍微拌動幾下,為的是不讓面條粘鍋
一般來說,沸水中煮2分鍾左右就可以了,當然要根據面條而定
煮至全透明時立即撈出,把面條放冷水裡,同時別忘了用筷子拌動幾下,然後放置一邊,這時候你可以把剛剛煮麵條剩餘的水倒掉,把鍋清洗干凈,准備一點佐料什麼的
大概3分鍾後,把冷水裡的面條撈出來,這樣的面條就比較好吃

問題八:在家怎麼煮麵條比較好吃? 同意上面說的不要掛面!!!!!
其實精髓在於用火鍋底料當作料啊!!!!!!

問題九:在家怎麼煮麵條比較好吃 先煮好排骨湯或者雞湯,再把面下去煮,加點蔬菜蔥花,味道很鮮美,比外面吃的潲水油撈面好多了

問題十:自己在家怎麼煮麵條比較好吃 自己在家可以煮鮮蝦面
1.蝦洗凈
2.干鍋放入姜、蒜、蝦煸一下倒入開水
3.加點酸菜
4.面條過水
5.把面條撈到煮好的湯里就OK了

C. 煮泡麵怎麼才能不發胖

、放調料不放醬包

醬料包一放,瞬間香味四溢,確實很誘人,可是醬料包90% 以上都是油脂,油炸面塊含油量也高於標准量20%,所以吃面不發胖只能犧牲醬料了。

2、我只吃面不喝湯

還記得韓寒比下那個特愛喝方便麵湯把別的兄弟的面湯都搜刮過去的軍子嗎?面湯確實很香濃,如果是寒冷的冬天更讓人有種欲罷不能的感覺。但是吃方便麵還是不喝湯的為妙,因為鹽分過高。每個人每天鹽分的攝入量應當不高於6克,方便麵面餅和料包中的鹽含量加起來是標准量的1.8倍。至於鹽分攝取多了就愛喝水,尤其是晚上,更容易引起水腫。

3、番茄吸油味道鮮

如果說發胖的罪魁禍首是油脂那隻要把油吸掉即可。先把面加上調料泡個2分鍾,然後把番茄切成薄片丟進去,攪拌攪拌繼續燜著,2分鍾後吧番茄撈出即可。番茄具有極強的吸油效果,方便麵油膩膩的感覺就一下子都不見了,據說這個方法可以讓方便麵油脂含量下降15%呢。而且泡過番茄的方便麵吃起來有種微酸的感覺,也會令人胃口大開。

4、蔬菜吸油效果好

與番茄吸油屬於同一原理的是白菜之類的時令蔬菜,很方便,只要洗干凈廚房裡的幾片蔬菜葉子丟進去就可以了。把白菜覆蓋在面上,吸走經沖泡浮起來的油脂,多吸幾次效果更好呢,據說可以減少10~15%的油脂含量呢。當你把這些用過的白菜葉子撈出來,就會發現上面附滿了油污。

5、檸檬吸油

檸檬的功效除了減肥美白之外,吸油也是一把好手。把檸檬去皮切片後放進正在泡的方便麵中,4分鍾後撈出即可,這個方法可以讓油脂下降約18.5%。

8、餐巾紙吸油,一般人我不告訴他

在泡好的方便麵上輕輕覆蓋一層餐巾紙,當然這得是衛生經得起考驗,質量經得起考驗不會泡下去就撈不起來的那種。等油脂吸上來取出來丟掉就好了,如果特別油的東西還可以多吸幾次。

D. 吃面條的小訣竅 怎麼吃都不長胖

如果你是易瘦型體質,吃面條是不會發胖的。面的種類多種多樣,每天吃面已經成了大多數人的生活習慣。面條飽腹感強,也會容易消化,但是會使人產生過早的飢餓感,說到熱量,做法不同,熱量也就產生差距。開水煮麵你肯定不願意吃。但是稍微改變一下口味就會長肉,造成脂肪堆積HICIBI體重管理法適用於管不住嘴、邁不開腿的美食達人。HICIBI體重管理法支持運動,但不強迫運動。針對美食採取熱量主動切斷的方式來阻斷脂肪堆積的源頭,所以並不影響日常美食的享受。那麼吃面條真的長不胖嗎?

然後可以,我們可以回顧一下我們的生活習慣是什麼?發胖熬夜嗎?喝酒嗎?吃零食嗎?吃宵夜嗎?暴飲暴食嗎?找到這個問題的關鍵在去改變它,解決它,不要盲從,不要去追求一些基礎的方法,都是得不償失的,所以你們記住了嗎?

E. 減肥蕎麥面條怎麼做好吃

減肥瘦身是很多肥胖者或是愛美人士相當關注的問題,有的人為了保持身材,幾乎不攝入小麥及大米類食物,而且選擇了比較熱門的減肥蕎麥面條,這種面條具有低脂肪、低糖、高營養的優點,它的飽腹感強,味道也不錯,所以備受年輕人歡迎。那麼,減肥蕎麥面條怎麼做好吃呢?

減肥蕎麥面條怎麼做好吃

一、雞蛋蕎麥面

材料:蕎麥面、胡蘿卜、雞蛋、黃瓜、雞胸肉、泡菜、香菜 1、蕎麥面一人份,煮熟之後一定要放在涼的開水裡面過一遍,這樣面會更有彈性,不容易煳成一坨。 2、把胡蘿卜、雞蛋、黃瓜、雞胸肉切成絲狀,可添加一小坨泡菜,中間放上蕎麥面。 3、一茶匙蚝油、一小撮鹽巴、一小撮糖、醬油、醋適量、一點香菜、幾滴花椒油、 一匙橄欖油拌勻,撒在面上就完成了!大家可以根據自己的口味喜好斟酌添加調料。

二、番茄濃湯肥牛面

食材:番茄1個,洋蔥半個,肥牛100克,蕎麥面1把,番茄醬1大勺

做法:

1、洋蔥切丁,番茄去皮後切丁備用;

2、鍋中燒水,肥牛冷水下鍋煮熟,撇去浮沫撈出備用;

3、起鍋燒油,油熱後下入洋蔥丁炒香,然後倒入切好的番茄炒出番茄汁;

4、然後加入1大勺番茄醬炒香,再加入清水大火煮開,加入醬油、食鹽調味;

5、下入蕎麥面煮熟,撒點雞精和小蔥花就可以享用啦。

三、醬汁荷包蛋燜面

食材:雞蛋1個,生抽、蚝油、醋適量,大蒜小米辣適量,蕎麥面1把

做法:

1、先調一個靈魂醬汁,2勺生抽、1勺蚝油、1勺醋攪拌均勻備用;

2、大蒜和小米辣切碎備用;

3、起鍋燒油,油熱後先煎一個荷包蛋,不用煎得太熟,只要微微定型就可以盛出了;

4、鍋中留底油,然後放入蒜末和小米辣炒香,然後倒入靈魂醬汁後,再加入適量清水大火煮開;

5、將煎好的荷包蛋和蕎麥面一同放入鍋中,蓋上鍋蓋燜5分鍾左右就可以出鍋啦。

產後媽媽可以吃拉麵嗎

1、產後媽媽可以吃拉麵的,而且面也有營養的,面裡面是含有一定的蛋白質,維生素的,對人體健康是有好處的。但是吃的拉麵應該不要添加其他的味精,味道清淡一點,如果吃得太咸,會影響乳汁的分泌,也會影響到乳汁的質量。

2、坐月子期間吃點面還能夠幫助下奶的,坐月子期間不可以吃辛辣,刺激食物。在坐月子期間是一定要注意飲食,注意生活作息,要養成良好的生活作息,不熬夜,不喝酒。做好保暖措施,不吹風。

綜上所述,產婦是可以吃拉麵的,但是不能放辣椒。產婦還是要盡量多吃點有營養的食物,想要乳汁分泌多一點,也應該吃點下奶的食物。另外,產後一個月之內是不能進行同房的,產婦要做好自己的衛生護理工作,保持心情愉悅。

F. 意麵怎麼做好吃又不胖

步驟一



1.材料准備好,山芹切碎,洋蔥切碎,豬肉絞肉餡。

步驟二



2.鍋子放足量清水,加入2茶匙鹽,一勺橄欖油。(鍋子盡量挑選深幫的鍋子。煮意麵的水一定要多,以防粘底。放入適量的鹽和橄欖油均可防止粘連)

步驟三



3.水開,將義大利面散開放入。(這個我在一期西餐節目看過,放義大利面時整把握一起,然後輕輕撥散開,令其呈發散狀,剛入鍋時不要攪拌,待根部煮軟再輕輕攪拌入水中即可)

步驟四

4.面軟之前不要著急攪拌,中途要記得攪拌,以防粘底,意麵根據軟硬,大約要煮7-10分鍾。(煮到顏色呈淡黃色,撈起時比較順滑,沒有硬芯時可以關火,如果沒有經驗,就撈一根嘗嘗)

步驟五

5.將意麵撈出,控干水份,淋入適量橄欖油,拌勻。(如果喜歡吃冷麵,可以過涼水後控干)

步驟六

6.鍋子燒熱,倒入橄欖油,冷油放入洋蔥,煸炒。

步驟七

7.加入豬油餡,煸炒散開,變色。

步驟八

8.加入意麵醬。

步驟九

9.加入西芹碎。

步驟十

10.舀一勺意麵湯。(意麵湯裡面有鹽分,所以無須另外放鹽)

步驟十一

11.小火收濃,關火即可。面條與醬料混合,拌勻後開吃即可。

G. 如何吃麵食不容易發胖

大家都知道,想要減肥成功,必須很小心的控制澱粉質的攝入量。這可苦了一群愛吃麵食的MM啦,對著自己心愛的美食卻不能下口。現在給大家個好消息,吃面不怕胖的竅門來咯。只要適當的吃,就可以享受到面條迷人的風味,又不怕肥肉爬上身咯。

乾麵類

建議:沒胃口,那就吃個涼面吧!

小心!一般涼面淋的芝麻醬,都加了大量花生和芝麻,熱量超高(有些市售涼面甚至高達500~600大卡);所以,如果真想吃涼面,最好選擇日式柴魚醬汁的口味。除了涼面外,一般乾麵如麻醬面、炸醬面和炒麵,油脂含量也多多,不要吃太多。

吃乾麵類時,最好選擇以下減肥湯做搭配:很多人吃乾麵還習慣配一碗加了肉沫和油蔥酥的貢丸湯或餛飩湯,或是勾了濃芡的魷魚羹或酸辣湯,如此熱量更是驚人。

在此建議大家盡量選擇清淡的青菜豆腐湯或海帶芽湯等,要不然乾脆放棄喝湯習慣,改搭配海帶(海帶助你瘦身)、豆乾(豆芽、豆腐、豆漿)等鹵味,以及不加肉沫的燙青菜。

湯面類

建議:青菜湯面好吃又不胖

看起來份量很多的湯面,熱量其實比乾麵少很多,只要不放油蔥酥、肉沫,吃面也可以很享瘦。

建議吃湯面時,請老闆多放些青菜,面不一定要全部吃完,湯上層浮油要撈除,當然,不喝湯更可降低熱量。