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乾菜心如何做好吃

發布時間: 2023-01-13 10:12:22

㈠ 菜心干怎麼做簡單又好吃 做法介紹

1、菜心洗干凈之後,每一根四分之一切開。切開之後,再切成小段。

2、鍋里燒水,加鹽,燒開。放入菜心,煮至八成熟,或全熟。

3、菜心煮熟後瀝水撈起來,在沒有油的鍋里焙乾水分,一定要小火。

4、炒制焙乾要有耐心,不停的翻動,萬年青的雛形就開始形成了。

5、焙乾後的菜心還不是真正的萬年青,還要再去水分。放在通風處,風干2天以上,才是真正的萬年青,易保存,不發霉。

㈡ 菜心怎麼做好吃

菜心又叫菜苔,長於南方,北方市場上現在也比較多見,它是開花之前的蔬菜,有時帶有黃色的花苞,顏色碧綠,吃起來柔柔的,嫩嫩的,清新可口,並且營養豐富,蛋白質含量較量,脂肪含量低,含有豐富的鈣磷鐵,胡蘿卜素,葉黃素,維生素C,E等營養素,具有解毒利尿,散血消腫,促進胃腸蠕動,解除疲勞,保護肝臟,提高免疫力等功能,是很理想的食療食材。



(2)四瓣蒜切片備用,一根二荊條辣椒切圈,再配上一個紅色小米辣切圈備用,。

100克豬瘦肉切成類似菜心那樣大小的丁狀,放入盆中,加入2克鹽,5克料酒,10克水澱粉抓勻備用。


(3)起鍋燒油,油熱潤鍋後倒出,加入涼油,燒至五成熱,放入肉丁,翻炒至變色,放入少許老抽上色,翻炒均勻,先盛出備用。

(4)再起鍋燒油,下入蒜片和辣椒圈,炒出香味後,加入菜心,翻炒片刻至斷生,加入肉丁,放入3克鹽,少許糖調味,迅速翻炒均勻即可出鍋裝盤,好吃的菜心肉丁就做好了,希望大家喜歡。

㈢ 菜心干怎麼做法好吃

做法如下:材料香菇100克,菜心干300克,蚝油5克,白糖2克,蒜一個,蔥一根,鹽一勺,雞精2克,水澱粉30克做法1.菜心干用水浸泡3分鍾2.香菇切花刀,蒜切末,蔥切末3.將菜心放入開水鍋(鍋內放入油鹽,這樣焯出的菜心比較綠)4.撈出菜心放入香菇焯水5.鍋內放油煸香蒜末6.放入菜心翻炒加少許雞精調味7.將炒好的菜心碼放在盤中8.鍋內放少許油,放入蔥、蒜末9.放入蚝油直至煸出香味,放入少許醬油和清水10.放入香菇翻炒,燜燒5分鍾出香味、加少許白糖調味11.將燜好的香菇放少許水澱粉,勾薄芡出鍋碼放在菜心上即可

㈣ 菜心怎麼做

日常生活中很多人都喜歡吃菜心,這是因為菜心口感好,而且營養價值豐富,它含有豐富的纖維素,可以提高腸胃的蠕動,從而提高胃動力。那麼,菜心怎麼做好吃?菜心的功效和作用有哪些?如何挑選菜心?一起來看看吧。

菜心怎麼做好吃

菜心是日常生活中常見的一種蔬菜,它的營養價值很高,加上口味也好,所以深受人們的喜愛,但是菜心做不好口感就不好,那麼,菜心怎麼做好吃?下面小編介紹幾種好吃的菜心做法。

如何挑選菜心

挑選菜心首先要注意觀察菜莖是否「實心」,通常實心的菜莖看起來有些綠色的透亮,用指甲刺一刺,可以感覺汁水充分。普通菜心「空心」的不好吃,但要注意的是,增城遲菜心卻是越空心越好吃。

1、帶些花苞的菜心為上品

其次帶些花苞的菜心為上品,但是如果菜心頂部的花已經盛開,意味著已經變老,這種菜心吃起來有渣。此外,菜心莖部爆口的,說明水份充足。最後看看菜身是否比較軟,軟身的說明菜嫩。

2、此時很多菜心是冒牌貨

最好的時段是每年的六七月份。商販說市場上販賣的菜心有很多為冒牌貨,很多人拿本地菜心當菜心賣。因為這個時期,本地菜心口感最好,夠「淋甜」。

總結:閱讀了上面的文章,相信大家對菜心怎麼做好吃這個問題詳細的了解了,很多人在日常生活中都不知道怎麼做菜心,這下不用愁了,本文介紹了這么多菜心的做法,大家可以試試看。

㈤ 怎麼做豆乾菜心好吃 最正宗豆乾菜心的做法

最正宗豆乾菜心的做法

主料

菜心400g 白豆腐干5塊
紅菜椒1/2個

輔料

雞精1/2茶匙(3g) 鹽1茶匙(5g)
油1湯匙(15ml) 生抽1湯匙(15ml)

1. 將菜心用流動水沖洗干凈,擇去菜心的葉子,保留菜心莖待用。
2. 將菜心莖斜刀切成4cm長的薄片。紅菜椒洗凈,切成1cm寬、4cm長的小條。
3. 白豆腐乾斜刀切成約1cm寬的長片。
4. 在湯鍋中加入適量的熱水和鹽,大火燒沸後將切好的白豆腐乾小片放入,用中火煮制約3分鍾,隨後撈出瀝干水分待用。
5. 中火燒熱炒鍋中的油,待燒至五成熱時(將手掌置於炒鍋上方,能感到有的熱氣升騰),將菜心小片和紅菜椒小條放入,用中火翻炒約3分鍾。
6. 最後將煮好的白豆腐乾小片放入鍋中,再調入生抽和雞精,拌炒均勻即可。

㈥ 曬乾的菜心怎麼做好吃

曬乾的菜心怎麼做好吃
- 准備食材 -
乾菜心 適量
豬瘦肉 適量
青辣椒 兩個
綠豆粉絲 適量
鹽 適量
蒜 適量
醬油 適量
花椒粒 適量
-步驟 -
1.乾菜心冷水發30分鍾、綠豆粉絲冷水發30分鍾洗凈備用 豬瘦肉切絲放醬油澱粉,青辣椒切絲,大蒜切絲備用
2.炒鍋放油燒熱,放入花椒粒,放肉絲微爆,放入蒜微爆出香味,加醬油適量放入菜心和青辣椒翻炒,待菜八成熟放入鹽適量、將粉絲加入翻炒均勻准備出鍋裝盤即可
- 小貼士 -
備註:菜心屬微甜,如果有干紅辣椒的也可以在放蒜步驟前放如兩個,味道會更好,因天氣乾燥本人家裡很少用到干紅辣椒

㈦ 寧波菜心干怎麼做好吃

寧波菜心乾的做法:
先把菜洗干凈,涼干;紙板箱悶放三四天,有點發黃了切成段,十斤菜三兩鹽伴均勻,腌制一個星期,天氣好的時候拿出來曬二天,就可以吃了。

㈧ 曬乾的菜心怎麼做好吃 乾菜心的做法

1、材料:乾菜心適量、豬瘦肉適量、綠豆粉絲適量、青辣椒兩個、鹽適量、蒜適量、醬油適量、花椒粒適量。

2、乾菜心冷水發30分鍾、綠豆粉絲冷水發30分鍾洗凈備用。

3、豬瘦肉切絲放醬油淡粉,青辣椒切絲,大蒜切絲備用。

4、炒鍋放油燒熱,放入花椒粒,放肉絲微爆,放入蒜微爆出香味,加醬油適量放入菜心和青辣椒翻炒,待菜八成熟放入鹽適量、將粉絲加入翻炒均勻准備出鍋裝盤即可。