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如何炒菜豆角好吃竅門

發布時間: 2023-01-04 04:38:50

① 如何炒豆角會好看又美味

蔬菜是我們餐桌上必不可少的食物,到夏天的時候蔬菜生長就非常的茂盛,而日常生活當中這些蔬菜都是我們經常吃的家常菜作為家常菜,很多人都覺得奇怪,為什麼同樣是炒青菜炒豆角,而別人吵起來的顏色又好看又美味,自己炒出來。總是沒有那種感覺,不是發黃就是炒得很爛,吃起來也不好吃,讓人感覺很不舒服。

豆角是夏季的時令蔬菜之一,它的營養非常的豐富,含有維生素以及各種微量元素經常食用,對人體的健康有著很大的好處。但是豆角一定要炒熟才能食用,如果不炒熟的話,豆角會容易引起中毒反應。

② 炒豆角怎麼炒好吃又簡單

所需要的食材:

豆角、大蒜、干辣椒、生抽、小蔥、生抽、蚝油、白糖、雞精、食鹽


1、先把豆角放入盆中,再倒入清水清洗干凈,然後放在案板上,把根部切掉,再切成長條,放入盆中,放入一勺食鹽,食鹽有消毒殺菌的作用,再倒入清水,浸泡十分鍾


2、干辣椒切小段、生薑切末、小蔥白切末、蒜子壓扁斬成蒜末、一起放入盤中備用。小碗中放入兩勺生抽、蚝油、一勺雞精、一勺白糖、半勺食鹽,攪拌均勻後備用,豆角泡的時間到時,撈出放在大碗中


3、再在豆角中放入食用油攪拌一下,這樣蒸好的豆角碧綠鮮嫩。炒豆角有人喜歡過油,但是吃起來不健康,有的人喜歡焯水,營養容易流失了,而直接炒又太慢了,很難炒熟,今天和大家分享一下我們這種方法,炒出來的豆角碧綠鮮嫩,而且口感很好


4、把豆角放入蒸鍋中,大火燒開後蒸兩分鍾就可以了,時間到時,關火撈出放入碗中。熱鍋倒油,放入蔥姜蒜、干辣椒一起下鍋爆香,爆香後下入豆角翻炒,再倒入調好的料汁,翻炒均勻就可以出鍋裝盆開吃了


5、豇豆性平、味甘咸,歸脾、胃經;具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效;主治嘔吐、痢疾、尿頻等症

③ 豆角怎麼炒好吃

[家長炒豆角]

首先我們准備一下食材:

1.准備長豆角一把,先去掉根部,再切成10厘米長的段,放入盤中備用。

2.蒜子一小把切成蒜片,放入小盆中,再放入幾粒紅干椒,紅椒半片切成條,一起放入盆中。

等食材准備好以後,我們開始進行下一步操作。

3.起鍋燒水,等水燒開後,下入豆角,用勺子翻動幾下,使豆角受熱均勻。

4.焯水2分鍾左右,倒出控水。

5.另起鍋添入半勺食用油,倒入豆角快速翻炒,炒至豆角兩面微黃色時,倒出控油。

6.鍋內再添入少許食用油,放入蒜片和紅椒爆香。

7.炒出蒜香味以後,倒入豆角翻炒幾下,起鍋撤火開始調味。

8.加入食鹽2克,白糖1克提鮮,雞粉2克,生抽5克,味極鮮3克。

9.開大火翻炒15秒,化開所有調料,即可關火起鍋裝盤。

10.好了,這道營養美味的家常炒豆角就做好了,用來下酒下飯都不錯。

④ 炒豆角有哪些小竅門

1、把生豆角過一遍熱水,然後在炒。有的家庭在炒菜時,這是常用的方法,飯店裡在炒菜的時候,蔬菜類的都要過一遍熱水,這樣使難熟的食物,大大提升了效率。豆角用熱水過一遍,水裡放點油和食用鹽,效果會更佳。放油是保持豆角顏色鮮綠,放鹽是為了讓豆角快速軟化。過水的時候,時間不要太長,太久了會使營養流失,大約半分鍾就可以了,然後再炒就完成了。
2、用油過一遍豆角。首先把鍋燒熱後,放入適量的油,鍋中油到六成熱的時候,放入豆角,把豆角炸到皮起皺的時候,撈出來,然後在正常炒。這種做法,有的家庭和飯店也是這樣做的。
3、把豆角切成絲,像土豆絲一樣,或者切成顆粒形狀。這樣做起來,不用過水也不用過油,直接炒就可以了,這樣的做法更快,而且還很熟。

⑤ 豆角怎麼炒好吃又簡單

可以做一道豆角炒肉,這是一道以四季豆角和豬肉作為主要食材炒制而成的一道家常菜。葷素搭配的菜,不但顏色漂亮,味道豐富,營養也十分全面。下面簡單介紹如何製作豆角炒肉好吃又簡單。

  • 豆角炒肉的食材:豆角200克、豬肉150克、姜絲、食鹽、五香粉、雞精各少許。

  • 豆角炒肉的做法:

1、瘦肉切絲,稍加生粉備用。

  • 食用價值:

1、豆角又名豇豆,長豇豆、帶豆,是大眾常見的蔬菜之一,豆角富含蛋白質,以及少量的胡蘿卜素,維生素B族,還有維生素C,是一種營養價值較高的蔬菜,豆角的干物質中蛋白質含量能達到2.7%,是很好的植物蛋白的來源。

2、瘦肉中還含有大量的維生素b1、維生素b2,可以有效的營養神經,起到緩解失眠多夢的作用。但是需要注意瘦肉的膳食纖維比較粗,對於一些脾胃虛弱的人群不建議吃的特別多。適量的吃一些瘦肉可以為人體的新陳代謝提供人體必需的氨基酸,並且可以促進鐵元素的吸收,可以促進血紅蛋白的生成,改善缺鐵性貧血。

⑥ 炒出好吃豆角的簡便做法

炒出好吃豆角的簡便做法,先爆鍋,倒入肉末炒至變色。倒入切好段的豆角,加入各種調味料,大火煸炒2分鍾即可。

具體製作步驟如下:

1、鍋中放油5ml,倒入肉末60g炒至變色。

注意事項:

豆角炒制必須熟透才可食用,為避免糊鍋,炒豆角時可以少量添加清水。

⑦ 豆角怎麼炒的才好吃又好

【美極長豆角】

第一步:食材

准備一把洗干凈的長豆角,切掉兩頭、再切成長段,放入清水中,加入一勺食鹽浸泡一下,用淡鹽水浸泡、豆角會更加青翠,還能有效去除農葯殘留。

豆角這樣炒、連吃三天都不膩,好吃開胃又下飯,做法超簡單
五花肉一塊,先切成厚片,再切成寬條。大蒜拍扁,大蔥斜刀切成馬蹄片,小米椒斜刀切成段,全部放在一起備用。

豆角這樣炒、連吃三天都不膩,好吃開胃又下飯,做法超簡單
第二步:焯水

鍋內燒水,把豆角放入鍋中,大約煮2分鍾把豆角煮熟,豆角表皮會返青以後倒出來瀝干水分備用。

豆角這樣炒、連吃三天都不膩,好吃開胃又下飯,做法超簡單
第三步:烹炒

鍋內燒油,充分滑鍋後倒出熱油,加少許涼油,熱鍋涼油炒五花肉時不容易粘鍋。把五花肉倒入鍋中煸炒,炒出裡面的油脂,豬油炒出來以後,菜的味道更香。

豆角這樣炒、連吃三天都不膩,好吃開胃又下飯,做法超簡單
然後倒入蔥蒜和小米椒,開小火爆香,從鍋邊淋入一點料酒去腥快速翻幾下,再加入適量的清水,倒入長豆角,加入老抽3克提色,蚝油5克增鮮,生抽5克,食鹽2克,雞粉2克,十三香1克,把調料炒散炒化,蓋上鍋蓋燜煮3分鍾。3分鍾以後,開大火收一下湯汁,勾入一點水澱粉,讓調料更好的吸附在食材上面,等湯汁濃郁粘稠時,淋上一點芝麻香油,就可以出鍋裝盤。