A. 雞腿金針菇怎麼做好吃
1. 雞腿洗凈拭乾水,斬成塊狀後,擺放入碟中。
2. 金針菇去根部,洗凈後切半;鮮黑木耳去蒂,洗凈切成細絲
3. 去一空碗,加入2湯匙蚝油、1/3湯匙白糖、1湯匙濃縮雞汁、1/3湯匙鹽、3湯匙清水和姜蒜蓉拌勻,做成醬汁待用
4. 在雞腿上鋪一層黑木耳和金針菇,均勻地澆入一層醬汁,再蓋上一層保鮮膜
5. 燒開鍋內的水,放入金針菇木耳雞腿,加蓋大火隔水清蒸15分鍾,取出便可上桌
B. 雞腿金針菇怎麼做
用料
雞腿
金針菇
蒜
姜
蔥
醬油
麻油
料酒
胡椒粉
雞腿金針菇的做法
雞腿洗凈切塊,不用把骨頭切斷,把周邊的肉切點下來就好,用料酒醬油生薑腌制2小時,時間自己把握就好了,我放假比較閑。。。
把雞腿再洗一洗,把鍋燒熱,放油,放蒜,放雞腿,煎一下,差不多快熟了放醬油,料酒,麻油,胡椒粉,拌勻蓋鍋蓋。
大概10分鍾後放入洗凈去根的金針菇,我放了好多,因為喜歡吃,拌一拌蓋鍋蓋,出鍋前再加蔥,因為喜歡蔥的顏色,不然太單調了。
C. 金針菇和雞肉怎麼做好吃竅門
金針菇雞肉湯
營養價值:
蛋白質、多種維生素、碳水化合物、胡蘿卜素、多種氨基酸、牛磺酸、多種礦物質
適宜人群:
一般人群皆可食用,尤其適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用
禁忌人群:
脾胃虛寒者不宜吃得太多
金針菇雞肉湯所需材料
雞胸肉200克、金針菇150克、黃瓜20克、高湯適量、精鹽4克
金針菇雞肉湯的做法
1、首先將雞胸肉用清水多清洗幾次,將血水洗凈,將它切絲備用。
2、隨後將金針菇的根部去除,清洗干凈,將之切段,備用。
3、將黃瓜清洗干凈,切絲備用。
4、這時鍋中就可以放入適量的高湯、水,將雞肉、金針菇,放入鍋中,用大火煮沸。
5、等煮沸後改小火,進行微燉,最後放入黃瓜絲,並加入適量的食鹽,攪拌均勻就可以吃了。
金針菇雞肉湯的功效與作用
金針菇雞肉湯可以活血脈、強筋骨等等的作用。金針菇中的維生素含量很多,它可以滋養著肝臟,並且還能保護著腸胃。對大腦還有一定的保護。更具備了抗癌的作用。雞肉中的蛋白質和鈣物質是極其豐富的,從而補充著身體所需的營養元素。很適合虛弱的人食用。這道食譜可以起到很好的補氣血的作用,對於養胃也有一定的幫助。
D. 雞腿金針菇的做法步驟圖,雞腿金針菇怎麼做
食材
主料
金針菇
200克
雞腿骨
4個
輔料
生薑
2片
鹽
適量
雞精
少許
料酒
適量
步驟
1.將雞腿骨砍成兩段,金針菇切去根部並洗干凈。
2.將腿骨焯一下水,之後用清水洗凈。
3.鍋中倒入少許油,放腿骨進去加適量料酒略煸炒。
4.放入薑片,並倒入三碗水,
5.水燒沸後,用鍋鏟撇去浮沫,
6.燒至湯水變白後加入金針菇,
7.待金針菇煮熟(大火燒約1分鍾)加入適量鹽和雞精即可。
E. 美味雞肉金針菇怎麼做好吃又簡單,做法圖
金針菇不僅味道鮮美,而且營養豐富,金針菇和雞肉放一起有益氣補血的功效喲!
評分
炒 家常味10分鍾 較低熱量
初級入門 480人做過
主料 2人份
金針菇100克、雞腿肉100克、西蘭花150克
輔料
花生油15毫升、精鹽少量、黃秋葵50克、胡蘿卜20克、蒜10克、醬油10毫升
雞肉金針菇步驟1
准備食材:金針菇和西蘭花用水焯一下
步驟2
熱鍋放油,放入大蒜爆香
步驟3
放入雞肉
步驟4
翻炒至變色
步驟5
放入胡蘿卜翻炒幾下
步驟6
放入醬油
步驟7
放入金針菇翻炒幾下
步驟8
放入秋葵翻炒幾下
步驟9
加入少許鹽炒勻即可
步驟10
用西蘭花圍邊,將炒好的菜放入盤中,營養美味的一道菜喲!
雞肉金針菇成品圖
烹飪技巧
金針菇要焯透,再用涼水過一下