㈠ 蘿卜玉米燉排骨湯的做法
骨頭湯是一款營養成分很高的湯,它帶有豐富多彩的蛋白,對身體營養成分補充十分非常好,骨頭湯在製做上,不但是單一的挑選豬排骨開展製做,一些苞米、籮卜也是非常好之選,對提升湯的口味有非常大協助,因而豬排骨玉米蘿卜湯的作法是非常好之選,那樣的湯也遭受很多人鍾愛,喝的情況下,味兒也是很與眾不同的。
豬排骨玉米蘿卜湯的作法:
主要材料:豬排骨300克,紅蘿卜300克,苞米2根。
輔材:薑片1一小塊,食鹽2小勺,雞精1小勺。
製作方法
1.紅蘿卜去皮,清洗切一小塊;苞米清洗切一小塊;薑片清洗拍松。
2.豬排骨清洗後劈成塊,用沸水氽燙。
3.石鍋里加適度的水和豬排骨塊、紅蘿卜塊、苞米塊、薑片, 燒開後改文火煲2鍾頭。
4.加食鹽、雞精就可以。
烹制
1.往骨頭湯中放紅蘿卜和苞米,能夠 緩解骨頭湯的油膩之感。
2.將骨骼放進涼水中加溫,那樣能夠 增加蛋白的初凝,使骨骼中的鮮香漸漸地滲透到湯中,使湯分外美味。
3.在燉骨頭湯時,添加少量食用醋,使骨骼中的優質蛋白質更非常容易總混,有益於身體對鈣的吸矚,運用。
4.做苞米排骨蘿卜湯,最好用石鍋漸漸地燉,家中如果有紫砂鍋,可以用紫砂鍋燉。吃的情況下,和鍋一起端上菜,喝到最終湯都還是熱的。
依照以上的方法開展製做豬排骨玉米蘿卜湯,不但讓湯圓滿的製做出去,另外在顏色和營養成分上,全是十分非常好的,每日喝一碗這種湯,對推動人體血液循環系統,提升人體身體素質,全是有非常好的協助功效,它是安心之選。
㈡ 排骨玉米蘿卜湯怎麼做
白蘿卜玉米排骨湯是很多家庭中會製作的美味,這個湯不僅做法簡單,並且還有很豐富的營養。白蘿卜中含有豐富的植物纖維,對人體有很好的清熱解毒功效,利用白蘿卜玉米排骨湯的營養,可以及時的補充孩子發育時身體需要的物質,所以家長們不妨多學習一下。
玉米蘿卜排骨湯:
材料:排骨300克、胡蘿卜300克、玉米2根、生薑1小塊、精鹽1小匙、味精0.5小匙。
做法:
1.胡蘿卜削皮,洗凈切小塊;玉米洗凈切小塊;生薑洗凈拍松;
2.排骨洗凈後砍成塊,用開水汆燙;
3.砂鍋內加適量水和排骨塊、胡蘿卜塊、玉米塊、生薑,煮開後改小火煲2小時;
4.加精鹽、味精即可。
注意:清淡可口,營養豐富。往排骨湯里加胡蘿卜和玉米,可以減輕排骨湯的油膩感。
玉米白蘿卜煲豬筒骨
材料:6個豬筒骨:600克,紅棗:6粒,白蘿卜:1條,馬蹄:4-5個,姜:3片,水:8碗(3-4人份)
做法:
1.豬筒骨洗凈(一般在市場師傅會幫忙斬開,一分為二),汆水去除血水和雜質,撈起用冷水沖一遍;
2.白蘿卜洗凈削皮,切成滾刀塊;馬蹄洗凈削皮;
3.玉米去衣洗凈,用刀切成4段;紅棗拍扁去核
4.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鍾,改小火煲一個半小時,下鹽調味即可。
注意:豬筒骨雖然較油,但它含有很多膠原蛋白,補益增髓、滋潤調燥,還有很好的潤膚美體作用。要想要想比較干凈地去掉筒骨湯的油,除了前面說的汆水外,煲好湯後,最好熄火燜一個小時,將筒骨中的油脂「逼」出來,喝之前先勺去浮在湯面的油再加熱,這樣湯就清香無比了。
㈢ 玉米紅蘿卜排骨湯應該如何製作才好吃呢
應該用燉湯的方法製作才好吃,大部分人家裡玉米、紅蘿卜、排骨都是非常常見的食材,大家也會把這些食材放在一起燉湯,不僅味道非常美味,而且營養也是非常豐富。尤其是排骨帶來的肉香味,以及胡蘿卜這些蔬菜的味道混合在一起,讓人有一種流連忘返的感覺。但是玉米紅蘿卜白骨湯怎麼製作也是一個方法,大部分人的製作都是直接燉,這也是一種好方法。關於玉米紅蘿卜排骨湯應該如何製作才好吃這個問題,我有下列看法。
一、首先要准備好做這道菜的材料。
准備好做菜原料是最重要的步驟,首先要准備豬排骨和一些玉米,最後還要胡蘿卜半根。調味料方面要有蔥姜蒜八角花椒。把這些材料准備好之後,要處理好。豬排骨要洗干凈,胡蘿卜和玉米要切好,調味料要准備在碗里。
如果大家對於胡蘿卜玉米排骨湯這道菜的做法有其他看法,歡迎在下面評論區留言。
㈣ 玉米蘿卜排骨湯的做法
導語:米蘿卜排骨湯是非常常見的家常菜,但因為食材都非常的鮮甜,所以非常受大家的喜愛,下面就由我為大家帶來玉米蘿卜排骨湯的.做法,大家一起去看看怎麼做吧!
玉米蘿卜排骨湯的做法
食材:
主料:排骨1500g、白蘿卜300g、玉米300g
輔料:油適量、鹽適量、小蔥適量、姜適量
做法:
1.首先燉一鍋原味排骨濃湯。
將排骨斬成小塊。
2.沖洗干凈。
3.燉一鍋開水焯燙排骨。
4.倒掉焯燙排骨的污水,洗凈排骨,換上一鍋清水,將排骨還有蔥段和姜塊投入。
5.大火煮開,小火燉煮1小時即可得到一鍋原味排骨濃湯。
6.然後將蘿卜和蔥切好備用。
7.玉米煮熟備用。
8.鍋中倒少量的油,用小蔥與蘿卜同炒,並加鹽調味。
9.蘿卜斷生後,舀入原味排骨濃湯數勺。
10.並將之前煮好的玉米投入。
11.蓋鍋煮開後,再煮數分鍾就可以了。
㈤ 誰知道玉米排骨蘿卜湯怎樣做才好吃
玉米排骨蘿卜湯,被稱為冬湯中的小人參,湯濃而清香,樸素而淡雅。偶很喜歡這個湯,因為它很清甜,喝下去很舒服,而且又有營養。往排骨湯里加入白蘿卜和玉米,可以減輕排骨湯的油膩感,所以即使是夏天食用也不會覺得油膩。
用料
一、主材料
排骨 1000克
玉米 2根
白蘿卜 1000克
二、輔料
生薑 15克
醋 10克
玉米排骨蘿卜湯的做法
准備材料。
出鍋。
小貼士
1、將骨頭放入冷水中加熱,可以延長蛋白質的凝固時間,使骨頭中的鮮味慢慢滲入湯中,使湯格外鮮美。
2、加入少許醋,是為了使骨頭中的鈣質更容易溶出,有利於人體對鈣的吸收和利用。
㈥ 蘿卜玉米排骨湯怎麼做好吃
主料
排骨
排骨
400g
白蘿卜
白蘿卜
300g
玉米
玉米
1根
枸杞
枸杞
10g
輔料 輔料
小蔥適量薑片適量料酒適量鹽適量
做法 蘿卜玉米排骨湯的做法
1將排骨洗凈剁成小塊;白蘿卜切滾刀塊;玉米切段;蔥適量、姜4、5片,枸杞適量沖洗干凈。
2鍋中加冷水放入排骨上火煮開焯燙,以去除血水。
3水開幾分鍾後將排骨撈出,水倒掉。
4鍋中另加入足夠的清水煮開後,加入汆燙過的排骨、蔥、薑片和適量的料酒;再次沸騰之後,撇去表面浮沫,轉成小火,加蓋煲1小時。
5一小時後放入蘿卜和玉米繼續煲半小時。
6最後5分鍾的時候加入適量的鹽調味,再將枸杞放入即可。
小貼士
排骨飛水的時候要冷水下鍋,才能將內部的血水逼出來,這樣煲湯時湯汁會比較清澈,也有去腥的作用。
㈦ 胡蘿卜玉米排骨湯的做法
胡蘿卜玉米排骨湯是大家熟知的一款美食,它的味道鮮美營養豐富,多吃胡蘿卜玉米排骨湯對人體有很大的好處,那麼大家知道胡蘿卜玉米排骨湯的做法嗎?排骨湯怎麼做好吃呢?下面我就為大家介紹一下胡蘿卜玉米排骨湯的做法大全吧。
胡蘿卜玉米排骨湯不僅營養價值很高,而且做法非常的多,下面大家就一起來看看如何製作出美味的胡蘿卜玉米排骨湯吧。
玉米紅蘿卜排骨湯
材料
小排骨,蔥段,薑片,玉米,紅蘿卜,鹽。
做法
小排骨汆水去腥,加蔥段,薑片和清水,大火燒開,改中火燉。 20分鍾後再加入玉米和紅蘿卜,小火再燉30分鍾。加鹽繼續燉20-30分鍾, 排骨湯就好了。
胡蘿卜玉米排骨湯
材料
排骨300克、胡蘿卜300克、玉米2根、生薑1小塊、精鹽2小匙、味精1小匙。
做法
1、胡蘿卜洗干凈。切成小塊備用,玉米洗干凈切成塊生薑洗凈拍松,排骨洗凈後砍成塊,用開水汆燙,砂鍋內加適量水,和排骨塊、胡蘿卜塊、玉米塊、生薑,煮開後改小火煲2小時。
2、最後加精鹽、味精即可。
小訣竅
1、將骨頭放入冷水中加熱,這樣可以延長蛋白質的凝固時間,使骨頭中的鮮味慢慢滲入湯中,使湯汁格外鮮美。
2、在燉骨頭湯時,加入少許食醋,骨頭中的鈣質更容易溶出,有利於人體對鈣質的吸收、利用。
玉米胡蘿卜排骨湯
材料
排骨、玉米、胡蘿卜、料酒、鹽。
做法
1、排骨切小塊,玉米胡蘿卜切段,燒一鍋水,把排骨放進去焯一下,然後撈出來備用。
2、把焯過的`排骨和玉米胡蘿卜放在大鍋里,加入清水煮沸即可。中途可以稍微加一點料酒。
玉米胡蘿卜排骨湯
材料
大排一斤(大潤發買的,18/一斤)胡蘿卜一小根(9毛,比較小,菜場買的)甜玉米一大根(3元/斤)姜(多點去腥),蔥(買玉米送的,洗凈打結)。
做法
1、洗排骨,4次吧。
2、入鍋,加水,我用的電磁爐,直接按蒸煮鍵燒開。
3、倒掉這鍋水,然後沖洗一遍肉。
4、上鍋,看你要喝多少湯就加多少水,加足了,加姜,加蔥。
5、蒸煮鍵燒開,火力還可以大點240度可以,轉130度(小火)燉30分鍾。
6、玉米和胡蘿卜都切成圓柱形片狀。
7、30分鍾後把蔥和姜撈出,加入玉米和胡蘿卜,加一點醋,我加了大半勺吧。
8、240度旺火燒開,轉130度小火,燉20分鍾。
9、加味精,鹽,雞精,據說不能加雞精,影響口味,我還是加了,習慣。
10、嘗嘗味道,就可以出鍋拉小訣竅記得放玉米後加點醋,促進鈣的吸收?反正就是好的。
香茹胡蘿卜排骨湯
材料
排骨兩根,胡蘿卜兩根,新鮮香茹三兩,鹽少許,白醋少許,雞精少許。
做法
1.排骨切件洗凈焯去血水。
2.胡蘿卜去皮洗凈切滾刀塊、新鮮香茹去腳洗凈加1.5升純凈水、少許白醋電高壓鍋燉45分鍾。
3.喝前加少許鹽、少許雞精再蓋上蓋燜會兒,喝時再打開蓋即可。
枸杞燉排骨湯
材料
排骨150公克,枸杞10公克,黑棗6顆,薑片8公克,水350cc,水2杯,鹽1/2茶匙,米酒1/2茶匙。
做法
1.排骨剁小塊;枸杞泡入份量外的水中至略膨脹即可取出備用。
2.取一湯鍋,加入適量份量外的水煮沸後,將作法1的排骨塊放入滾水中汆燙約1分鍾後取出、洗凈,放入電鍋內鍋中。
3.黑棗洗凈後,與作法1的枸杞、薑片及水加入作法2的電鍋內鍋中。
4.電鍋外鍋先加入2杯水後,放入作法3的電鍋內鍋,蓋上鍋蓋、按下電鍋開關,待電鍋開關跳起,燜約20分鍾,再加入鹽及米酒調味即可。